蒜香白菜苔怎么做好吃，蒜香白菜苔家常做法

12-17 用料大蒜半个约5瓣盐2克白菜苔一把，约400克味精少许色拉油少许蒜香白菜苔的做法白菜苔洗净切段，大蒜切片油烧热后下蒜片炒香，放白菜苔，炒至绵软放盐味精调味即可...

06-30 这两天迎新年，各种胡吃海喝，过多的摄入，使身体感觉到有些负担过重，今天来一份蔬菜调理一下。用料红菜苔500g玉米油1汤匙盐适量蚝油适量大蒜3瓣蒜香红菜苔的做法将红菜苔洗净用手折断成4.5厘米长的段（取其嫩的部分）。大蒜切...

08-01 用料白菜苔1把蒜2瓣盐适量油适量蒜蓉白菜苔的做法白菜苔洗干净，直接掰成段；热锅下油，放入蒜蓉爆香；倒入白菜苔，大火翻炒；炒至菜叶，变色菜茎稍微变软，撒上适量的盐；出锅装盘即可。小贴士1、白菜苔容易出水，炒的时候用大火，尽量减...

蒜香杭白菜

05-14 用料杭白菜300g独头蒜1个葱适量盐适量蒜香杭白菜的做法杭白菜洗净切段。准备蒜末和葱花。锅中放油热后放入葱花和蒜末爆香，再放入杭白菜炒熟，最后加盐翻炒均匀即可。...

蒜苔香干

09-01 用料豆干200克蒜苔1小把小米辣3个生抽1/2勺盐2克浓汤宝1/4个蒜苔香干的做法香干切宽0.5厘米的条浓汤宝用开水划开蒜苔去除两头，斜切3-4厘米的长段，小米辣切丝热锅加油，放蒜苔炒1分钟加盐加小米辣翻炒1分钟加入豆干翻炒1...

蒜香白苋菜

12-13 白苋菜，一菜二吃。用料白苋菜蒜瓣盐适量鸡粉少许蒜香白苋菜的做法白苋菜摘下嫩叶子，洗净沥干，蒜瓣拍碎备用；锅里倒入油烧热，先爆香蒜，再把苋菜放进去煸炒至熟，加入盐和少许的鸡粉炒匀出锅。小贴士苋菜加入盐后就会出水，所以不...

蒜香油菜苔

09-16 每餐饭食都要搭配一盘菜叶子，蒜煸香，盐适量，最家常的味道用料油20克油菜一把（摘好230g左右，拧成大段）大蒜5瓣姜丝5克盐3克蒜香油菜苔的做法第一步爆姜蒜没拍图。①点出小美秤，倒入20g油，蒜片，姜丝，喜欢放花椒的放入几粒花椒，设定...

蒜香小白菜

09-08 小时候家里常做的菜，好吃的下饭菜用料小白菜苗300g蒜6瓣葱花适量盐适量鸡粉适量蒜香小白菜的做法我在超市买的小白菜苗，两袋，每袋300g。直接买小白菜也可以。小白菜苗洗干净过水焯一下，捞出控水，切成段。葱蒜切末。起锅烧...

12-26 用料蒜苔两斤冰糖一小把香叶五六七片桂皮两三块花角2颗红花椒一把青花椒一把白芷一两片姜片三四大片大葱两段香菜根两根浸泡一晚的黄豆半碗浸泡十分钟花生半碗干辣椒七八九个（根据吃辣程度）白酒一次性塑料杯杯子半杯约7...

蒜苔泡菜

10-01 用料蒜苔把盐克糖克胡萝卜自来水花椒蒜苔泡菜的做法锅中加入自来水，白醋，白糖，盐，中火煮开，糖融化，关火，放入花椒，晾凉备用（中途用勺子尝一下，觉得不符合自己口味可以加醋或者糖）蒜，切成薄片，一定保证蒜是干的（用厨房纸巾擦干水分）蒜...

蒜香紫菜苔

06-18 用料紫菜苔适量彩椒小香葱味极鲜酱油白糖盐花生油水蒜香紫菜苔的做法紫菜苔去掉老的部分洗净锅中加水放入盐花生油烧开将紫菜苔焯水捞出锅中倒入花生油放入蒜粒小火慢慢炒香蒜粒炒香后倒入味极鲜酱油白糖盐烧开浇在炒...

蒜泥油菜苔

02-08 这个菜全是我的最爱之一了，独爱它的脆嫩，看起来绿油油的，心情大好。今天赶在油菜快收尾的时候买的，有点点看了，掐掉好长一截，图片没平时做的好看。用料油菜300克独蒜2个盐一小勺蒜泥油菜苔的做法你没看错，这个菜就是这么简单...

