清热去火怎么做好吃，清热去火家常做法

清热去火

05-30 每日一点，植物蛋白用料冰片糖克清热去火的做法材料：百合干、熊猫豆，白眉豆、鹰嘴豆、笨碴子，银耳碎、冰片糖放水煮一个钟营养餐...

“清热去火，鲜美补水”－豆腐花蛤汤

04-01 秋季补水降燥汤在这里！😋😋😋秋季真的太适合喝豆腐汤了，是清淡补水的汤品里我觉得最棒的了，低脂高蛋白还饱腹！简直是女生们的佳音呐，小馋猫自从入秋了油腻的大鱼大肉都不怎么想吃，所以最近我都跟着“清苦”了不少~今天超市...

清热去火，解暑美味蒜蓉丝瓜

12-16 吃应季的蔬菜，感受大自然的鲜美。用料丝瓜1根粉丝1把蒜瓣8～10瓣生抽2勺虾米少许清热去火，解暑美味蒜蓉丝瓜的做法清热解暑鲜美解腻食材很简单粉丝冷水浸泡变软，铺入盘中丝瓜切段（手指长短），不要切太细铺上蒜蓉摆上洗干净的虾...

清热去火的苦瓜酿肉

03-24 用料苦瓜1根瘦肉100克香菇2朵胡萝卜半根大蒜瓣3个姜3片清热去火的苦瓜酿肉的做法苦瓜切好去瓤瘦肉，胡萝卜，香菇，蒜，姜切末备好放入生抽，胡椒粉，搅拌均匀把苦瓜焯水，放入盐和几滴油，一是可以去苦味，二是可以保持苦瓜绿颜色把肉...

儿童去积热清心火汤

07-25 这汤适合那些心情烦躁、容易上火、睡眠不好、急躁不安、脾气暴躁的大人、小孩喝用料瘦肉、筒骨、鸡肉皆可灯心草适量麦冬适量无花果适量海底椰适量百合适量雪梨干(雪梨)半个生姜两片儿童去积热清心火汤的做法我这次用...

🔥🔥降火降火汤/清热去火汤

02-03 过年过节吃太多上火的东西了，昨晚包饺子多的饺子皮炸的太好吃了（附上煎饺子炸饺子皮一碟），为了防止上火，马上炖一锅，灭火😂😂😂想让孩子长高就不要让他们上火😜用料瘦肉700克生地5片，玉竹20克，麦冬20克，沙参20克，百合20克，陈皮1...

儿童清心火去肺热汤

07-26 小孩心火重，口气大，睡觉不踏实，喝了还是挺好的！经常煲，大人小孩都爱喝！用料猪骨头一斤灯心草一些枸杞子一少把麦冬十几粒莲子少许儿童清心火去肺热汤的做法洗净放入瓦汤锅煲半个小时，再加入飞过水的猪骨(排骨，瘦肉)继续煲一个...

清热去火红梨甘蔗水

05-29 最近流感，感冒好了一直咳嗽，自制一份补充营养又美容养颜的甘蔗红梨水喝。用料干桂圆10颗红梨3个柠檬片5个莲子20颗枸杞30粒冰糖50-100克黄梨1个清热去火红梨甘蔗水的做法红梨用盐水浸泡10分钟，因为一会要整个放锅里煮。...

金银麦冬清热去火茶

01-04 这款茶具有清热解毒，凉散风热、润肺、养阴生津、心烦失眠利咽解毒、润肠通便。适用于肺燥干咳、咽喉干痛、热病津伤、头痛目赤、感冒风寒等症状此茶材一杯量用料麦冬5、6颗胖大海1颗金银花0.5克枸杞子适量金银麦冬清热...

苦瓜炒蛋-清热去火

08-27 用料鸡蛋2个苦瓜1根盐一小勺油适量味精少许苦瓜炒蛋-清热去火的做法准备苦瓜一根洗净，鸡蛋两个打散用勺子把苦瓜的内层挖干净，白色的一定要挖干净，不然容易太苦放少许盐用手抓一下，再洗掉，这样容易去除苦味，再烧热水焯一下...

清热去火的绿笋排骨汤

12-10 用料排骨250克绿笋200克姜片2片盐适量味精适量克清热去火的绿笋排骨汤的做法新鲜排骨洗净加入姜片冷水下锅撇去浮沫，排骨微微变色时捞出绿笋切片洗净备用炖盅中放入排骨(此时不要放入绿笋)隔水炖选择炖汤模式排骨炖煮4...

清热去火的蜂蜜柚子茶

12-25 柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，蜂蜜又有润肠的作用，二者相结合，据有清热去火、润喉止咳、预防感冒等作用，据说长期服用还有美白淡斑，减肥降压、消除疲劳等功效。嘻嘻，这么好的东西能不尝试吗？这个季节正是...

