冬瓜魔芋汤怎么做好吃，冬瓜魔芋汤家常做法

低卡，冬瓜魔芋汤

02-16 一个爱吃并努力想减肥的胖子用料盐3克魔芋1袋冬瓜150克虾皮把低卡，冬瓜魔芋汤的做法少量油煎虾皮至金黄色，加入葱花爆香，然后加入冬瓜翻炒至微软，加入半碗水，加入魔芋面，然后煮！...

酸汤魔芋面

03-18 强烈安利下厨房拳拳午餐肉和酸汤肥牛料包用料魔芋一包下厨房酸汤肥牛料包一袋肥牛200克拳拳午餐肉一盒葱花适量香菜适量小米辣4根酸汤魔芋面的做法1.先将午餐肉切片。肥牛，青菜烫熟，放入碗中2.魔芋丝烫一烫，放入碗里3.将...

虾仁魔芋汤

11-28 汤底用虾头煸出的虾油炒香，那滋味绝对是可以让你怀疑自己在放肆吃欺骗餐，好吃到不像话！另外还加了虾仁、西兰花和番茄，都是减肥期间经常会选到的食材，健康好吃热量超低。用料虾250克魔芋150克西红柿1个西兰花小半个鸡蛋1个...

黄瓜拌魔芋

10-07 用料黄瓜一根魔芋白板一盒蒜适量糖适量醋适量盐适量生抽适量白芝麻适量香油适量黄瓜拌魔芋的做法黄瓜切丝，魔芋白板切丝，放入烧开的水中煮2分钟后捞出控水晾凉把黄瓜丝和魔芋丝放在一起，放入大蒜末，和所有调料，拌匀摆盘即...

“减脂美味easy”裙带虾仁冬瓜汤配魔芋粉丝

08-15 一直很喜欢韩国料理的海带汤，但是外面吃的都太咸，而且海带还特别厚。我用裙带菜改良了下，很适合减脂期间食用，很简单的一道汤。虾仁用冷冻虾也可以（一人份，吃2顿）。很满足，而且不会有负罪感！简简单单。用料冬瓜2两葱适量虾仁2...

丝瓜炒魔芋

03-04 魔芋有点肉肉的感觉，不吃肉就吃它用料丝瓜魔芋黄豆酱丝瓜炒魔芋的做法魔芋先开水煮几分钟捞出，然后放点鸡精，黑胡椒，凉拌汁，蒜，葱，芝麻油，拌匀，放冰箱几个小时入味，热油葱蒜线椒爆香丝瓜入锅翻炒，少许芹菜叶子，腌制魔芋的汤水先入...

魔芋甜辣汤

10-24 用料青尖椒1只魔芋300克豆鼓适量黄豆酱1勺酸菜适量小米辣适量杏鲍菇或者你喜欢的配菜冻豆腐适量魔芋甜辣汤的做法先用油炒香豆鼓，酸菜，然后放入酸菜炒香，再混合不易熟的蔬菜翻炒一会，加水，等水煮开下魔芋，最后放青尖椒，放入...

香菇魔芋汤

04-03 营养配餐课上老师教得美容养颜汤，简单易学。用料魔芋250克盐适量香菇5个猪肉少量生粉适量娃娃菜1颗葱花2根香菇魔芋汤的做法猪肉切丝，加适量盐抓一下，加点水抓一下，在加适量生粉抓一下，加点料酒抓一下，备用。魔芋切丁，开火把...

低脂番茄魔芋汤（魔芋结）

06-17 想喝汤又想吃菜，那就来做低脂番茄魔芋汤啦～（魔芋：低卡且0脂肪，番茄：有丰富的蛋白质、纤维素、微量元素、维生素等，蟹味菇：低热量低脂肪，西蓝花：富含维生素c、可降脂、抗癌等）这里我煮的是3人份。用料鸡蛋2个西红柿2个西蓝花半个（...

冬瓜汤魔芋腰片没有1滴油

12-07 🤗别再说冬瓜做汤寡淡无味没有新意了！在冬瓜汤里加入魔芋腰片，不仅味道鲜美，还低脂低热量，清爽解油腻！👉🏻100克冬瓜≈12大卡热量，0.2克脂肪👉🏻100克天丰裕魔芋腰片≈10.75大卡热量，0脂肪🥰这两种食材的膳食纤维含量也很高，...

冬瓜魔芋炒双菇

12-22 营养、爽口的一道夏日私房便当菜~我喜欢调味清淡，不过度烹调的菜肴，而蔬菜也须要保持本身原有的口感。冬瓜清脆，魔芋筋斗，杏鲍菇嫩Q有肉的口感，滑子蘑神马的我最爱了，黏黏滑滑，像极了秋葵、或者山药泥的口感，好吃到不行~用料...

魔芋炒黄瓜

07-03 比炒腰花更脆更有弹性，而且没有腥臊气，吃起来没有罪恶感哦。用料魔芋半袋黄瓜1根大葱片5-6片姜2片干辣椒2个花椒适量糖少许盐适量料酒适量生抽适量红烧酱油适量味精少许魔芋炒黄瓜的做法把魔芋块切成合适大小，放上老抽，姜...

