胶瑶柱怎么做好吃，胶瑶柱家常做法

05-03 高颜值花胶瑶柱南瓜盅😋😋✨南瓜切开，掏空籽上锅蒸15分钟。把备好的食材：小鲜肉、火腿肉、小花菇、花胶、瑶柱、玉米粒、辣椒、姜丝依次倒入锅中翻炒，最后加入碗汁（用生抽、蚝油、盐、生粉搅匀成碗汁）、南乳花生米、葱花等...

12-22 深圳闷热的夏天没啥胃口，那就煲一份养颜鲜美的花胶瑶柱鸡汤吧。花胶自古就位列八珍之一，富含胶质，属于女性养颜佳品，更能以形补形（花胶其实就是深海鱼的胃），温补肠胃，是一日三餐不规律的现代人之养胃上品。瑶柱滋补养阴，能提升...

12-14 花胶没有泡，这是广东湛江做法哟。道具：电炖锅、炒锅（或其他可在燃气灶使用的小锅）2人份4-5碗用料土鸡1/4只花胶（魰肚）3-5块（块头大就放3块）瑶柱8-10粒枸杞8粒不香你打我的花胶瑶柱土鸡汤的做法花胶和瑶柱冲洗，使用刷子刷一下花...

竹叶胶瑶柱猪骨汤

07-11 瑶柱富含蛋白质，有平肝化痰，清热补肾，降胆固醇之效。竹叶胶润肺止咳，久咳不愈，喉咙不好的长期食用，可有明显改善效果。不要问为什么菜谱除了粥就是汤，因为汤最合适我这种既懒又没有厨艺的人。所有材料扔锅里，就坐等汤喝。作为...

海参鳗鱼胶瑶柱鸡汤

11-30 用料海参2条鳗鱼胶瑶柱桂圆干红枣海参鳗鱼胶瑶柱鸡汤的做法硇洲天然海参（捕捞➡️清理内脏➡️真空打包➡️急冻保存）直接解冻无需泡发备料（鸡…）海参切块、鳗鱼胶（无需泡发，清洗一下就可以了）红枣2颗去核、瑶柱、桂圆干热锅放盐加...

红菇花胶瑶柱鸡汤

01-12 广东人一年四季都喜欢喝汤~而秋季润燥更需要多喝汤红菇可能有些人比较陌生，它的功效是润肺，滋阴，补肾，活血养颜~用料小花胶5条小瑶柱20-30粒鸡1只红菇15朵盐一小勺红菇花胶瑶柱鸡汤的做法红菇清洗泥垢后泡水~花胶泡一下鸡...

菜胆花胶瑶柱炖鸡汤

12-21 冬天的白菜胆炖汤清甜，加上瑶柱花胶略带海鲜甜味，在初春鸡炖鸡最为合适不过。用料鸡半只瑶柱2颗花胶300克白菜胆4个姜3片净水2公升菜胆花胶瑶柱炖鸡汤的做法鸡半只，洗净放炖盅内。白菜后面绿叶部分切掉，保留前面的菜胆部...

花胶瑶柱虫草花鸡脚汤

05-09 天气又热又燥，这款汤水非常适合补充身体流失的水份，一家大小都非常喜欢。用料花胶二三两（发好）鸡脚六只瑶柱适量排骨三两姜片二片花胶瑶柱虫草花鸡脚汤的做法花胶提前发好。鸡脚，排骨飞水去血水腥味冷水放入所有材料，水开后...

瑶柱椰肉瘦肉炖花胶

06-28 用料白花胶20克干贝（瑶柱）十来粒姜2片红枣3-4颗椰肉自己喜欢椰子汁一碗瘦肉适量瑶柱椰肉瘦肉炖花胶的做法提早泡发，黄色是本港白花，白色是印尼白花（为了对比下口感和泡发度）瘦肉提早焯水，红枣去核，把所有材料放入炖锅，慢炖1小...

鱼胶瑶柱粥

09-13 用料鱼胶适量瑶柱适量红薯适量青菜适量盐适量黑胡椒适量糯米适量鱼胶瑶柱粥的做法鱼胶，瑶柱鱼胶，瑶柱用水浸泡红薯切成小丁丁青菜切小段合个影呗！😄鱼胶，瑶柱，先煮一会，加入红薯大概zhu十分钟，加入糯米一起煮差不多煮熟下去...

家庭版瑶柱花胶鸡鲍翅

03-25 好喝用料鲍鱼6只姜3片盐2克香菜1根鸡腿2只花胶若干只瑶柱若干猪骨500克鸡脚10只家庭版瑶柱花胶鸡鲍翅的做法将花胶提前用温水浸一晚瑶柱用温水浸一晚鱼翅泡好备用猪骨头鸡脚洗干净鸡腿鲍鱼清洗干净备用冷水将猪骨，鸡腿...

瑶柱花胶瘦肉炖鸡脚

12-30 用料花胶克鸡爪只清水克姜片干贝粒瘦肉克盐克瑶柱花胶瘦肉炖鸡脚的做法准备一只花胶，清水冲洗一下隔水蒸十分钟蒸好后用凉白开浸泡一晚这是浸泡一晚上的花胶，明显比没浸泡前大了很多鸡脚，瘦肉飞水，所有材料洗干净，放入炖盅...

