炖三鲜怎么做好吃，炖三鲜家常做法

炖三鲜

06-19 每年一次的回家，父亲都会给我做这道菜。用料土豆适量2个茄子适量半个胡萝卜1个土豆粉半汤勺酱油一汤勺醋7、8滴盐2-3克蒜4-5瓣蚝油/鸡精适量炖三鲜的做法先把土豆切成“像眼块”，先油炸熟，大约十分钟，用中火胡萝卜切3-5毫...

炖地三鲜

03-27 3用料茄子1个土豆1个西红柿1个尖椒1个淀粉+糖半勺糖半勺鸡精适量生抽+耗油适量盐适量油+香油适量胡椒粉少量葱姜蒜适量炖地三鲜的做法西红柿切片，盐鸡精淀粉糖胡椒粉生抽耗油放入碗中土豆茄子切丁，葱姜蒜切段，油红后放入...

土豆三鲜/炖

12-15 它的味道以番茄为主，口感却以土豆为主，香菇自然也不是‘吃素’的，能吃出个‘肉’味来。总之，很适合这个夏天的一道美味素菜。我通常以两种形式做它，却也无外乎炖或者炒。用料土豆2个番茄2个香菇8朵青辣椒1个油3汤匙葱姜几...

下饭炖三鲜

06-21 肉太贵吃不起，家里只有一些剩菜，没办法一个人在家不想跑菜场了，乱锅炖了，啊哟，米饭浇汤不错哟！减肥计划又是泡汤的一天#午餐•2020年7月16日#用料土豆1个茄子1个西红柿1个大蒜瓣2瓣酱油3勺耗油1盐3克冰糖5克下饭炖三鲜的做...

台式卤肉炖三鲜（眉毛掉光光，能多吃三碗饭）

07-08 没胃口不想吃饭怎么办？就这么办！用料五花肉500克内酯豆腐1盒香菇若干扁尖后半段三四段紫皮洋葱半个个鸡蛋5～6个调料薄盐生抽（普通生抽也可以）一菜勺半老抽（红烧汁也可以）半菜勺盐少许糖（冰糖也可）少许大料（八角）1个香叶1片花椒粒...

小美地三鲜土豆炖芸豆

02-12 转狮城李小白菜谱用料盐（克小美地三鲜土豆炖芸豆的做法好好好好...

超级下饭的三鲜炖五花肉

06-26 这里的三鲜用的是简单家常的鸡蛋，香菇和胡萝卜，味道好吃下饭。不同的食材有不同的口感，尤其是吸满了肉汁的香菇，实在是让人欲罢不能。记得多蒸点米饭喔。😋用料干香菇5朵猪肉（五花肉）200克胡萝卜1/3根鸡蛋1个姜1片大蒜2瓣八...

美味三黄鸡炖鲜茶树菇

10-16 猪肉已经飙升到30了，去菜市场买点鸡肉吃，三黄鸡10元一斤，买了一只26块，切块。够吃2顿，比猪肉划算多了。熊孩子们炒着吃小鸡炖蘑菇，新鲜茶树菇10元一斤，正好分两次吃。完美！用料茶树菇250克左右三黄鸡半只姜8片胡萝卜半根葱半...

乱炖版地三鲜

12-31 地三鲜结合东北乱炖，五花肉的加入使整道菜提味不少。用料茄子1条土豆1个大的青椒或彩椒3个耗油5勺酱油4勺料酒少许糖少许淀粉少许五花肉250g葱姜蒜醋1勺乱炖版地三鲜的做法茄子、土豆、彩椒切滚刀，茄子用盐水泡，土豆用水...

塔吉锅三元海鲜乱炖

12-16 这道菜应该是喜欢吃海鲜的人的最爱了,哈哈,比如说我.海鲜不但吃着鲜嫩可口,汤汁也很鲜美.大家快来试试吧.觉得不错的,记得帮顶哦~~~~~参考厨具：用料盐和胡椒适量花蛤500克鲜尤二只虾肉175克青椒1根黄椒1根姜3片料酒2汤...

快手三鲜馄炖

04-29 自创三鲜馅没想到出乎意料的好吃😋简单易做用料大肉馅300g青虾15只鸡脯肉半个鸡脯鸡蛋两个胡萝卜切沫少许香菇切沫少许葱少许蚝油少许白胡椒粉少许盐少许快手三鲜馄炖的做法将虾剥皮切段、鸡脯肉放入料理机打碎成肉泥...

“Healthy Diet”三鲜冻豆腐炖鸡

11-06 本来准备做冻豆腐炖白菜，结果发现只有圆白菜所以换了金针菇。木耳和黄花菜完全是被我妈念叨得我无力思考放的，觉得它倆还是适合炒。这道菜高蛋白低脂，适合要减脂增肌的亲。用料冻豆腐2块鸡腿2只金针菇200g木耳（干）50g（不推...

清炖地三鲜2021-08-29

01-02 用的猪肉是后肘肉，我最近觉得后肘肉挺嫩的。用料芸豆，茄子，土豆，猪肉生抽，盐，味精烧烤料，照烧汁清炖地三鲜2021-08-29的做法芸豆用手ben的茄子用手ben的土豆切块再用点儿生抽，盐，味精...

