鱿鱼鹌鹑蛋肋排怎么做好吃，鱿鱼鹌鹑蛋肋排家常做法

04-27 把喜欢吃的肉、蛋、海鲜放在一起烧，实在鲜……用料鱿鱼1只鹌鹑蛋12个猪肋排300克生姜片6片小葱3根八角6个茶油3勺生抽2勺老抽1勺冰糖10粒料酒3勺鸡精1勺鱿鱼鹌鹑蛋肋排的做法准备好食材（买的肋排像仔排）肋排和鱿鱼焯水，放...

鹌鹑排骨汤

11-11 天冷多喝汤，滋补暖胃又驱寒，整个冬天不怕冷，补充营养好吸收，加上蒸炖汤也特别的简单省事。一锅蒸炖，不需繁琐的工序，隔三差五蒸炖各种营养汤，强身健体身体好!(因嘌呤,老火汤要少喝了)😀用料鹌鹑2只排骨1小排虫草花随机党参2...

红烧勒排+鱿鱼+鹌鹑蛋

02-15 因为疫情被隔离在家，想给家人增加些动物蛋白，这是一个不错的选择。用料猪勒排400克鱿鱼500克鹌鹑蛋半斤八角一只红烧勒排+鱿鱼+鹌鹑蛋的做法勒排、鱿鱼洗净勒排切段焯水鱿鱼切段焯水鹌鹑蛋煮熟划口容易入味现将勒排下锅...

鹌鹑鲍鱼汤

04-09 滋润一下生活用料澳洲青边鲍鱼1只鹌鹑2只儿童胡萝卜3根🌽one枸杞子一戳🍎一个鹌鹑鲍鱼汤的做法准备好食材，土澳这边的鸡是超级无敌的肉肥鸡，7刀一大只真的不敢吃，所以这次去Coles买了一盒鹌鹑，，16刀一盒，比大部分的牛肉还贵...

鲍鱼炖鹌鹑

01-04 滋养肝肾，补精益智。鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食，能消除眩晕健忘症状，能提高智力，有健脑养神之作用。鲍鱼以营养价值极高而成为现在餐桌...

啤酒鹌鹑蛋烧排骨附完美剥鹌鹑蛋壳的小技巧

03-15 拿一罐啤酒来炖肉，不仅能去除肉的腥味，还能使肉质鲜嫩而不腻，带着一种特别的酒香味道，让人食欲大增。连口味挑剔的某人也连连点赞。桐桐比较喜欢鹌鹑蛋。小小的蛋经过一番炖煮很是入味，她一口一个，边吃边说：别吃我的蛋蛋。也...

鲍鱼鹌鹑汤

03-18 用料鹌鹑1只鲍鱼3只铁杆山药1根胡萝卜半根生姜2片香菜1根葱1截料酒半勺盐适量胡椒面适量柠檬汁几滴就可以，主要是小宝宝喝不加调料，这个去腥鲍鱼鹌鹑汤的做法鲍鱼祛除内脏洗干净，壳用牙刷刷干净。打上花刀备用胡萝卜，铁杆...

鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）

11-07 鹌鹑蛋有着极强的蛋白质，有着很好的营养价值，可存有极高的胆固醇，对于三高人士适量少吃为佳。盐焗或茶叶水煮各有不同特色，都是不错的零食喔。用料鹌鹑蛋500g食盐200g花椒，八角，香叶适量龙井茶叶1汤匙鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&...

凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋

02-24 夏日冷菜，来听啤酒YYDS用料鹌鹑皮蛋40个盐1勺约4克白糖1勺生抽2勺陈醋4勺香葱2根香菜3根小米辣4个油泼辣子2勺老奶奶花生米少许白熟芝麻两勺香油2勺凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋的做法鹌鹑皮蛋剥开洗净，小米椒切碎，香葱和香菜切...

鱼蒸鹌鹑

08-27 一个字"鲜"！用料鹌鹑3只鱼（中等个）2条酱油（六月鲜）适量蚝油适量白胡椒粉少许料酒少许葱姜适量洋葱（小）1个食用油少许鱼蒸鹌鹑的做法先把洗干净的鱼一切为二，抹些盐、放点料酒、姜片腌一下。接着把洗干净的鹌鹑分成大概5块，胸肉...

排骨炖鹌鹑蛋

09-08 用料鹌鹑蛋八两排骨一斤半姜，八角，桂皮，香叶，干辣椒适量料酒适量排骨炖鹌鹑蛋的做法点开视频观看点开视频观看点开视频观看点开视频观看点开视频观看点开视频观看点开视频观看...

排骨鹌鹑蛋

02-09 婆婆教我做的。现在她老了，没法做菜了，我做给她吃。用料鹌鹑蛋30个老抽1勺排骨300克冰糖10克料酒2勺姜1厚片生抽1勺盐5克香叶2片排骨鹌鹑蛋的做法冷水煮鹌鹑蛋，不停地搅拌放入凉水中剥好洗净划痕和排骨一起炒放入开水中...

鱿鱼鹌鹑蛋红烧肉

11-02 今天中午吃鹌鹑蛋鱿鱼红烧肉，炒鸡下饭，简单易做，欢迎大家学习。用料鱿鱼干两块五花肉400G鹌鹑蛋15～20粒酱油适量葱段少许姜块一块八角少许料酒少许糖适量（按口味定）鱿鱼鹌鹑蛋红烧肉的做法1.鱿鱼干泡水四个小时左右泡发后切...

