宅男的欧姆蛋怎么做好吃，宅男的欧姆蛋家常做法

宅男的欧姆蛋

07-19 小时候喜欢扮家家，长大了似乎还喜欢。没事就折腾出一些东西给自己吃...用料鸡蛋2青椒一颗番茄一颗起士（奶酪）适量牛奶一罐胡椒粉适量盐适量洋葱一颗宅男的欧姆蛋的做法准备这些食材蔬菜切丁，好啦把蔬菜丁，适量的牛奶，奶酪，盐...

西班牙欧姆蛋

12-21 用料1、鸡蛋3个1、黑胡椒适量1、盐适量橄榄油2大勺土豆2个1、芝士粉（帕尔玛干酪）3大勺意大利腌橄榄切片适量1、欧芹适量1、洋风颗粒1小勺西班牙欧姆蛋的做法芝士粉现成品。1搅拌均匀调好味备用、土豆切成薄片橄榄油慢火...

欧姆蛋饼

11-21 用料鸡蛋2个洋葱1/4个玉米粒克黄油火腿1根番茄酱芝士碎蔬菜叶欧姆蛋饼的做法洋葱、蔬菜、火腿切小小丁，玉米粒沥干。鸡蛋加一点盐打散。热锅下黄油，炒熟所有食材丁，然后3火加蛋液，铺满铺匀，略晃锅子，一面熟了之后，准备一个盘...

欧姆蛋

06-22 欧姆蛋（Omelette，又称西式煎蛋卷、杏力蛋（新加坡和马来西亚的叫法）或奄列（粤语地区的叫法）是煎熟的鸡蛋，中间或可放些馅料卷著。其发源地为法国。做法是先在平底锅内加进蛋汁煎到凝固，再将煎好的圆形蛋饼对折成半圆形即可。港...

彩椒欧姆蛋

10-25 为了小盆友的早餐，研究了各种鸡蛋的做法，为了配合小盆友的口味，选用了不辣且口感脆脆的彩椒，加上蘑菇，洋葱和熏火腿，搭配加入牛奶后口感更细嫩的鸡蛋用料鸡蛋5个红椒半个黄椒半个意大利熏火腿适量洋葱适量西兰花适量牛奶适...

欧姆蛋糕

09-13 用料鸡蛋个白糖淀粉欧姆蛋糕的做法安排...

烩面欧姆蛋

08-24 就是脑洞大开为儿子做的一款面，主食：面条；佐以鸡蛋，蔬菜，培根，营养也比较全面；用料鸡蛋3个黎记细面一粉包菜或者白菜少许胡萝卜半根切丝培根两条切丁儿童生抽无盐黄油10g盐少许番茄酱两勺猪排酱两勺烩面欧姆蛋的做法准备好配...

中式欧姆蛋

02-19 周末一早自然醒，有闲有料有心情做个西式早餐吧！用料鸡蛋4个黄油10克洋葱🧅杏鲍菇培根芹菜圣女果中式欧姆蛋的做法食材切成小粒备用。放少许玉米油。先放入洋葱和培根炒香，再放入杏鲍菇炒到柔软。最后放芹菜和圣女果。圣...

宅男家常菜：青菜鸡蛋汤

04-11 青菜鸡蛋汤，清爽又健康。用料青菜1把鸡蛋1只葱半颗盐适量香油少量宅男家常菜：青菜鸡蛋汤的做法准备1把青菜，1只鸡蛋，半颗葱。青菜洗净，鸡蛋打好，葱切好。锅里水烧开，放青菜进去。搅匀的鸡蛋倒入锅里，煮两分钟。撒入葱花。倒入...

夏日拌面【适合学生，宅男宅女=v=】

12-30 夏日来临，更不喜欢在厨房呆上很长时间，所以凉拌的什么最好了，时间用的又少，而且还开胃，，酸酸又辣辣，口水又滴下来了，=v=，两人份，用料米粉土豆两颗老干妈吃辣程度而定酱油少许陈醋必不可少夏日拌面【适合学生，宅男宅女=v=】的做法...

百菇欧姆蛋

12-28 同样是MASA的菜谱，可根据自己的实际情况再微调下。吃腻了一成不变的日式蛋卷，换个口味试试，没有百菇酱，自己用香菇炒的酱汁一点不输罐头酱料。试试吧~喜欢吃香菇的这道应该是大人小孩都喜欢的入门款。用料柴鱼片香菇若干...

宅男进阶指南—肥宅可乐鸡翅

02-25 宅在家里🏡，必不可少的，当然是，🉑乐啦！！！今日菜单：肥宅可乐鸡翅🐥 ——来自一位🍐做“福娃”的小胖墩儿🍼🍼🍼用料鸡翅8个可乐1瓶姜4片大葱1根八角2个桂皮1块酱油2勺老抽1勺盐1小勺宅男进阶指南—肥宅可乐鸡翅的做法🐥鸡翅...

