红豆莲子桂圆羹怎么做好吃，红豆莲子桂圆羹家常做法

09-10 此羹操作很简单。用料红豆200g薏米仁50g莲子50g桂圆10粒红豆莲子桂圆羹的做法把所有食材洗净后用清水浸泡到豆子变软（一两小时随意，半小时也可以吧），把食材放入慢炖锅，水的用量多出豆子一点就可以了，因为慢炖锅基本不会失水...

银耳莲子桂圆红枣羹

04-05 美容养颜佳品用料银耳2朵红枣10颗莲子20颗桂圆10颗冰糖适量枸杞10粒水适量银耳莲子桂圆红枣羹的做法银耳泡发三个小时，去蒂，成小朵把桂圆、红枣、莲子洗一下，备用把银耳和莲子放入电饭锅，加入适量的水，煮一个小时，然后加入...

红枣枸杞桂圆杏仁银耳莲子羹

02-22 夏天来了喝碗美容养颜羹吧用料银耳1朵莲子12克红枣6颗枸杞12粒桂圆6颗冰糖适量红枣枸杞桂圆杏仁银耳莲子羹的做法先将莲子和银耳泡发约两小时将银耳撕成小片将锅中放入银耳莲子白杏仁片（比较难煮的先放）适量水开大火煮...

银耳莲子桂圆红枣枸杞羹（汤）

06-18 用料银耳四分之一或者半朵莲子五到十个红枣四五颗枸杞十几粒桂圆四五颗甘蔗糖或者老冰糖几块银耳莲子桂圆红枣枸杞羹（汤）的做法准备好材料，将半朵银耳用水泡发用剪刀剪碎，碎到不行的那种，因为我喜欢小小的，大朵大朵的看着不...

红枣银耳莲子枸杞桂圆百合羹

04-22 一年四季都可以，冷热都能喝的美味女性滋补佳品用料银耳1朵百合一小把枸杞15粒红枣10颗桂圆8颗莲子一小把冰糖适量红枣银耳莲子枸杞桂圆百合羹的做法银耳提前泡开，去掉黄色的硬硬的蒂，撕碎我是提前一晚上泡的桂圆拨肉，和百...

出胶的银耳红枣桂圆莲子羹

06-13 用料红枣4颗桂圆干8颗银耳1大朵莲子10克冰糖做好后加，随意水650ml出胶的银耳红枣桂圆莲子羹的做法银耳热水泡开，只用一朵就可以，泡出来很大出除银耳黄色的根部，放入高压锅，加入两人份的水，高压锅按煮粥键煮好后，银耳有一些出...

银耳桂圆红枣莲子羹

07-12 用料银耳一朵红枣5个莲子15颗百合一小把枸杞一小把桂圆7个冰糖适量银耳桂圆红枣莲子羹的做法首先银耳，百合，莲子提前泡发两个小时，泡开后去根蒂，把脏东西清除掉将整理好的银耳滤去水放到冰箱冷冻一个小时，这步是最重要的，基...

红豆莲子桂圆红枣糖水

07-29 大姨妈来的时候，特别想来一碗用料红豆50g桂圆10颗红枣6颗莲子10颗红糖15g红豆莲子桂圆红枣糖水的做法红豆，莲子需要先泡三小时，过夜更佳。红枣，桂圆和红糖准备好就行这个大小只能煮一人份水大火烧开，先下红豆莲子，熬好后再...

甜品 | 桂圆红枣银耳莲子羹【独家】

07-17 秋天到啦，女孩子们都喜欢喝各种各样的糖水，今天熊宝宝就来给大家推荐一款超简单又养颜的桂圆红枣银耳莲子羹~早晨起床喝上一碗，做一整天的元气少女！👧🏻红枣，滋补益气，木本粮食银耳，性平味甘，润肺养胃莲子，养心安神，祛热降火【...

黑豆桂圆莲子红豆汤

12-27 这一道看着黑乎乎，毫不起眼的甜汤，不仅香甜美味，而且常吃可以乌发补血哦！因为选用的食材里，黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效；桂圆及大枣都具有调补脾肾的作用，常食此汤可补肾，润发，乌发，补血安神；非常适合做为在冬天里...

双耳灵芝桂圆红枣莲子羹

01-18 灵芝：味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。红枣：味甘、性温，能补中益气、养血生津双耳汤：是一种传统的药膳。用白木耳、黑木...

桂圆红枣枸杞莲子银耳昙花羹

11-25 用料红枣6颗银耳1/8朵莲子10粒枸杞30粒桂圆10颗冰糖5克百合12片桂圆红枣枸杞莲子银耳昙花羹的做法莲子，百合泡水一个小时后，先炖煮一小时。然后加入银耳，继续炖煮一小时后，加入红枣和冰糖。电炖罐的水烧开后再加入枸杞，炖...

桂圆红枣银耳莲子羹

12-18 美容甜汤，养颜佳品哟~＞▽＜用料丑耳1朵红枣9颗桂圆干莲子15粒枸杞冰糖适量桂圆红枣银耳莲子羹的做法将丑耳浸泡8小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结，用手将银耳撕成小朵。莲子提前用温水泡一个小时，将红枣，桂圆干，枸杞...

