清肠第一名木瓜汁怎么做好吃，清肠第一名木瓜汁家常做法

09-07 二分钟搞定一顿含有膳食纤维的早餐！用料木瓜半个凉白开250克清肠第一名木瓜汁的做法木瓜切半，用勺去籽，挖成不超过2cm的小块，加入水，搅拌一分钟左右即可得到一杯美味木瓜汁✅等的一分钟时间可以用来摆个全麦，夹根香蕉，觉得太...

04-15 夏天快到了，爱吃银耳羹的，不爱吃银耳羹的，强烈建议大家都试试这款木瓜银耳羹。软糯多胶的银耳，夹着木瓜香甜，美哉！妙哉！用料丑耳1/2朵木瓜1/4个莲子25克枸杞8克冰糖适量木瓜银耳羹，清爽一夏的做法丑耳冷水泡发2个小时！泡发后，涨...

清肠-冬瓜木耳香菜汤

07-31 网红汤，据说谁喝谁瘦清肠排毒，治便秘，疗效好用料冬瓜切薄片香菜切段木耳泡好生抽两勺蔬菜自己喜欢的配菜清肠-冬瓜木耳香菜汤的做法第一种：水烧开，加入切好的冬瓜，木耳，豆腐，豆腐皮，香菜煮开，加入生抽调味即可第二种：冬瓜，木耳，香...

白蒿鸡蛋煎饼，香嫩清爽！春日美食第一名！

02-19 每年的三月份，又到白蒿冒出芽儿的时节，在和煦春风的吹拂下，披着一身灰白绒毛的白蒿就从去年的老茎上长出四五个叶片。把它采摘下来，择洗干净，或蒸或煮，或炒或拌，都是一道不错的食疗两用菜。每到这个时候，不光羊儿们撒欢地啃食...

木瓜汁

02-19 大家平常吃的水果木瓜又叫番木瓜，原产南美洲，十七世纪传入我国。而当时我国叫木瓜的另有它物，所以就给它加了个姓——“番”，直白地告诉大家它是个外来物种。未成熟的番木瓜叫做青木瓜。东南亚菜单里著名的青木瓜沙拉也是...

清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁

04-15 减脂平台期…喝果蔬汁代餐更好的突破平台期今儿做一款减肥清肠果汁🍹用料黄瓜1根香蕉1根蜂蜜1勺白开水适量清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁的做法水果黄瓜一根，香蕉一根黄瓜、香蕉切段丢进果汁杯里（用破壁机更好，果汁更细腻）加...

第一次做凉拌木耳青瓜

05-21 用料木耳许多朵青瓜1根花椒2粒酱油4勺蒜头5瓣芝麻油2勺辣椒酱3勺第一次做凉拌木耳青瓜的做法准备好材料调料也准备好，油过花椒和蒜头，倒进酱油辣椒酱盐糖一起黑木耳泡发过水3分钟后捞起来，我过了一次冷水还有凉白开，青瓜...

两周时间酿一罐清香酸甜原汁冰糖木瓜淳露

08-22 我很反感市面的各种饮料，反感其中的色素香精防腐剂。于是今年木瓜季，除了做木瓜酒，也给孩子们做两罐木瓜淳露，干杯😋😋😋巧了，入罐是2020年11月7日，恰逢立冬。开罐是2020年11月22日，正是小雪节气，美味开罐咯😄用料大理酸木瓜1...

木瓜青瓜汁

03-22 昨天公司烧烤剩了一箱黄瓜，搬了五根回来，不想用啃，只好榨汁榨起来～昨天还剩大半个木瓜，也一起作伴吧！我也是醉了！用料黄瓜一根220g木瓜半个约200g凉白开想喝多少备多少蜂蜜或者砂糖适量木瓜青瓜汁的做法去皮去芯切小块放进榨...

酸辣西瓜皮夏天第一名🥇

06-16 西瓜皮能做菜？这个疑问我也存了近30年，直到结婚后吃到才惊为天人，原来错过了那么久。X先生说，酸辣西瓜皮是他从小的最爱，夏天买西瓜一定要挑皮厚的，哈哈。说说味道，酸酸甜甜辣辣，夏日配粥第一名用料味极鲜酱油半勺西瓜皮适量...

清爽开胃第1名！连汤汁都舍不得放过~

01-02 酸辣真是天热的时候永远滴神！再没胃口都能瞬间调动起你的食欲，如果再加上冰冰凉凉的口感，那真是谁都抵挡不住的美味，今天分享大家一道清爽‘捞汁粉丝’，连汤汁都不想放过，赶走今年的最后一丝热气~配菜焯熟就行，灵魂都在捞汁...

清肠胃快手-青瓜炒木耳

03-21 简单健康快手炒用料木耳适量青瓜适量蒜适量盐适量工研醋适量清肠胃快手-青瓜炒木耳的做法干木耳泡发后，过热水青瓜削皮去子切细片备用加油爆香蒜，加入青瓜青瓜切细片更易熟，加入木耳调味即可小贴士这道菜清淡，沾着这个工...

