七彩蔬菜沙拉怎么做好吃
夏季什么菜既赏心悦目又口感舒服?当然是一款五彩缤纷的七彩蔬菜沙拉了~不仅口感丰富,更是低脂悦目~搭配上香甜的沙拉酱,口感不要太好哦!用料生菜适量新鲜玉米粒适量苦菊适量黄瓜1/2根胡萝卜适量根千禧圣女果适量紫甘蓝适量...
用料土豆1个胡萝卜1根杏鲍菇1个青椒1个红椒半个蒜苗1根蒜5瓣姜3片花椒面半勺海椒面半勺生抽1勺盐3克尖椒3个七彩时蔬的做法胡萝卜,土豆,杏鲍菇切丁,青椒,红椒切小块,姜蒜,蒜苗切片,姜尖椒切小段。锅加适量油,先放胡萝卜,一分钟...
用料洋葱半个黄瓜半根黑胡椒粒少许鸡蛋两个甜红辣椒半个紫甘蓝适量圣女果10个橄榄油适量生菜一个沙拉酱适量五彩蔬菜沙拉的做法把生菜球洗干净,掰成小块,垫在碟子底部。黄瓜洗净,削皮,切成小块。紫甘蓝掰下来几页,洗净,切丝...
果蔬面条,用果蔬泥和面粉混合而成,无任何添加,不加鸡蛋,不含盐。让宝宝(づ ̄ ³ ̄)づ易消化,好吸收,不过敏用料面粉500克菠菜140克七彩果蔬面的做法菠菜清洗菠菜一定要过开水抄一遍菠菜放少量水打成泥,一定要打细160克蔬菜泥倒...
五彩缤纷沙拉寓意喜庆,象征团圆……可是因为疫情~有多少家庭无法团聚是隔着手机屏幕互道祝福的呢……2022愿所有人一切安好~希望去年所有的遗憾都能成为今年惊喜的铺垫某个阳光灿烂的午后某个温馨幸福的晚餐后家人聚在一...
用料虾仁|30g胡萝卜|50g玉米|50g豌豆|50g紫甘蓝|50g红椒|50g三色藜麦|30g沙拉酱|50g盐|少许黑胡椒粉|少许橄榄油|适量怡s【七彩圣诞沙拉】的做法1、胡萝卜、红椒切丁,胡萝卜、豌豆、玉米分别汆开水煮熟沥干备用;一节胡萝卜煮熟,刻成...
家里只剩下一个土豆、加入一些现有的配菜凑一道菜😄但是味道真的很赞呀!用料土豆一个个蟹棒3根胡萝卜小半根木耳适量青红椒适量盐适量酱油适量勺大蒜五六瓣葱两根七彩杂蔬的做法土豆切条、胡萝卜擦丝、木耳泡发、蟹棒...
老妈新创意,多吃蔬菜的不二法门,各种营养荟萃,好吃不胖,健康养生。用料黄瓜2根紫甘蓝适量生菜适量圣女果(红色和黄色的)适量煮好的黑豆适量煮好的五香花生米适量泡发的银耳适量裙带菜适量杏仁适量菠萝适量香油适量盐适量黑...
这个七彩大拉皮,其实如果把每种配菜炒一下,就和韩国杂拌差不多,也很好吃!用料拉皮里脊肉鸡蛋木耳胡萝卜黄瓜香菜料酒酱油水淀粉芝麻酱香油生抽醋糖鸡精盐蒜汁七彩大拉皮的做法里脊肉切细丝,加料酒、酱油、水淀粉腌制十几分...
作为一个不吃面食和五谷杂粮的素食者,各种果蔬随手一搭,就成了一道美食。每一种蔬菜都有它独特的色彩、口感和味道,有时候过度的烹饪,各种调料反而掩盖了它们本来的面目。所以,回复本来,享受大自然给予我们最原始的馈赠吧!用...
用料西兰花半颗胡萝卜一根鸡胸肉1/3块洋葱半颗小番茄若干七彩烤时蔬的做法所有材料洗净切块烤盘抹油摆放整齐,颜色岔开中层200度预热,烤20分钟撒上黑胡椒挤柠檬汁...
藜麦被称为丢失的远古“营养黄金”,FAO已将其列为唯一一种单一植物可以满足人体的基本营养需求。藜麦(quinoa)原产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物,已有5000多年的种植历史,由于其丰富的营养价值,养育着...
