无敌鲜嫩的炒花蛤怎么做好吃，无敌鲜嫩的炒花蛤家常做法

08-25 花蛤百吃不厌，做法花样迭出，看似简单，但是既能最大程度保持蛤肉肉质的弹“嫩”、又能将其海产品的“鲜”味儿呈现出来的烹调方式，除了清蒸，我觉得就是今天介绍的做法了。用料花蛤1斤葱适量姜几片干辣椒两三个料酒适量白砂...

08-30 花蛤是比较常见又物美价廉的小海鲜，做花蛤前一定要除沙，不然吃起来口感会大打折扣，今天教大家做一道酱爆花蛤，夏天再配上一杯啤酒，可以直接当夜宵吃，真的超满足!用料花蛤500g洋葱半个小米椒3个小葱1根生姜一小块大蒜3瓣花椒...

03-21 朋友们都超级爱吃这个蛋挞☺自己做起来又简单！三五聚会最需要就是她！女孩子们一起聊聊天喝喝茶吃个蛋挞再好不过了用料蛋黄4个蛋挞皮15个糖霜30g炼奶少许淡奶油200g牛奶100ml鲜嫩蛋挞(外焦里嫩！无敌简单！)的做法准备好解...

快炒花蛤超鲜超嫩

10-27 用料花蛤豆瓣酱油克糖克盐克酱油小葱水克料酒快炒花蛤超鲜超嫩的做法将买回来的花甲放入水中泡30分钟让其吐沙（小tips，用双层沥水盘最好，把花蛤放在上层沥层上，吐出来的沙就会沉底，而不会导致花蛤反复吸入含有沙的水。），还可...

香辣花甲·辣炒蛤蜊·无敌下饭菜

08-28 身为广东人的我，一般处理花甲基本就是姜葱炒。可是吧，前段时间我婆婆在沃尔玛大促销买了一大包花甲肉回来，我愣是不知道咋做好，毕竟平时都是做新鲜活的带壳的花甲。后来配合太奶奶的口味，一半拿来炒韭菜，一半拿来辣炒。辣炒...

鲜嫩无比的蛤蜊蒸蛋

11-26 普通的蒸蛋，加入无沙蛤蜊一起蒸，特别鲜嫩。用料蛤蜊20个鸡蛋3个葱花少许生抽2勺凉开水350毫升豌豆1小碟鲜嫩无比的蛤蜊蒸蛋的做法好吃又营养。最简单的调料突显食材的本鲜。鸡蛋嫩滑。镜面蒸蛋。做为宴客菜也是不输任何...

10分钟热炒花蛤｜葱姜花蛤｜辣炒花蛤｜小海鲜吃的真是幸福

10-19 想念福建的夏天妈妈经常买的小海鲜新鲜肥美的花蛤怎么炒怎么好吃用料花蛤1000克蒜2瓣姜5-7片干辣椒3-6条葱适量小米辣椒2-3小只青椒1/5个（非必需）红葱头2瓣（非必需）郫县豆瓣酱1勺盐适量（不够味才加）水淀粉适量10分钟热炒花...

花蛤嫩蛋

03-20 粑粑买了豆腐和花蛤但是又不想喝花蛤豆腐汤….于是就擅自将花蛤弄成蒸蛋了就好像大骨头那个火锅店一样小时候外婆用米粥蒸蛋撒上芝麻油就炒鸡好吃😋用料鸡蛋2个盐少许克花蛤0.5斤香油少许勺料酒1小勺花蛤嫩蛋的做法花...

炒花蛤，又鲜又嫩又可口

06-30 大家在炒花蛤的时候有没有发现我们自己在家里面炒出来的花蛤肉质比较硬，比较老，吃起来也没有外面炒出来的那么鲜嫩可口。其实这些都是因为我们在家里面炒花蛤的时候少了一个步骤，炒花蛤不好吃是因为少了一个步骤，多加一步...

无敌鲜美滑嫩的虾仁炖蛋

05-21 别看用料多，其实超简单啊😊用料虾仁8个盐一小撮糖一小撮料酒半勺鸡蛋两个温水和蛋液等量蒸鱼豉油适量麻油适量开水适量葱花适量无敌鲜美滑嫩的虾仁炖蛋的做法虾剥壳、去除虾肠（或者直接买现成的虾仁），用盐、糖和料酒腌一...

无敌鲜嫩的鱼香肉蛋菇

06-15 本来想做鱼香肉丝但是发现家里既没有青椒也没有木耳🙃所以我用我聪明的小脑袋瓜灵机一动创造出了这道奇妙的菜嘿嘿，鸡蛋和肉放在一起炒口感真的不奇怪!而且很好吃!!!而香菇本身的味道就很鲜美，所以加香菇也算是这道菜的...

低脂无油鲜嫩花蛤蒸蛋（减脂餐第69道）花蛤第1种花样做法

07-31 100道低卡减脂餐每周三、周末持续更新中……用料花蛤10个鹅蛋1个海盐1克黑胡椒粉1克低脂无油鲜嫩花蛤蒸蛋（减脂餐第69道）花蛤第1种花样做法的做法准备所有食材鹅蛋打入碗中，重量是127克花哈洗净放入锅中，我买的是已经吐过...

辣炒花蛤【味鲜肉嫩】

03-13 今天在超市花7块钱买了不到二斤花蛤，和大家分享一道辣炒花蛤的做法，自己在家做，既干净又卫生，炒了满满的一大盘，还是在家吃的划算！接下来就和大家认真的分享一下辣炒花蛤的做法吧！用料花蛤2斤干辣椒1个蒜2瓣姜5片葱半根糖适...

