鱿鱼彩椒炒饭怎么做好吃，鱿鱼彩椒炒饭家常做法

鱿鱼彩椒炒饭

08-14 这道炒饭做起来简单到粗暴！适合懒得煮饭又想吃得健康的大家～用料白米饭一碗红菜椒半个黄菜椒半个洋葱三分一个菜心一条(为了颜色好看，可用青椒代替)酱油适量番茄酱适量鱿鱼彩椒炒饭的做法菜椒，洋葱，青菜等切粒备用鱿鱼提前...

简单易学的彩椒爆炒鱿鱼

06-06 用料鱿鱼3-4条彩椒适量姜片适量蒜适量油适量料酒2勺盐一勺生抽适量耗油一勺简单易学的彩椒爆炒鱿鱼的做法先准备好彩椒切块，蒜，姜片备好。将鱿鱼切好，放少许料酒，小半勺盐，姜片去腥入味。起锅烧油，放姜片蒜爆炒出味，放鱿鱼彩...

彩椒酿鱿鱼

07-03 眼睛总是喜欢多彩的事物，记不得从哪一刻起相机快门已经从街边落叶移到了色彩鲜艳的蔬菜。几乎是本能的想要更加多彩的食物。做这份酿鱿鱼卷的时候，想起了过往很多个儿时的傍晚，放学一进家门就能闻到的香气。灶里蒸煮时冒...

鱿鱼卷炒彩椒

01-16 用料青椒红椒黄椒各半个鱿鱼一只油盐糖鸡精适量鱿鱼卷炒彩椒的做法把鱿鱼洗净，去皮和头。用刀先横划，再斜划（不可切断），最后再用斜刀切成适量的大小备用把彩椒洗净，切块状备用用锅把水烧开，放入切好的鱿鱼汆熟，沥干水份备用另...

爆炒彩椒鱿鱼

04-13 用料鱿鱼只青椒个洋葱个大蒜瓣姜片生抽勺盐克彩椒个蚝油勺爆炒彩椒鱿鱼的做法市场买回来处理好的鱿鱼，鱿鱼斜切片，需要的食材切好忘记拍照鱿鱼热水过一下，变卷后捞出，不要时间太长锅放油葱姜蒜辣椒下锅翻炒片刻，鱿鱼下锅，快...

高颜值的彩椒炒鲜鱿鱼

07-14 用料青菜椒半个黄菜椒半个红菜椒半个鲜鱿鱼一只姜丝适量蚝油一勺盐少许高颜值的彩椒炒鲜鱿鱼的做法鲜鱿是买的时候叫店家帮忙处理好的，洗净切花刀，再切块。三种菜椒滚刀切，姜切丝，备好材料！起锅热油，下姜丝略炒出香味，下鲜鱿...

彩椒鱿鱼

11-02 用料鱿鱼4只彩椒各1个生抽少许蚝油少许料酒少许彩椒鱿鱼的做法青红黄椒各半个切丝备用（一人份，就没有用整个）鱿鱼洗净改花刀，少许料酒腌制一下，焯水，鱿鱼变卷马上捞出（时间千万不能太长，后面还要过油锅），加入酱油，蚝油少许腌制起...

荷兰豆彩椒炒鱿鱼干

02-22 用料荷兰豆适量克鱿鱼干4只彩椒1个蚝油1勺蒜3瓣姜2片西芹1根荷兰豆彩椒炒鱿鱼干的做法鱿鱼干泡几小时，切刀花，这样切更入味，准备好姜蒜荷兰豆、西芹、彩椒焯水捞起备用油锅下姜蒜爆香，倒入鱿鱼干爆炒，加适量水煮开，倒入荷兰...

彩椒炒鱿鱼须

12-05 用料青椒，红椒，黄椒共3个章鱼须1个植物油少许大蒜头2个葱花少许彩椒炒鱿鱼须的做法先将油下锅预热后蒜头煸炒，下彩椒炒到4层熟加入章鱼须煸炒7分熟的时候加入盐，味精少许，不要和平常炒菜的盐一样，因为章鱼本身就会咸所以不...

彩椒炒鱿鱼

08-04 用料鱿鱼须2个洋葱半个豆豉10克豆瓣酱10克大蒜半个蚝油10克红甜椒半个绿甜椒半个黄甜椒半个糖1克彩椒炒鱿鱼的做法准备食材鱿鱼处理干净切断，大蒜剁蓉，豆豉清洗干净用水浸泡5分钟捞出，目的去咸味。将洋葱切碎，红黄绿甜椒...

.鱿鱼混彩椒条く快炒系

03-25 简单又健康的快手粤菜！用料鱿鱼1只彩椒1个生抽1勺姜5片盐1勺.鱿鱼混彩椒条く快炒系的做法食材全部切好如图。首先烧锅下凉油，爆姜葱出点味后下彩椒条，最后放鱿鱼圈不断的翻炒，感觉熟了后放酱油一勺盐一勺，最后的最后出锅：全...

鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？

06-19 我爱吃鱿鱼用料鱿鱼6只虹豆克葱生抽米饭鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？的做法1.虹豆洗净切粒2.新鲜鱿鱼洗净切成圈圈，内脏冲洗干净，沥干水份3.葱洗净切好备用1锅下油，爆炒鱿鱼致鱿鱼表皮变为红色，（2分钟左右），起锅备用2.锅下油下虹豆翻炒，+...

