就吃这个‼️怎么做好吃，就吃这个‼️家常做法

12-28 用料红豆黑金谷或黑米椰奶红糖块红枣椰香红豆粥｜女孩子想要气血好，就吃这个‼️的做法食材备料红豆提前一夜浸泡；取铸铁锅，放入泡好的红豆、红枣、老红糖、黑金谷米（也可以用黑米）；加入食材5分钟倍的水量；先不加盖中火煮开，撇去...

10-13 秋风起蟹脚痒，又是一年大闸蟹时节。吃腻了清蒸大闸蟹可以试试熟醉，熟醉可以不用担心寄生虫等问题，吃起来没有没有心理负担。用料大闸蟹8只公三两母二两各四只香叶5片八角3个姜50g桂皮一小块花椒20粒冰糖300克花雕酒500ml...

卤鹌鹑蛋，就是这个味~

04-28 卤味一向是茶余饭后的一道经典小吃。卤鸭胗，卤鸡爪，卤翅根，卤牛肉等等，而今天呢，做的是老少皆宜的卤五香味鹌鹑蛋。用料鹌鹑蛋1斤多香叶7.8片八角6.7个桂皮1.2块冰糖1块大红茶包2包/散茶也可以料酒少许老抽5.6勺鲜酱油3.4...

水煎包、就要这个馅儿！

11-05 虽然感觉有点费时费力，因为全程是自己一个人动手操作的，但是好吃啊、营养啊！good～用料面粉2人份温水酵母1勺胡萝卜半根木耳10朵鸡蛋2个茴子白少半颗香菇3朵火腿肠1根葱姜切末生抽老抽耗油盐调馅儿用水煎包、就要这个馅儿！...

减脂标配，吃这个就对了！

03-24 一人食，又要吃的好，还要吃的营养健康。那就跟我下厨房吧！胡萝卜、菠菜、鲜香菇和鸡蛋。触手可及的食材，团几下就是皮薄馅大的美味菜团子，厨房小白也能百分百成功。用料胡萝卜1根菠菜1小把鲜香菇10朵鸡蛋2个香油1勺蚝油1勺...

爆浆蛋黄派 | 锁死这个配方‼️非常好吃‼️

12-24 外皮脆脆、内馅丝滑，一口咬下去，眼泪从嘴角流出😭如果不想做内馅，也可以只做外面的黄油海绵小蛋糕，完全不干噎，同样巨美味☺️用料鸡蛋个黄油克牛奶克细纱糖克玉米淀粉低筋面粉爆浆蛋黄派|锁死这个配方‼️非常好吃‼️的做法⭐...

软吐司就这一个配方就够了！

12-10 用料高筋面粉225克奶粉7.5克糖42克盐2克酵母2.5克蛋液25克牛奶75克炼乳25克胡萝卜泥50克黄油18克生核桃碎50克提子干50克软吐司就这一个配方就够了！的做法准备工作：生核桃切碎，提子干洗净后泡水2小时左右，胡萝卜蒸熟后和...

清蒸鱼，看这个就够了！

08-30 清蒸，最大限度保留了鱼的鲜美。多次长期实验各种蒸鱼菜谱及窍门后，总结出来的菜谱，铃说好吃极了！用料桂花鱼1条约500克姜一大块切丝料酒4汤匙小葱随意蒸鱼酱油4汤匙玉米油少许开水3汤匙清蒸鱼，看这个就够了！的做法500克桂花...

自制麻辣米线酱料‘（西安女孩就爱这个味‼️）

02-15 相信我‘这个酱料调味米线简直就是绝了‘喜欢吃辣的宝宝不要错过哦～用料豆腐干一块牛肉馅100克海底捞牛油火锅底料半包郫县豆瓣酱2勺葱1根姜一块蒜5瓣蚝油1勺花椒粉少许清水少许自制麻辣米线酱料‘（西安女孩就爱这个味...

㊙️低脂凉拌菜🥗夏天吃这个就够了‼️

12-18 拯救夏天没食欲的低卡酸辣凉拌菜！真的是好吃不怕胖一整盘吃到撑才不到300卡！吃完敲满足！刷脂的小伙伴一起做起来吧～👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱）(月jing推迟量少红润的菜谱）(小孩脾-胃的菜谱)...

红烧猪蹄就是这个味

01-28 猪蹄中含有较多的蛋白质，其中以胶原蛋白含量最为突出，还有脂肪、碳水化合物以及丰富的维生素和矿物质，如维生素A，维生素D，维生素E，维生素K，钙，磷，镁等。这道菜没有添加太多香料，健康营养。用料猪蹄1只八角1个香叶1片酱油4勺盐适...

㊙️芦笋炒腊肠，看到这个配色就知道好吃‼️

10-28 🌟芦笋有很多粗纤维，多吃有利于健康哦！芦笋炒腊肠，光这个配色就得打90分，芦笋鲜嫩，腊肠醇厚，吃一口春天的味道‼️用料芦笋6根腊肠1根大蒜3瓣盐㊙️芦笋炒腊肠，看到这个配色就知道好吃‼️的做法1.芦笋去掉头上的老皮，切成段。腊肠，...