酱炒鲜花蛤

11-06 新鲜花蛤含有丰富蛋白质，脂肪含量低，而且有身体必需的镁，锌，钙，铁等微量元素，适合全家人食用喔！用料花蛤1斤蒜3瓣姜2片葱2根酱油1勺酒1勺酱炒鲜花蛤的做法锅中放入10克油爆香蒜，葱白段，薑放入花蛤倒入酒倒入酱油，盖上锅盖，焖煮1-...

花蛤冬瓜汤（用猪油先炒花蛤提鲜味）

10-22 买了花蛤，不到一斤。本来想炖鸡汤，但是又想到炖一次要喝好多天，就算了。还是做一顿就能喝完的汤吧。花蛤用猪油先炒一下，味道要鲜很多。用料花蛤大半斤冬瓜400克老姜1小块葱1根盐少量鸡精少量猪油适量菜油很少花蛤冬瓜汤（...

葱姜炒蛤蜊（满口鲜嫩）

11-05 蛤蜊浸润了小葱和生姜的味道更加鲜嫩无比，而且高蛋白、低脂肪，富含铁、钙和微量元素，所以这道鲜香可口的清炒葱姜蛤蜊，即使在晚上吃也不用担心会长胖。吃货们动起来吧！用料食材蛤蜊800克大蒜20克小葱20克生姜25克香菜叶5克...

潮汕姜薯蛋花汤（无敌嫩滑）

09-23 冬日里暖暖的一碗姜薯汤，暖心又暖胃用料姜薯200克鸡蛋1个冰糖50克水450克潮汕姜薯蛋花汤（无敌嫩滑）的做法姜薯削皮刨片主锅放入450克水，12分钟100度反转小勺看到实际温度到了100度，就从杯孔放入姜薯片和糖，然后倒数1分钟从...

🔥辣椒爆花甲花蛤美味鲜嫩入味

04-29 点关注不迷路❤️用料花蛤1.5斤大蒜2瓣小葱2根姜1片生抽2勺蚝油2勺老抽1勺干辣椒2个青辣椒1个红辣椒1个香葱1个🔥辣椒爆花甲花蛤美味鲜嫩入味的做法清洗花蛤，（问问卖货老板是什么时候进的，我买的是提前一天进货的，买的时候...

减脂无油•白灼花甲/花哈/蛤蜊•鲜嫩味美

05-23 【旺兜兜的第14道健康美食】简单•美味•营养•快手•0失败小基数减脂46天50.8-44kg已成功，分享我的健康减脂饮食餐，希望大家喜欢。花甲又叫蛤蜊，不仅味道鲜美，而且营养也比较全面。是一种低热量、高蛋白、富含多种微量元...

无敌超级快嫩嫩的香椿芽炒鸡蛋

08-24 早上不想做饭，只能是什么快吃什么啦~用料香椿10棵左右鸡蛋3个盐半勺鸡精1/3（三分之一）勺油少许无敌超级快嫩嫩的香椿芽炒鸡蛋的做法小香椿芽需要提前焯水，这个是我妈抛弃我回家之前给我焯好水冻在冰箱里的，拿出来搁凉水里...

辣炒花蛤香菜，无敌好吃，成功逆转不吃海鲜的人

09-17 这道菜主料是花蛤和香菜，是消灭香菜的好帮手。这道菜简直零失败概率，新手很容易做。我用这道菜成功逆转了两个不爱吃海鲜的人。用料花蛤2.5斤香菜1大把豆瓣酱1勺老干妈1勺蚝油少许酱油少许花椒1小把蒜半头姜几片葱少许...

无敌嫩的鸡胸肉炒饭

09-20 用料隔夜饭1.5碗鸡胸肉半块，提前腌制好鸡蛋2个，初生蛋有点小胡萝卜半根白蘑菇4个小青菜1把大蒜子4瓣无敌嫩的鸡胸肉炒饭的做法1.鸡胸肉我是周末提前腌制好分袋装好放冷冻室，第二天要吃的话前天晚上拿出来放冷藏室，第二天...

爆炒花蛤（鲜嫩多汁版）

09-22 麻辣！鲜嫩！爸爸的下酒菜！😘用料食材：花蛤2斤葱1根姜片3片蒜瓣5瓣青椒1个小米辣2个🖤调味品：料酒1勺郫县豆瓣酱2勺生抽3勺糖1勺鸡精小半勺花椒10粒醋小半勺淀粉水小半碗（稀）爆炒花蛤（鲜嫩多汁版）的做法1、花蛤焯水2分钟。捞出备...

爆炒花蛤（如何挑选新鲜花蛤）

07-25 2019.6.2记录【原创】进入夏天以后，花蛤也越来越多应该也就是花蛤当季，出现在人们的餐桌上，成为街头巷尾的美食。花蛤是一种比较小巧的软体动物，是市场上比较常见的贝壳类海产品，因易于养殖而比较受养殖户的喜爱。花蛤的肉...

无敌吃法鲜嫩鸡胸

02-16 以前不喜欢吃鸡胸肉，除非炸鸡柳、炒宫保鸡丁才会买鸡胸肉。但是减脂期不能摄取太多油脂，烤鸡腿又不能吃鸡皮，那就没有吃烤鸡腿的乐趣了，突然想到这样吃鸡胸肉既美味、又健康。看到他们吃蔬菜沙拉的同志们每天都吃白花花的...