早餐营养面怎么做好吃
早餐面,很有营养的哦~用料面条1包鸡蛋1个(如果多人的话2个刚好)火腿肠1根玉米半根番茄酱一点早餐营养面的做法准备材料。把半根玉米剥了,把火腿肠切片或切丁。烧开水加入玉米,先煮2分钟左右加入面条盖上锅中火闷煮几分钟,加...
用料鸡蛋2个油菜适量西红柿1个家常面条适量葱花适量蚝油适量酱油适量盐适量油适量早餐营养面的做法清水煮面条煮出来的面条在凉水里捞一下备用鸡蛋打散放一点盐,煎炒出来备用把切好的西红柿和油菜放锅里来回炒,放入适量...
用料鸡蛋1个腊肉数片挂面适量盐一小勺营养早餐~早餐面(鸡蛋、腊肉)的做法切几片腊肉,也可用牛肉丸代替打一颗蛋锅里适量油煎蛋蛋煎好后,放入冷水/热水均可,放入切片的腊肉。水开后加入适量盐和酱油翻滚两下后放入适量挂面、...
周末的早晨用料鸡蛋1个面适量西蓝花3朵鳗鱼2块生姜蒜适量营养早餐面的做法煎鸡蛋,水煮开下面,放入花菜。切生姜蒜备好放入碗内,放点豆瓣酱,盐,猪油,煮面的开水放入碗内。锅内食物盛出,鸡蛋放表面。...
营养早餐的做法之一,希望大家喜欢。用料鸡蛋1个紫薯1个圣女果5个胡萝卜一小段猕猴桃1个牛奶250克营养早餐1的做法猕猴桃去皮,切片,摆盘。圣女果去蒂,洗净,摆盘。紫薯洗净,切片,蒸熟,摆盘。胡萝卜去皮,切半圆形片,摆盘。鸡蛋煮熟...
强烈推荐的早餐粥💕补充能量!坚持一周快来试试看🙋我本身是经常熬夜的人,再加上睡眠质量很差,气色看起来真的不好。之前看到下厨房上分享的豆浆配方和喝桂圆胶妍膏,于是就试了试!坚持喝下来真的改善了很多!明显变好,之前我手...
早晨一杯营养早餐足以,做法超级简单哦!用料熟鸡蛋一个蛋白粉一勺牛奶一袋苹果一个营养早餐!的做法苹果削皮往搅拌机里切块,鸡蛋剥皮整个放入,放入一勺蛋白粉蛋白粉我用的是这个加入牛奶!搞定大功告成!!小贴士现在季节问题买...
用料鸡蛋2个面粉150克红枣6颗黑豆适量枸杞20粒营养早餐的做法打豆浆鸡蛋面粉加水调成稀糊,上平底锅摊成薄饼...
有营养的快手营养餐用料豌豆克玉米粒克虾仁克盐克姜片葱花宝宝营养餐-营养早餐的做法首先准备一个干净的锅导入适量的水准备焯一下豌豆放少许盐,能让豌豆保持绿色捞出来放凉水里过一下准备胡萝卜丁准备葱花大小随意超...
用料牛奶650ml麦片150g酸奶一杯火龙果半个葡萄干一小把其他干果类随意加营养早餐杯的做法火龙果切开如图切成小块儿,越小越好。蛋糕切成小坏,如图大小即可。把所有东西倒进一个杯子里摇晃均匀即可...
又想要多种类,又想简单便捷的早餐,都是傻瓜版用料鸡蛋4个火龙果1个红薯2个饺子🥟8个木薯淀粉少量香蕉🍌1根面粉适量烧麦3个营养早餐🥣的做法除了香蕉饼是早上现做的,其他的都有是我之前做好冻起来,早上时间很赶,又想吃的比...
鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用用料鸡蛋2个盐2克香油1勺营养早餐的做法两个鸡蛋打碎水开后倒入鸡...
米糊米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富,有各类米、杂粮还有薯类。。。米糊可迅速为人体所吸收,可促进食欲。但是米糊制作也存在弊端,谷物量的控...
