苦瓜煲海鲜干货版怎么做好吃，苦瓜煲海鲜干货版家常做法

08-03 用料苦瓜一根鱿鱼干一只干贝适量蒜头3瓣辣椒🌶️1根酱油少许花雕酒少许苦瓜煲(海鲜干货版)的做法1.油热后小火，放入剪成块的鱿鱼干，炒香2.接着放入干贝，小火，炒3.鱿鱼干，干贝不需炒熟，有香味即可盛起放砂锅里等待下一步4.利用...

海味干货粥味道鲜美

09-03 两人份的量个人爱吃稠一点粥电饭煲煮1个小时左右用料干贝适量目鱼适量虾米适量黄花菜适量姜片适量米适量料酒胡椒粉酱油盐适量芹菜末适量海味干货粥味道鲜美的做法黄花菜剪小段虾米用的大只的，稍微剪小块目鱼干，提前洗...

简版海鲜煲

08-15 看过没多个菜谱，自己选了个简单的总结，海鲜锅最重要就是汤底够美味，平时上下班没多时间准备，最好就是一买就能入手做的材料用料葱随意根姜一小块片盐适当娃娃菜半只番茄一只蒜蓉4瓣香菜一小把豆腐一块虾10只贝类适量章鱼...

南瓜海鲜煲

11-19 南瓜是维生素A的优质来源，性温味甘，可当菜又代粮，是餐桌上不可缺少的一份菜肴。以南瓜做料理，是大人小孩都爱的佳肴。低热量，也是减肥人士可以入菜的简易选择哟。（使用锅具：和风藤编陶锅；料理时间：20min；食用人数：6人）用料南瓜400...

苦瓜五花肉咸蛋海鲜煲

05-25 用料苦瓜2根咸蛋1个蒜末适量鱿鱼丝适量食用油适量五花肉适量味精适量苦瓜五花肉咸蛋海鲜煲的做法平底锅里添加适量油，加蒜末爆香，加入五花肉炒至八成熟，将其转入砂锅中，加适量水煮沸苦瓜切块，放入砂锅中，咸蛋切碎放入砂锅中...

海鲜瓜汤煲

05-06 随意搭配新鲜的海鲜，随意选择瓜类：节瓜、冬瓜、丝瓜……煮一煲瓜汤最后把备好的海鲜落入，简单而鲜美的海鲜瓜煲鲜美又好吃。用料节瓜随量海鲜（螃蟹、蛤蜊、鲜鱼、虾等）随量生姜2片食盐少许海鲜瓜汤煲的做法把节瓜刨皮后清...

干货海鲜粥

05-23 这是一款随时随地都能做，不用出门买食材就能做的粥，很鲜美，爆好吃。用料干贝8粒虾米海参鸡胸肉生菜沙虫干花菇3姜丝克胡椒粉淡菜干干货海鲜粥的做法我只是把家里有的干货都拿出来一锅乱炖，这些食材都可以根据个人喜欢来选...

海鱼苦瓜煲

02-07 家乡的味道用料苦瓜1根盐克生抽勺鲜鱿2只姜2片海鱼苦瓜煲的做法先下油预热锅，放入海鱼煎一下，再加入水、苦瓜、调味，最后起锅前五分钟加入鲜鱿，也可以再加入海虾小贴士海鱼苦瓜煲一定要配两条鲜鱿，这样鲜味十足，先下油预热...

苦瓜炒海鲜酱（不苦型）

09-20 搜冰箱的时候看到冰箱里还有一根苦瓜和半罐海鲜酱，就拿来一起做了，味道确实不苦，带着海鲜味的苦瓜各位不试一下吗？用料苦瓜1根蚝油2勺蒜2瓣XO酱2勺盐适量糖适量大葱一段苦瓜炒海鲜酱（不苦型）的做法先准备好苦瓜并开水下锅焯...

苦瓜煲

09-30 上次朋友来家里吃过这个苦瓜煲后表示堪比潮汕大排档水准~咳咳咳,不是我说的哈个人也是很喜欢吃的,本身是苦瓜钟爱者.分享下食谱,喜欢吃苦瓜的,可以尝试下.用料苦瓜1条香菇5-6颗,喜欢吃的可以多加点虾米10克干贝10克五...

苦瓜煲南瓜

12-21 南瓜具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；苦瓜具有清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效。在夏天吃还是不错的，忘了在哪里看到的这个菜谱，自己试着做了下，效果还不错，颜色蛮好看。就是有一点，味道是苦中有甜，甜...

粤版海鲜煲

05-11 用料虾一斤蟹4只蔬菜备用海鲜备用粤版海鲜煲的做法1️⃣大虾减掉须线，螃蟹清洗干净，将蟹腮、蟹胃和蟹脐部分去除，分成三部分备用。2⃣️接下来倒入油，6成热时，接着放入肥敏海鲜酱，控制好火候，小火慢慢翻炒，最后让各种酱融合在一起...

电饭煲版鲜虾干贝海鲜粥

09-18 记录一下，方便以后看。2020.7.11更新1.改为不提前泡大米，否则大米容易煮得太烂，容易成糊状。2.小米小饭煲用量：大米：1/2杯水量：稠—1/2杯米水位线盐：2g用料干贝15粒左右鲜虾10只左右大米90克约3/4——1/2量杯之间（电饭煲自带...

