杂蔬焖饭8种食材怎么做好吃，杂蔬焖饭8种食材家常做法

杂蔬焖饭-8种食材

09-30 腊八前后，有些地方有吃八宝饭的习俗，寓意岁末大丰收，一年更比一年好。我家吃不惯甜的八宝饭，那就来个咸鲜入味的八宝饭吧。咸八宝饭用8种食材煮一锅，食材丰富营养全面，比点外卖强多了。用料大米300克胡萝卜半根洋葱半个毛豆...

【熟醉虾】8种家常食材，泡出限量款醉虾！

07-22 不管是炎热的夏天还是凉爽的秋天，小编最最最爱的还是熟醉虾。今天就打算亲自下厨制作一份。搜遍全网，列出了满满一张纸的调味料，把我瞬间吓退了...令人惊喜的是，真的只用了8种香料就能做出鲜甜适中的醉卤味道！肉质更是Q弹...

13种食材的杂粮发糕

04-21 用料鸡蛋一只牛奶克100酵母克4糖克10全麦粉克200葡萄干克50黄豆适量黑豆适量奶酪200克核桃仁适量燕麦片适量高粱面粉适量红豆适量黑芝麻适量13种食材的杂粮发糕的做法省略，看后面文字省略看后面文字省略，看后面文字省略...

焖烧杯版肉皮冻（附带焖其它各种食材）

05-29 我是一个懒得编菜谱的人，但是这个方法实在是太好太强大了。所以就发出来推荐给大家吧！以前做肉皮冻又煮又蒸的既费时又费力的，所以一年也做不了几次。每次去买肉，肉皮直接就让卖肉的老板给剔下去扔掉了，昨天突发奇想的用焖...

黄豆酱杂蔬焖饭--layla食谱

12-04 焖饭的幸福感最高！而且快捷省事，可以做成便当，营养美味！用料小蘑菇15个米饭适量水适量葱（洋葱、大葱均可）2个（或者适量）黄豆酱两勺胡萝卜2个蟹棒5条黄油（可有可无，有的话会有奶香哦）一勺自己喜爱的蔬菜（下面列出我这次做的）适量黄...

【食材】杂粮种类（豆类）

12-13 用料红豆克【食材】杂粮种类（豆类）的做法哈哈哈...

杂蔬焖饭

02-01 背后的故事就是：全家都讨厌吃外卖，一口接一口的吃进肚子里的都是香料味儿。在家里食材不足的时候，就会凑一锅香香的杂蔬焖饭，再配一碗汤就吃饱啦～用料大米2杯彩椒一块香菇四朵土豆一个胡萝卜一个洋葱半个腊肠3根盐一勺食用...

宝宝辅食：杂蔬鲜肉焖饭

09-22 并不是每天都有很充裕的时间给宝宝做饭或者遇到宝宝吃饭倒退期的时候，怎么样才能保证营养呢？我们最爱的焖饭来了！肉菜饭一起焖，保证每一口都是饕餮大餐，宝宝爱吃妈妈也省事～用料猪肉30克西兰花1朵香菇1朵卷心菜15g彩椒适量...

鸡翅杂蔬焖饭（宝宝辅食）

09-18 之前做冬至饭得到的灵感，先把生米和蔬菜炒香，再加水焖。蔬菜和肉类其实都可以自己更换，大人吃可以加点腊肠更美味～用料大米35克鸡中翅1只番茄适量洋葱适量香菇1朵胡萝卜适量干贝2粒鸡翅杂蔬焖饭（宝宝辅食）的做法鸡翅蒸熟。...

杂蔬焖面

05-05 很简单的焖面，口味不淡不咸，蔬菜肉主食都够了～～～营养也算均衡啦～～～本来是想做扁豆焖面的，但是家里没扁豆了，卷心菜也不错哟差不多三人份的量，食量大的话，两个人也是ok的😂😂用料面条300g胡萝卜切丝50g蘑菇切片150g卷心菜切丝300g...

虾仁杂蔬红薯焖饭寝室食堂

07-14 用料虾仁100g玉米一根胡萝卜三分之一青豆50g黄瓜50g红薯150g醋生抽食用油葱姜虾仁杂蔬红薯焖饭寝室食堂的做法最先把生虾用生抽，酱油，醋，生姜，葱腌20分钟然后将所有的菜切成丁把玉米粒掰下来或者可以直接准备玉米粒把米淘...

各种食材杂烩粥

10-21 用料鸡蛋2个玉米粒虾仁米各种食材杂烩粥的做法将虾仁洗净鸡蛋和玉米粒翻炒，倒入适量水出锅...

南瓜鸡胸杂蔬焖饭（宿舍食谱）

06-13 用料大米适量鸡胸小半块胡萝卜小半根荷兰豆少量上海青两到三片火腿肠一根盐巴适量酱油适量蚝油适量老干妈适量南瓜一小块胡椒粉适量南瓜鸡胸杂蔬焖饭（宿舍食谱）的做法所有食材洗净切好备用。全部放入电饭锅中。上海青除...