色拉的简单快捷是人人皆知的,但美味和营养的色拉才能收到家人的欢迎!👏👏👏感谢桂冠色拉赞助本次食谱!用料土豆2个红肠半根杂菜半袋沙拉酱1袋生抽1勺白醋2勺盐适量牛油果半个鸡蛋1个芝麻菜少许香蕉半根西柚2片树莓冰激凌...
我家有位刚11个月的小宝宝,所以全职宝妈的我就每天都研究着怎么给他做吃的。用料蛋黄一枚,(土豆、花椰菜、胡萝卜各一小块)嫩豆腐一小块,虾皮、面粉少许,芝麻油。七彩蔬菜饼的做法土豆胡萝卜花椰菜切丁蒸熟后放入一小块豆腐...
用料黄瓜根鸡蛋个胡萝卜根木耳适量蒜瓣醋适量香油适量七彩拉皮的做法很简单...
冰箱食材结余,不想浪费,来个杂蔬炒,快手又营养用料冰箱食材结余葱姜蒜花椒粉盐生抽七彩杂蔬炒的做法食材全部切块,大小形状自定热锅上油,葱姜蒜爆香,食材根据炒熟难易依次混入,撒花椒粉,加适量生抽少许盐到炒熟即可小贴士食材...
好多素食餐厅为了追求口感而添加大量食用油,但是低油低盐低糖的健康饮食不能被素食打破,而且素食并不单调用料面粉适量鸡蛋3个紫甘蓝2片黄瓜1根尖椒1个胡萝卜1根番茄酱2勺五彩蔬菜沙拉口袋饼(素版)的做法面粉中打入1只鸡...
用料番薯七彩蔬菜片的做法。...
今天无碳水日,不能吃任何主食,只能吃肉和蔬菜。于是把冰箱里几乎所有蔬菜拼在一起,做一大份颜色丰富的沙拉,也很满足。总热量230卡。用料冷冻蔬菜粒80克鸡蛋1个彩椒60克紫甘蓝2片黄瓜半根番茄半个荷兰豆30克西蓝花50克千...
酱汁来自心乐厨房~用料豆苗、紫甘蓝、海带结、胡萝卜丝、甜椒、生菜若干天贝若干油醋汁这个才是关键,时蔬可自行搭配三宝粉适量彩蔬沙拉的做法各种时蔬洗净沥干,切成入口大小酱汁:一次性调制大份,吃沙拉时直接淋入,下述比...
拌了一份低卡减脂沙拉当晚餐,七彩鸡胸蔬果沙拉超快手,藤椒口味的沙拉汁很有食欲,好吃又饱腹,无比满足用料鸡胸肉2/1熟鸡蛋1个小番茄12颗黄瓜1根生菜适量青豆适量丘比藤椒味沙拉汁适量生抽少量七彩鸡胸蔬果沙拉的做法准备...
每周都吃的蔬菜沙拉,不一样的摆盘,不一样的心情!再配上美美的火龙果酸奶奶昔。开启清晨美好的一天。用料鸡蛋1个西红柿1个沙拉蔬菜若干红腰豆1盒荷兰豆50克颜值控彩虹🌈蔬菜沙拉的做法各色蔬菜,把绿叶菜垫底胡萝卜,黄瓜切...
买了良品铺子的七彩蔬菜干,但实在是太难吃了……突发奇想煮面的时候把它放进去了,然后发现这个黑暗零食煮面居然很好吃?!用料挂面蔬菜干葱蒜耗油生抽七彩蔬菜面的做法锅里加水煮开,取一碗煮好的水加酱油和一点点耗油,尝一下...
用料生菜西红柿秋葵鸡蛋玉米黄瓜火腿丘比千岛酱蔬菜沙拉拉的做法首先当然是把新鲜的食材们准备好把改洗的洗洗该切的切切鸡蛋煮熟,把改焯熟的焯焯放千岛酱哦~~完成...
最近想减脂,沙拉很适合减脂吃~营养丰富热量低,简单容易上手。喜欢吃的蔬菜都可以放哦,这款沙拉我放了土豆(软糯的),玉米粒,西红柿,紫甘蓝,牛油果,黄瓜,胡萝卜,包菜,洋葱,虾仁,鸡蛋。因为各种蔬菜都想吃,这次量就做的有点多了,这个量适...
