血燕皂角怎么做好吃，血燕皂角家常做法

炖桃胶血燕皂角米

05-03 我是2人份！量你们自己把握哦一个人的话两颗血燕就够了桃胶2-3颗用料桃胶7颗左右皂角米一小撮血燕四五颗红糖30g枸杞10颗左右炖桃胶血燕皂角米的做法先分别用凉白开将他们泡发大概泡12小时左右中间多次换水挑选杂质出来...

桂花桃胶雪燕皂角米

01-23 配好的材料包是懒人必备神器✓里面有配好的桃胶雪燕皂角米✓泡的时候要分开，一份雪燕，一份桃胶➕皂角米泡的时间要超过10小时，所以我封上了保鲜膜避免有虫虫爬进去哦为了出胶，煮制时间要在2小时以上，中途记得随时加水，保证...

椰奶桃胶皂角米雪燕

12-13 桃胶原蛋白的功效及作用：1、它含有多种单糖聚合物和不饱和脂肪酸;2、美容养颜;3、补脑;4、缓解便秘,促进肠胃蠕动,减少胃里垃圾堆积。5、孕妇和来经期不能食用！用料桃胶适量皂角米适量雪燕适量红枣适量红糖（冰糖）适量枸杞...

雪燕儿桃胶（皂角米

02-23 结合运动，让你“澎澎”水灵灵！咳嗽可以加上冰糖雪梨🍐用料雪燕桃胶皂角米枸杞雪燕儿桃胶（皂角米的做法雪燕儿桃胶小贴士你好，我是你的梦想。...

燕窝雪燕桃胶皂角米羮

04-09 家里有的做一下，不要过期了。用料桃胶一点燕窝雪燕桃胶皂角米羮的做法桃胶，燕窝，雪燕，分开三盅炖。然后拿个杯子，下面倒点蜂蜜，然后一勺燕窝，一勺桃胶，一勺雪燕，一勺桃胶…看自己发挥。然后就好啦。完美，好喝。...

桃胶皂角米雪燕牛奶

08-27 用料桃胶雪燕皂角米牛奶240毫升红枣3颗冰糖少许桃胶皂角米雪燕牛奶的做法将雪燕，皂角米，桃胶，分开浸泡一个晚上，我是晚上泡的，第二天早上做。去除杂质，皂角米和桃胶先放入锅内，放200毫升清水，小火煮半小时。在放入红枣，雪燕，牛...

暖男燕窝（桃胶皂角雪燕蜂蜜）

01-16 每位暖男必备的爱心燕窝用料燕窝5克冰糖根据口味蜂蜜10克桃胶5克皂角5克雪燕5克暖男燕窝（桃胶皂角雪燕蜂蜜）的做法燕盏5克泡发4小时辅料泡发十小时加入蜂蜜、冰糖，使用隔水炖盅，炖约一个小时至一个半小时。小贴士泡发的时...

皂角米桃胶雪燕甜羹

08-28 用料桃胶10克雪燕6克皂角米8克黄金耳10克红糖或者冰糖40克蔓越梅若干皂角米桃胶雪燕甜羹的做法1.将桃胶、皂角米、雪燕、黄金耳提前12小时以上用冷水泡发；2.泡发好以后清除桃胶、雪燕里的少量杂质（用镊子或者小勺），把所有...

雪燕皂角米

07-25 用料冰糖克红枣颗枸杞粒雪燕（提前一晚泡发）皂角米（泡发两小时）银耳雪燕皂角米的做法银耳、可以用干银耳提前泡发、我用的是新鲜银耳直接剪小块。红枣枸杞洗干净备用这是泡好的雪燕跟皂角米。炖三十分钟后加入冰糖再炖一会...

雪燕皂角米炖桃胶羹

10-04 这是一款很经典的甜品了桃胶皂角米雪燕我每次都会配点老冰糖红枣红枸杞偶尔还会配点我去云南旅游带回来的黑枸杞炖一小罐因为我从小体质就很虚看中医医生说气血不足的问题有点小严重桃胶羹很补气血所以最近一直在喝这...

血糯米银耳皂角米甜汤

08-23 前段时间看到下厨房的一款水果紫米银耳汤，看过就知道肯定好吃了！周末时间动手给自己解解馋！家里材料有限，水果没有合适的可以搭配直接放弃了！但加入了我自己喜欢的皂角米，血糯米混搭银耳无敌了！甜汤份量上我超随意，大家见谅！用...

桃胶皂角米血燕羹

08-21 此分量为1-2人的量。建议一周炖2次即可，经期禁食。我喜欢用炖蛊，慢慢慢慢的炖，省时间的可以放奶锅中大火烧开小火炖30分钟，再加入血燕炖10分钟。桃胶:清血降脂，缓解压力，美容养颜，抗皱嫩肤皂角米:润肠通便，祛风散热，养心通脉，清...

桃胶皂角雪燕（养生壶）

03-28 桃胶，皂角，雪燕很多妹子都比较熟悉了，今天简单说说我做过的两种。1，桃胶，皂角，雪燕是主材料。2，红枣，红糖是也是我的必选，调味用，也可以补血。3，银耳可选，我每次看时间选择。用料桃胶10克皂角5克雪燕2克（可选）红枣，红糖，枸杞，莲子等看...

