第一道凉拌菜怎么做好吃，第一道凉拌菜家常做法

第一道凉拌菜

12-16 新冠病毒＋孕期，在家休息一段时间，忽然想做做饭了，最近炸了两次煎鸡蛋，感觉自己棒棒哒，看了好多食谱，还是从简单的开始吧只为纪念！用料黄瓜黑木耳紫皮洋葱炸花生米香菜蒜末盐白糖生抽醋辣椒油白芝麻第一道凉拌菜的做法黄瓜拍碎...

【99道消暑小冷菜】第13道：小葱拌豆腐

08-21 有了这个基本不用做饭了-_-||用料内酯豆腐1盒香葱3根食盐适量香油适量【99道消暑小冷菜】第13道：小葱拌豆腐的做法豆腐沿塑料膜边缘开个小口，放掉水分沿边缘撕开。倒扣在盘子里，然后向图中那样开个切开一小块，这样豆腐就...

春天的第一道野菜——凉拌马兰头

02-12 春天的风吹绿了树梢，也吹绿了地上的野草。马兰头也悄悄地萌发新芽，舒展嫩叶，成就了餐桌上的美味——凉拌马兰头。马兰头不但清香味美，还有食疗作用：其味辛，性凉。归肝、胃、肺经，具有凉血止血、清热利湿、解毒消肿的功效。我...

小美家常菜第四十道——凉拌金瓜丝

08-10 金瓜，大概因为全身都是黄黄的而得名的吧，是嫁到老公家才知道原来还有这样的瓜种。在上海崇明也有这样的瓜，前不久发现叮咚上也有卖。国庆会公婆家，公婆给了半个，分了两次来吃（印象中每个金瓜的个头都好大的，一次是吃不完的。...

【99道消暑小冷菜】第10道：开胃凉粉

08-06 暑伏和凉粉更配哦(´-ω-`)这次用的是石花菜凉粉，没有什么特殊原因，就是因为没吃过，加上超市只有这个了。用料凉粉1袋黄瓜1根香葱1根香葱1根凉拌汁适量醋适量味极鲜适量辣椒油适量【99道消暑小冷菜】第10道：开胃凉粉的做...

【99道消暑小冷菜】第1道：炝拌紫甘蓝

07-25 【99道消暑小冷菜】系列炎热的苦夏，大多数人没有食欲。小冷菜就成了餐桌上的宠儿，因此想做一个小冷菜合集。甘蓝营养丰富，据测定，每100克鲜菜含胡萝卜素0.11毫克、维生素B10.04毫克、维生素B20.04毫克、维生素C39毫克、尼...

【99道消暑小冷菜】第6道：一味杏仁

07-29 叫一味野山杏仁是因为真的只用了一种调料，但是味道超赞！基本可以排到我爱的冷菜前三～哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia简单到爆炸！杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维，还含有钙、镁、锌、铁等矿物质，容易被...

【99道消暑小冷菜】第3道：洋葱拌木耳

07-27 在减脂狗心中，这是不用一滴油，吃出海鲜刺身的味道的方法。虽然海鲜脂肪含量也很少……但胜在便宜ヽ(○^㉨^)ﾉ♪洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱...

年夜饭必做的一道冷菜凉拌苦菊

09-30 用料苦菊一颗胡萝卜半根花生米少量洋葱少量食用油适量生抽二勺醋一勺耗油一勺白糖一勺密制辣椒油一勺大葱，花椒，干辣椒各适量蒜，熟白芝麻，鸡精各适量年夜饭必做的一道冷菜凉拌苦菊的做法所有的食材都切好备用，胡萝卜尽量切...

【99道消暑小冷菜】第8道：拌豆腐丝

08-01 豆腐丝蛋白质含量高，脂肪含量低～适合减脂期间的小宝宝儿哦～但切记少盐！过多的盐摄入，会锁住体内的水分，造成浮肿。用料五香豆腐丝1袋大葱白1段醋适量糖适量干辣椒2个食用油适量【99道消暑小冷菜】第8道：拌豆腐丝的做法没有买...

2岁11个月的儿子做的第一道菜～凉拌樱桃萝卜

06-27 用料樱桃萝卜一把生抽1勺醋1勺盐3克香油少许2岁11个月的儿子做的第一道菜～凉拌樱桃萝卜的做法樱桃萝卜洗净，切好。切好装盘，加入调味料拌匀即可。爽口的小萝卜端上桌，来吃啦。...

【99道消暑小冷菜】第15道：老虎菜

09-17 用料黄瓜1根香菜4根杭椒4个葱白1段食盐适量米醋1小勺食用油适量干辣椒2个【99道消暑小冷菜】第15道：老虎菜的做法黄瓜削皮，洗菜黄瓜拍一下，切段杭椒斜着切小段香菜切段葱白斜着切小段加入食盐和醋，醋一点点就够锅中加食用...

第❷道减脂菜 | 凉拌菠菜

06-07 Dear，抗糖化进入第三周，革命尚未成功，还需继续努力。管住嘴果然是最立竿见影的减脂方法，减脂餐未必很难吃，今天这道凉拌菠菜好吃到爆😋🔻菠菜拌黄豆芽🔻🔸本道减脂菜耗时10分钟🔸食材清单1⃣️菠菜、黄豆芽若干，JD购买，黄豆芽...

