鱿鱼炒瘦肉捞面怎么做好吃，鱿鱼炒瘦肉捞面家常做法

鱿鱼炒瘦肉捞面

06-02 只是一时的头脑风暴，把冰箱里的食材混搭，居然有出乎意料的好味道。鱿鱼和瘦肉本身就是好搭档，加上杏鲍菇善于吸味，胡萝卜的清甜，非常重荤又清新的菜。我时常拿鱿鱼和瘦肉搭配着炒饭炒面意面，都有不错的体验，这次拿来配寿桃捞...

捞汁鲜鱿鱼

02-13 用料1捞汁鲜鱿鱼的做法11...

鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥

10-07 用料大米1杯瘦肉100克虾15只瑶柱适量鱿鱼1只香菜5根鱼露适量葱3根鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥的做法1杯大米先用水浸泡，虾清理好，把虾头分开。虾头下油锅炸出红油把炸好的红油倒入砂锅，加水，加米。我喜欢喝稀粥，所以水量下得比较多...

肉片炒鱿鱼

09-29 可以将丝瓜改成青瓜，步骤一样，也是要将肉片铺在瓜上，不能混合炒。用料丝瓜两个猪肉鱿鱼干若干只肉片炒鱿鱼的做法丝瓜两个，去皮切块。锅内放姜片，热锅炒丝瓜。放入盐糖鸡精调味。丝瓜本身会出很多水，尽量不要放水炒。盛出装...

【蘑菇小厨·筒骨鱿鱼捞面】

09-29 一个人也可以吃的超级满足的清汤底捞面。猫哥去实验室，担心我一个人不好好吃饭，要让我拍午饭给他看。哈哈因为如果一个人真的很懒的做饭。这个做法很简单！保证大家都会！用料筒骨3块母鱿鱼1只面条按个人量而定【蘑菇小厨·...

邢小秋~瘦肉鱿鱼粥（鲜鱿鱼）

08-07 小家伙点餐之鱿鱼粥取消托班开启晚餐模式一碗鱿鱼瘦肉粥，简单不失营养亲自种的老黄瓜，去皮凉拌（太老了）小美40分钟煮粥刀头以每分钟40转慢搅代替人工儿子写作业我挺尸，刷手机，监督娃岁月静好，此刻很和谐一锅潮汕粥不知不觉中...

瘦身餐—鲍鱼捞面

06-28 鲍鱼，高蛋白质零脂肪，有饱腹感，适合冬天食用，提供足够一天所需能量。用料干鲍鱼20只英德走地鸡2只干贝20粒火腿骨1斤粗面2两蚝油1勺瘦身餐—鲍鱼捞面的做法干鲍鱼20只，用纯净水泡发一日。整鸡，泡发好的鲍鱼，干贝，火腿骨入锅慢...

爆香鱿鱼捞面（电饭锅版）

06-16 用料姜适量鱿鱼干一人份/半只葱适量豆豉一勺菠菜一人份酱油一勺面条（燕麦面）一个花生油适量爆香鱿鱼捞面（电饭锅版）的做法泡发鱿鱼/冷水3个小时把鱿鱼切丝，切葱和姜。一起放到盒子里，加入一勺豆豉，搅拌均匀。腌制2小时。盖上...

鱿鱼丝炒肉

12-07 第一次跟同事外出聚餐吃的鲁哥家的这个菜，回家后做的复刻版～用料鱿鱼2只大蒜头一小把干辣椒粉2汤勺姜2片生抽酱油2-3勺前腿肉300克青红辣椒3个鱿鱼丝炒肉的做法干鱿鱼泡发后切丝，焯水沥干水份，前腿肉肉切丝腌制备用，肥肉炒...

鲜甜冬瓜鱿鱼干瘦肉汤

09-27 好友送的大王庄鱿鱼干一直都不知道怎么弄来吃，前几天在朋友那喝到一款鲜汤就是用鱿鱼干提鲜的，今晚学着做来尝尝。用料冬瓜750g猪腿肉500g鱿鱼干少量香菜两根盐适量鲜甜冬瓜鱿鱼干瘦肉汤的做法鱿鱼干选取色泽偏红、表面...

捞鱿鱼

10-03 Iris家里以前常吃山珍海味，现在来点清淡简单的菜。这是十分适合没时间料理却又想快速出菜的人儿，简单快捷却又很有嚼劲！欢迎共享呦～用料干鱿鱼适量大葱1条洋葱适量芫茜适量芝麻适量花生碎适量姜适量捞鱿鱼的做法干鱿鱼放...

鱿鱼炒面

12-08 无意中看到抖音里的炒面觉得非常诱人于是想到利用鱿鱼来代替炒面中的肉于是就有了这道鱿鱼炒面用料鱿鱼长须的四条鸡蛋2个老抽少许蚝油一勺生抽少许老干妈酱两勺小青菜4颗鱿鱼炒面的做法鱿鱼放入水中清洗后去掉外层皮...

干鱿鱼瘦肉小炒

10-23 下饭好菜用料干鱿鱼3只（看鱿鱼大小，我买的较小）瘦猪肉100克调味料生抽、盐、生粉、食用油干鱿鱼瘦肉小炒的做法将干鱿鱼泡发，切小。百度上的泡发方法要用到碱，比较麻烦，我是直接早上用清水洗干净，泡冷水里晚餐时用，切丝前再用...