蒜香菜苔

06-20 用料小菜苔香油蒜泥味极鲜（生抽）蒜香菜苔的做法小菜苔洗净，放开水里焯二分钟，捞出，倒掉多余的水放入适量的味极鲜，香油，熬制的蒜泥，根据自家的酱油调整咸淡！搅拌均匀，就可以上桌啦！小贴士每个品牌的酱油咸淡都不一样哦！自己调整！...

白菜苔

09-17 用料青菜白菜苔的做法☺...

蒜香奶白菜

08-28 用料奶白菜少许片蒜少许瓣盐少许克淀粉少许勺鸡精少许勺蒜香奶白菜的做法奶白菜洗净切成段切蒜末把蒜爆香放入奶白菜翻炒，放盐调一点淀粉糊倒入出锅前撒一点鸡精稍作翻炒摆盘...

香干蒜苔

02-12 香干蒜苔胡萝卜耗油肉沫要腌制用料鸡蛋个香干蒜苔的做法11...

蒜蓉菜苔

05-07 年夜饭少不了蔬菜，菜苔质地柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美用料菜苔400克大蒜6瓣盐4克油20克鸡粉1小勺干辣椒3个蒜蓉菜苔的做法将菜苔洗干净，切成段准备蒜蓉，干辣椒锅内放入油，干辣椒，蒜蓉，放入菜苔大火快速翻炒，放入盐鸡粉，炒30秒...

蒜苔炒花菜

04-01 用料蒜苔一小把花菜一盘酱油适量盐适量香菇一只姜几片蚝油适量蒜苔炒花菜的做法准备材料翻炒，蚝油可加可不加，发现素菜这样搭配炒还挺好吃。当然也可以加五花肉片。...

03-30 蒜苔炒肉是常见的家常做法，以后可以试试我介绍的新吃法～凉拌，简单，脆爽，我用了白菇拌在一起，一清二白，酸甜适口，一道下酒小菜😋用料蒜苔把白菇1盒盐少量白醋1勺糖少量蒜1瓣红椒半个味精少量解锁蒜苔新吃法～凉拌蒜苔白菇的做法...

香拌蒜苔

07-05 用料蒜苔1把油辣子适量芝麻油适量藤椒油适量生抽适量味精适量白芝麻少许盐少许糖少许醋少许香拌蒜苔的做法蒜苔洗净后切成2段，下清水锅中煮断生捞出将煮熟的蒜苔用手撕破放于盘子里将以上除白芝麻外的所有调味料用小碗...

蒜香白菜花

02-10 用料花菜1个蒜1个蚝油适量鸡精适量盐适量辣椒半个蒜香白菜花的做法首先准备好一过漂亮滴花菜然后切块，洗净不用水开，放入花菜焯熟，喜欢吃软烂的就焯久一点捞出，放一旁备用切半个辣椒蒜米油热，放入辣椒蒜米爆香，然后放酱油，盐...

蒜香圆白菜

01-14 用料包菜半个酱油2勺蒜2瓣干辣椒4个糖一勺盐3克食用油适量蒜香圆白菜的做法手撕圆白菜大片装切好蒜末干辣椒下锅炒香放入圆白菜（大火）稍稍翻翻盐糖酱油完成...

05-26 精致与美观，干净与节约，从中体现出菜的精华，菜的真、菜的美、回味无穷。配上米饭，米饭为糯中带香为最好。在忙碌之后，会让自己放松舒缓治愈。用料白菜苔大约18只大蒜2瓣大蒜与白菜苔的做法大蒜米其林式处理切为小段（斜切表...

蒜苔咸菜

02-27 看着刚下来的新蒜苔就想买，买了后又不喜欢炒着吃，只好做成咸菜，没想到还挺好吃，保留了蒜苔的原汁原味，很清新，赶紧试试吧用料蒜苔一把粗盐适量蒜苔咸菜的做法蒜苔摘洗干净沥干水分找个大点的盆，把蒜苔放上，倒上适量粗盐用手使...

蒜苔香肠

06-05 妈妈做的农家香肠，家的味道，好7⃣️滴狠！用料蒜苔1把香肠适量盐适量蒜苔香肠的做法香肠切片蒜苔洗净切好备用锅内放入适量油，放入香肠炒香，加入蒜苔，干煸，加入适量酱油，盐，翻炒干煸，蒜苔变软出锅！味道好滴狠！...