杂蔬焖杂粮饭

05-17 夏天太热，这个正合适。用料大米、藜麦、燕麦各1/3香肠2根土豆1个胡萝卜1根洋葱1/2个绿色蔬菜若干杂蔬焖杂粮饭的做法切丁，自己配吧，一切都好吃。翻炒调味（用了盐和生抽）不需要熟，只要均匀就好了。加水盖上焖一分钟。杂粮米...

宝宝辅食---杂蔬饼 8个月+

07-06 所有的材料都可以任意更换~家里有什么就可以给娃吃什么，前提娃都吃过的不过敏的菜类，如果蛋白过敏，可以只添加蛋黄如果娃娃咀嚼力和吞咽力比较好，7个月+也可以的用料面粉适量鸡蛋一个芥蓝适量胡萝卜适量玉米适量虾皮适量...

宝宝辅食杂蔬肉焖饭

04-01 宝宝最近胃口不错，想多让他吃一些蔬菜，于是想起来杂蔬肉焖饭。用料胡萝卜三分之一根土豆三分之一三分之一油菜一片叶猪肉50克花生油少许葱姜适量花椒两颗老抽少许生抽少许盐少许大米适量干香菇两颗宝宝辅食杂蔬肉焖饭的...

低脂鸡肉杂蔬焖杂粮饭

02-26 用料糙米一把燕麦米一把黑米一把各种蔬菜适量黑胡椒碎低脂鸡肉杂蔬焖杂粮饭的做法各种杂粮至少提前4个小时浸泡各种蔬菜切丁洋葱鸡肉切丁锅内放一点橄榄油放洋葱炒出香味以后放鸡肉丁放生抽和黑胡椒碎炒至鸡肉断生加...

杂蔬三文鱼焖饭(一岁以内宝宝辅食)

10-29 用料三文鱼一块洋葱一小片南瓜适量黄瓜适量生菜适量萌煮胚芽米一包杂蔬三文鱼焖饭(一岁以内宝宝辅食)的做法材料按照宝宝咀嚼情况切丁～怕腥的宝宝可以用柠檬稍微去一下三文鱼的腥味我把胚芽米和南瓜放一起煮了热锅冷油...

杂蔬鳕鱼焖饭(一岁以内宝宝辅食)

10-29 用心给宝宝制作每一道辅食营养均衡搭配吃嘛嘛香身体倍棒～用料胡萝卜适量洋葱适量鳕鱼1块冬菇2朵黄灯笼椒一小块萌煮胚芽米一包杂蔬鳕鱼焖饭(一岁以内宝宝辅食)的做法材料准备好，冬菇用热水泡开～食物按照宝宝咀嚼情况切丁...

辅食-杂蔬肉沫咖喱焖饭

08-23 用料儿童咖喱块1块胡萝卜丁适量西兰花丁适量洋葱丁适量肉沫适量淘好的米半杯水适量辅食油适量辅食-杂蔬肉沫咖喱焖饭的做法热锅冷油，倒入肉沫煸熟，然后倒入杂蔬丁翻炒均匀。加入水和咖喱烧开淘好的米沥干水份在沥干水的...

电饭锅焖杂蔬饭（减脂）

05-20 用料胡萝卜洋葱青豆玉米娃娃菜空心菜梗西兰花南瓜（蔬菜随意）看心情！盐少量番茄1颗味极鲜一勺半黑胡椒少量电饭锅焖杂蔬饭（减脂）的做法除了番茄所有蔬菜切丁大小看心情我没有拍照！我用的糙米燕麦提前四小时泡上（我是前一晚泡...

【食材】杂粮种类（米类）

12-13 用料杂粮种类（米类）克【食材】杂粮种类（米类）的做法薏米藜麦（有白色、黑色、红色）燕麦米小麦仁糙米高粱米白糯米（圆粒）白糯米（长粒）紫米（黑糯米）红米黑米大碴子小碴子粗苞米面大黄米荞麦米芡实（鸡头米）...

食材（各种杂蔬原材料）之美

05-26 秋之韵～各种水果蔬菜……美美美用料食材各种蔬菜水果吃的水果不限蔬菜不限原材料不限食材（各种杂蔬原材料）之美的做法扭蛋光着屁股来我们家几年了，是不是该穿裙子啊衣服的了，不能总光屁屁吧😄高山蓝莓桑仁樱桃桑仁蓝莓樱桃...

杂蔬鸡翅焖饭(一岁以内宝宝辅食)

10-31 用料鸡翅两个冬菇两朵胡萝卜适量胚芽米一包杂蔬鸡翅焖饭(一岁以内宝宝辅食)的做法材料切丁～鸡翅过水热锅冷油放入鸡翅鸡皮朝下先煎煎至两面金黄重起锅放入胡萝卜和冬菇丁翻炒米淘洗好加水，把食材都放进去，鸡翅最上面，我宝...

电饭锅版鹰嘴豆杂蔬藜麦焖饭～一人食

07-29 最近持续高温，每天从医院下班后就想安静凉爽的吃顿饭，一个人在外地上班，每天回家吃饭不太现实，自己开火炒菜实在太热，于是就有了用电饭煲焖饭的想法～～～这里是一人份的哟！多人份，量加倍！这个可以作为快手早餐，午餐，晚餐，要不要来一份...