夏天超下饭凉拌菜怎么做好吃，夏天超下饭凉拌菜家常做法

05-07 用料小葱两根洋葱半个香菜三小棵甜椒半个香椿芽咸菜两棵黄瓜半根夏天超下饭凉拌菜的做法都切成丁，放碗里，加一勺香油，一点盐，一点糖，两勺酱油，三勺醋，伴一会，开吃炒茼蒿炒苦瓜，甜椒，西葫芦，香菇西红柿炒鸡蛋小贴士妈妈爱吃素菜，送...

夏日凉拌菜超下饭的青椒拌皮蛋

12-26 豆腐拌皮蛋做的比较多，青椒拌皮蛋却是第一次做，味道鲜美超下饭。用料皮蛋2个螺丝椒3个花椒油半勺芝麻油半勺大蒜1瓣盐适量生抽2勺蚝油1勺夏日凉拌菜超下饭的青椒拌皮蛋的做法螺丝椒放入锅中，两边干煸出焦糊色。皮蛋剥好...

夏天下饭菜

07-29 ☀最近成都真的好闷热，没啥胃口，就做了这道辣辣的菜，不知道取什么名字，就叫夏天下饭菜吧😋哈哈用料主料:猪里脊肉1块尖椒8个小米辣8个长豇豆一把葱姜蒜生抽料酒白糖花椒鸡精蛋清淀粉郫县豆瓣夏天下饭菜的做法里脊肉切成筷...

凉拌儿菜超级下饭

09-21 用料儿菜好几个盐20克糖适量生抽适量小米辣3只花椒面适量熟油海椒3勺醋适量蒜蓉半个凉拌儿菜超级下饭的做法儿菜洗干净，切1mm薄片把盐洒进儿菜片片，沤10分钟把沤过的儿菜片片洗干净，沥干水分，加进其他全部调料太好吃了...

夏天解暑凉拌菜，凉拌苦瓜

05-25 苦瓜，味苦性凉，爽口不腻，有利消化。苦瓜热量低，是减肥食品的良好来源。苦瓜具有清热解毒、养颜嫩肤、养血滋肝等功效。夏天来了，吃冰镇的凉拌苦瓜，甘苦回香，清热解毒，凉爽一夏。用料苦瓜600克橄榄油2ml芝麻油1ml盐1克红辣椒1...

老虎菜（东北夏季下饭凉拌菜）

08-22 老虎菜是一道东北家常凉拌菜。从小就很喜欢这个菜，老虎菜一般挑选颜色深绿的辣妹子尖椒（相对比较辣，这里可以根据个人偏好选择不同辣度或不同种类的尖辣椒）以及老葱（老葱辣味足，嫰葱脆口，这里也可以自行选择）还有香菜（香菜一定...

凉拌咸笋-夏日下饭小菜

12-13 从小就是个咸落头~神马都要吃咸的~不管大夏天大冬天早上都喜欢来一碗泡饭然后就着下饭的咸笋吃，夏天尤其对胃口。以前妈妈总让我少吃些，现在倒是不限制我吃的多了。有一天就奇怪，就问她为什么现在不阻止我多吃了，我妈说能...

夏季下饭菜-凉拌茄子

03-23 疫情虽然还没有完全过去，但是季节的更替真的是如期而至呢，又要到夏天了，吃凉拌菜的时候来啰！还记得小时候和爷爷奶奶在一起，经常吃凉拌茄子，最喜欢吃里面的瓤，爷爷奶奶还会帮忙吃皮，想想真的是很暖心❤️用料茄子2个豆瓣酱或者...

夏天快手下酒菜-凉拌花生

08-08 夏天，厨房开明火久了会太热，就尽量避免明火了呗，比如焯水时用到开水就用电水壶煮好再添到锅里，煮花生的时候我就离开厨房，关上门用料花生适量油适量盐适量酱油适量糖适量生抽适量卤料包一包老抽一点点耗油一勺夏天快手下酒...

도토리묵무침韩式凉拌橡子凉粉夏天下饭小菜

11-20 用料橡子凉粉1盒洋葱半个苏子叶10张生菜7片酱料⬇️⬇️⬇️⬇️辣椒酱2勺辣椒粉1勺蒜泥1勺大葱碎1勺醋3勺酱油2勺白糖1勺青梅汁1勺芝麻少许香油1勺도토리묵무침韩式凉拌橡子凉粉夏天下饭小菜的做法买的这种도토리묵四角用剪...

【凉拌香干的做法】夏季必备冷菜，爽口下饭超好吃

05-25 用料香干7块小米辣2个线椒2个小葱2根大蒜4瓣盐适量鸡精适量醋1勺香油1勺花椒油1勺辣椒油2勺【凉拌香干的做法】夏季必备冷菜，爽口下饭超好吃的做法①将香干切片，或者切丝。②小米辣、线椒切成小圈，大蒜切末，小葱切段备用...

夏日下饭菜～凉拌莴笋丝

11-19 夏天来了凉拌菜端上桌用料莴笋1根大蒜3瓣辣椒4个米醋10克柠檬沙拉汁10克盐6克食用油20克夏日下饭菜～凉拌莴笋丝的做法需要的食材莴笋去掉老皮和白筋，切丝后放入大碗加3克盐腌制10分钟蒜切末，红辣椒🌶️切丝，放入碗中放入热...

夏天凉拌菜

03-03 这道菜的精髓在于皮蛋和希腊酸奶。口感非常丰富。希腊酸奶，芝麻酱，皮蛋的加入使得食材可以裹住酱汁。菜的选择上，注意脆软搭配。比如芹菜粒的脆，豆皮的软就很合适。用料酱料花椒油几滴醋0.5勺薄盐生抽1勺蒜2瓣皮蛋2个希腊...