女儿在家上网课,说饿了,打开冰箱材料随心做的。用料鸡蛋1个面粉1/3杯淀粉10克火腿肉切粒50克葱花半根玉米切粒1/4根炒芝麻少许盐少许水克早餐营养饼的做法所有材料搅拌均匀,稀糊状。热锅热油,一勺一个,大小随意,尽量薄煎。...
做早餐我是认真的用料鸡蛋2个午餐肉2片洋葱1/4个小油菜1颗剩米饭1碗豆渣1/3碗盐3克胡椒粉2克营养早餐饼的做法准备食材放容器中加盐和胡椒粉搅拌均匀热锅模具刷油放进搅拌好的食材刚好6个一面成形后翻面煎至金黄即可...
又给大家安利早餐来了这次是一份豪华营养套餐角瓜饼➕皮蛋瘦肉粥有主食、蔬菜、蛋类,肉营养超级全面,快手又好吃现在就教大家做这份豪华营养早餐用料角瓜饼角瓜1根盐5g(1小勺)鸡蛋2个面150g(10勺)香油2ml蒜3瓣醋15ml(1勺)皮蛋...
用料麦豆100克鸡胸肉1块玉米粒50克胡萝卜1根青菜苔1颗生抽1勺米1杯油15克盐1克早餐营养粥的做法准备,玉米,青菜苔,鸡胸肉,麦豆,胡萝卜各少许备用。将麦豆和米一起下锅煮熟。待煮熟后再次放入玉米和胡萝卜🥕等玉米胡萝卜煮...
用料面粉克营养饼早餐的做法食材红萝卜红薯两个鸡蛋匹配面粉青豆香肠食材红萝卜红薯两个鸡蛋匹配面粉青豆香肠食材红萝卜红薯两个鸡蛋匹配面粉青豆香肠小火煎小火煎小火煎小火煎...
用料花生20克淀粉40克鸡蛋4个盐10克生抽1勺香油1勺辣椒油1勺木耳8朵菠菜1把胡萝卜半根鸡丸8个香菜1根葱半根姜两片蒜2瓣花生20克面粉400克刀切面(营养早餐面)的做法面和淀粉混合均匀加水用筷子搅拌成絮状后用手揉成光滑...
用料橄榄油沙拉酱蛋黄酱食用醋千岛酱土豆胡萝卜鸡蛋2个紫甘蓝卷心菜青椒红椒玉米火腿片超营养早餐的做法材料没拍完全,按文字为准鸡蛋和土豆蒸熟,准备做土豆沙拉胡萝卜切碎,其他材料也文字叙述,没拍照,紫甘蓝卷心菜胡萝卜...
这是一款营养十分丰富的早餐,制作方法也是超级简单。大家可以试试哦。用料面条适量午餐肉适量鸡蛋一个葱花适量盐少许酱油适量醋适量花椒粉适量油辣椒适量营养早餐——蛋餐面的做法锅子烧热倒油,油温5成热时,小心磕入一...
俗话说得好“一日之计在于晨”。早上是人一天之中最清醒的时候,早餐当然要吃得好。我非常喜欢烹饪,很专注着一日三餐,所以我专心搭配了一套营养早餐。用料活好的面少许火腿肠一根鸡蛋一个煮熟的玉米一根胡椒粉按个人喜好...
用料面包蔬菜肉鸡蛋芝士营养早餐包的做法剩下的小面包蔬菜碎炒一下面包块、蔬菜碎、鱼块,有荤有素,材料可根据家里剩的食材自己搭配;再浇上一个鸡蛋最后撒上芝士碎烤箱上下火180度20分钟开吃...
芒果酸奶,培根煎蛋,玉米用料芒果1大只酸奶一小盒培根一片鸡蛋一颗玉米一根营养早餐~的做法先煎培根,煎好放一边备用。然后煎鸡蛋,半面成型时放入煎好的培根,少量盐,胡椒。翻面,煎熟装盘芒果酸奶。因为没有榨汁机。。芒果就是...
今天是七夕,单身狗一枚,没什么可庆祝的,只把这一天当做生命中平常的一天。每个今天都是未来生命中最年轻的一天,所以每个清晨都不辜负自己的肠胃,自己的情绪和自己的年轻。用料西兰花4朵紫薯半个南瓜六七小块西红柿半个牛...