第一次做的凉拌黄花菜！

11-22 用料黄花菜去杂质洗净开水潮一下，胡萝卜切丝开水潮一下，甜椒切丝开水潮一下，都分别用凉水沁凉去水，再把葱姜切丝放到一起拌匀，再放点醋、味极鲜、精盐、味精、香油，搅拌均匀即可！第一次做的凉拌黄花菜！的做法很好吃！试试吧口感...

【99道消暑小冷菜】第12道：凉拌秋葵

08-17 经常食用秋葵有健胃肠，滋补阴阳之功效。据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克，纤维素A660国际单位。维生素B1，0.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克，是一种新世纪...

第一道菜

04-19 用料收纳盒克第一道菜的做法最好的AB面C面鞋柜123玄关设计原则厨房设计例客厅2书柜卧室23衣柜2儿童房卫生间234阳台234整理三级分类2动线频率完成锅具分类2展示锅水槽下柜2卫生间水槽碟碗收纳希塔家收纳234杂粮收纳2...

第一次做莜面+热拌菜+凉拌菜

12-28 用料莜面热拌菜凉拌菜第一次做莜面+热拌菜+凉拌菜的做法先和面和好之后，醒面。揉面，分成几段用压饸烙的工具压出莜面饸烙。放锅里蒸15分钟，焖5分钟莜面饸烙熟啦凉拌汤。西红柿，圆菜，豆角（过水），洋葱，秘制料酒，芝麻，香油，盐，很多的...

凉拌龙须菜/凉拌石花菜/凉拌鹿角菜@夜市的味道

01-28 我做过几次，热油泼的，放辣椒油的都没这个简单的做法好吃用料龙须菜1把蒜瓣3瓣香菜2根生抽2勺白醋半勺小米椒1个白砂糖少许凉拌龙须菜/凉拌石花菜/凉拌鹿角菜@夜市的味道的做法凉水，一定要凉水泡开（20分钟，我泡了2小时，泡久...

【99道消暑小冷菜】第4道：老妈牌凉拌菜

07-27 从小吃到大的凉拌菜，虽然很简单，但是一直是记忆里的味道，所以超爱(⑉°з°)-♡用料黄瓜1根芹菜2根梗“六香”花生米半碗糖少许醋少许盐少许干辣椒2个食用油适量【99道消暑小冷菜】第4道：老妈牌凉拌菜的做法黄瓜去皮，芹菜...

【第二十四道家常菜】凉拌鸡丝

12-11 2021/7/5距离100道家常菜目标进度：24/100用料鸡胸肉1块白芝麻，蒜蓉，姜，香菜，柠檬适量生抽，蚝油，芝麻油，油醋汁（可没有）适量【第二十四道家常菜】凉拌鸡丝的做法忘记拍图了，过程附下鸡胸肉冷水上锅，姜葱段水沸5分钟，焖10分钟，可以撕...

第十七道凉拌粉丝🎑

04-21 昨天在外边买的挺好吃，就想自己也试试，看了很多教程，都大同小异。做法简单，但是美中不足的是我家没有粉丝了😂，就用的米线那个粉丝做的，也差不多，超可，小可爱们快来试试吧。用料粉丝(我用的粗一点的米线)1把黄瓜1根小葱根蒜末...

不会做饭的女人的第七道菜（凉拌茄子）

09-01 用料茄子3个青红小辣椒2根食用油适量小葱1根蚝油1勺醋适量生抽适量味极鲜适量白糖不会做饭的女人的第七道菜（凉拌茄子）的做法准备适量茄子洗净，放入锅里蒸熟（我也不知道多久算熟，凭感觉吧）。晾凉后手撕成条。把小辣椒和蒜剁...

【99道消暑小冷菜】（有福利）第9道：凉拌圆白菜

08-04 老妈买了一颗绿甘蓝回来，我怎么看都觉得是圆白菜，所以就给它拌了，哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia附赠豪华版辣椒油用料圆白菜半颗糖适量醋适量盐适量蒜5瓣豪华版辣椒油看喜不喜欢吃辣【99道消暑小冷菜】（有福利）第9道：凉拌圆白菜...

第一道菜下

04-19 用料氧净1瓶第一道菜下的做法刷子类2样本去水垢23去油垢轻度中度2重度2洗抹布地面清洁日常清洁23定期清洁2年终大扫除要点厨房器具清洁玻璃制品瓷器铜器铁锅铁壶不锈钢珐琅不沾锅样本铁锅日常保养木器保养233样本小家...

每日一道菜：凉拌土豆丝

12-20 这是我亲自尝试过的，感觉味道还过得去，分享给大家！别笑我啰嗦哦，我只想写更详细一些，把美食带给每一位家人朋友。这样大家也有面子，哈哈哈~用料土豆1个花椒1勺干辣椒3/5个大蒜1瓣香醋1勺葱姜1段青红椒各1个生抽2勺绵砂糖1勺...