肉丝清炒小南瓜怎么做好吃，肉丝清炒小南瓜家常做法

11-24 用料瘦肉50g蒜若干瓣小南瓜半个肉丝清炒小南瓜的做法小南瓜去皮切丝蒜拍碎切细瘦肉切丝，滴少量料酒酱油去腥锅倒入油，先入蒜粒炒香肉丝入锅，变色后，加入南瓜丝翻炒后，加盐，至七成熟，加少量水，盖上锅盖闷两分钟。熟后，出锅，装盘...

小南瓜炒肉

12-08 小时候在家里吃过妈妈做的南瓜炒肉，或者清炒南瓜丝，这里说的都是小南瓜，大小大概比一个小饭碗略大，其实小南瓜本身就比例鲜嫩，随便一炒都不错的。如果用肉炒，个人感觉带些肥的五花肉比较好，炒出来比用纯瘦肉炒会好不少。用料...

清炒南瓜

05-15 时间：约7-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料南瓜200g植物油15ml盐2g葱花根据口味添加清炒南瓜的做法南瓜切片，锅烧热，放油，南瓜片，盐，搅拌均匀。盖上锅盖，小火焖4-5分钟至南瓜可以插透。撒上葱花，盛出即可。小贴士“懒饭App”...

小南瓜丝炒肉

03-02 没当我炒这道菜，我的宝贝们都会大口大口吃饭，一连吃两碗饭用料小南瓜新鲜五花肉一点大蒜头两小个小南瓜丝炒肉的做法把小南瓜、鲜肉洗净，小南瓜切丝，肉、大蒜切沫，装盘备用倒油烧热，先把肥肉炸香再把瘦肉下锅（肉在这道菜主要...

清炒南瓜

10-02 小时候家住乡下，妈妈经常就地取材，变着花样给我们改善伙食。南瓜在我们老家一般都是蒸煮稀饭之类的搭配。妈妈粗粮细作，放葱花爆锅，放进去南瓜翻炒。葱油混合南瓜的清甜，味道棒极了。用料南瓜500克盐3克油30克葱花少许清炒...

清炒丝瓜（夏日小清新）

11-17 用料丝瓜两根蒜两瓣青椒一只花椒粉少许盐、鸡精少许花生油少量清炒丝瓜（夏日小清新）的做法准备丝瓜洗净切片；青椒、蒜瓣切片～放入少许油、接着放入青椒、蒜炒香待青椒蒜香出，放入丝瓜片，丝瓜片至半透明状时加入少量水；依次放...

南瓜丝炒肉

08-16 用料眉毛肉半斤嫩南瓜一个姜，蒜适量盐适量生抽适量红苕粉适量南瓜丝炒肉的做法把南瓜切丝用盐腌制，炒的时候不用放盐了眉毛肉切片，用红苕粉和盐码匀，备用姜蒜切好备用热锅下猪油炸香姜蒜，注意不要炸糊了下肉片，炒散，下生抽，炒...

清炒嫩南瓜

12-21 用料嫩南瓜1个蒜3瓣盐1勺蚝油1勺清炒嫩南瓜的做法嫩南瓜或者西葫芦切片蒜末爆香倒入嫩南瓜片翻炒加盐和蚝油调味翻炒均匀即可...

绘梦❤️清炒嫩南瓜丝

03-19 简单易上手，这个季节的嫩南瓜炒出来甜甜的很好吃，特别下饭～ps：图片由苹果12后置摄像头拍摄，无滤镜用料嫩南瓜一个油适量蒜2瓣蚝油适量鸡精适量盐适量绘梦❤️清炒嫩南瓜丝的做法嫩南瓜一小个，够吃一顿的那种，刚好切一盘～洗净切...

清炒丝瓜

07-26 用料丝瓜5根盐克清炒丝瓜的做法丝瓜五根刨皮丝瓜切成段，放一勺盐，颠一会儿，把盐伴和锅里放油，等油热了以后有点冒烟时，放入丝瓜炒，开中火抄了一分钟，盖上盖子烧一分钟，再炒一分钟，在盖上烧一会，重复以上过程，直到丝瓜变软为止，就...

小南瓜炒瘦肉丝

12-19 用料小南瓜瘦肉小南瓜炒瘦肉丝的做法小南瓜切片或者条状瘦肉切丝或者切片先将瘦肉加地瓜粉拌匀，然后入油炒炒开了后，再将小南瓜加进去炒熟即可...

清炒小瓜丝

12-08 小瓜就是小南瓜，人们常常把它和西葫芦混淆。但是其实是两种不同的蔬菜。小瓜味道偏甜，有天然的清香，炒熟后色泽偏黄。这道菜是小瓜的最简版做法，适合忙着或累着但又想吃炒蔬菜的人。用料小瓜一根或一个蒜半个盐适量油适量...

小瓜炒肉丝

06-20 记录家常菜用料小瓜半根肉丝木耳小瓜炒肉丝的做法小瓜切片（这个菜我也不知道其他地方怎么叫）木耳泡发肉切丝，最好是肥瘦分开锅烧热，把肥肉煸出油放瘦肉炒至变色加入木耳、小瓜翻炒至小瓜变软加生抽、盐、鸡精调味，再放少许...