夏天吃不下饭可以试试超级爽口的凉拌菠菜

07-03 一到夏天胃口就不太好，天热得什么都不想吃，这个凉拌菠菜就是我的夏日下饭神器用料菠菜1把盐半勺蚝油半勺生抽半勺白糖半勺淀粉少许植物油少许蒜3-4瓣夏天吃不下饭可以试试超级爽口的凉拌菠菜的做法把洗好的菠菜焯水煮熟...

夏天超下饭凉拌手撕鸡

07-30 夏天闷热吃饭没胃口，来一道唤醒味觉的凉拌手撕鸡！用料鸡腿肉2个香菜若干蒜头5颗辣椒1个芝麻香油若干盐焗粉半小包姜丝若干夏天超下饭凉拌手撕鸡的做法一整片的大鸡腿，洗干净抹上盐和芝麻油，盐焗粉，放入保鲜袋中放冰箱冷藏2...

夏日凉拌菜：无油凉拌鸡丝，无敌下饭

04-18 迎接夏天的第一步，就是开始做各种凉拌菜开始。需要瘦身的集美们，千万不要错过凉拌鸡丝，好吃不怕胖。用料鸡胸肉4块（鸡小胸）料酒2勺生抽2勺蚝油1勺陈醋1勺姜片4片葱1根蒜末6瓣姜末20克芝麻1-2勺辣椒粉1勺夏日凉拌菜：无油凉拌...

凉拌鱼（夏日可口下饭菜）

07-15 用料鱼糖克鸡精勺料酒勺蒜瓣酱油勺蚝油勺小米辣老姜二荆条味精凉拌鱼（夏日可口下饭菜）的做法把鱼打理干净，在鱼背上划几刀，用料酒，盐，姜腌制20分钟趁腌制的时候，把小米辣，二荆条，蒜，姜剁碎备用把鱼上锅蒸十分钟，鱼肚子里放一些姜...

快手下饭夏天必备凉拌裙带菜

05-17 裙带菜真的超级脆嫩爽口一点点能泡发很多的不要拿多了超级快手下饭夏天真的是绝配用料裙带苗2小抓盐1小勺白糖1小勺白芝麻适量耗油1小勺辣椒粉1小勺生抽1小勺蒜末1点点小米椒一两个快手下饭夏天必备凉拌裙带菜的做法...

凉拌茄子，夏天必备下饭菜

05-23 用料茄子1个生抽1.5勺葱根糖克蒜瓣盐克蚝油勺醋小米辣白芝麻凉拌茄子，夏天必备下饭菜的做法茄子洗干净放入蒸锅，水开之后转小火再蒸大概十分钟，不确定的话拿筷子捅一下。茄子熟了之后晾凉，然后撕成一条条的。将小米辣、葱...

凉拌凉粉夏天必备冷菜

06-03 用料凉粉一份花生米一大把蒜半头葱1根香菜1棵香油半勺生抽2勺蚝油1勺糖小半勺白醋适量鸡精适量油泼辣子1勺水1-2勺凉拌凉粉夏天必备冷菜的做法锅里放油，正常炒菜的量就可以，小火煎花生米，炒熟放凉备用凉粉切薄片放入盘子...

夏天超开胃的凉拌莲菜（西北凉拌菜，也就是凉拌藕片啦！）

12-31 家里人教的，超爱！用料藕1节白醋一瓷勺葱适量姜少量辣椒面少量盐适量油少量夏天超开胃的凉拌莲菜（西北凉拌菜，也就是凉拌藕片啦！）的做法莲藕切片后用水泡一阵。葱姜切片/段。（一般用大葱）锅中烧开水后，锅内放入切好的1/2的葱姜...

姥姥的厨房——夏日超爽口下饭凉拌菜

05-09 夏日炎炎，总让人觉得食欲不振，热菜热汤简直是无法下咽😂😂，30多°C你们懂得~这个时候不如来一道简单爽口的家常凉拌菜，解决一顿饭，步骤还简单！用料醋少许蒜少量盐少量茄子1个青椒5个（根据大小来定）西红柿1只姜半个葱花适量酱...

夏天爽口的下饭菜——凉拌鸡腿肉

06-10 用料鸡腿3只所需调料料酒适量生抽1勺陈醋1勺蒜泥适量葱花适量小米辣，不喜欢辣的可以换成不辣的红辣椒适量芝麻适量盐一小勺糖3小勺干辣椒，花椒洋葱丝少量香菜，花生米夏天爽口的下饭菜——凉拌鸡腿肉的做法鸡腿肉买回来，洗...

夏天吃既解腻又下饭的超快手凉拌辣椒圈

07-28 夏天吃的很容易胃口不好，肉肉吃多了太油腻，能吃辣的朋友们可以试试这道菜，超级简单又美味用料生抽2勺海鲜酱油4勺杭椒适量香菜适量夏天吃既解腻又下饭的超快手凉拌辣椒圈的做法杭椒或其他辣椒切成小圈圈，香菜切差不多大小...

凉拌下饭菜

01-05 用料娃娃菜1颗胡萝卜1根干豆腐1片香菜1根葱1根盐10克醋2勺糖10克生抽2勺辣椒油2勺凉拌下饭菜的做法娃娃菜切丝，没有可以用白菜胡萝卜切丝干豆腐切丝干豆腐用热水过一下，就捞出来懒得话就不用过水直接放也可以切好放在一...