南瓜欧姆蛋

06-07 微博看到的食谱用料鸡蛋个南瓜欧姆蛋的做法步骤如图...

宅男炒饭

09-20 用料鸡蛋1个盐1克胡萝卜1/3根韩国泡菜1/10包青椒0.5个小青菜2根香肠1/10根香葱一小把秘制调料一小勺生抽几滴速冻玉米粒一把宅男炒饭的做法准备食材，因为有秘制调料，所以基本上不需要加盐放油，把鸡蛋划开翻炒剩余油加胡...

宅男汤

12-19 用料菠菜若干鸡蛋2个西红柿盐宅男汤的做法呐~其实这个不是我的原创哈我只是改良了一下之所以叫宅男汤呢是因为我是宅男=.=很宅很窄~好了不废话了开始说正题吧！~首先把菠菜洗干净...话说洗菠菜真的是件很伤神的事情......

缤纷欧姆蛋

11-07 欧姆蛋是omelette的中文翻译，其实也是煎蛋饼的意思。它的做法有很多种，不拘泥于形式，只要配上适合自己的口味，一顿丰富且制作简单的早餐也就应运而生啦。用料杏鲍菇适量秋葵适量胡萝卜适量鸡蛋2颗沙拉酱少许番茄酱少许缤...

无奶欧姆蛋

05-20 法式欧姆蛋和日式欧姆蛋都极其美味，各有千秋。但家中小孩不喜黏糊糊的口感顾稍作修改。改后有点类似蛋饼，但由于没有加入面粉，而加入了少许糖霜调味又略不同。所谓似像非像，妙在似与不似之间自有一番别样的品味……想必这...

芝香欧姆蛋

09-17 浓浓芝士配新鲜蔬菜被鲜嫩鸡蛋包裹后的美妙组合，就是Freya出品的芝香欧姆蛋用料鸡蛋2个洋葱看个人喜好甜椒看个人喜好自由搭配香菜少许蘑菇诺干颗芝士看口味放盐少许胡椒粉少许橄榄油少许芝香欧姆蛋的做法蔬菜切丁，香菜...

欧姆蛋🥚

12-18 用料鸡蛋2个糖5克欧姆蛋🥚的做法蛋清蛋黄分离……蛋黄搅散，搅匀备用蛋清里加入白糖，打发成蛋白霜…取三分之一的蛋白霜到蛋黄糊里，翻拌均匀…然后把搅拌均匀的蛋黄糊，全部倒入蛋白霜里，翻拌均匀…锅里刷点油，倒入蛋糊……开...

舒芙蕾欧姆蛋

05-19 今天我来分享一个舒芙蕾欧姆蛋~这道欧姆蛋，口感软糯，丝滑的口感在口中徘徊，配上自制草莓酱，酸酸甜甜的，可以说是达到了非常奇妙的平衡。不过试做过程真的是虐我千百遍，尽管失败了很多次，但最后呈现到镜头前能够完美成功，无论...

简易欧姆蛋

05-25 欧姆蛋（omelet）没有受到应有的尊敬，”杰米．奥利佛曾说过。他说对了而且，谁规定鸡蛋只能当早餐？知名美食作家伊丽莎白．大卫（ElizabethDavid）就曾以专文描写欧姆蛋配红酒当晚餐的美味。超级美味.感觉像吃了咸味舒芙蕾蛋糕🎂，必须...

我的欧姆蛋

05-03 在酒店吃过欧姆蛋，不喜欢它稀糊糊的馅料。不过可以按自己的口味改良一下下哦用料鸡蛋3胡萝卜青椒葱盐，料酒，黄油我的欧姆蛋的做法馅料切好备用用油炒香葱和胡萝卜🥕碎，再加入青椒和少许咸菜碎。三颗蛋打散加料酒和少许盐...

菠菜欧姆蛋

01-29 用料鸡蛋个菠菜欧姆蛋的做法，...

杂蔬欧姆蛋

12-12 用料鸡蛋3个牛奶30ml午餐肉50克口蘑30克洋葱30克小番茄30克生抽1勺蕃茄酱2勺黄油适量黑胡椒适量盐适量杂蔬欧姆蛋的做法备餐：三个鸡蛋，三个小番茄，半个午餐肉，一小碗牛奶三个鸡蛋➕30克牛奶，打散锅里放入黄油融化，倒入蛋液...

宅男花生米

04-25 一个人的时候，来盘炸花生，下酒。用料花生两拳油少量盐少量宅男花生米的做法浸泡花生捞出控干(可有少量水)凉锅凉油，倒入花生米。小火翻炒，加入少量盐。稍微变色可捞出就行。抿一点即可。小贴士一定不要发黑在出锅。...