虾厚蛋怎么做好吃，虾厚蛋家常做法

10-25 不定期更新简单小甜点宝宝辅食收藏关注不迷路用料鸡蛋1个胡萝卜1根虾10只番茄1个快手美味大人宝宝锻炼手指辅食番茄虾厚蛋烧的做法1煮一锅热水2番茄切十字花刀开水倒入把皮去掉1.鹰爪虾去壳去虾线后剁碎2.胡萝卜切薄...

09-02 喜欢美食的我也喜欢自己创意，在日本的15天，就要入乡随俗，饭团怎么也要走进我的菜谱……以下是3人份，自己根据人数酌情增减哈！用料日本寿司米饭一碗鸡蛋3个虾仁15只牛奶100克盐3克各种蔬菜你喜欢多少就多少油15克虾仁厚蛋烧...

虾米厚蛋烧

11-02 小朋友非常喜欢吃的虾米鸡蛋烧用料鸡蛋5-10个盐20克鸡粉5克虾米100克葱两根鱼露少许勺虾米厚蛋烧的做法把鸡蛋全部打散到碗里把虾米洗干净，葱花切碎放入装有鸡蛋的碗内把鸡蛋打散搅拌均匀煎鸡蛋过程中一层一层卷起，到一...

鲜虾厚蛋烧

07-04 轧了好几笔账了没有兑现，因为我懒，所以……亲爱的们见谅！今天利用家里现有的食材给闺女做厚蛋烧吃，直接拍照发菜谱，不然我觉得这又得是一笔新账😂早中晚餐都适合，好做，好看又好吃！用料鸡蛋2个牛奶少许盐适量胡萝卜少许火腿少...

‘低脂高蛋白’虾仁藜麦厚蛋烧

09-12 Q弹的虾仁和QQ的藜麦居然这么match！口感甚好，健康低脂的一款快手菜！我用柳宗理的煎锅，煎出来厚厚的，分量是图片里的两倍。至于分几次摊蛋卷这种事，取决于锅的大小吧，反正一次的量就是刚好铺满锅底~用料鸡蛋2只虾仁80g藜麦20g...

葱香虾皮芝士厚蛋烧

01-22 用料鸡蛋3个黑胡椒碎少许盐少许小葱3根虾皮1把芝士片1片葱香虾皮芝士厚蛋烧的做法小葱切碎鸡蛋➕黑胡椒碎➕盐➕小葱➕虾皮搅匀起锅烧油倒入1|3蛋液煎至半凝固放上芝士片卷起倒入1|2蛋液煎至半凝固卷起倒入剩余的蛋液...

大虾厚蛋烧

01-13 用料青甜椒少许大虾2只鸡蛋1个洋葱少许盐1g辣椒酱适量大虾厚蛋烧的做法选一个大个洋葱，中间横断剖开，切两个洋葱圈，并切适量洋葱末青甜椒切碎大虾去皮和虾线甜椒，洋葱末，和鸡蛋打散，加盐调味洋葱圈放入锅中，倒少许橄榄油在洋...

辅食丨紫菜虾仁厚蛋烧

04-22 紫菜以含碘高而闻名，但其含钙量也不可小觑，每100克紫菜含钙264毫克。紫菜还富含胆碱和铁，能加强记忆力;其含有的多糖也能促进孩子免疫系统的发展。用料鲜虾3只鸡蛋3个胡萝卜4片青菜头水紫菜辅食丨紫菜虾仁厚蛋烧的做法鸡...

【高颜值减脂厚蛋烧】蔬菜虾米厚蛋烧

09-17 周末的早上起来，花二十分钟，给自己做一份高颜值的熟菜虾米厚蛋烧，配一杯香醇的牛奶，美好的周末就开始啦！用料鸡蛋两个胡萝卜三分之一根芹菜1根虾米适量面粉适量黑胡椒粉适量盐适量【高颜值减脂厚蛋烧】蔬菜虾米厚蛋烧的做...

杂蔬紫薯虾仁厚蛋烧🍤

10-09 嫩嫩的厚蛋烧再加上一层嫩嫩的滑蛋！！太好吃啦！！！紫薯滑蛋绝配～用料黄瓜小半根胡萝卜小半根西葫芦小半个小紫薯3个杂蔬少量鸡蛋3个牛奶少量虾仁少量杂蔬紫薯虾仁厚蛋烧🍤的做法黄瓜胡萝卜和西葫芦刨成丝，虾仁煎熟，杂蔬焯熟紫薯...

虾仁厚蛋烧

03-24 除夕怎能少了百吃不厌的鸡蛋呢~今天就来做操作简单营养丰富的蛋卷吧。用料鸡蛋6个牛奶适量火腿2根虾仁8只小葱2根虾仁厚蛋烧的做法6颗鸡蛋打散备用虾去虾线去皮切丁备用火腿丁虾丁小葱丁加入蛋液中打匀再加少许盐，少许...

低脂鲜虾圆菇厚蛋烧

09-26 想要美味，又不想让自己有负担，做这个吃最好啦。食材丰富，调味简单。低脂又营养。用料鸡蛋4个土豆1个圆菇6～7个鲜虾6只生菜3片盐橄榄油白胡椒低脂鲜虾圆菇厚蛋烧的做法将土豆洗净切块后，放入微波炉加热至熟（7—9分钟，视土豆大...