热门标签
-
超级易做的龟苓膏
水果味奶酪️棒
巧克力马芬
蜜蜂柠檬膏
润肺去燥秋梨膏
山药牛奶红豆糕
南乳排骨两种吃法
猪肉煎包
芝芝舒芙蕾
糟辣椒炒肥肠
牛奶鸡蛋燕麦粥
看个
炸鳗鱼
翡翠芙蓉炒海参
懒人另类大阪烧
绿军
纯正秋梨膏
糖醋香肠
秋日暖心大烩饭
藕片香辣虾
竞赛
红枣发糕
经济实惠啊
爆气
椰菜炒番茄
快炒香辣虾
酱汁浓郁超满足
汽锅海参鸭
诗篇
竹篱飘香肉
心心心∴
只羡
德式香肠沙拉
外婆的味道
不一样的风味
极简韭菜鸡蛋面
-
推荐阅读
- 美味的芝麻滚糯米团子做法,大厨教你技巧
- 美味的韭黄猪肉煎饼做法,大厨教你技巧
- 香蕉芒果蔓越莓披萨美味好吃的做法大全,香蕉芒果蔓越莓披萨做法图解
- 西红柿蛋花面片汤(我是咸的)美味好吃的做法大全,西红柿蛋花面片汤(我是咸的)做法图解
- 潮汕家常菜之咸菜猪肉美味好吃的做法大全,潮汕家常菜之咸菜猪肉做法图解
- 美味的零失败的麻薯做法做法,大厨教你技巧
- 水馒头|劣狐狐烘焙易做又好吃的窍门
- 美味的君华君的面包做法,大厨教你技巧
- 美味的爽口手撕鸡丝凉拌做法,大厨教你技巧
- 自制糖姜片美味好吃的做法大全,自制糖姜片做法图解 如何做自制糖姜片最美味
- 瓣子土司美味好吃的做法大全,瓣子土司做法图解 如何做瓣子土司最美味
- 爆香‼️好吃到哭的鸡翅煲,做法超简单美味好吃的做法大全,爆香‼️好吃到哭的鸡翅煲,做法超简单做法图解
- 葱油桃酥(光波炉版)美味好吃的做法大全,葱油桃酥(光波炉版)做法图解
- 酱炒油麦菜(海天黄豆酱版)美味好吃的做法大全,酱炒油麦菜(海天黄豆酱版)做法图解
- 美味的银耳桂圆葡萄汤做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 五彩鸭胗美味好吃的做法大全,五彩鸭胗做法图解 如何做五彩鸭胗最美味
- 家常美味—黑椒牛柳意大利面美味好吃的做法大全,家常美味—黑椒牛柳意大利面做法图解
- 迷你小水饺(宝宝辅食)美味好吃的做法大全,迷你小水饺(宝宝辅食)做法图解
- 美味的伯爵芋圆奶茶做法,大厨教你技巧
- 美味的椰蓉馅华夫饼做法,大厨教你技巧
- 粒粒香蕉玉米松饼(无油减脂快手)美味好吃的做法大全,粒粒香蕉玉米松饼(无油减脂快手)做法图解
- 不会有胡萝卜味的苹果橙子胡萝卜汁(原汁机版)孕期推荐美味好吃的做法大全,不会有胡萝卜味的苹果橙子胡萝卜汁(原汁机版)孕期推荐做法图解
- 低脂菠萝鸡胸肉炒饭美味好吃的做法大全,低脂菠萝鸡胸肉炒饭做法图解
- 芝麻茯苓糕美味好吃的做法大全,芝麻茯苓糕做法图解 如何做芝麻茯苓糕最美味
- 希腊咖啡,午后小确幸美味好吃的做法大全,希腊咖啡,午后小确幸做法图解
- 不会回缩的巧克力纸杯磅蛋糕美味好吃的做法大全,不会回缩的巧克力纸杯磅蛋糕做法图解
- 减脂低卡日式乌冬面版的海鲜魔芋面美味好吃的做法大全,减脂低卡日式乌冬面版的海鲜魔芋面做法图解
- 中式小吃美味好吃的做法大全,中式小吃做法图解 如何做中式小吃最美味
- 葱油蛋白饼美味好吃的做法大全,葱油蛋白饼做法图解 如何做葱油蛋白饼最美味
- 低筋面粉也能做的小面包~美味好吃的做法大全,低筋面粉也能做的小面包~做法图解