鱿鱼炒彩椒

01-25 用料鱿鱼只生抽勺彩椒个青椒个盐克鱿鱼炒彩椒的做法我好...

原始饮食-彩椒炒鱿鱼

07-18 用料鱿鱼干3只彩椒2个山茶油少许盐6克原始饮食-彩椒炒鱿鱼的做法鱿鱼冷水浸泡2小时，充分软化。彩椒切粗丝洗干净。鱿鱼捞起切块，蒜末备好。蒜末起锅，先下鱿鱼后下彩椒，中途绕锅边加一次半碗热水防止干锅。最后加盐调味。...

彩椒爆炒鱿鱼or清炒杂菇

07-31 热爱生活的前提就是要好好吃饭呀怎么也不能亏待自己的胃呀家常小菜也可以吃出幸福感用料杏鲍菇半个彩椒各一个荷兰豆一小把草菇几个鱿鱼干两只蒜头两三瓣酱油一勺彩椒爆炒鱿鱼or清炒杂菇的做法把所有材料清洗干净鱿鱼...

鱿鱼炒彩椒

07-07 用料鱿鱼一条彩椒一个葱一根姜丝适量蒜瓣两瓣料酒或白酒少许盐少许酱油适量蚝油适量鱿鱼炒彩椒的做法鱿鱼买回来除掉内脏(可以叫商家处理)，撕掉外层薄膜，把鱿鱼切成交叉斜刀状后再切成三角形锅里烧开水后放两片姜片和一...

简单美味菜——彩椒炒鱿鱼

05-19 这是一道快手菜，做出来色香味俱全，适合新手。用料鱿鱼半只彩椒（青、红、黄）各半个（视鱿鱼的量相应增减）盐少许姜少许生抽少许白糖少许淀粉少许简单美味菜——彩椒炒鱿鱼的做法鱿鱼洗净，切花刀后切块。因为我后面步骤不想放太...

彩椒爆鱿鱼

03-29 家里有个特别爱吃鱿鱼的主儿，所以每次都买三四条，好吃的东西比较费事，撕掉鱿鱼外面的一层黑皮需要时间，黑皮去掉好嚼一些，不去掉也可以，但是口感会不太好，所以请各位小主自便啦！用料鱿鱼1只洋葱半个甜青椒半个姜2片油克盐克生...

鱿鱼花炒彩椒玉米笋

03-13 不错的一道菜，可以补充维生素用料玉米笋10根生抽适量彩椒5个鱿鱼花300克油适量盐适量味精适量鱿鱼花炒彩椒玉米笋的做法菜都洗干净，锅中加入油，再把姜放进去炒，然后再把全部的菜和鱿鱼倒进去炒。快熟的时候再加入盐味精，生...

彩椒炒鱿鱼卷

02-21 用料姜葱片生抽勺盐青椒红椒黄椒各半个个鱿鱼卷200g五香粉彩椒炒鱿鱼卷的做法彩椒洗净鱿鱼卷焯下水彩椒切条，切好葱姜锅里倒油，彩椒先炒会倒入鱿鱼卷，加盐生抽五香粉，稍微炒一会营养低卡美味...

彩椒鱿鱼花

02-02 今日分享一道做法简单的下饭菜品：彩椒鱿鱼花，这样做出来的鱿鱼花肉质嫩滑，Q弹爽口，鲜香微辣，更重要的是做法简单厨房小白也能轻松胜任。用料鱿鱼花1包彩椒3个蒜3瓣姜3片料酒2勺鲜辣汁2勺淀粉1勺酱油1勺鲜鸡汁1勺彩椒鱿鱼花...

家常｜脆爽彩椒炒鱿鱼花

03-12 #偷看家常菜#美味与简单从不相悖。有时，十分简单的组合就能到来极致的享受，比如这道脆爽到底的彩椒炒鱿鱼花。脆脆的彩椒搭配同样干脆口感的鱿鱼花，从头吃到尾、满盘都是脆，热爱脆感的本人可太喜欢了～彩椒的清爽、鱿鱼的咸...

彩椒鱿鱼须

05-30 用料姜适量洋葱一个蒜2瓣料酒1勺鱿鱼须3只蚝油1勺糖半勺豆瓣酱1勺红彩椒1个黄彩椒1个彩椒鱿鱼须的做法鱿鱼须清洗干净➕姜和料酒冷锅焯水➕冷锅热油➕放入蒜➕下鱿鱼须➕下彩椒➕一勺豆瓣酱➕一勺蚝油➕半勺白糖爆炒...

彩椒鱿鱼圈

05-26 用料青椒1个鲜鱿鱼2个红椒1个葱1个蒜2瓣彩椒鱿鱼圈的做法鱿鱼圈切成圈。待水开后，放水里煮1分钟（煮久了鱿鱼会老）彩椒切成小块。热油，放彩椒，彩椒炒熟后放鱿鱼圈。加盐和鸡精，放葱花。出锅。...

彩椒鱿鱼卷

06-17 彩椒色泽艳丽，鱿鱼颜色粉白，两者搭配在一起非常漂亮用料彩椒100克蒜瓣3瓣葱1根生姜3片鱿鱼500克食用油5大勺料酒1大勺胡椒粉2小勺白砂糖2小勺盐3小勺彩椒鱿鱼卷的做法购买如图所示食材。鱿鱼斜划刀切成小块（3厘米×6厘米...