海参虾仁蔬菜粥怎么做好吃，海参虾仁蔬菜粥家常做法

07-30 用料大米200g虾仁6只海参1只香菇4个胡萝卜适量西兰花适量姜2片料酒3勺盐一勺橄榄油适量海参虾仁蔬菜粥的做法西兰花掰小朵，一定要用盐水多泡一会儿，胡萝卜，香菇切小块儿，海参是发好的，也切小块儿因为是做给宝宝吃的，食材都...

09-05 记忆中，每当生病或者胃不舒服的时候，床头总会摆一碗妈妈牌白米粥，而我总是不会辜负她的劳动，乖乖闷头喝一个底朝天。不知是心理原因还是粥真的起了作用，暖粥下肚后胃就舒服多了。难怪妈妈总说：家常便饭才是最好的药。长大后...

02-04 没有故事，就是好吃😋用料小米100克海参2只姜丝适量香菇8-10只胡萝卜丁🥕适量鸡汤小米海参蔬菜粥的做法我用的是这个小米，正好100g一包，2-3个人的食用量。总之第一步是把100g左右的小米稍稍过2次水温柔的冲洗一下放入电饭...

海参干贝蔬菜小米粥

08-03 用料小米100克海参3只干贝20克香菇Asulike胡萝卜Asulike生菜Asulike海参干贝蔬菜小米粥的做法准备好材料小米，干贝洗干净加水烧开胡萝卜，香菇切丝备用放少量的橄榄油翻炒，可以加点生抽海参切块小米干贝烧开后放入海参➕...

虾仁海参干贝瘦肉粥

02-15 给我在乎的人煮的最有营养的粥用料大米1杯干贝15～20粒瘦肉少许泡发海参2只虾仁干10只油、盐、料酒、香葱、姜丝、酱油各少许虾仁海参干贝瘦肉粥的做法第一步：瘦肉切片，放姜丝和酱油稍微腌制一下备用第二步：干贝用温水洗净...

海参虾仁

02-04 用料海参4只虾仁250克蚝油2勺淀粉2勺糖3克盐3克枸杞18粒海参虾仁的做法泡发海参，虾仁开背去虾线，枸杞热水稍泡一下。热锅倒入油，放葱段姜片蒜炒香，放入白糖蚝油高汤进行调味，如果味道不够盐来凑，放入海参虾仁中小火5分钟，放...

扇贝虾仁海参粥

04-30 用料海参2只大米（平时大家喝粥的量）虾仁（蛎虾）20只姜丝2片盐适量扇贝若干葱适量扇贝虾仁海参粥的做法大米洗净熬到开花，除了葱以外的所有备料放到粥里，熬5分钟加葱花和适量的盐调味就可以啦小贴士宽妈小贴士：1、干扇贝提前放...

干贝虾仁海参粥

07-28 早上不想起太早的（或者没什么时间做早餐的），可以晚上备好食材，弄好预约，早上就可以喝到暖呼呼的早餐粥了，鲜滑可口，做法简单，营养丰富用料干贝8粒干虾仁适量海参3只红萝卜半小根米适量葱1根盐适量干贝虾仁海参粥的做法备好材...

海参虾皮粥

03-25 年底了，清理一下冰箱中的存货，找出来老家之前捎来的海参和虾皮，都是好东西，今年春节不回老家了，就做一个满满家乡味道的海参虾皮粥吧。海参蛋白质含量高，很有营养；虾皮钙含量高，适合宝宝吃。用料即食海参1只小葱1根姜丝20克虾...

海参蔬菜粥

08-01 用料海参两个大米一杯娃娃菜半颗各种菌菇少许盐少许白胡椒粉少许麻油几滴葱花少许姜丝少许海参蔬菜粥的做法大米洗净后放入足够水，滴入几滴麻油浸泡一小时（或更长）娃娃菜切丝、菌菇切碎，用少许油煸炒一下备用。大米煮开后...

蔬菜海参鲜虾粥

02-28 用料大米杯海参只虾只胡萝卜根盐克白胡椒粉勺葱橄榄油生抽料酒蔬菜海参鲜虾粥的做法晚上预约一锅白米粥，早起就可以直接做了小锅里加水料酒生抽盐煮开加泡发好的海参和虾煮两分钟捞出来切块把预约好的粥倒入小锅里加切...

海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）

10-26 感冒了需要吃点有营养的补一补嘿嘿嘿用料海参1只鲍鱼1只虾2只姜3片小油菜1棵香菜1根葱1根大米半杯水3.5杯盐适量香油1勺海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）的做法海参提前一晚泡发虾剥去虾皮挑掉虾线鲍鱼去掉不能吃的部位大米洗净...

海参虾仁粥

08-08 用料海参虾仁小米橄榄油姜丝葱花海参虾仁粥的做法海参泡发好虾仁洗净撒一点淀粉拌好小米粥煮好橄榄油一点热锅凉油下姜丝下虾仁一勺料酒沿锅边倒入加海参大火炒五分钟虾仁用淀粉水泡为了嫩一点炒一下为了去腥和出香味...

