西兰花豆腐怎么做好吃
用料西兰花一个豆腐2块盐适量香油2勺酱油1勺香菇一朵葱2根小红椒6个姜蒜蒜姜小半肉喜欢吃肉的可以放一点,我不喜欢所以没放西兰花豆腐的做法1:先将花菜洗净过水40秒,过水的时候放点盐和油,记得放一点就好,这样可以保持花...
在北京的酒店早餐吃到了烫蔬菜引发的灵感,保持原味,方便快捷又好味。腐乳我用的是压碎的腐乳块拌上一点凉白开调稀#你以为我会告诉你我用的是重口味的老干妈牌腐乳么?#制作时间:5分钟用料西兰花老干妈腐乳一块李锦记豆豉...
搬运自Youtuber:Vegeis用料🥬蔬菜类北豆腐300g西兰花1朵(300-400g)❤️调料类蒜末1大勺酱油3大勺(约45g)糖1大勺(约20g)糖浆1大勺(约30g)醋1大勺(约15g)姜粉1小勺(约5g)紫苏油(或香油)2大勺(约28g)胡椒粉适量豆腐西兰花拌饭(Vegeis)的...
灰常下饭的一道素菜,丰富的植物蛋白和维生素膳食纤维,以及坚果中的不饱和脂肪酸,养生又养嘴,搭配杂粮饭作为刷脂餐可以为身体提供充足的营养和满足感,减脂期间的营养摄入更加重要,千万不要亏待了自己的身体。用料老豆腐250-...
原谅我这个西兰花放太多了你们看不到下面的食材😂😂😂用料鸡蛋1-2个西兰花1朵虾仁随缘盐嫩豆腐生抽香油西兰花虾仁豆腐蒸蛋的做法西兰花、虾仁放入沸水,加少量盐,烫半分钟,最好是拆成小朵嫩豆腐切块放入碗内,加少量盐鸡蛋...
夏天来了~肥减起来用料豆腐1块西兰花适量即食鸡胸肉(可选)1块冻蔬菜(可选)减脂黑椒豆腐西兰花的做法准备配菜:豆腐压碎,西兰花切小块,即食鸡胸肉切小块一点点油加热,加入蒜炒香,再放入西兰花,加点水焖一会儿西兰花焖的差不多的时...
用料西兰花小半朵虾仁7个鸡蛋2个内脂豆腐1/3盒生抽1勺盐10克淀粉1勺牛奶20克西兰花虾仁豆腐炖蛋的做法具体放多少材料看盘子大小。☝🏻️开水加盐,西兰花剪成小多,焯水2分钟。✌🏻️虾仁开背抽肠洗净,一点点淀粉加冷水挑开,裹...
热量低营养蔬菜,适合瘦身吃。用料西兰花朵胡萝卜根豆腐克生抽勺香油勺盐少量西兰花拌豆腐胡萝卜的做法西兰花掰或剪成小朵,用清水泡一会,胡萝卜半根切块,豆腐一块切成小块。锅里烧清水,放入豆腐胡萝卜炒熟捞出。放一点盐,放...
小家庭觉得备炒菜及汤,有时喝汤后总抱怨太撑,想起羹可有点汤汁又不会太多。用料虾仁100克西兰花1小朵蚝油1勺鸡蛋2个淀粉2勺海鲜菇100克豆腐1块胡椒粉8克菌蛋西兰花虾豆腐羹的做法鸡蛋两个打散备用虾去线,加点盐,撒点生粉...
多种食材碰撞的美味用料虾仁16只西兰花1/4朵日本豆腐1条胡萝卜半根盐适量生抽适量料酒适量生姜3片玉子豆腐虾仁西兰花的做法1、鲜虾(我买的是明虾)16只,去虾头、虾线,用剪刀剪开虾背,拿开水烫一下(2-3秒足够)剥虾壳超级方便,...
用料鸡胸肉190g西兰花40g盒装豆腐半何《猫猫饭食》豆腐西兰花的做法粮鸡胸肉切碎,煮熟。将稍微焯过水的西兰花和豆腐放在搅拌机中绞碎。(最好提前一天将豆腐泡在水中,排除豆腐中的盐分。)将粉碎的西兰花和豆腐放在鸡胸肉...
用料绢豆腐1块西兰花100g鸡蛋1个马苏里拉芝士适量调味料美乃滋1大勺味增1大勺西式高汤粉コンソメ1小勺西兰花豆腐奶汁烤菜的做法用厨房纸包裹豆腐,微波炉加热2分钟,取出后搅碎在烤碗中将鸡蛋打散,和所有的调味料在碗中混...