炸酥肉配啤酒，这个周末就这么过！

08-05 用料淀粉适量面粉适量鸡蛋2个盐适量生抽、老抽适量黑胡椒适量猪瘦肉适量花椒适量葱姜蒜末适量炸酥肉配啤酒，这个周末就这么过！的做法猪瘦肉切成小指粗的条状，切成状也可。加盐、黑胡椒。生抽。少许老抽、四勺面粉、一勺...

这个钵钵鸡一定要试试‼️满嘴留香‼️

02-23 四川传统小吃～红油钵钵鸡🐔夏季吃的冷火锅让你不出门也能吃到正宗地道的四川味儿😍用料土豆适量鹌鹑蛋适量海带结适量香芋适量土豆适量豆腐皮适量牛肉适量各种丸子适量各种菌菇适量各种蔬菜适量川娃子钵钵鸡调料包1包(...

有个西班牙室友就得吃这个

11-01 以前有个西班牙室友，是个唱歌很好听的妹子，我们刚搬在一起的时候房子是个美丽的房子，没住几个星期中介给加了隔断，我们简单地抗议了一下，没有坚持。那时候自己还没有独立坚定坚硬，倒不是因为没有继续抗议，是自己竟然觉得天下...

就会这一个冷菜就够了皮蛋豆腐

12-20 没拍过照片但是有催菜谱的先随便传个吧用料皮蛋3个内脂豆腐一盒蒜末适量小葱末适量干辣椒1个烧烤料小半碗油适量味达美3勺醋1.5勺蚝油2勺糖一勺就会这一个冷菜就够了皮蛋豆腐的做法葱蒜末干辣椒切块放碗里加烧烤料我...

2块钱的快乐‼️这个凉拌酸辣毛豆就没输过！

12-16 最近毛豆上市啦，终于安排上了大排档超火的凉拌酸辣毛豆，餐前开胃解馋太有必要咯！自己做十分钟就可以搞定，超过瘾，还不赶快试试！用料毛豆500克干辣椒3个辣椒粉1勺大蒜3瓣生抽3勺白醋2勺白糖半勺蚝油1勺芝麻油1勺八角2个食盐5...

就想做一道菜的时候就试试这个

08-25 有时候做饭犯懒了，只想弄一个菜赶紧吃饭得了，就会试试这个，肉蛋蔬菜都有了，简单又好吃。用料一个鸡蛋，蒜苔，胡萝卜半根，木耳几个，洋葱，少许瘦肉就想做一道菜的时候就试试这个的做法洋葱切丝，蒜苔切段胡萝卜切丝，提前泡发好的木耳...

经期打滚的我靠这个续命‼️再也没痛过‼️

08-09 曾经我也是痛到喊妈的人啊😂，每次来大姨妈都得请假然后像烂泥一样瘫在床上😂，生活不能自理[石化R]后来知道吃布洛芬了，情况才好一些😄布洛芬止痛挺快的，不过有些集美担心会药耐或者产生药物💊依赖，其实完全不用怕，因为每个...

成功复刻‼️泰式椰香咖喱虾🦐就是这个味儿💥

03-25 恋恋不忘的泰式咖喱虾原来在家也能做而且味道不输餐厅快来试试吧～用料鲜虾15只彩椒适量咖喱块2块椰浆200克洋葱1/2个蒜3瓣香菜1根成功复刻‼️泰式椰香咖喱虾🦐就是这个味儿💥的做法【食材】鲜虾、彩椒、咖喱块、椰浆200...

不知道吃什么就看这个

03-21 建一个自己做的菜集合，不知道吃什么的时候就翻翻用料决定吃什么再去采购不知道吃什么就看这个的做法....

这个意大利面咋就这么好吃呢

02-14 要想吃好吃的意大利面，这个酱是关键。料备齐做法太简单啦。用料肉沫250克白洋葱大半个西红柿2个番茄酱1包蒜末1头黄油30克黑胡椒酱2勺肉桂粉2勺蚝油1勺香叶2片黑胡椒粉1勺牛奶150克芝士粒一把盐1勺鸡粉1勺这个意大利面...

就是这个味儿‼️爆浆芝士玉米三明治🔥巨好吃

04-02 火了好久的芝士玉米三明治终于安排上了以前去好利来就很爱买来吃现在自己做发现就很简单嘛～以后想吃就随时可以安排用料吐司4片火腿2片玉米1根芝士片2片海苔肉松适量芝士碎适量就是这个味儿‼️爆浆芝士玉米三明治🔥巨好...

就是这个味--炒河粉

05-16 每天下班，一个人纠结不知道吃什么，就来点简单的，简单易满足用料湿河粉200克豆芽适量火腿肠一根100g鸡蛋2个生抽2勺姜蒜片50克豆瓣酱1勺小米辣5个鸡精适量就是这个味--炒河粉的做法瘦肉切丝，有条件的加少量盐、料酒、生抽...

就是这个味～三丝爆豆

02-01 上班的时候每天中午必吃的两道菜是三丝爆豆和小葱拌豆腐，如今疫情在家自己钻研了一下，味道还不错～用料土豆半个香菜一小把洋葱半个白醋两勺香醋一勺盐适量香油几滴花生米一小把白糖半勺就是这个味～三丝爆豆的做法将土豆丝...