豆干炖包菜无油素怎么做好吃，豆干炖包菜无油素家常做法

豆干炖包菜（无油素）

09-21 用料包菜个盐克豆腐干五香粉豆干炖包菜（无油素）的做法豆干切条放入锅中，包菜切片，放入锅中，加入等量的水，少许盐，少许五香粉，煮开，煮软包菜即可。...

“豆嘴干”（无油素食）

11-10 “豆嘴干”（无油素食）“豆嘴”是黄豆刚刚发芽还没长开的时候的叫法。豆嘴做熟后，入口即化，非常适合牙口不好的人吃。如果晒干，可以长期保存，既可以当零食吃，也可以煮沸后作为方便食品煮菜吃。用料豆嘴盐五香粉“豆嘴干”（无油...

白菜炖豆腐（无油素菜）

03-02 用料白菜片豆腐块盐克五香粉味精白菜炖豆腐（无油素菜）的做法白菜洗净切块，放入锅里，豆腐切块放入锅里，加入水，盐，五香粉，味精，煮开，煮软白菜即可。软烂咸香。...

雪菜炖豆角（无油素食）

12-03 用料土豆个豆角雪菜五香粉雪菜炖豆角（无油素食）的做法豆角洗净，切段，土豆洗净，去皮，切小块，放入锅里，加入等量的水，雪菜，五香粉，辣椒粉（可选），少许碱面（加碱的目的是为了让豆角炖烂了还是绿色的，这一项可选），煮开，炖软豆角、土豆即可。...

茄子炖豆角（无油无盐素食）

12-31 用料茄子个豆角茄子炖豆角（无油无盐素食）的做法豆角洗净，切段，放入锅里。加入等量的水。茄子洗净，切块，放到豆角上面。打开火，大火烧炖到茄子软烂，搅拌均匀，盛出即可。...

土豆炖豆角（无油素食）

04-24 用料土豆个豆角老抽勺盐克五香粉辣椒粉土豆炖豆角（无油素食）的做法土豆去皮，切厚片，放入锅里，豆角切段，也放入锅里，加入等量的水，盐，酱油，五香粉，少许辣椒粉，煮开，煮熟即可。...

豇豆炖豆腐（无油素食）

08-16 用料豇豆豆腐盐五香粉豇豆炖豆腐（无油素食）的做法豇豆洗净，放入锅里，加入等量的水，加入切好的卤水豆腐，加入盐，少许五香粉，煮开，至少煮15分钟，让豇豆软烂了就好了。...

豆干炖萝卜（无油素食）

10-13 用料萝卜根豆腐干碱面豆干炖萝卜（无油素食）的做法白萝卜洗净，切片，放入锅中，豆干切薄片，放入锅中，加入花生米大小的一点碱面，加入和菜一样多的水，煮开，转小火，慢慢炖10分钟即可。口味清淡，软烂。...

豆干炖胡萝卜（无油素食）

10-08 用料胡萝卜根豆腐干豆干炖胡萝卜（无油素食）的做法胡萝卜洗净，切片。豆干切片，放入锅里加入黄豆大小的一点碱面，加入水，煮开，水煮开后，放入胡萝卜，继续煮煮软胡萝卜即可。...

南瓜炖包菜（无油无盐素食）

08-18 用料南瓜克包菜南瓜炖包菜（无油无盐素食）的做法南瓜去籽，切块，放入锅里，加入一半体积的水，上面放上包菜叶，打开火，煮沸，煮到南瓜软熟即可，搅拌均匀，盛出。...

南瓜炖青菜（无油无盐素食）

02-18 炖南瓜需要的时间长，炖青菜需要的时间短，怎么能两者都炖的软烂可是还保持青菜的翠绿呢。用料南瓜青菜南瓜炖青菜（无油无盐素食）的做法南瓜洗净，切2-3毫米的薄片，放入高压锅，加入等量的水。青菜洗净，切段，放在南瓜上，架空，不要浸...

豆干炖菜花（无油素食）

10-22 用料豆腐干菜花豆干炖菜花（无油素食）的做法豆干洗净，切片，放入锅里，加入适量水，煮开。菜花洗净，切小朵，放入煮豆干的水里，搅拌均匀继续煮，煮熟菜花即可。...

芹菜豆干煲（无油素食）

10-05 用料豆干块芹菜根芹菜豆干煲（无油素食）的做法豆干切块，放入锅里加入少许碱，加入淹没豆干的水，煮开，煮到豆干膨胀了，放入切好的芹菜粒，煮软芹菜粒即可。不用额外加盐和其他调味品。...