清炒三丝（节瓜丝，肉丝，粉丝）

12-04 第一次乱炒成功~标准粤菜的味道啊~用料节瓜（毛瓜）1个粉丝一扎肉丝1小块蒜少许红辣椒少许生抽少许淀粉少许盐少许糖少许酒（可不放）少许清炒三丝（节瓜丝，肉丝，粉丝）的做法节瓜瘦肉切丝，粉丝用暖水泡软，肉丝用淀粉，盐，生抽腌5分钟。...

清炒丝瓜

08-18 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料丝瓜250g葱花20g盐2g食用油15g清炒丝瓜的做法炒锅烧热后，倒入油，倒入葱末爆香。倒入丝瓜块，快速翻炒1分钟，撒入盐，再翻炒2分钟熟透，就可以出锅了。小贴士“懒饭App”现已上线，点击...

清炒丝瓜（小美版）

07-29 用料丝瓜1根油少许盐少许糖少许葱末清炒丝瓜（小美版）的做法5分钟，V档，反转小勺。小贴士选择胖胖短短丝瓜，这个很关键，那种长条型丝瓜口感完全不行。最好用菜籽油，丝瓜现切现炒，无需加盐腌制。...

小炒南瓜丝

01-25 用料小南瓜1个小米椒2个蒜2瓣白糖0.5勺鸡精1勺盐适量小炒南瓜丝的做法南瓜去瓤切丝，蒜切沫，小米椒切小片热油下蒜末小米椒，炒香放南瓜丝，炒1分钟左右，南瓜丝出水的样子，加白糖，鸡精，盐，炒两分钟，出锅...

减脂低卡清炒肉丝南瓜番薯苗

06-19 一道菜包含了主食（南瓜）蔬菜（番薯苗）肉蛋白（瘦肉）和少量优质脂肪（橄榄油），营养均衡，减脂美味用料南瓜200克番薯苗150克瘦肉40克橄榄油1勺生抽1勺盐2克蒜末2瓣减脂低卡清炒肉丝南瓜番薯苗的做法瘦肉切丝或切片都可以，倒一点点生抽...

南瓜小炒肉

04-05 一个人在美国，外出吃饭太贵也不见得好吃，所以大多时候都自己做饭吃。久而久之，我也练得了一些厨艺，而且开发了一些私家原创小菜谱。这道南瓜小炒肉是无意间尝试出来的，后来就经常做，因为简单，成功率高，分享给周围朋友后好评率...

清炒小南瓜丝

06-29 身边朋友分不清小南瓜和西葫芦确实吃起来有点像切丝了更像小南瓜是老南瓜成熟前摘下来的西葫芦另一个品种蔬菜这个菜虽然简单炒的好吃也很下饭用料小南瓜1个蒜2瓣盐适量鸡精少许小米辣2可不放清炒小南瓜丝的做法小南...

小南瓜炒肉丝

12-26 疫情封控在家，团购的蔬菜包中有两个小南瓜，以前不是很喜欢吃南瓜，现在特殊时期不舍得浪费食材，无肉不欢的我用它和肉丝一起爆炒，结果发现米饭不够吃了，因为炒出来的菜特别好吃😋用料小南瓜1个瘦肉150克盐2克淀粉1小勺油30克...

清炒丝瓜，湖南肉丝瓜-减脂下饭菜

08-31 空运过来的湖南丝瓜，真的跟北方西葫芦一毛一样，除了盐和少许蒜末炝锅，不放其他调料，炒出白汤后的清香味道，鲜嫩口感，又是一个减脂下饭菜用料盐2克糖1克丝瓜1根蒜2瓣清炒丝瓜，湖南肉丝瓜-减脂下饭菜的做法湘西空运过来的辣椒，...

清炒南瓜丝【适合夏季老人小孩吃】

07-20 小南瓜富含维生素，口味清甜非常适合在夏季做给老人小孩吃，按照本篇食谱零厨艺也能做出爱的味道，你们的关注将是我更新食谱的动力用料盐少许小南瓜一个蒜一颗瓣葱段少许干香油几滴白胡椒粉少许克鸡精很少量清炒南瓜丝【适...

清炒小南瓜

08-01 吃南瓜的季节，嫩嫩的小南瓜怎么炒出脆脆的口感？腌制很重要。要记得腌制出水后，把水倒掉再下锅炒哦。用料小南瓜1个蒜2瓣葱2根盐5克酒3勺清炒小南瓜的做法把小南瓜刨成丝加入适量盐、酒，腌制出水准备葱蒜末热锅冷油，爆香蒜...

清炒南瓜丝

07-17 南瓜是一道非常常见的一道食材，具有非常高的营养价值，而且南瓜的食用方式也是非常的多，嫩瓜可以清炒、摊煎饼、做馅料，老瓜可以煮粥、蒸食、炖汤，甚至还可以用来面点的上色。但是无论怎么做都非常美味，今天就为大家分享一个...