冬瓜豆腐汤菜两吃怎么做好吃，冬瓜豆腐汤菜两吃家常做法

冬瓜豆腐汤菜两吃

12-25 这是一个略带悲伤的故事冰箱里只有昨天剩下的冬瓜豆腐用料冬瓜适量豆腐1块蚝油1勺白胡椒粉1抖香菜3根盐适量葱叶适量香油一圈冬瓜豆腐汤菜两吃的做法冬瓜切厚片豆腐切小块儿香菜洗净葱叶切末热锅凉油，倒入冬瓜翻炒10s，...

冬瓜豆腐丸

04-19 素丸～用料冬瓜1块豆腐1块鸡蛋2个面粉适量淀粉适量盐少许鸡精适量勺五香粉适量冬瓜豆腐丸的做法取一块冬瓜，去皮擦丝，加一点盐腌出水分。把冬瓜放在纱布上挤干水份，豆腐也一样挤干水分，放在碗中备用。搅拌均匀，加入两个鸡蛋，...

青菜蘑菇豆腐汤（排骨两吃）

12-06 一道肉菜和一道清爽的汤，可以同步完成，营养又美味。这样做出来的排骨也非常软烂，小朋友很喜欢。排骨汤，有营养，家庭里会经常做，可是老是吃汤里的排骨，也没意思，经常最后会剩下来。所以买了排骨后我会把排骨分成两部分储存，一部...

豆腐冬瓜煲

12-23 用料五花肉一小块冬瓜一块克豆腐一块白蘑菇5只香菜香葱盐克生抽勺水克姜片豆腐冬瓜煲的做法豆腐选老一点的，切厚片，平底锅内煎煎好一面煎另一面，煎至两面金黄砂锅内倒油，把五花肉炒香，中间加点姜片和葱，最后加一点盐和生抽...

腐竹冬瓜汤

07-28 食材简单，操作方便，营养丰富，清爽可口。用料冬瓜300克腐竹3根小香葱少许调味料：食盐、香油。腐竹冬瓜汤的做法冬瓜去皮洗净切成小块。腐竹入水充分浸泡至软，剪成小段洗净。用一汤锅放入清水烧开，先下腐竹段，➕适量食盐煮沸，这...

冬瓜两吃

02-05 一片冬瓜怎样可以物尽其用？冬瓜肉的营养价值我就不多说了冬瓜皮可千万别扔了哦它不仅可以留下来煮水喝也可以和其他配料炒一个快手菜呢你们看，是不是一点也没浪费？【主角】冬瓜、虾米、料酒、洋葱、火腿、四季豆、葱段【...

冬瓜小白菜海米豆腐汤

03-26 低卡瘦身健康美味用料冬瓜小白菜北豆腐海米冬瓜小白菜海米豆腐汤的做法冬瓜、小白菜洗净切好，海米水泡10分钟祛腥味豆腐切块半锅水煮沸先放入冬瓜，冬瓜半熟后放入小白菜、海米，快出锅时放入豆腐调味：依据个人口味调味，我放...

炖鸡翅冬瓜豆腐汤蘸酱菜炒牛肉

12-25 用料鸡翅冬瓜豆腐虾滑鸡蛋青椒丁小葱香菜水萝卜豆皮腌好牛上脑炖鸡翅冬瓜豆腐汤蘸酱菜炒牛肉的做法葱姜冬瓜切片下蘑菇炒香加水豆腐盖盖小火10min下点下滑蚝油鲜鸡汁盐香菜香油白胡椒玉米面白面发面拍气煎鸡翅中间剁...

紫菜冬瓜豆腐虾皮蛋花汤

10-04 家常快手菜，营养高，脂肪少，老少咸宜~用料紫菜四分之一饼冬瓜200g豆腐100g,切粒虾皮20g鸡蛋1个盐少许油少许紫菜冬瓜豆腐虾皮蛋花汤的做法泡发紫菜，浸泡虾皮将豆腐、冬瓜切好，豆腐最好成粒，而冬瓜尽量切成长条状，这样口感更丰...

鲫鱼裙带菜豆腐汤，两吃！

02-10 用料鲫鱼1条裙带菜1把豆腐1盒姜6片小葱4根盐克胡椒粉克鲫鱼裙带菜豆腐汤，两吃！的做法鲫鱼裙带菜豆腐汤，两吃！鲫鱼处理干净用厨房纸巾擦干，锅擦干用姜片擦锅姜片扔掉，锅放油，稍多一点，鱼放进去两面煎到金黄，用铲子把鱼铲碎，放料...

番茄冬瓜豆腐汤（减肥汤）

01-10 用料西红柿2个豆腐1块冬瓜适量西兰花1颗葱花适量黄豆芽适量番茄冬瓜豆腐汤（减肥汤）的做法先把番茄炒出汁，再放入冬瓜翻炒加入西兰花翻炒，再加入适量水放入豆腐，水滚了后放入黄豆芽，煮熟后焖一小会起锅放入葱花...

冬瓜油菜豆腐汤

08-26 很..........清.......淡............（香菇打了个小酱油）用料冬瓜半块油菜两棵豆腐大半块盐一汤勺香油水淀粉胡椒粉葱花鸡精一小丢荷包蛋冬瓜油菜豆腐汤的做法水烧开下冬瓜片和打酱油的香菇荷包蛋下豆腐块下油菜放盐、...

window豆腐两菜一汤

10-01 一个人生活的尴尬之处就是一道菜嫌少两道菜嫌多私人套餐难吃勿喷用料用锅用铲用油盐酱醋window豆腐两菜一汤的做法备料搞成半成品汤先出锅不会凉丸子汤撒百里香香煎豆腐浇滚烫的汤汁和欧芹剩下的裹蛋液加糖炒碗蛋吃小...