（6）2016.11.04早餐蔬菜海参粥

04-09 早餐：大骨汤海参青菜粥、煎蛋、百合梨子水、水果[咖啡][咖啡][咖啡]用料海参大米鸡蛋青菜梨子、香蕉、芒果（6）2016.11.04早餐蔬菜海参粥的做法早餐要吃好海参要提前泡好，水洗干净，如果怕腥，加姜丝小炒一下再和粥一起熬煮...

鲜虾海参粥

07-11 秋凉来一碗“好”粥。一勺浮金鲜羹入口，舌尖若有所动，鲜虾戏海参，沉浮羹中，鲜意随动；米油顺爽，温润粘稠，虾弹参糯；赞叹之~~小米、海参、鲜虾，三美具，必有上品出焉~~~鲜虾海参粥！用料虾海参小米姜鲜虾海参粥的做法新鲜海参一只，洗...

虾仁时蔬粥

10-13 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁50g鲜香菇2朵火腿肠1根速冻混合蔬菜粒50g米饭70g清水400g盐1g虾仁时蔬粥的做法油锅烧热，倒入虾仁、香菇、火腿粒，翻炒出香味。加入混合蔬菜、米饭，倒入清水，翻拌均匀，盖上锅...

鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥

03-31 生活在海边怎能不吃这道新鲜美味的营养早餐呢用料海参2只（二至三人份）虾10只扇贝丁半小碗儿姜（一块儿）最好是切姜丝盐适量青菜适量香油少许勺燕麦50克左右（多少随意）鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥的做法海参2只海参、扇贝丁、虾剥...

蔬菜虾仁粥

08-10 用料大虾6—10只香菇4朵大米1杯胡萝卜1/3根盐2克菠菜一根黑豆苗少量胡萝卜1/3根蔬菜虾仁粥的做法香菇切去根部，洗净，切薄片。大虾去壳和虾线，清洗干净，切段菠菜洗净切碎。豆苗去跟洗净。胡萝卜洗净，切丁，大勺抹薄油翻炒一下...

海参虾仁汤

07-25 用料虾仁海参豆腐盐油花椒面葱姜蒜海参虾仁汤的做法葱姜蒜切片海参切丁虾仁开背锅内放油葱姜蒜下锅爆香虾仁海参放入锅中翻炒然后加水放豆腐开锅煮煮到汤变白开喝鲜啊...

沙煲 #瑶柱海参虾仁粥#

05-03 一碗营养丰富的瑶柱粥加入了虾仁和海参的鲜，营养而美味。用料虾仁40克海参一只大米100克瑶柱30克姜丝适量开水600克沙煲#瑶柱海参虾仁粥#的做法准备大米清洗后放入沙煲中，加入开水。放一点点花生油，盖好盖子把大米泡半小...

超级美味海参虾仁🍤粥

07-07 感冒了一直还没好，又没什么口味吃东西，这不，还是煮个粥吃吃吧，谁让小美煮粥这么方便呢😄用料海参一只大米40克虾仁5只姜丝3克盐2克水400克超级美味海参虾仁🍤粥的做法拿出冷冻虾仁海参倒点料酒。芹菜萝卜切末备用大米40克...

虾仁蔬菜粥

11-29 用料大虾5只大米1杯糯米半杯胡萝卜半根芹菜或西红柿一根干贝5粒虾仁蔬菜粥的做法大米糯米加水放入电饭煲，开始加热泡干贝，撕开虾去头去虾线去皮炸虾头，料酒盐胡椒粉腌虾仁，剁碎胡萝卜擦丝切碎芹菜切碎或者西红柿去皮切碎...

鲜贝海参虾仁粥

02-20 用料海参1只鲜贝适量虾仁少许大米适量姜丝少许小葱少许白胡椒粉少许红萝卜丁少许鲜贝海参虾仁粥的做法鲜贝清洗干净，用料酒、白胡椒粉腌制一会海参切成小块，用料酒、胡椒粉、生姜腌制一会去腥虾仁加入料酒、葱姜、白胡...

海参炒虾仁

04-24 用料虾仁克海参只蟹味菇杏鲍菇葱姜蒜盐克蚝油勺生抽糖海参炒虾仁的做法蟹味菇和杏鲍菇焯水煮熟后将杏鲍菇切片备用，海参提前泡发，切片备用，蒜切片，大葱切片起油锅，下葱姜蒜爆香下虾仁翻炒下海参翻炒，再放入蟹味菇和杏鲍菇，加...

瑶柱虾仁海参粥

03-17 海参营养价值极高。有丰富的蛋白质和精氨酸，还含有大量的微量元素，做成粥给小孩吃容易吸收营养又高用料虾仁适量瑶柱适量瘦肉100g海参3-4条瑶柱虾仁海参粥的做法准备好材料虾仁和瑶柱提前半小时泡发瘦肉切片，海参切块给...