魔芋味增汤

04-29 Tomorrownevercomes佛系减肥系列用料魔芋丝适量味增汤调料适量豆腐适量魔芋味增汤的做法魔芋放入沸水中煮（断生）豆腐切块备用在锅中放入适量水和味增调料，加入魔芋丝和豆腐。Done....

麦麸魔芋汤

08-11 突发奇想的尝试用料魔芋吃多少来多少即食麦麸球同上娃娃菜三片叶子麦麸魔芋汤的做法即食麦麸球即食魔芋（倒水泡洗）内胆放一半水，放魔芋放麦麸球放切好的娃娃菜插电（电热饭盒四十分钟）小贴士麦麸球是咸味的，不需要放盐，口味重...

魔芋酸辣汤

01-09 用料魔芋1块玉米粒金针菇胡萝卜粉丝黑木耳鸡蛋1个香菜柠檬汁魔芋酸辣汤的做法魔芋切成厚条状，锅内坐水煮沸，加入柠檬汁几滴，放入魔芋条氽两次，去掉碱味后捞出，漂在温水内备用黑木耳、粉丝温水浸泡备用；玉米粒、金针菇、香菜...

黄瓜拌魔芋结

07-29 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料小黄瓜1根魔芋结200g芝麻酱1.5大勺香油1大勺糖2大勺生抽2大勺醋2大勺蒜泥8g小米椒2个黄瓜拌魔芋结的做法将黄瓜用菜刀排散，切成块。烧一锅沸水，放入魔芋结煮熟，捞出放入饮用冷...

魔芋肉丸汤

11-17 妈妈的菜单用料猪肉魔芋魔芋肉丸汤的做法切葱，浸泡魔芋，魔芋切块切肉末，揉成肉丸烧开水，放入姜片，倒入肉丸，烧至很熟放魔芋，老抽，烧熟放生抽，盐，葱即可...

南瓜土豆魔芋汤两人份

03-20 吃的就是这原汁原味的鲜美。用料蒜葱南瓜半个土豆一个魔芋半盒粗盐，生抽，香菜南瓜土豆魔芋汤两人份的做法南瓜，土豆去皮，切小块儿。蒜末，葱末爆锅。煸炒土豆，南瓜，生抽调味，加水没过食材。大火烧开，去沫子，中小火加盖炖。炖煮到...

冬瓜炖魔芋丝

01-17 冬天还是想吃炖菜。用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量冬瓜1/4个盐少量魔芋丝200g鸡肉末150g淀粉1勺姜末一片（薄片）量A木鱼精汁600mlA酱油4勺A味啉4勺※味啉代用味啉1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在...

黑木耳黄瓜魔芋减肥汤

12-31 膳食纤维具备人体所需的营养物质。黑木耳、黄瓜、魔芋等食物中都含有高倍的膳食纤维。中医观点：黑木耳具有补肺补肾的功效。黑木耳的植物胶原有排毒减肥减脂的功效。黑木耳还具有很好的补血功效，含铁量是猪肝的22倍。魔...

素食，丝瓜魔芋豆腐汤

08-19 话要谨慎地讲，饭要慢慢地吃。多听别人的经验，让人生少走弯路。用料丝瓜1根豆腐1块魔芋结10个胡椒粉1勺油、盐、鲜蔬粉适量素食，丝瓜魔芋豆腐汤的做法🌻材料；丝瓜1根、豆腐1块，魔芋结10个、胡椒粉1勺，油、盐、鲜蔬粉适量🌻1....

丝瓜魔芋汤

02-07 用料丝瓜100克绿豆芽100克魔芋豆腐80克胡萝卜50克芋头50克葱末少许姜丝少许盐少许丝瓜魔芋汤的做法1所有食材洗净;魔芋豆腐切片;丝瓜、胡萝卜、芋头分别去皮,切滚刀块。2锅热放油,爆香葱末和姜丝,放入丝瓜块和胡萝卜...

魔芋红豆汤

11-02 魔芋，红豆，冰糖用料魔芋一颗红豆魔芋红豆汤的做法魔芋切块先煮再加入红豆...

秋冬减脂靓汤，超鲜美番茄魔芋虾仁汤

08-29 秋冬就该来碗热乎乎的浓汤，一碗下去眉毛都要鲜掉的那种，清新甜美的番茄和鲜美的虾仁就是秋冬靓汤的绝佳搭配，咕嘟嘟的浓汤里，魔芋粉浸满了汤汁的浓情滋味，口口爽滑q弹口，低脂又美味的番茄魔芋虾仁汤喜欢吗？赶紧学起来秋冬给...

丝瓜煎鸡蛋魔芋丝汤

08-05 超级简单鲜香的一碗汤用料鸡蛋2个丝瓜1根食用油适量盐3克水两碗丝瓜煎鸡蛋魔芋丝汤的做法鸡蛋煎熟切块，丝瓜切块，炒一下，放入鸡蛋块，放水和魔芋粉丝，煮五分钟左右，这时候汤色奶白，放盐，关火非常鲜香爽口的汤，超级简单哦小贴士...