海鲜干货粥

07-13 进下厨房那么久，还没上传过菜谱。今晚没来得及买菜，老公牙疼，想喝粥，翻了翻冰箱现有的材料，熬出这道粥。难得的周末，为老公煮碗粥暖暖胃~用料虾干6只瑶柱6颗鱿鱼干1只姜丝适量红葱头适量花生油适量白胡椒粉适量葱花适量米一...

海鲜干货汤

07-17 用料鱼鳔1条角翅50g发好海参1条干贝4粒瘦肉适量小白菜4棵姜1块海鲜干货汤的做法角翅、剪小块的鱼镖泡水5个小时。把泡好的角翅、鱼鳔清洗干净，瘦肉洗去血水切小块，海参也切块。除了白菜，其余的材料全部放入电压力锅，加入...

干煸苦瓜（不苦版）

11-27 这是从我妈妈那里学到的做法每年夏天我家经常会做这道菜真的是苦瓜不苦的做法超级好吃可以做素的也可以加上些回锅肉很下饭喔用料苦瓜1根青椒几颗老干妈视喜好添加干煸苦瓜（不苦版）的做法将苦瓜从中切成两瓣取出瓜瓤清...

大干虾炆冬瓜海鲜煲

07-09 这个周末一道非常简单容易做的家庭菜用料蟹750g冬瓜1000g鱼块500g大干虾5只鲜虾8只葱，姜少许大干虾炆冬瓜海鲜煲的做法将冬瓜去皮切块，干虾清水浸软蟹清冼干净，这种蟹现時在lakeentrance有得捕捉。砍件，扑放少许生粉鱼要...

鲜鱿苦瓜煲

05-22 在海边长大，就喜欢各种各样的海鲜吃法！这个做法苦瓜是软的只有一点点的苦，鱿鱼是脆的，汤是鲜甜的，比较简单！用料鲜鱿鱼500g苦瓜1条排骨半条盐10g鸡精一点点清水2碗鲜鱿苦瓜煲的做法先把苦瓜切开两半，去掉里面的瓜囊；切成粗条，...

一品海鲜干货砂锅粥

01-19 用料干货：瑶柱+鱿鱼+虾仁干+香菇+小海兔干+虾皮1粒（大）+1只+1把+4朵+1把+1把腌制：姜丝+料酒+酱油+蚝油+白砂糖+胡椒粉+盐+油适量+1勺+1勺+1勺+半勺+适量+少许+3勺大米+糯米1杯+1把葱花适量一品海鲜干货砂锅粥的做法准备食...

煲苦瓜

08-09 用料苦瓜五花肉酱油蚝油煲苦瓜的做法五花肉切片，苦瓜切筒。先把五花肉放入锅里炒至变色，倒入蚝油酱油翻炒盛出待用。把事先切好的苦瓜，和盛出的五花肉放入锅里，放少许的水煲至20分钟左右即可。...

懒货南瓜煲

12-18 用料圆白菜任意白萝卜任意豆腐任意茼蒿任意羊肉片任意各种鱼丸虾丸任意对虾任意葱姜蒜适量火锅底料一袋懒货南瓜煲的做法把各类菜码切好。砂锅中放入火锅底料，三段大葱，一头蒜，三片姜。加水开火，彷如菜码。大概十分钟左右...

海鲜汤年糕（超简单的干货版海鲜汤）

09-17 汤头甜得能把舌头都吞掉。家里冰箱常年备有各种各样的海鲜干货，用来做汤底很鲜。只是这次放的干货份量多得有点丧心病狂用料宁波年糕四根烤虾干若干瑶柱干若干蚬子干若干生蚝干两只蟹棒四根菜心、菜花若干姜片姜丝若干...

苦瓜煲

03-19 用料苦瓜1根大蒜5瓣五花肉250克酱油2勺蚝油1勺辣椒1个香菇5朵葱1根苦瓜煲的做法砂锅先下一勺油垫底，然后五花肉爆香爆香后五花肉捞起，锅底有爆出的猪油，下蒜头和香菇炒香，再倒入五花肉翻炒几次倒入苦瓜，下2勺生抽，1勺蚝油再...

海带苦瓜土豆牛肉煲

12-18 用料苦瓜一根牛肉末半斤海带丝一小把土豆一个个姜6片片虾干一小撮蒜5瓣盐生抽两勺勺淀粉蚝油一勺海带苦瓜土豆牛肉煲的做法土豆切大条，微波炉蒸2min到半熟。苦瓜切大条，加盐焯水到半熟。牛肉末加一小勺淀粉、盐、生抽拌...

丝瓜海鲜煲

05-01 这是一道突发奇想的菜，因为总是不喜欢吃丝瓜，某一天图片想到这道菜用料丝瓜1根基围虾10只沙白10只盐，鱼露，淀粉，油适量蒜头4瓣音乐你喜欢的那首心情平和的那种哈哈😄丝瓜海鲜煲的做法基围虾十只左右，去头，去虾线解剖技术越来...