小排鹌鹑蛋

02-13 一直关注夏厨陈二十，跟着她学习的新菜。很简单第一次就成功了！用料鹌鹑蛋个小排克葱根姜片冰糖克干辣椒个料酒勺老抽勺八角个花椒粒盐克生抽勺小排鹌鹑蛋的做法准备的材料小排➕生抽去腥。生姜，焯水鹌鹑蛋煮熟，去壳冷锅起...

鹌鹑啫鹌鹑蛋

04-05 天气骤冷，煲仔菜正当时，来一个鹌鹑啫鹌鹑蛋的优质蛋白质组合，提高免疫力。用料鹌鹑蛋18个鹌鹑6只姜4-5片生抽2勺料酒2勺盐5克蚝油1汤匙胡椒粉少许红葱头4粒蒜头十几粒木耳适量黄花菜适量生粉半汤匙鹌鹑啫鹌鹑蛋的做法鹌...

鱼香鹌鹑蛋

05-13 用料鹌鹑蛋300克青椒1个木耳6朵胡萝卜半根葱姜蒜若干酱汁白糖、醋、料酒、生抽、耗油、淀粉、水郫县豆瓣1勺鱼香鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋煮熟后过凉水浸凉后，剥去外壳，晾干鹌鹑蛋表面的水分锅加热，倒入适量的食用油，小火将鹌鹑...

天热更要好好吃饭--鹌鹑蛋炖牛肋排

12-14 宁夏泾源空运来的牛肋排，外层的肉带有雪花，而靠近骨头的肉带着些筋腱，既鲜嫩多汁又带有一点嚼劲，肉质本身就喷香、细嫩，浓浓的奶香，连带着其中的鹌鹑蛋也特别美味。用料牛肋排1000克鹌鹑蛋400克生抽若干老抽适量冰糖20克桂...

排骨鹌鹑蛋

06-13 用料鹌鹑蛋个排骨克桂皮块姜片老抽勺八角个料酒勺葱根油克盐克排骨鹌鹑蛋的做法排骨沸一边，炒焦黄加料水鹌鹑...

鱿鱼鹌鹑蛋什锦-年夜饭

01-31 用料鹌鹑蛋煎或炸至微黄虾，鱿鱼切卷或者买现成的鱿鱼卷不要用那种假的鱿鱼卷线椒，红彩椒，洋葱，木耳水淀粉勾薄欠鱿鱼鹌鹑蛋什锦-年夜饭的做法鹌鹑蛋煎黄木耳焯熟鱿鱼和虾仁加料酒过一下水（30秒左右）切所有食材葱姜蒜炝锅，放...

煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)

06-11 生活处处皆学问📚🉑对于吃货来说→_→样样皆可做菜，菜菜皆有学问@🌈吃过了煮茶叶蛋，再来个煮鹌鹑蛋吧！🦀做法简单，材料少，还比外面买的卫生用料鹌鹑蛋个盐适量水茶叶生抽煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)的做法➡️先在盆子里放凉水，把鹌...

鱿鱼鹌鹑蛋煨花肉

04-22 用铸铁锅煨出来的红烧肉，入口软糯的猪肉中浸入了鱿鱼独有的香气，再加入一口一个鹌鹑蛋，完美地化解了五花肉的肥腻，是一直惦记的家常滋味没跑了～用料五花肉500g鱿鱼干100g鹌鹑蛋300g细砂糖20g八角2个香叶2片姜几片葱1小把料...

鱼露鹌鹑蛋

08-01 用料鹌鹑蛋1斤生抽2勺鱼露2勺甜豉油1勺干辣椒3个水30克鱼露鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋煮熟剥皮。调料放入锅里煮开。倒入鹌鹑蛋中，放入冰箱腌过夜即可食用。小贴士可以用牙签将鹌鹑蛋和面包穿起来，做成小点心。也可以用鸡蛋代...

虎皮鹌鹑蛋鱿鱼红烧肉

11-01 鹌鹑蛋鱿鱼红烧肉，炒鸡下饭，简单易做，用料鹌鹑蛋12~15粒鱿鱼干3只五花肉300克桂皮，八角香叶香料包少许生姜3片料酒适量糖少许酱油少许葱段少许虎皮鹌鹑蛋鱿鱼红烧肉的做法鱿鱼干泡水四个小时左右泡发后切块备用。鹌鹑蛋煮...

红烧排骨（鹌鹑蛋）

10-18 孩子喜欢吃肉，下饭菜。用料排骨600克鹌鹑蛋10个料酒3勺香叶1片桂皮1块冰糖15克盐5克姜3片八角1个葱半根干辣椒3个酱油（千禾0添加）5勺花椒5粒红烧排骨（鹌鹑蛋）的做法备料，先把料准备好。排骨用水泡几次，倒掉血水，焯水。排骨是...

鹌鹑蛋鱿鱼红烧肉

01-16 用料小鱿鱼半斤熟鹌鹑蛋半斤五花肉两斤玫瑰豆腐乳汁大半碗黄酒5汤匙冰糖1大块生抽2汤匙姜5片葱1段八角2粒香叶2片干辣椒2只香油1汤匙盐微量鹌鹑蛋鱿鱼红烧肉的做法小鱿鱼掏出内脏及透明内骨，撒去黑色皮膜，将触须及身体...