早餐营养面
来源:美味食谱馆 3.14W
用料
鸡蛋 | 2个 |
油菜 | 适量 |
西红柿 | 1个 |
家常面条 | 适量 |
葱花 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
酱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
清水煮面条
煮出来的面条在凉水里捞一下备用
鸡蛋打散放一点盐,煎炒出来备用
把切好的西红柿和油菜放锅里来回炒,放入适量的蚝油、酱油、盐。
把凉水冷透的面条放到炒锅中,顺便把鸡蛋也一起放入,然后来回翻炒几下就可以了。
这样完美又有食欲的营养早餐就完成了,你学会了吗?
用料
鸡蛋 | 2个 |
油菜 | 适量 |
西红柿 | 1个 |
家常面条 | 适量 |
葱花 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
酱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
清水煮面条
煮出来的面条在凉水里捞一下备用
鸡蛋打散放一点盐,煎炒出来备用
把切好的西红柿和油菜放锅里来回炒,放入适量的蚝油、酱油、盐。
把凉水冷透的面条放到炒锅中,顺便把鸡蛋也一起放入,然后来回翻炒几下就可以了。
这样完美又有食欲的营养早餐就完成了,你学会了吗?