热门标签
-
文蛤羊肉年糕汤
酸奶葡萄干吐司
红烧鱼籽豆腐
超好吃的烧仙草
彩蝶纷飞
发面糖酥饼
冬瓜蒸鱼饼
米浆琼脂玉露
牛奶煎蛋饼
韭菜茭白炒鱼滑
四川真冒菜
酥炸鸡排
米豆腐肉泥
和小伙伴约起来
全麦凉皮
剩饭变身煎米饼
七彩缤纷羹
你有蟹吗
好吃到飞起烩饭又简单又好吃
爆柠油
健脾消食膏
奶酪磨牙棒
好喝的橙香热啤酒
鯧魚
奶香粟米小饼
法式风情小羊排
南瓜豆包
超大可可软欧包
果味小肋排
自制桃干
无糖无油黑麦馒头
我是三明治
青椒醋溜土豆丝
结枧水版
草莓鸡蛋卷
光盘简版蜜汁烧肉
-
推荐阅读
- 美味的止咳枇杷棒棒糖做法,大厨教你技巧
- Q弹红糖发糕——中式茶点和甜品(四十二)美味好吃的做法大全,Q弹红糖发糕——中式茶点和甜品(四十二)做法图解
- 蒜烤丢之可惜的蔬菜合集美味好吃的做法大全,蒜烤丢之可惜的蔬菜合集做法图解
- 美味的五花肉闷黄豆做法,大厨教你技巧
- 美味的干锅鱼籽烧豆腐做法,大厨教你技巧
- 美味的杏鲍菇鸡胸肉丝做法,大厨教你技巧
- 美味的韭菜盒子-😄😄做法,大厨教你技巧
- 美味的快手鸡蛋全麦煎饼做法,大厨教你技巧
- 自擀面美味好吃的做法大全,自擀面做法图解 如何做自擀面最美味
- 葱油蒸虾美味好吃的做法大全,葱油蒸虾做法图解 如何做葱油蒸虾最美味
- 美味的空气炸锅豆沙面包做法,大厨教你技巧
- 美味的蒜香柠檬鸡腿做法,大厨教你技巧
- 美味的健康好吃的蒸茄泥做法,大厨教你技巧
- 五色糯米蛋美味好吃的做法大全,五色糯米蛋做法图解 如何做五色糯米蛋最美味
- 川烤龙利鱼美味好吃的做法大全,川烤龙利鱼做法图解 如何做川烤龙利鱼最美味
-
猜你喜欢
- 冰柠檬莓果玛格丽特美味好吃的做法大全,冰柠檬莓果玛格丽特做法图解
- 凤梨酥——台湾特产美味好吃的做法大全,凤梨酥——台湾特产做法图解
- 多多麻麻一品㸆大虾美味好吃的做法大全,多多麻麻一品㸆大虾做法图解
- 早餐系列—健康的全麦吐司🍞美味好吃的做法大全,早餐系列—健康的全麦吐司🍞做法图解
- 媲美星厨的法式羊架美味好吃的做法大全,媲美星厨的法式羊架做法图解
- 水晶鸭美味好吃的做法大全,水晶鸭做法图解 如何做水晶鸭最美味
- 20210207晚餐美味好吃的做法大全,20210207晚餐做法图解
- 花菇油饭美味好吃的做法大全,花菇油饭做法图解 如何做花菇油饭最美味
- “低脂健康”西红柿鸡蛋丸子汤美味好吃的做法大全,“低脂健康”西红柿鸡蛋丸子汤做法图解
- 美味的苹果雪梨汤🍎做法,大厨教你技巧
- 美味的快手无油烧茄子做法,大厨教你技巧
- 美味的香辣孜然蘑菇做法,大厨教你技巧
- 巧克力卡仕达酱,代替奶油美味好吃的做法大全,巧克力卡仕达酱,代替奶油做法图解
- 美味的什锦蔬菜猪骨汤面做法,大厨教你技巧
- 仿真花生包美味好吃的做法大全,仿真花生包做法图解 如何做仿真花生包最美味