很简单的全麦欧包怎么做好吃，很简单的全麦欧包家常做法

07-10 记得第一次吃到欧包还是在青岛万象城买了带回家吃的，吃起来软软的，显然软东西是我的最爱，于是一直就在找合适的方子去做。用料1、面团高筋面粉200克全麦粉50克可可粉15克酵母粉4克白糖30克盐3克鸡蛋1个水120克黄油25克2...

无糖低油/无油全麦欧包：简单易做

12-27 欧包一般没有什么特殊食材的味道，它是欧洲人餐桌上的主食，用料简单，拥有面粉质朴的原香味。也因为简单质朴，所以跟国人吃的米饭、馒头一样经得起时间的推敲。一直认为好的食材根本不需要太多调味品，就是应该享受它本身具有...

超简单全麦欧包（果仁芋泥肉松版）

06-13 用料高筋面粉180克全麦粉70克酵母6克盐5克核桃，大杏仁，开心果，南瓜子，葡萄干适量肉松适量牛奶适量芋泥荔浦芋头紫薯牛奶白砂糖超简单全麦欧包（果仁芋泥肉松版）的做法把全麦粉和高筋粉充分混合，挖个小洞把酵母放进去，放盐，各种...

南瓜籽全麦欧包，超简单配方

07-16 家庭版，自己做了几次，调到这个好记简单的配方，是调好味道的全麦欧包，组织均匀松软，单吃就非常好吃！饱腹感很强，选高膳食纤维的高筋面粉，一般早餐吃两片就够，我是减重期间吃的，代替全麦吐司，非常有用，体重稳稳的掉，不建议减橄榄油，否...

超简单健康全麦软欧包

04-22 一直以为欧包很难，迟迟没下决心，下手后却发现不是那么难。相信吗这是我第一个欧包！呵呵！用料高筋面粉175克全麦粉75克干酵母2.6克水165克黄油15克盐4克糖20克葡萄干25克核桃50克超简单健康全麦软欧包的做法我用的是面包机...

超简单全麦欧包

07-25 第一次在下厨房传自己的菜谱，起因是在朋友圈发的面包引起了不少厨友的兴趣。在我看来这个面包的两大优点是简单易做和百吃不厌。我从去年九、十月份开始做，半年多来差不多每隔两三天做一个吃两个早上，到现在全家大小还没...

Chromo之最简单版无油无糖全麦欧包

04-04 用料高筋面粉200克全麦粉100克酵母6克盐3克鸡蛋1个牛奶250克干果果干适量Chromo之最简单版无油无糖全麦欧包的做法高粉200g，全麦100g，酵母6g（因为我家酵母已经6年，活性不太够了，其他人差不多3，4g都有），盐3g，加入面盆拌匀。打入...

全麦软欧包

10-21 🔥一次性发酵少油少糖全麦食物，减脂塑身最合适了👌用料全麦粉315克酵母5g盐5克糖30g橄榄油25g水225克全麦软欧包的做法把所有材料放入主锅直接揉面模式6分钟手上抹一点黄油，把面团滚圆盖上保鲜膜进行发酵30分钟（气温25度...

不用揉面超级简单的全麦软欧包

04-17 含水量超级足，软软的脆皮欧包，最主要是不用揉面，没有复杂的程序，新手菜鸟轻松做面包用料全麦粉150克高筋面粉100克干酵母2.5克盐2克水220克蔓越莓100克橄榄油10克黑芝麻适量瓜子仁适量不用揉面超级简单的全麦软欧包的做法...

简单手揉全麦欧包

03-16 第二次做全麦欧包，之前做过汤种的配方法，今天换了一下，同时酵母是后放，大概40分钟出膜，也节省时间，需要控制体重的人，可以尝试下，我觉得欧包是最容易做的面包，关键热量还低。可以常吃用料高筋面粉125克粗粒全麦粉125克酵母5克...

超简单燕麦片全麦欧包

02-24 因为减肥一直保持少糖少油的清淡饮食，这个面包做了之后可以放冰箱冷冻，提前一晚拿出来解冻，第二天加杯牛奶或者鸡蛋就是一餐美味营养的早餐啦，方便又饱腹~用料鸡蛋1个燕麦片56克全麦面粉80克高筋面粉170克水/牛奶120克酵...

简单易做不用全麦的欧包

02-19 2017年去参加一个会议，当时的晚餐就是欧包。第一次吃欧包就难忘怀，那时我会做简单的面包，自己很想学去问了一下面包师，他说很麻烦……后来在下厨房里我找到一些好用的方法，就自己开始试做，经验不足但这种很好吃，所以每周都会...

简单随意的全麦欧包（铸铁锅版）

08-21 只要记好关键比例，其他随意啦用料普通面粉300克全麦粉300克水420克酵母10克红糖50克坚果碎40克黑芝麻10克盐6克简单随意的全麦欧包（铸铁锅版）的做法先将水和面粉混合轻搅拌后加入酵母和红糖再加入盐和坚果碎黑芝麻高速搅...