桂圆莲子绿豆羹

09-29 用料桂圆随意冰糖根据自己喜好莲子根据自己喜好绿豆50克桂圆莲子绿豆羹的做法准备绿豆，洗干净放水里泡半小时，然后把漂上来的倒掉桂圆，剥壳莲子，放水里泡。温馨提示，怕苦的少加点，去芯然后加冰糖炖，结束...

🌸桂圆红枣莲子银耳羹🥣

10-28 又到了春季养生的时候啦炖上一壶桂圆红枣莲子银耳羹软糯香甜，满满的胶质，超级好吃美容养颜、滋阴润肺，每天一碗银耳羹愿你温柔了岁月，惊艳了时光用料鲜银耳1/4朵莲子一小把红枣6颗桂圆8颗冰糖适量葡萄干一小把🌸桂圆红枣...

冰糖红枣莲子桂圆银耳羹

07-11 用料银耳半朵莲子一把红枣十颗桂圆干十颗老冰糖3块冰糖红枣莲子桂圆银耳羹的做法备好材料砂锅中水开后先放银耳和莲子，文火炖煮1.5-2个钟头加红枣加冰糖和桂圆干文火再炖半小时开补🤘🏻...

银耳桂圆红枣百合莲子羹

04-18 学给爸爸做的用料莲子15克银耳半朵红枣7颗枸杞30粒冰糖15克桂圆7颗百合5克先煮银耳和百合莲子！银耳桂圆红枣百合莲子羹的做法银耳泡发桂圆扒皮枸杞洗干净大枣去核莲子百合也总冷水泡银耳多煮开后换小火之后一起放入去...

银耳莲子红枣桂圆大鸭梨的羹

10-11 一年吃次燕窝不如天天来碗银耳羹嘎嘎，没钱买燕窝，但买几朵银耳还是可以的。美容又养颜。用料红枣6颗莲子6个银耳2朵枸杞6粒冰糖6块梨①个桂圆6颗银耳莲子红枣桂圆大鸭梨的羹的做法准备食材，洗干净，除梨以外都用净水泡30分...

莲枣桂圆羹

05-30 用料桂圆肉20克红枣20克莲子50克冰糖适量莲枣桂圆羹的做法将莲子去心红枣去核。莲子红枣桂圆肉一起放入锅内，加入水适量，放入冰糖。罢火上炖至莲子酥烂即可食用。...

桂圆莲子红枣银耳羹

02-23 炎炎夏日，吃一碗冰凉凉的养颜护肤的桂圆莲子红枣银耳羹真是难以言表的舒心。用料银耳一朵红枣十颗切片桂圆20颗枸杞少许粒莲子50克冰糖30克桂圆莲子红枣银耳羹的做法莲子泡洗桂圆枸杞轻洗红枣清洗把材料泡洗好，备用！先把...

银耳红枣枸杞桂圆莲子羹

09-25 秋冬季节真的很需要这道汤品，简单易上手，对女生来说美容养颜又精致~用料银耳0.5朵(2-3人份)红枣3颗莲子10颗(亲测用花生也好吃)枸杞5粒红糖/冰糖一勺(根据自己喜欢的甜度任意)桂圆5颗银耳红枣枸杞桂圆莲子羹的做法银耳...

桂圆红豆糯米圆子羹

01-15 和一般的桂圆汤水不一样，我把红豆做成了红豆沙，口感更加的香浓好吸收，这香甜的羹啊一做出来，孩子老公大老远的就闻见了香气，端起碗就喝个精光。喝完后，老公说，这羹喝得人可暖和了，以后啊一周要吃3回，冬天就不怕冷了。也是呢，您...

桂圆红枣莲子银耳羹

03-14 喝了对身体好的汤羹哦～用料银耳半朵红枣10颗莲子一小把干桂圆8颗枸杞一小撮冰糖根据口味适量调整桂圆红枣莲子银耳羹的做法把银耳用清水泡发同时把红枣莲子干桂圆用清水浸泡。(我买的荣平的去根银耳，不是整朵的。)烧开...

银耳，莲子，桂圆，百合，枸杞，红枣羹。

07-12 晚饭没吃好，对自己好点。补补，宵夜。用料银耳，百合，枸杞莲子，冰糖红枣，桂圆银耳，莲子，桂圆，百合，枸杞，红枣羹。的做法桂圆剥皮，莲子，银耳泡泡。水一次性放够，慢火煮，熬至粘稠，即可，放冰糖。成品，慢用。小贴士银耳品种有差别，最好泡俩个小...

桂圆红枣银耳莲子羹（电饭锅版）

09-07 简单快手，百分百出胶。睡觉前完成，保温一夜，又方便又省时。用料银耳适量红枣10颗黄冰糖1大块桂圆10颗莲子一把桂圆红枣银耳莲子羹（电饭锅版）的做法银耳泡发后剪根，撕成小朵。红枣洗净泡水。桂圆剥壳待用。莲子泡发。将红枣...