番茄虾丸－捞饭第一名

03-14 想要孩子开胃大口吃，番茄是最好的蔬菜。虾有优质蛋白质和维生素C丰富的番茄在一起是很好的营养搭配，有时候忘记买番茄了，慕意的番茄酱就派上用场了，无添加无色素，除了盐，没有其他配料的慕意番茄酱非常健康，冰箱常备，它代替新...

木瓜银耳羹（清凉一夏）

05-12 用料银耳1朵木瓜一个冰糖适量木瓜银耳羹（清凉一夏）的做法银耳提前泡好，去除根部撕成小朵。将泡好的银耳倒入养生壶并加入适量的水，煮开（时间随意我煮了大概一个小时）木瓜去皮切小块备用将煮好的银耳连汤，木瓜及冰糖全部倒入...

补气养血第一名丸版

02-06 五红汤升级版小零食，随身携带每天2颗，轻松解决那几天量特别少的事。用料红花生250克红枣250克枸杞200克红米100克红豆125克蜂蜜150克补气养血第一名丸版的做法红豆红米先三蒸三晒，柴火蒸2小时暴晒一整天，连续耗时三天，不懂...

宵夜第一名的【香辣蟹】

10-07 逢年过节总收到很多螃蟹，家里人已经不爱吃蒸螃蟹了，把十只公螃蟹做了香辣蟹，一扫而光，好吃到舔手指。索性把十只母螃蟹也做了，以后再也不蒸着吃了。锅小，我是一次做五只螃蟹，分两锅做完十只螃蟹的。所以图片里的量和文字描述...

迎接夏天的第一杯清爽黄瓜梨子汁

02-23 30℃的春日，来一杯，非常有夏天的感觉。材料都是家里现成的，没有专门买。用料黄瓜1根，约200克梨子1个，约520克酸奶200克菠萝2小片，可不加迎接夏天的第一杯清爽黄瓜梨子汁的做法所有材料准备。梨子去皮去核切块，黄瓜去皮切块。...

蛋挞第一名

12-21 蛋挞中的爱马仕kfc自愧不如成本五块一个多层酥皮超大容量蛋液用料七哥珍馈蛋挞皮9个牛奶180克鸡蛋3个糖（不可减）65克安佳淡奶油156克蛋挞第一名的做法所有蛋挞液混合在一起超级关键！过筛蛋液至少7次才能召唤味觉神龙！装蛋...

清晨第一杯

08-23 每天早上来一杯夏天喝果蔬汁排毒养颜减脂冬天一杯五谷杂粮暖暖的用料一颗想要健康的心(灬ºωº灬)♡清晨第一杯的做法五谷杂粮榨起来蔬菜水果多吃草...

清炖鸡汁（补身体第一）

06-29 用料鸡1只姜2片盐若干清炖鸡汁（补身体第一）的做法将鸡去皮，顺便砍去脚、头、脖子洗干净，用少用盐抹一下鸡身备用，炖盅里放入一个碗在放入已经备用的鸡，炖4小时鸡干身了，鸡汁已经全部进入碗里超级浓缩精华，超级补身体，特别适合...

第一名100%成功菠萝包

02-02 在广东哪里可以一周不吃菠萝包赶紧跟着可可做一个好吃必成功的菠萝包吧❤️用料菠萝包体高筋面粉250克酵母3克蛋液15克黄油5克奶粉15克盐2克清水+牛奶适量糖25克菠萝皮无盐黄油50克糖25克低筋面粉70克蛋液15克第一名100...

番茄炒蛋，下饭第一名

12-20 夏季必备食物，酸甜开胃用料番茄1个鸡蛋2个白砂糖少许蒜瓣2瓣番茄炒蛋，下饭第一名的做法番茄🍅洗净备用番茄切小块加入少许白砂糖蒜瓣切小片鸡蛋打散锅内加入食用油烧热，倒入鸡蛋快速搅拌炒熟不要炒太久，没有蛋液即可锅内...

吐司里面的第一名🏆南瓜手撕吐司一次发酵

10-17 用料高筋面粉550克细砂糖50克炼乳30克鸡蛋2个牛奶110克鲜酵母15黄油35克南瓜泥250克吐司里面的第一名🏆南瓜手撕吐司一次发酵的做法除黄油以外的所有材料混合,厨师机揉出粗膜、开3档我揉了13分钟。这个方子水量大主要...

黄瓜猕猴桃汁～清肠排毒果蔬汁

04-07 又是一道轻断食的饮品，中年人要控制体重，所以每天周末，我会选择一天或两天轻断食，轻断食的时候就会选择各种果蔬汁。这款黄瓜猕猴桃汁，取材简单，制作简单，味道不简单。用料水果黄瓜2根（如果用普通的黄瓜，放1根就好）猕猴桃1个纯...

保护肠道第一名杨梅酒

12-04 现代人经常吃的消化不良或者吃的东西不干净容易肚子疼小秘方-喝点杨梅酒吃个小杨梅就好啦用料杨梅250克50度以上白酒1瓶食盐1勺3克保护肠道第一名杨梅酒的做法把杨梅冲洗干净，用一碗水加入一勺食盐浸泡杨梅15分钟浸泡...