烤斑节虾斑节虾比基围虾肉厚厚实烤出来很赞

10-08 美味又方便用料斑节虾半斤蒜泥大概十个大蒜头喜欢吃蒜泥的亲可以自己多加葱花五根葱孜然6克左右按照个人口味添加黑胡椒粉6克左右按照个人口味添加烤斑节虾斑节虾比基围虾肉厚厚实烤出来很赞的做法斑节虾洗干净把虾须...

杂蔬虾仁厚蛋饼

08-29 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料原味手抓饼1张速冻混合蔬菜粒50g虾仁60g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢西兰花6朵杂蔬虾仁厚蛋饼的做法把手抓饼放在油纸上，等它变软。然后手抓饼连同油纸一起放进比手抓饼大的盘子里...

厚厚蛋糕卷

02-17 自用菜谱，不要跟做哦，28乘28金盘，卷儿是厚厚的用料鸡蛋5个玉米油50克牛奶67克低筋面粉83克香草精2克柠檬汁或白醋5滴零卡糖58克奶油夹馅儿淡奶油200克零卡糖18克厚厚蛋糕卷的做法1油与牛奶混合乳化，筛入低筋面粉拌匀，加入...

菠菜虾仁鸡蛋卷.厚蛋烧

02-23 姑娘平时菠菜吃的比较少，所以想到做虾仁菠菜鸡蛋卷，所以菠菜一定要焯水才可以，昨天刚做的菠菜，今天换了小白菜，味道基本一样啦用料鸡蛋2个虾2只菠菜或小白菜等绿叶一颗盐少量胡萝卜少量白胡椒少量面粉少量水少量菠菜虾仁鸡...

芦笋鲜虾蛋饼厚蛋烧

01-30 有时间很想给小朋友做做早餐，又很想为自己准备一份新鲜的便当，参照了菜谱，发挥自己的想象力也能够一举两得😉用料鸡蛋4个牛奶半杯克盐少许油克胡椒粉适量甜椒调色用洋葱半只芦笋看自己喜欢虾仁50g芦笋鲜虾蛋饼厚蛋烧的做...

番茄虾仁厚蛋烧三明治

02-18 用料鸡蛋3个番茄1个虾仁5只盐少许料酒少许黑胡椒少许葱1根番茄虾仁厚蛋烧三明治的做法虾仁剁碎加入鸡蛋番茄去皮加入鸡蛋虾仁液搅匀，放入调料和香葱平底锅煎蛋🍳，然后夹进三明治里！开吃！...

虾仁火腿芝士厚蛋烧

04-25 肉蛋菜奶齐全的厚蛋烧，早饭来一个，营养很全面了。用料鸡蛋2个火腿片2片芝士片1片生菜适量片胡萝卜适量虾仁适量盐，白胡椒，食用油蛋黄酱，番茄沙司装饰虾仁火腿芝士厚蛋烧的做法虾仁用盐和白胡椒腌制半小时后煎熟，备用。鸡蛋...

芝士虾仁番茄厚蛋烧

11-24 看了别人做后发现很简单开始动手吧用料鸡蛋4个虾3个芝士1片番茄半个芝士虾仁番茄厚蛋烧的做法番茄，虾肉，芝士切碎。鸡蛋打匀，将原料倒入蛋液。锅内加油倒入蛋液摇晃锅使其平铺，成型用筷子锅铲卷起至锅的一边在空白处继续...

鲜虾厚多士

02-04 问小孩明早吃什么，他想来想去好像都没有满意的方案。正好烤了小方吐司，问他厚多士可不可以，于是就被指挥着加入了这些馅料。用料虾10只土豆一小块胡萝卜一小块蘑菇一小块鲜核桃仁一个芝士片两片盐少许料酒少许胡椒面少许...

厚厚厚蛋烧

06-13 卷了三次用料鸡蛋3个盐少许，一丢丢黄油一小块牛奶一小勺厚厚厚蛋烧的做法三个鸡蛋，撒入一丢丢的盐，还有一小勺牛奶或者是一小勺清水都可以。搅拌搅拌，差不多有点起泡就行。热锅，放入一小块黄油；等黄油化了，倒入少许蛋液；用筷...

虾仁厚蛋烧/玉子烧

07-29 日常健身日常需要补充蛋白质，有时候懒得做各种黏糊糊的肉就直接上蛋！用料鸡蛋4个虾仁150克盐一小勺葱花少许王中王香肠（可加可不加）1根黑胡椒研磨粒少许虾仁厚蛋烧/玉子烧的做法鸡蛋放一点盐打匀虾仁剁成泥放一丢丢盐虾仁...

勉强成型的虾仁厚蛋烧

07-04 用料虾3只鸡蛋1个水勉强成型的虾仁厚蛋烧的做法虾去壳，去头，打成泥，加入鸡蛋，少量水1/3放入锅中，成蛋饼，卷起放置锅内，再取1/3继续倒入蛋液，成蛋饼，从蛋饼端卷起，剩余蛋液重操作全部完成，放置锅内煎一会儿，出锅...

虾仁厚蛋饼

02-20 快手早餐，简单易做，营养丰富。尤其喜欢黄油融化后，满屋洋溢的淡淡奶香，充分调动起清晨并不敏感的味蕾用料鸡蛋3个青虾仁7只胡萝卜四分之一根土豆半个圆火腿6片玉米粒1小把海盐适量黑胡椒适量面粉3汤匙🥄黄油10克虾仁厚蛋...