芹菜鱿鱼捞面

01-17 用料芹菜头5根鱿鱼1只盐少许面1个豆豉鲮鱼1条蚝油1勺胡椒粉少许芹菜鱿鱼捞面的做法加入少许油，炒鱿鱼～加入芹菜叶芹菜头加入豆豉鲮鱼，加水，加蚝油，加盐和胡椒粉下面，让面充分吸收鱿鱼和豆豉鲮鱼的酱汁出锅装碗～...

鱿鱼瘦肉炒豆干

08-17 用料豆干8条鱿鱼3条鱿鱼瘦肉炒豆干的做法鱿鱼焯水。和瘦肉，豆干同炒，最后撒上韭菜。小贴士10人份用四条鱿鱼足够。...

鱿鱼鲍汁捞面

01-03 用料鲍鱼汁1袋面条少许鱿鱼鲍汁捞面的做法鱿鱼鲍汁捞面：（鱿鱼的切法今天实在没空，下次视频再分享哦！）烧一锅水，鱿鱼一个个烫好（大概开火锅里50来秒）。琳达妈咪的鲍汁一袋（不要剪开或倒出），充分加热10分钟（蒸煮都可以，水开后计时）。...

白瓜鱿鱼瘦肉年糕汤

02-09 想煮白瓜汤但是又想食鱿鱼、年糕、瘦肉。一如煮一齐算了，由于家人咳嗽，不能食白贝，如果换成白贝汤的味道比较清甜。用料白瓜一条鱿鱼一只年糕10条瘦肉100克菇5只姜适量油适量盐适量生粉适量白瓜鱿鱼瘦肉年糕汤的做法瘦肉...

鱿鱼瘦肉汤

01-09 用料鱿鱼瘦肉或毽子肉盐味精鱿鱼瘦肉汤的做法把鱿鱼干洗净,剪成小块.(鱿鱼干一条,也可视鱿鱼干大小来定)瘦肉或毽子肉切丁.(论人数定量)电炖锅放入冷水,放下肉丁,自动档见滚放入鱿鱼干,再炖越1小时即可放盐,味精即可...

荷兰豆炒鱿鱼，猪肝瘦肉枸杞叶汤，炒虾，清蒸黄花鱼

12-03 用料荷兰豆300克虾一斤黄花鱼1条枸杞叶1把猪肝200克瘦肉200克芥菜300克青红椒2个荷兰豆炒鱿鱼，猪肝瘦肉枸杞叶汤，炒虾，清蒸黄花鱼的做法爆炒虾荷兰豆炒鱿鱼猪肝瘦肉枸杞叶汤炒芥菜清蒸黄花鱼...

鱿鱼炒肉丝

05-02 用料鱿鱼5条瘦肉50g乌江榨菜1包大蒜2条油少许生抽少许白糖少许鱿鱼炒肉丝的做法鱿鱼用热水泡10分钟左右（个头大的鱿鱼斟酌多泡点时间）然后把他们一分为三，白色透明的这个是不能吃的！！趁着泡鱿鱼的时间，把瘦肉切片，然后+生抽...

鱿鱼炒意面

02-13 配料如图，把家里剩下的意面收拾掉用料只片鱿鱼炒意面的做法水煮差不多热透捞出备用西兰花烫熟烩炒做蕃茄酱，不够味直接加现成蕃茄沙司...

潮汕鱿鱼干瘦肉砂锅粥

06-10 砂锅粥，是潮汕人早餐、宵夜必备之一用料大米一杯半杯瘦肉100克姜丝5克香菜1根盐5克油20克葱1根芹菜1根胡椒粉10克酱油1勺蒜头1瓣潮汕鱿鱼干瘦肉砂锅粥的做法所有材料，主要的材料鱿鱼干，产于惠来本港货，味道鲜甜美味，一点都...

鱿鱼炒米面

02-01 用料米面250克（2人量）鱿鱼1个猪肉100克包心菜6大片叶干香菇3朵红萝卜50克蛋清花椒十几粒大蒜3瓣姜片十片红线椒1个小葱1根盐糖料酒淀粉黑胡椒粉（炒鱿鱼可另加洋葱、青椒）（炒香菇前可加虾皮）辣椒半个（老干妈油辣椒）鱿鱼炒米面...

捞汁鱿鱼圈---鱿鱼系列(四)

08-15 好吃又简单，夏天就要这样吃爽口小菜。过瘾，过瘾！用料鱿鱼2只姜1小块蒜5瓣盐少许醋适量梨子1个(中等)韩国泡菜(白菜)适量香菜3根辣椒面少许捞汁鱿鱼圈---鱿鱼系列(四)的做法材料处理1、鱿鱼。选用上图这种小鱿鱼(笔管鱿鱼...

鱿鱼瘦肉粥

02-14 用料鱿鱼干1只瘦肉200克姜3片葱5根蚝油适量盐适量油适量大米250克水3L鱿鱼瘦肉粥的做法将鱿鱼干浸泡一夜。将米淘洗干净，加水大火煮开。将鱿鱼干清洗干净切条，瘦肉切片加油盐腌制，葱切花，姜切片备用。起锅下油，入姜片爆香...