花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥

09-09 花胶瑶柱(干贝)粥含丰富的胶原蛋白，滋阴补阳。早上来一碗，养颜美容，身体还棒棒哒！用料新西兰花胶(干片)30克瘦肉适量瑶柱(干贝)少量鲨鱼骨15克姜片2片葱花少许花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法泡发好的新西兰花胶切成小块备用...

花胶瑶柱花菇煲土鸡

02-04 天冷要滋补～得了两颗大花菇🍄，那就炖个汤补一补。用料花菇1朵花胶3支土鸡半只鲜瑶柱10只黄酒1勺枸杞1小把盐适量花胶瑶柱花菇煲土鸡的做法无敌大花菇一朵，切三角块。提前泡发的花胶，洗干净切大块备用。鸡块焯水后，温水洗净...

花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)

07-04 用料花胶(新鲜鱼肚)2个鸭头鸭爪各二个瑶柱2颗香菇数颗花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)的做法花胶(又名鱼肚，新鲜的所以无需泡发)新鲜鱼肚二个(海干鱼鱼肚，二个约1800克)，把鱼肚面上的脂肪去掉，搭配二个鸭头鸭爪(临时搭配，所以只买到...

花胶海螺瑶柱煲瘦肉

11-22 花膠的功效養顏篇：花膠是最容易被人體所辨別吸收的膠原蛋白，長期使用可有效修復斷裂、老化的彈力纖維網，使皮膚彈性恢復，柔韌充盈。可使受損組織得以修復，毛孔收細，膚質細膩嫩滑，臉色光澤紅潤。調養腸胃，增加吸收：花膠豐富的膠...

花胶猴头菇瑶柱鸡粥

01-16 花胶，大家知道功效是很多的，补肾美容增强免疫力；猴头菇，暖胃：粥，养生首选。用料猴头菇2个姜3片盐适量鸡4分1香菇4朵瑶柱8粒花胶20克淮山(生的)半条我不加其他调料，只加盐。你可以根据自己的喜好添加。花胶猴头菇瑶柱鸡粥的做...

花胶鲍鱼瑶柱汤（小炖盅）

12-20 这个是我第一次用花胶（鳕鱼胶）炖的汤做法很简单上班族或者宝妈包括老人家都可以试试看哈😀用料花胶2个（2片）鲍鱼2个鲜虾4只瑶柱六颗粒排骨四块肚菌菇4棵板栗按自己份量姜片按自己分量盐按自己分量花胶鲍鱼瑶柱汤（小炖盅）的...

花胶瑶柱海底椰炖鸡汤

11-24 我所理解的生活，好比美食，需要经历煎、炸、炖、煮等一系列搭配与重组，才能调和出自己想要的味道，美好的生活一定是记忆中最美妙的风景，它引领你尝到从未抵达的幻想梦境，它或是森林里的娇艳花朵，或是岛屿上的甘甜果实，又或者是...

香菇瑶柱花胶鸡丝粥

11-07 特别喜欢喝粥，尤其是那绵香绵香的广东粥。在微凉的天气里，煮一碗花胶鸡粥，不仅能给你温暖和力量，还能美容o～用料大米3/4量杯小麦1/4量杯花胶丝30g瑶柱25g香菇15g鸡胸肉100g鲜莲子葱花、姜片香菇瑶柱花胶鸡丝粥的做法提前泡...

花胶瑶柱茶树菇炖鸡爪

10-25 用料花胶2个瑶族10颗鸡爪姜茶树菇红枣枸杞香菇葱段花胶瑶柱茶树菇炖鸡爪的做法花胶，泡开，放入姜飞水炖3个小时成品...

花胶瑶柱虫草花美容汤

01-18 非常棒的一款秋冬滋补汤，温和不上火，提高免疫力，美容等等！用料花胶30克鸡750g虫草花一小把（30—40条红枣3-4颗瑶柱30粒左右姜片2-3片花胶瑶柱虫草花美容汤的做法准备好食材！鸡肉洗净，切块备用！花胶提前6-8小时冷水泡发，瑶柱提...

花胶瑶柱粥

12-19 今天的阳光啊，金灿灿的，比钻石更加耀眼，让我不敢望窗外，怕眼睛会被“灼伤”。。。身一热，这胃口也就变得懒洋洋的。。。到厨房一看，昨晚泡发的花胶已经好了，干脆午餐来个惹口的【花胶瑶柱粥】。一来喝粥方便，二来花胶有滋阴、...

花胶石槲瑶柱瘦肉汤

07-31 花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的胶原蛋白质等，食...

养颜花胶鸡脚瑶柱汤

11-12 用料干贝10粒鸡爪6只花胶一只红枣3颗姜3片桂圆4颗枸杞30粒养颜花胶鸡脚瑶柱汤的做法花胶我提前泡发好，元贝也是提前泡，元贝泡5分钟就可以，花胶切好个元贝、姜、元贝放炖盅里！鸡脚要用开水煮一下，去掉血水还有鸡腥味！红枣切...