用料乌冬面200克橄榄油1汤匙豆腐干2块,切丁西兰花半颗,掰成小朵海鲜酱(这个酱是纯素的哈~)1汤匙酱油1汤匙麦芽糖1茶匙乌冬面配豆腐西兰花的做法乌冬面开水煮4分钟,捞起备用放油入锅,加入豆腐干和西兰花翻炒2-3分钟加入面,在...
并不是信仰让我吃素,家里搭档身体欠佳以后大部分都改吃素,先记录下,昨天度娘搜了不少斋菜用料西兰花半朵大蒜2-3瓣盐适量生抽1勺豆腐1块斋菜(西兰花豆腐)的做法配菜过程中未拍图1.西兰花洗净绰水,捞起备用2.豆腐切小块稍微...
用料西兰花1朵虾仁8-10只玉子豆腐1条玉子豆腐西兰花煸虾的做法玉子豆腐切片两面裹面粉,轻轻抖动扫去多余面粉起锅烧油小火煎制两面金黄虾仁剥虾线处理干净西兰花水开焯熟料汁:白糖一勺,料酒半勺,蚝油半勺,香醋半勺,生抽一...
水蒸蛋吃腻啦~来点花样看起来食欲会更佳一些~很香哦!用料西兰花6-10朵千叶豆腐6-10片虾仁8只生抽一勺香油一勺鸡蛋1个水4勺叮~西兰花豆腐蒸蛋的做法水开以后西兰花焯水,鸡蛋加四勺水,打散~(放不超过10朵就行)豆腐切块,铺在碗底,...
用料西兰花1朵豆腐2块萝卜1条青椒1个酱青1勺蚝油1勺盐半勺鸡精粉半勺香菇5朵蒜米喜欢瓣玉米粉豆腐西兰花的做法准备材料(记得西兰花先用烧水烫熟备用)豆腐粘少许玉米粉放油煎着金黄色备用爆香蒜米到入萝卜跟青椒翻炒倒...
冬天真的超适合喝汤用料西兰花1朵番茄1个内脂豆腐1块胡萝卜半个鸡蛋2个香菇三个西兰花嫩豆腐茄汁汤,的做法准备好食材锅底一点点油把蛋液炒出蛋花备用2⃣️加一丢丢油下番茄炒至出汁3⃣️下香菇翻炒2分钟4⃣️加入两小碗水5...
用料西兰花蚝油盐鸡蛋调平粉/面粉豆腐红椒葱花西兰花豆腐饼的做法准备食材:西兰花青椒鸡蛋豆腐葱花调平粉/面粉西兰花过水煮熟葱花红椒西兰花切碎所有东西一起搅拌均匀捏成丸子进微波炉高火3分钟,或者电饼铛煎成饼的形...
国外生存自创大乱炖在国外生活自创了各种大乱炖哈哈因为每天都非常忙所以为了食材平衡营养均衡就都炖在一起好吃健康用料牛筋丸四只西红柿2个老豆腐半块西兰花小半个蒜两只盐适量生抽适量西红柿豆腐西兰花炖牛筋丸的...
◁◁此配方来自大佩食在旅途▷▷一碗蒸蛋有菜有海鲜,营养成分超丰富,再搭配日常健身活动,绝对可以快速练成马甲线✔️特别要强调,这次做的蒸蛋格外滑嫩+没有丝毫气泡感用料鸡蛋2~3个西兰花少许虾仁7~8只北豆腐150克盐适量香...
先烤后炖,先烤干水份,再让食材吸收白汤用料西兰花几朵杏鲍菇半个牛排菇半个大蒜头一瓣橄榄油一勺喜马拉雅粉盐适量白/黑胡椒粉按需鹰嘴豆豆腐适量鹰嘴豆豆浆适量西兰花双菇鹰嘴豆豆腐汤的做法双菇和西兰花和大蒜切块,放...
用料西兰花6朵豆腐半块虾仁100克鸡蛋1只个白玉菇100克西兰花虾仁🍤豆腐汤的做法先把虾去头拨壳,虾肉去虾线,用料酒生姜腌制一下,西兰花先热水里面过一下,捞出,豆腐半块切块,白玉菇准备好。起油锅,放入虾头煸一下,放入白玉菇一...
想到在加拿大常吃的日式照烧料理但是卡路里高含糖量也不低自己开发一个吧用料西兰花1朵豆腐一块生抽2勺料酒1勺老抽0.5勺代糖(或者枫糖浆蜂蜜)1勺[fitforlife]照烧豆腐烧西兰花的做法西兰花切小朵豆腐切片或切小块备用...
喜欢吃素用料西兰花1/4冻豆腐比西兰花多柿子2个(中等大小)葱姜蒜适量香油比豆油多点海鲜酱油适量适量糖熬糖色用盐适量克白胡椒粉适量勺耗油适量豆油适量豆腐素馅饺子(西兰花豆腐柿子)的做法1.西兰花过水焯一下,切碎,不要太...