超级简单全麦巧克力欧包

03-17 用料新良全麦面包粉250克水200克盐3克酵母3克可可粉5克巧克力豆随意葡萄干随意超级简单全麦巧克力欧包的做法1.以上材料除了巧克力和葡萄干之外，其余全部放入盆中，刮刀翻拌至无干粉。2.室温醒发20分钟，翻拌排气后，放入冰...

全麦欧包

08-19 用料面团全麦面粉400克水255克酵母5克盐2克红豆泥红豆水脱脂牛奶零卡糖芋泥芋头一大个紫薯1个脱脂牛奶零卡糖麻薯糯米粉100克热水70克零卡糖8克全麦欧包的做法红豆泡一晚上，第二天用电压锅煮水没过红豆，按煮饭键，煮好的...

全麦欧包（简单美味）无油无糖

11-22 这款欧包为全麦粉、无油、无糖版，适合减重减脂人士，口感没有肯定没有普通版好吃，根据自己情况选择🤗普通版：面团：在以下材料基础上加油30克、糖30克、水换成牛奶麻薯：加糖30g馅：可加适量黄油、牛奶、糖混合用料面团全麦面粉2...

无糖无油全麦欧包👝超简单

02-23 用料全麦面粉300克酵母5克牛奶120克鸡蛋2个红薯3个（不大不小）紫薯1个（中等大小）无糖无油全麦欧包👝超简单的做法把全麦粉、酵母、鸡蛋、牛奶依次倒入面包机里揉成面团取出（没面包机的自己用手揉面揉成面团）取出面团排气，放在...

简单快手酥皮全麦软欧包不用揉

04-04 从抖音上学来的，简单快手，群里好多小伙伴想学然后就有了这个方子。不用手揉，隔夜发酵，适合上班族。用料全麦粉250g盐2g酵母2.5g蔓越莓/葡萄干50g烘培类坚果随意适量（可不放）橄榄油10g水220g简单快手酥皮全麦软欧包不用揉的...

果然很简单！免揉欧包

02-16 小时候家乡离俄罗斯很近，所以吃饭的口味很受老毛子影响，早餐的最爱就是面包、黄油、果酱和……蒙古奶茶！混搭风……两年前入烘焙坑，主要是太爱吃法棍，吃欧包，但做起来发现揉面特费事！又要等一发二发，做个面包两天都过去了……...

简单的全麦紫薯减脂欧包

05-06 Hi！有没有人跟我一样减脂期间超想吃欧包呀！奈雪的欧包真是太好吃了，但想咬一口……今天，做了一个超简单的全麦减脂欧包！里面有满满的麻薯，这个麻薯是自己做的，非常低卡。里面还有满满的紫薯馅，颜值还挺高的。真是太好吃啦，我一...

全麦麻薯芋泥软欧，名字有点长，其实很简单！

01-13 又是女儿钦点的，麻薯芋泥欧包她都喜欢，就把它们组合在一起啦！用料面团材料：高粉175克全麦粉75克水160克糖20克干酵母4克椰子油15克黑芝麻30克麻薯材料：糯米粉70克玉米淀粉20克炼乳10克纯牛奶120克全麦麻薯芋泥软欧，名字有点...

全麦欧包（简易版）

03-21 用料1.基础全麦面粉350g酵母3g水200ml红糖粉少许2.配料可根据想做的口味自行增加，甜、咸……喜马拉雅盐5g坚果果干芝士、罗勒、牛至叶、黑胡椒、辣椒粉等十色蔬菜粉全麦欧包（简易版）的做法1.在200ml水中取1汤勺（1tbsp）水和...

全麦软欧包

04-05 自己不爱甜，无糖全麦欧包，这个用的黑麦粉，里面加了葡萄干，也是有一丝丝的甜味的做软欧包，会用的水比较多，不要用手，会很黏后面也不需要过多的揉面记录一下纯粹为了自己以后做方便配料用料黑麦粉250克酵母2.5克盐2克橄榄油10...

全麦欧包

05-09 面包撸着撸着，终于在欧包这条路上一发不可收拾，前几天用石磨磨了全麦粉，这两天一直构思这要做得这款欧包……内部组织要润一点，不加糖想有点甜味，要健康又要好吃，毕竟不习惯像老外那样抹黄油或者沾汤吃，做一款属于我的全麦面...

无糖无油黑全麦欧包超简单

03-09 试了试，我感觉真的还挺好吃，当然每个人口味不同，可以试试，对于减肥的来说，我觉得很ok～其实也算是烤箱版的全麦馒头吧😄用料黑全麦粉250克酵母3克盐3克水100克鸡蛋1个葡萄干、红枣等坚果适量无糖无油黑全麦欧包超简单的做法...