养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖

02-15 简单方便，每天还可以吃但是皂角米和雪燕还有桃胶不适合孕妇和经期吃注意了⚠️用料桃胶适量雪燕3颗燕窝1盏枸杞适量养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖的做法提前泡发一晚上，先隔水炖燕窝30分钟，然后皂角米和雪燕洗干净隔水炖30分钟...

皂角米雪燕桂圆糖水

04-30 家里有什么材料就放什么材料，搭配出来应该一样好吃。用料皂角米一小抓雪燕十颗桂圆三十颗枸杞大约二十粒桂花红糖八块皂角米雪燕桂圆糖水的做法提前一晚准备。雪燕十颗皂角米这么一小抓分别泡水早上起来变这个样子。冲...

桃胶皂角血燕羹

11-19 桃胶皂角血燕羹，具有一定的润燥安神、滋阴清热的功效。平时健身对饮食比较在意，也很注意少糖少盐，家里一直都用爱乐甜零卡糖。0热量、0脂肪、0卡路里，是非常不错的零卡糖产品。现在很多追求健康饮食生活的人也都会选择这...

花胶雪燕皂角米炖奶

11-08 皂角米：具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。雪燕：调节胶原蛋白生长，促进皮肤紧致等功效。花胶：不用多说了，总之对身体各种好，特别是对女人，满满骨胶原用料皂角米10克雪燕3到5粒（大小而定）花胶2只红枣2粒（大）纯牛奶1支冰糖...

桃胶皂角雪燕枸杞汤

01-29 用料桃胶12克皂角米3克雪燕3克枸杞适量冰糖适量桃胶皂角雪燕枸杞汤的做法将桃胶，皂角米，雪燕分别泡发12到15小时，洗净除杂质将枸杞洗净放着备用先将桃胶皂角米放入锅中炖30分钟，加入雪燕，枸杞和冰糖，炖15分钟。雪燕不宜炖时...

美人三物燕窝*桃胶皂角米雪燕燕窝

07-07 美人三物燕窝*桃胶皂角米雪燕燕窝用料桃胶3-5颗枸杞8-10个红枣4-6个冰糖3-4块燕窝3-5g雪燕1-2块皂角米7-10粒美人三物燕窝*桃胶皂角米雪燕燕窝的做法1、桃胶、雪燕泡发12个小时处理杂质，皂角米泡发12个小时待用2、将桃...

桃胶、雪燕、皂角米

06-01 用料红枣颗桃胶5颗冰糖适量枸杞适量皂角米10颗雪燕5颗桃胶、雪燕、皂角米的做法分开泡8-12小时、我泡了8小时、只要摸起来没有硬心就可以了皂角米跟桃胶先炖20分钟、再加入雪燕炖10分钟即可...

“补气血的女孩子👧必喝的🥣桃胶皂角米雪燕羹”

03-07 【🔸️33🔸️食记🍽】分享给每一个热爱食物的你萌❤爱美的女孩子👧面膜要敷，身体也要养鸭😌据说，每周一碗🥣桃胶皂角米雪燕羹比得上30张面膜的护理功效😏满满的胶原蛋白还是每个女孩子👧必需品所以，答应我，一周喝一碗桃胶雪燕...

桃胶雪燕皂角米丑耳红枣枸杞桂圆补血养颜羹

04-19 秋季干燥，来份桃胶雪燕羹，养颜补血，好吃不止一点点。材料分量：四碗，饭碗大小Ps:精致的女孩们记得选择好的材料，市场鱼目混珠，很多桃胶，雪燕都是质量不好甚至仿造的。不要在没有价值的食材上做无用功。[桃胶]首选清澈透明的桃...

桃胶皂角米血燕汤

01-13 为了更好的保养自己，一定要食补用料桃胶12克皂角米（雪莲子）3克血燕4克冰糖个人口味桃胶皂角米血燕汤的做法皂角米、血燕、桃胶泡发十个小时，中间换一次水水开后放入血燕，皂角米，桃胶。煮30-40分钟！完成！完美的是把血燕熬化了，...

桃胶雪燕皂角米炖品

03-01 三种食材分开泡发10小时以上，泡发好以后用清水冲洗干净，去除杂质放入炖锅我喜欢用黄冰糖来增加甜味放入一截黄冰糖，出锅后不会很甜，但是黄冰糖中间有一根棉线，一定要摘取出来。炖锅隔水炖，设置三个小时，一般喜欢晚上睡前炖，我...

姜汁雪燕桃胶皂角米

07-08 其实步骤很简单，只不过在炖桃胶雪燕皂角米的基础上多了一道煮红糖姜的工序，在寒冷的天里喝上一碗热热的姜汤，给我山珍海味也不换用料桃胶5g雪燕3g皂角米20g枸杞若干冰糖若干红糖适量生姜适量姜汁雪燕桃胶皂角米的做法桃...