浆果杏仁昔怎么做好吃，浆果杏仁昔家常做法

06-17 RedSmoothie红思慕雪，是以夏日当季的“红树莓”为基底的健康果昔。红树莓是花青素含量超级高的低GI（低升糖指数水果），以莓果为主的SMOOTHIE热量较低，饮一杯就可补充大量维生素和膳食纤维，有助排走宿便，加上低卡、饱肚，颜值担...

生酮买错杏仁粉（苦杏仁爆浆芝士饼）

04-29 刚生酮没有经验，买杏仁粉买成了承德的野生苦杏仁粉，而不是巴旦木大杏仁粉。虽然野生苦杏仁粉的碳水也很低，可是那股苦味儿实在吃不惯，本来已经打算丢了，前些天看到“醉饭”的椰子粉主食饼，灵机一动，打算用这种苦杏仁粉试试，看...

杏仁浆吐司

01-06 原名叫做almondmilkloaf（杏仁奶吐司），但是原料中并没有奶，而是把杏仁，糖，和水打成浆，揉入面团。面团中没有其他的油脂，糖份也很少，所以成品并不是绵软的甜面包，而是略有嚼头，组织细密的硬式吐司。就像加了杏仁粉的饼干或蛋糕，加了...

21天蔬果昔书 — 杏仁樱桃可可

07-20 对心脑好樱桃和可可粉可以抗氧化杏仁中含有对人体有好处的脂肪和维生素E这些东西可以降低胆固醇对心脏和血管好，预防炎症用料杏仁奶1cup可可粉1teaspoon樱桃1cup杏仁酱1teaspoon红枣1颗21天蔬果昔书—杏仁樱桃可可的做...

风味杏仁豆浆（豆浆机版）

11-15 杏仁好处多多，可以润肺定咳、祛痰止咳、平喘等等功效，各位可以自行百度但我熟记于心的就是：美白！对于我来说，有这个好处就够了٩(ᐛ)و用料甜杏仁黄豆风味杏仁豆浆（豆浆机版）的做法将黄豆浸泡一晚，浸泡完后加入甜杏仁，黄豆杏仁...

牛油果杏仁奶昔

05-26 用料牛油果个奶油100毫升杏仁奶300毫升甜菊叶代糖可选牛油果杏仁奶昔的做法将牛油果切半，用勺子挖出。放入搅拌容器。加入100毫升奶油、300毫升杏仁奶。喜欢甜的可以加入些许甜菊叶代糖。搅拌器或榨汁机一分钟。清新☀...

浆果奶昔

09-08 用料如图浆果奶昔的做法如图如图...

果仁露⎪杏仁榛子花生⎪豆浆机版

02-24 瑞典超市里经常有卖各种果仁奶的，虽然自己用豆浆机打过，但是味道总是不如卖的好喝，而且口感也不够顺滑。试了几次发现果仁是要稍微烘烤一下才会散发出那种特有的浓浓的果仁香气，不然总会有种生涩的味道。这个方子可以一次...

杏仁豆浆

04-07 冬日里，一杯豆浆一个饭团，开启美好的一天。用料杏仁一把黄豆2勺水800ml杏仁豆浆的做法把杏仁和黄豆放入九阳破壁机，30分钟后香浓的杏仁豆浆就出炉啦。...

杏仁薏仁饮(豆浆机版)

10-01 用料杏仁一小把薏仁1/2cup杏仁薏仁饮(豆浆机版)的做法杏仁薏仁洗净后泡半个钟。原料沥干水放入豆浆机中，加水至最低水位线。摁“米糊”模式即可，取出后直接吃或加少许糖都可以...

杏仁浓香——九阳豆浆机燕麦杏仁乳

10-08 自从在美国买了九阳豆浆机，每天都要来一杯热饮，研究各种谷物豆类的搭配，乐趣多多啊。这款燕麦杏仁乳是最近常常出现在我家午餐time的，分享记录下～用的豆浆机自带的量杯，70ml吧，以下的比例按照70ml单位。用料燕麦（就是最原始的...

杏仁米浆

12-12 杏仁米浆，米浆的浓稠口感，以杏仁香气点缀，杏仁微苦，却有种让人难以抗拒的独特香味。微信公共号壹水方yishuifang用料大米40g杏仁100-150g水500ml杏仁米浆的做法大米，淘净，浸泡2个小时杏仁，用清水洗净，用适量热水，泡几分钟（这样...

腰果花生杏仁豆浆

10-27 杏仁味苦，性微温，具有止咳平喘的功效。此款豆浆添加了花生仁、腰果、杏仁，具有补充蛋白质、维生素E、B族维生素等营养元素的功效，可以快速补充体能及减轻身体疲劳感的功效，经常食用可提高身体体质。清晨一杯豆浆，健康生活每...