清热去火的凉拌苦菊

06-25 苦菊清热去火，绿绿的颜色招人喜欢，适合夏天食用。本人做菜都是根据经验或感觉，加调料从不过秤，不要问加几克。用料各种菜，如：苦菊，生菜，洋葱，小葱，西红柿，黄瓜炸花生米若干盐，糖，醋，香油，辣椒油清热去火的凉拌苦菊的做法上述各种菜洗...

【乌梅夏汤】清热，去火，解腻

11-25 夏天嘛。女生减肥，但也想喝点饮料什么的。就自己做了这个汤。爽口，解油腻。用料乌梅60g甘草15g山楂干30g百合10g红枣20g冰糖看情况【乌梅夏汤】清热，去火，解腻的做法乌梅，甘草，红枣，百合，山楂干。把以上材料洗净，乌梅，红枣，山楂...

清热去火的灵芝石斛汤

11-18 五一劳动节吃的美食多多，有点热气上火了，那就搞点清肝火的汤水喝喝吧！用料盐少许灵芝25克石斛25玉竹20克党参20克沙参20克红枣6颗枸杞10-20粒陈皮1/4片生姜3-4片瘦肉250克清热去火的灵芝石斛汤的做法准备好以上食材，清洗...

清热去火苦瓜干贝羹

08-23 一碗不苦的苦瓜羹居然把喉咙痛给止住了。最近再也不敢吃薯条了🙉喉咙痛干痒咳嗽那叫一个难受🐟用料苦瓜半根鸡蛋1个干贝40g盐适量姜适量清水1500克清热去火苦瓜干贝羹的做法锅里加入1500g清水，放入干贝，大火烧开转小火...

野菊花茶-清热去火、清肝明目

10-08 秋季爬山时常见的野菊花，可以摘回家自己制作野菊花茶，具有清热解毒、消肿、凉肝明目的作用，自己亲手做的，喝起来别有一番田园的味道用料新鲜野菊花和耐心蒸锅阳光2-3日冰糖随喜好野菊花茶-清热去火、清肝明目的做法野菊花...

清热去火的杂蔬面条

08-14 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的290道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧夏天天气太热，宝宝很容易上火给大家安利一个可以清热去火的绿色蔬菜就是鸡毛菜啦它是上海青（个头较小的一种油菜）的幼苗...

清水马蹄汤～清热去火荸荠水

09-17 用料马蹄水清水马蹄汤～清热去火荸荠水的做法新鲜马蹄洗净、去皮切块。锅中放入马蹄和适量水，煮半小时左右。成品...

清热去火：马蹄甘蔗水

06-03 用料甘蔗4节马蹄4个清热去火：马蹄甘蔗水的做法把甘蔗马蹄洗净，不用削皮，甘蔗切条，马蹄切一半全部放入砂锅，放入淹没材料的清水，水开后小火一个小时。不用放糖...

清热去火【苦瓜炒蛋】

05-30 鸡蛋能很好地中和苦瓜的苦味，清热去火，适合夏天食用！用料苦瓜1根鸡蛋2个盐少许清热去火【苦瓜炒蛋】的做法苦瓜去瓤，切丝备用。热锅起油，炒鸡蛋，盛出备用。如果有底油，直接爆香葱花，放入苦瓜翻炒，加入鸡蛋，撒一点点盐，翻炒均匀出...

清热去火桂花莲藕羹

07-06 北方的冬天用一个词形容就是“天干物燥”，来暖气后更是如此，so一不小心我就上火了。往常说到清热去火大家都会说喝点绿豆汤，不过冬天了还是来点不一样吧。莲藕同绿豆一样具有清热去火，健脾开胃的功能。同时因为莲藕中富含...

绿豆百合豆浆清热去火

05-26 适合夏天的一道饮品如果有莲子也可以一起加入！破壁机食谱用料绿豆30克百合20克黄豆20克绿豆百合豆浆清热去火的做法如图用的TCL破壁机五谷杂粮键不是很喜欢甜味，所以没加，喜欢甜的可以➕点糖小贴士放入冰箱冷藏后在饮用...

清热去火的苦瓜炒鸭蛋

05-01 苦瓜和鸭蛋都是适合夏天食用的，可以清热解暑，以免上火哦。用料苦瓜1根鸭蛋2个大蒜1瓣小米辣1个料酒1小勺生抽1勺蚝油1勺食盐适量清热去火的苦瓜炒鸭蛋的做法首先将苦瓜清洗干净，切成薄片，放少许食盐，拌匀，腌制10分钟左右。...

清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜

10-08 苦瓜清热去火，夏季多吃最好不过了用料苦瓜一根，蒜瓣2只剁成蒜蓉盐，米醋，香油，鸡精各少许清热去火的夏季小菜——清拌苦瓜的做法苦瓜洗净切开，去瓤切成薄片入开水轻轻焯一下捞出过一下凉水沥干水分，加入各种调料拌匀装盘，再来...