【素食】土豆干素炖菜

09-12 用料土豆干150克圆白菜适量豆腐半块粉条1把豆角适量素丸子8个花椒10粒大料1瓣【素食】土豆干素炖菜的做法这就是买的土豆干，提前一晚上泡发加花椒大料炝锅，放入泡发好的土豆干翻炒加圆白菜，手撕就行了翻炒均匀后加生抽，酱...

香菜豆干（无油素食）

08-18 用料豆干块香菜根盐克五香粉香菜豆干（无油素食）的做法豆腐干切条，放入锅里，加入水，盐，五香粉，煮开，放入醋，搅拌均匀，放入香菜碎，黄瓜丝，搅拌均匀，再次煮沸即可盛出。...

青菜炖豆腐（无油素食）

12-10 这道菜简单，但味道也是很不错的。用料豆腐块盐克青菜五香粉青菜炖豆腐（无油素食）的做法青菜洗净，切块。豆腐切片。锅里放入豆腐，加入水，盐，五香粉，煮开，放入青菜，搅拌均匀，煮软青菜即可。...

咸菜炖土豆（无油素食）

12-07 家里腌了点老咸菜。就是秋天的时候把萝卜，洋姜之类的蔬菜放入咸盐水里，腌制1冬天。春天的时候取出来，煮软，晒干，可以保存好多年，有一股独特的香味，也可能有人说是臭咸菜味，用来做小菜或者炖煮其他菜当调味品很不错，是地方风味...

白菜豆干粉丝煲（无油素食）

09-24 这道菜简单，但很好吃。用料白菜片豆干粉丝把白菜豆干粉丝煲（无油素食）的做法锅里放入切成块的白菜，切成条的豆干（豆干如果提前用少许碱面调一碗水，浸泡20分钟，煮后会更好吃），加入水，煮开，煮软白菜，加入粉丝，再次煮开即可关火，盖盖焖...

白菜炖豆干（无油素食）

10-06 用料白菜片豆腐干白菜炖豆干（无油素食）的做法豆干切块，放入水中，加入一点碱面（花生米大小），浸泡15分钟。白菜洗净，切块，放入锅里，放入泡过的豆干，加入等量的水，煮开，不用放盐和其他调料，豆干就有，煮软白菜即可。...

豆干烩豆芽（无油素食）

09-18 用料豆干块豆芽把盐克生抽勺姜片五香粉豆干烩豆芽（无油素食）的做法豆腐干切条，放入锅里，加入淹没豆干的水，加入一点五香粉，姜粒，辣椒粉，少许酱油，煮开，煮的豆干膨胀了，放入豆芽，搅拌均匀，稍微一滚，就关火，要关火关的及时，这样豆芽才脆...

素炖干菜

08-10 为了消耗存货，把各种干菜泡发来一锅炖，不过味道还是不错的，健康用料腐竹50克木耳一把黄花菜一把葱1根鸡油15克浓汤宝1个素炖干菜的做法干菜泡发洗净，腐竹切段，葱切碎汤锅加入清水放入一块鸡油，鸡油是之前妈妈杀老母鸡卸下的...

炖冬瓜（无油素菜）

03-02 用料冬瓜盐克五香粉炖冬瓜（无油素菜）的做法冬瓜去皮，切片，放入锅里，加入等量的水，适量的盐，五香粉，煮开，煮软冬瓜即可。软烂，咸香。...

雪菜炖白菜（无油素食）

09-07 雪菜不能单独成菜，需要配点别的，白菜就是一种很好的搭配。用料白菜片雪菜五香粉花椒辣椒雪菜炖白菜（无油素食）的做法雪菜切碎，放入锅里，白菜切块，一起放入，加入2/3的水，少许五香粉，一点花椒粒，少许辣椒碎，开火，煮沸，煮软白菜即可。...

豆浆炖丝瓜（无油无盐素食）

07-18 用料黄豆丝瓜豆浆炖丝瓜（无油无盐素食）的做法将黄豆放入豆浆机，加入水，打开开关，作出豆浆备用。丝瓜去皮切片，备用。将豆浆放入锅里，煮开，放入丝瓜，煮开，关小火，慢慢炖软丝瓜，盛出即可。...

西葫芦炖豆干（无油素食）

11-14 用料西葫芦个豆腐干西葫芦炖豆干（无油素食）的做法西葫芦洗净，切片。锅里放入切成条的豆腐干，放入足够的水，煮开，放入西葫芦，继续煮，煮软西葫芦即可...