【keto生酮】超快手牛油果黄瓜杏仁奶昔

02-13 超级饱腹超级快手超级美味，没有杏仁奶换成水也可以用料牛油果1个黄瓜1根无糖杏仁奶50克水50克赤藓糖醇（可无）个人口味添加【keto生酮】超快手牛油果黄瓜杏仁奶昔的做法切小块混合所有放入果汁机打匀...

红薯杏仁苹果奶昔

01-24 惠人榨汁机食谱用料苹果160g牛奶320g红薯150g杏仁14g红薯杏仁苹果奶昔的做法红薯150g煮熟切片，一起榨汁...

枫浆杏仁无花果

01-09 用料无花果杏仁糖浆枫浆杏仁无花果的做法把无花果切片浇上糖浆放上杏仁即可...

杏仁苹果豆浆

01-07 小杏仁，有滋阴润肺，止咳平喘之功效。不过，它有一种特殊的味道，并不是人人都喜欢。为此，一直没敢往各种点心里放。掂量又掂量，剩货无限期。。。。穷途末路，加入豆浆，一打了之。苹果豆浆，自带有些许甜味，加上淡淡杏仁香，忽然想起某...

肠胃蠕动好帮手 | 红薯杏仁苹果奶昔

02-08 肠胃问题一直令现代青年头痛，来一杯膳食纤维丰富的红薯杏仁苹果奶昔，促进肠胃蠕动。给肠胃带去满满的活力。用料牛奶160g红薯75g杏仁7g苹果80g肠胃蠕动好帮手|红薯杏仁苹果奶昔的做法红薯煮熟，切片待用。剔除苹果的果籽，...

杏仁豆浆（豆浆机版）

12-26 适合春夏秋冬的一款豆浆，淡淡的杏仁香，好好喝😍不得不爱的一款饮品❤️用料黄豆一杯杏仁片十片水按自己豆浆机的水位冰糖适量九阳豆浆机一台杏仁豆浆（豆浆机版）的做法准备豆浆机量杯，一杯黄豆，，十片杏仁。洗净后，清水泡发8小时，...

豆浆杏仁茶

12-09 用料浓豆浆1包甜杏仁粉1调羹冰糖1把豆浆杏仁茶的做法选清美的原味浓豆浆煮豆浆时加一勺杏仁粉豆浆煮开，再加一把冰糖碎，搅拌均匀。杏仁中含有大量杏仁油，煮开冷却后会结一层油皮。搅拌一下，温热的时候最好喝。小贴士要选...

杏仁果茶

03-01 用料南杏少量北杏少量苹果半个雪梨一个腌渍金桔几个蜜枣一颗冰糖少量杏仁果茶的做法食材泡五分钟上电饭煲煮四十分钟左右加冰糖融化即可冰镇后味道更好清润微甜...

牛油果牦牛奶昔（加苹果杏仁）

06-17 开始用料措瓦牦牛奶300克苹果3/4个杏仁一小把牛油果3/4个牛油果牦牛奶昔（加苹果杏仁）的做法各种食材切小块丢入Myjuicer，搅拌1分钟齐活😸带去健身，蓝天白云，喝一口，简直觉得自己在青海的大草原上自由呼吸🥑小贴士措瓦的牦牛...

【椰子杏仁奶&蓝莓果昔】

05-24 用料2-3杯杏仁1-2个椰子水（约20盎司）2-3杯蓝莓1/2杯去壳椰枣肉桂肉豆蔻【椰子杏仁奶&蓝莓果昔】的做法-将杏仁浸泡过夜。-冲洗并沥干。-将杏仁和椰子水放进破壁机里。-制成坚果奶，之后过滤出奶，将其与其它材料（蓝莓，椰...

蜂蜜莓果杏仁奶，早餐果昔

02-26 用料300克冷凍綜合莓果350克杏仁牛奶2大匙玉米片2-3大匙蜂蜜，依個人口味調整蜂蜜莓果杏仁奶，早餐果昔的做法1將冷凍綜合莓果，杏仁牛奶，玉米片和蜂蜜放入主鍋，以1分30秒/速度10調合，立即享用。紅色莓果類，特別是草莓，含有豐富...

香蕉杏仁活力饮，早餐果昔

02-26 用料2根香蕉(約200克)，切塊、鋪平放入冰箱冷凍(詳見要缺)3大匙燕麥片3大匙花生醬15克黑巧克力(70%可可含量)550-650克杏仁牛奶，依個人口味調整香蕉杏仁活力饮，早餐果昔的做法1將香蕉、燕麥片、花生醬、黑巧克力和杏仁牛...