三鲜馄炖

04-06 仅为查找方便所建，转自堂妈菜谱，谢谢无私奉献😊用料鸡蛋个香油勺虾皮把猪肉克三鲜馄炖的做法1！2！3！4！...

靖宝儿的三鲜炖鸡汤^^

09-15 在吃货的路上越走越远…用料大西洋野生海参2只野生鲍鱼2只花胶筒2只枸杞若干百合若干香菇5朵红枣若干莲子若干清远鸡半只靖宝儿的三鲜炖鸡汤^^的做法花胶海参鲍鱼三天前就泡发好选出备用清远鸡解冻过沸水切半汤包料（红...

让老公胖三斤的————鲜炖小海鲜

04-16 不用加味精等任何提鲜剂～简简单单还原食材本来的味道～用料虾5只花蛤1斤豆腐1块大白菜四片午餐肉半块生抽一勺盐适量小葱少许（可不加）让老公胖三斤的————鲜炖小海鲜的做法花蛤用水泡一会，吐沙，一定要买活的花蛤呀～虾线去...

三鲜小馄炖

03-20 小馄炖一小碗火腿两片生菜一叶虾皮一小勺紫菜一小片鸡蛋一个用料馄炖70鸡蛋50三鲜小馄炖的做法准备食材生菜一叶，虾皮一小勺，鸡蛋一个，紫菜一小片，火腿两片，下其他食材，关火底油，葱花，东古一品鲜酱油，加水，水开卧鸡蛋，将鸡蛋沫去...

冬季温暖经典菜-三鲜炖鸡

11-24 土豆绵软，青椒甜脆，香菇细滑，鸡块鲜香，拌入米饭，可以多吃好几碗饭呐！😄😄用料鸡块半只土豆2个青椒2个生抽2勺盐5克香菇5朵冬季温暖经典菜-三鲜炖鸡的做法凉水加入生姜、葱段、料酒，放入鸡块焯水，这个过程备菜：土豆去皮切块，青甜...

三鲜炖豆腐

04-27 用料香菇朵生抽勺盐克泡发海米鲜虾香菇杏鲍菇平菇小油菜粉丝三鲜炖豆腐的做法油加热，放入泡发的海米，平菇，香菇，杏鲍菇煸炒，最后加入鲜虾，料酒，姜末，蒜末，热水，盐，味精，油豆腐，粉丝，撇去浮沫，加入，胡椒粉小油菜，香油，装盘，香菜摆盘完成...

三鲜馄炖（香菇猪肉虾仁）

08-26 我家宝宝爱吃馄炖，平时她午觉醒来煮几个馄炖，快捷又营养！最主要自己做的吃着放心！用料猪后腿肉500g虾仁适量香菇适量葱姜适量生抽适量香油适量盐胡椒粉适量鸡精适量玉米油适量馄炖皮500g三鲜馄炖（香菇猪肉虾仁）的做法猪肉馅...

东北地三鲜（乱炖）

11-13 香用料土豆1小个青椒一个茄子2个葱半根盐适量大蒜适量生抽1勺糖可放可不放老抽可放可不放牛肉粒或五花肉粒适量东北地三鲜（乱炖）的做法备菜，茄子最好手撕，牛肉粒，其它切丁葱爆锅，肉粒炒香，放土豆，茄子炒放生抽翻炒到茄子变软，...

虾肉三鲜馄炖

10-13 用料猪肉450克厄瓜多尔白虾20只（350克）鸡蛋2个白胡椒2克五香粉0.5勺饺子粉1克十三香0.5勺蚝油1大勺生抽1大勺大葱1根水10克糖1克盐5克生姜5片馄炖皮2斤（8元）香油1勺鲜香菇2朵韭黄10根虾肉三鲜馄炖的做法将白虾去壳并挑出...

家常炖三鲜

06-13 用料土豆3个白菜半棵胡萝卜1根五花肉200克葱姜蒜适量十三香适量鸡精适量海天海鲜酱油适量盐适量八角一朵麻椒粒适量家常炖三鲜的做法五花肉切片，锅放油，爆香葱，姜，蒜，八角，麻椒，放入五花肉炒香出油，倒入白菜炒蔫，加水，放酱油，耗...

地三鲜味儿的土豆炖茄子

08-06 本来是南方人，却突然有了一帮东北朋友，在我家常常嚷着要吃东北菜。有一次误做了土豆炖茄子，不像北方人爱放花椒大料，就是简单的盐和酱油，却意外的好吃。结果变成了东北的朋友周周来蹭饭，周周点名要这个菜，连不喜欢任何重口味...

素炖三鲜

11-23 用料冬笋80克黄豆芽150克香菇50克油5克盐2克素炖三鲜的做法1.豆芽摘去根部洗净。2.冬笋洗净切丝，香菇切片，姜切片。3.锅中倒入一碗水烧开倒入黄豆芽、冬笋、香菇、姜片淋入香油煮2分钟。加盐调味后再煮一分钟即可。...