热门标签
-
盐爆花胶
酱麻油拌五香豆干
乳白色的鲫鱼汤
四季豆榨菜炒蛋
乐作的油咖喱包
拔丝铁杆山药
贵族面包
陈皮糯米燕窝
鸦片
疯狂沙拉
全家版辣白菜炒饭
彩色麻食猫耳朵
我们来交换吧
胖大海杏仁腐
君度香橙冰美式
但是咱这无添加剂
番茄龙利鱼粉丝汤
心形花朵馒头
益力多松饼
茄炖
咸鱼焖茄子
无米蛋炒饭
五彩牛肉丁
潜伏生菜
超好吃家常黄焖鸡
快手糯米粑粑
草莓海石花甜品
月妈家烤薯片
电饭锅简易卤大骨
三香排骨
锤肉片汤
微波炉芝士馒头片
无膻味超简单
招牌肉蟹煲自用
爆炒香辣鸭架
还起层
-
推荐阅读
- 自酿青梅酒,梅子酒最好方子之一,梅酒之酿酒方法与心得分享,不断更新观察日记美味好吃的做法大全,自酿青梅酒,梅子酒最好方子之一,梅酒之酿酒方法与心得分享,不断更新观察日记做法图解
- 白菜肉片粥美味好吃的做法大全,白菜肉片粥做法图解 如何做白菜肉片粥最美味
- 糖醋排骨(冬瓜汤里的肋排)美味好吃的做法大全,糖醋排骨(冬瓜汤里的肋排)做法图解
- 烤生蚝(烤箱快手版)美味好吃的做法大全,烤生蚝(烤箱快手版)做法图解
- 腊肉三炒之大蒜叶炒腊肉易做又好吃的窍门
- 美味的阳光森林营养早餐做法,大厨教你技巧
- 海盐黑胡椒烤南瓜🎃美味好吃的做法大全,海盐黑胡椒烤南瓜🎃做法图解
- 美味的安慕希配芒果。做法,大厨教你技巧
- 美味的芹菜末土豆鱼糕羹做法,大厨教你技巧
- 凉拌西兰花(3种清洗方法)美味好吃的做法大全,凉拌西兰花(3种清洗方法)做法图解
- 豆腐鸡肉菠菜低卡丸子美味好吃的做法大全,豆腐鸡肉菠菜低卡丸子做法图解
- 酒酿 (酒酿系列一)美味好吃的做法大全,酒酿 (酒酿系列一)做法图解
- 红酒凤爪美味好吃的做法大全,红酒凤爪做法图解 如何做红酒凤爪最美味
- 懒人版热巧克力 ^ ^美味好吃的做法大全,懒人版热巧克力 ^ ^做法图解
- 烤地瓜片,又香又甜,儿时的味道!!美味好吃的做法大全,烤地瓜片,又香又甜,儿时的味道!!做法图解
-
猜你喜欢
- 麻酱菠菜“简易版”易做又好吃的窍门
- 美味的😁记录健身餐😁做法,大厨教你技巧
- 银鱼蛋卷 & 红薯小米粥易做又好吃的窍门
- 焗鸡杂烩饭美味好吃的做法大全,焗鸡杂烩饭做法图解 如何做焗鸡杂烩饭最美味
- 迷你狮子头美味好吃的做法大全,迷你狮子头做法图解 如何做迷你狮子头最美味
- 不需要烤箱的焦糖布丁美味好吃的做法大全,不需要烤箱的焦糖布丁做法图解
- 美味的咸菜炒墨鱼🦑做法,大厨教你技巧
- 甜甜圈饼干 六一儿童节卡通饼干 手工造型饼干 黄油曲奇饼干美味好吃的做法大全,甜甜圈饼干 六一儿童节卡通饼干 手工造型饼干 黄油曲奇饼干做法图解
- 黄焖牛肉“简单超好吃”- <沐沐私房菜谱>美味好吃的做法大全,黄焖牛肉“简单超好吃”- <沐沐私房菜谱>做法图解
- 家乡小菜☞搭面好菜美味好吃的做法大全,家乡小菜☞搭面好菜做法图解
- 美味的肥肉消耗方法做法,大厨教你技巧
- 颜值担当草莓雪花酥美味好吃的做法大全,颜值担当草莓雪花酥做法图解
- 美味的烤口蘑(烤箱)做法,大厨教你技巧
- 馅中馅蛋黄酥的做法美味好吃的做法大全,馅中馅蛋黄酥的做法做法图解
- 美味的台式·玉米浓汤做法,大厨教你技巧