冬瓜豆腐汤

08-02 用料冬瓜适量豆腐1块盐适量紫菜适量葱适量冬瓜豆腐汤的做法起锅热油，放入葱爆香放入切好的冬瓜，炒一会会儿。然后加适量水，大火烧开，烧到冬瓜接近透明放入豆腐，盐，继续烧。放入紫菜，和葱花儿，过一会儿后，就可以盛出啦...

冬瓜炖豆腐

12-20 奶汤色白，营养均衡，香气扑鼻。用料冬瓜香油豆腐葱姜蒜料酒盐冬瓜炖豆腐的做法冬瓜切片豆腐切块热锅冷油加入葱姜蒜，炒出香味加入冬瓜，快速翻炒。然后加入料酒翻炒均匀，倒入清汤，加豆腐。大火烧开，然后小火熬煮，加适量盐。至汤...

快手汤～冬瓜豆腐虾汤

05-08 为什么突然想写下这个菜谱，是因为这个汤有那种日式料理汤面的味道，非常地天然跟鲜美！我饭渣的女儿一边吃一边狂说彩虹屁哄得我特别开心！用料冬瓜克豆腐块冬菜大虾紫菜快手汤～冬瓜豆腐虾汤的做法用量适量，我是一锅3人份的汤，...

丝瓜鲫鱼豆腐汤（一鱼两吃）

04-28 非常鲜甜～一鱼两吃用料鲫鱼1条豆腐1大块姜2片盐适量油适量开水适量丝瓜1根鸡蛋1个胡椒粉适量丝瓜鲫鱼豆腐汤（一鱼两吃）的做法鲫鱼洗赶紧沥干水，豆腐切小块，丝瓜切块备用热油锅，先煎鸡蛋，再放入2片姜，煎香鲫鱼，煎到2面金黄，倒入...

冬瓜豆腐煲

03-21 最近在吃减脂餐，找尽各种做法做吃的。这是之前在下厨房有看到其他朋友做的冬瓜，自己稍微改了下，加了豆腐，更适合减脂的人吃！这么做我觉得挺好吃的！用料冬瓜200克豆腐300块盐少许克小米椒蒜味极鲜橄榄油冬瓜豆腐煲的做法首先...

豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤

04-16 偶然姐姐做的，我存一下，谢谢用料裙带菜把豆腐块鸡蛋个胡椒粉克虾仁克盐克白胡椒粉勺姜蒜冬瓜葱花香菜香油豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤的做法我用的是煎豆腐，也可以鲜豆腐，豆腐切成那个麻将块儿的大小，然后煎一个鸡蛋，放在砂锅...

蚕豆冬瓜豆腐汤（补钙）

02-18 豆腐含钙量较高，与含丰富维生素的蚕豆和冬瓜搭配，补钙效果更好。用料蚕豆200克冬瓜200克豆腐1块葱2根排骨200克蚕豆冬瓜豆腐汤（补钙）的做法1.鲜蚕豆，洗干净，焯水备好；冬瓜洗干净，去皮切块，豆腐切小块；排骨先焯水2砂锅放水先放排...

豆腐冬瓜汤

06-09 第一天晚饭减肥餐用料冬瓜240克豆腐一块盐少许生抽适量豆腐冬瓜汤的做法砂锅放水煮豆腐，再放一点冬瓜。熬制15分钟。放少许盐。滴一点生抽。小贴士不要一直搅。...

冬瓜豆腐丸

12-29 用料冬瓜适量豆腐适量面粉适量淀粉适量鸡蛋适量西红柿适量冬瓜豆腐丸的做法小冬瓜1个，去皮去瓤，切小块儿后擦成丝。装入碗里后加一勺盐，翻拌均匀腌制10分钟，腌出里面的水分。10分钟后冬瓜出了很多水，找一块儿纱布，把冬瓜丝...

（两个人）白菜豆腐汤

12-09 没暖气的日子口来碗暖心暖肺的汤吧，留得清白在人间用料白菜3两北豆腐3两鸡蛋2个生姜1块盐适量香油2滴（两个人）白菜豆腐汤的做法白菜洗净后手撕成条块状北豆腐且长方块姜切块水开后放入白菜，豆腐，生姜。再开后卧个鸡蛋煮呀...

冬瓜烧豆腐

12-18 用料冬瓜750克豆腐400克姜、素蠔油味全高鲜植物油适量小尖椒1根冬瓜烧豆腐的做法冬瓜洗净刮皮切成方块豆腐切同等大小的方块记得去皮哦这样会让冬瓜口感更清甜l姜切末尖椒切碎锅中倒入适量的植物油开始煎豆腐煎至四面...

昂刺鱼冬瓜/豆腐汤

07-14 这道汤是我家夏天经常吃的，其中的西红柿是我的独创。加了西红柿，汤汁不但提鲜一个层次，色泽也更加丰富。这个汤用豆腐替代冬瓜也是一样的做法。用料昂刺鱼（其实2条就够了）3条冬瓜/豆腐300克西红柿半个姜2片小葱3根食用油适...