营养美味腌黄瓜怎么做好吃，营养美味腌黄瓜家常做法

营养美味腌黄瓜

08-26 吃粥的时候喜欢吃点咸菜，外面买的多少有点不放心，所以平时喜欢自己做点配粥的小咸菜。用料黄瓜6根蒜6瓣姜1小块（喜欢吃的可多放）花椒30粒生抽3勺老抽5勺食用油20克营养美味腌黄瓜的做法把黄瓜去籽切成长条，红椒是为了配色，...

美味营养黄金蛋炒饭

11-22 这道是我随心自制的炒饭，简单、美味、营养、健康！朋友们都很喜欢，所以发个菜谱分享给大家也为家人做起营养的炒饭来！好看又好吃！也可帮助孩子无形中改掉挑食的小毛病！这道可以当做营养早餐、中餐、晚餐、或夜宵。喜欢吃辣的...

营养美味的黄瓜胡萝卜炒蛋

02-21 这是一道快手菜，简单，营养，又美味。适合孩子吃。下班之后常常没时间和精力去给娃做饭。这道菜厉害了，只需要米饭蒸了，倒在一起炒一炒，很下饭。另外。胡椒粉主要去除蛋腥味，只要一丢丢就好。用料黄瓜1根鸡蛋4个胡萝卜1根盐适...

超美味香蕉胡萝卜黄瓜核桃营养奶昔

03-31 用料胡萝卜1/4根黄瓜1/2根香蕉1根牛奶250ml核桃三个超美味香蕉胡萝卜黄瓜核桃营养奶昔的做法胡萝卜🥕忘记拍了。切好如图破壁机选择奶昔。开始工作啦有一点点核桃的浓香，营养又健康，而且减脂塑形哦😄🥤...

婴儿营养美味冬瓜汤

05-22 炎热的夏日，新鲜的食材，是给宝宝最好的礼物。用料胡萝卜半根冬瓜适量土豆一个西红柿半个鸡蛋一个内脂豆腐适量低盐虾皮几个婴儿营养美味冬瓜汤的做法早上去早市，发现有冬瓜，买之，顺手买了几样新鲜食材，给家里的小吃货做好吃...

黄黄南瓜饼💕-营养美味

05-06 上次做了南瓜兔子馒头上传以后，厨房还剩下一半的小南瓜，想一想该怎么吃呢？😁嗯嗯，咱们今天就来做个黄金南瓜饼好啦❤️用料小南瓜适量糯米粉适量面粉适量糖适量黄黄南瓜饼💕-营养美味的做法把南瓜削皮切片放蒸锅里蒸熟蒸好...

营养美味---黄瓜扮紫甘蓝

11-16 夏天喜欢吃素食喜欢吃简单的清凉的口味有助于我们的身体健康用料李锦记酱油少许紫甘蓝半棵黄瓜半根白芝麻适量盐少许米醋少许香油少许糖少许蒜瓣适量营养美味---黄瓜扮紫甘蓝的做法把所需要的所有材料都准备好黄瓜切...

美味营养汤

09-22 用料盐适量豌豆半小碗西红柿1个豆腐1块香菜2根鸡蛋1个美味营养汤的做法将材料分别洗干净待用锅内倒入油，烧热炒西红柿，炒到西红柿发软直接在炒好的西红柿锅内倒入水，烧开打入鸡蛋，搅拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮开后放入香菜...

美味营养粥

03-02 用料香菇适量胡萝卜1根糯米适量玉米粒适量胡椒粉半勺盐适量非素食者可加鳕鱼1块非素食者可加香葱少许美味营养粥的做法香菇过水抄一下，切丁胡萝卜切丁，和香菇丁一起爆炒糯米煮半个小时后将爆炒过的香菇丁和胡萝卜丁一同...

营养美味粥

12-03 孩子奶奶早上给臭宝煮了白粥，太单调又没有营养。加工一下，放个肉，放个香菇，再放点葱用料肉少量香菇半多葱1-2根营养美味粥的做法1.里脊肉一小块2.香菇半朵3葱两根肉和香菇切成小颗粒状，葱切段倒少许菜油把肉和香菇稍微炒一...

腌黄瓜扭腌辣椒（健康美味）

02-09 这个配方是我之前一直用来盐辣椒的，结果腌黄瓜更好吃。用料黄瓜20根青线椒10根小米椒10个生抽700ml白醋900ml盐1勺干花椒1把大蒜3头（切片）生姜20片大茴3个腌黄瓜扭腌辣椒（健康美味）的做法1、食材沥干水：所有食材洗干净后晾...

快手营养美味早餐饼-黄瓜鸡蛋饼

02-28 榨黄瓜汁过滤出来的渣，刚好用来和面，煎黄瓜饼。用料鸡蛋1个黄瓜泥2勺水适量葱花少许盐少许番茄酱适量快手营养美味早餐饼-黄瓜鸡蛋饼的做法所有材料放进碗里拌匀稀点的面糊，这个状态就好。平底锅刷油，饼糊倒进去。中间起...

营养美味的鲫鱼黄瓜汤

06-08 一碗热腾腾的鲫鱼黄瓜汤，不仅可以暖胃，更是让你的味蕾得到满足。用鱼汤炖出来的黄瓜软而鲜甜，特别容易入口，适合孩子和老人吃。黄瓜的青香味，将鱼汤的腥味掩盖，让鱼汤变的更鲜美。用料鲫鱼1条黄瓜1根大红辣椒半个小葱沫适量...

美味营养的南瓜发糕

12-23 蒸煮方便，健康，营养美味的南瓜发糕用料老南瓜，面粉，红枣，酵母，泡打粉奶粉，白糖美味营养的南瓜发糕的做法南瓜洗净，去皮，蒸熟，捣成泥状红枣洗净，去核南瓜泥，面粉200克，酵母，泡打粉，白糖，奶粉和面，醒发一小时，排气，模具加点食用油，倒进模具，...

营养又美味的腌嫩姜

12-08 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，由此可见饮食也需顺应节气、季节、地域等;而且自然界的节律，是春生、夏长、秋收、冬藏，人身上的阳气也是如此。为了身体健康，在饮食上，也要注意四季变化。夏天天气炎热的时候，适当...

高颜值营养美味的刷脂菜！黄瓜炒虾仁

08-28 虾仁是热量很低的肉类，几乎不含脂肪，每一百克可食用部分的虾仁，仅产生48大卡的热量，其中的矿物质含量也不少。黄瓜中还含有多种维生素和矿物质等，经常适量的吃黄瓜，可以降血糖、降血脂，保护心脑血管健康，虾仁炒黄瓜，黄瓜口感清...

营养又美味～巨简单的黄瓜火腿炒鸡蛋

08-20 😋今天分享一道营养又美味的家常菜，黄瓜火腿炒鸡蛋，清爽可口，低脂低卡高蛋白，也特别适合减肥减脂期间吃，简单易学零基础！用料黄瓜1根鸡蛋3个火腿2根生抽1勺盐2克营养又美味～巨简单的黄瓜火腿炒鸡蛋的做法准备食材。黄瓜火腿...

黄瓜胡萝卜鸡块（宫保鸡丁，营养又美味）

11-02 用料黄瓜1根胡萝卜1根鸡肉200克糖适量盐适量料酒适量淀粉适量生抽适量黄瓜胡萝卜鸡块（宫保鸡丁，营养又美味）的做法黄瓜、胡萝卜切丁。鸡肉切丁，淀粉、生抽、白胡椒、盐，用手抓拌均匀。静置5分钟。鸡丁下锅炒2分钟后，出锅。...

风味腌黄瓜

02-22 用料黄瓜5根蒜6瓣姜6片小米辣8个花椒30粒白糖10克生抽8勺香醋8勺蚝油1勺白芝麻5克风味腌黄瓜的做法黄瓜竖切四等分去瓤，分成小段。放盆中撒盐拌匀静置20分钟，腌出水份。蒜、姜切片，小米椒改刀。用清水洗去黄瓜表面盐份加...

美味腌黄瓜

05-25 用料黄瓜4根酱油350毫升蒜1~2头姜两块，约150克尖椒4个(根据自己口味调整)花椒约60粒冰糖7块芝麻一小把长辣椒4个(可以不加)胡萝卜1根（也可不加）盐约50克（根据自己口味调整）美味腌黄瓜的做法黄瓜切段撒上盐腌一天，也可以不腌...

黄瓜虾仁～简单营养美味

03-16 一道营养美味又快手的菜，超级简单，这几天没啥精致的吃食，用它充个数吧😁用料虾仁20个左右黄瓜1根蚝油1勺生抽1勺葱姜蒜适量食用油适量黄瓜虾仁～简单营养美味的做法黄瓜洗净切条或丁，虾仁解冻洗净控水，葱姜蒜切丝锅内放油，下...

营养美味的奶油芝士黄瓜火鸡面

04-29 因为懒得做青菜，从超市买了一大盒黄瓜丝，打算做快速面的时候放一点补充营养，没想到奶油芝士泡面加上黄瓜丝味道很好。美味，有鸡蛋有蔬菜，还只用洗一个碗的快手快速面不到十分钟就能做成。不来试试吗？用料三养奶油芝士火鸡面...

美味营养

10-21 第一次用烤箱做烤肉，胡乱搞出来味道还可以用料油10克蚝油2勺盐5克美味营养的做法先调料再上料后就直接烤...

美味营养糕

01-09 这是我第一次在下厨房写菜谱，写这个方子时刚好也是我第一次做这个营养糕，目的是为记录以方便自己日后查看，令我没想到的是受到了那么多厨友的喜爱，因为是第一次操作写的，所以后面根据经验做了多次修改，使方子更完善，操作成功...

黄芥末腌制罗非鱼料理-美味上手，低卡营养

04-01 灵感来自一位热衷于健身的同学~用料罗非鱼个人喜好黄芥末（有机无糖）喜好蜂蜜一小勺调味盐一小勺黑胡椒一小勺酱油一小勺海苔碎随意芝麻随意黄芥末腌制罗非鱼料理-美味上手，低卡营养的做法首先呢，在超市选购了一块差不多两...