黑全麦披萨怎么做好吃，黑全麦披萨家常做法

黑全麦披萨

12-05 想吃披萨的，怕胖又不敢吃的，可以试试这个用黑全麦做的披萨，不但好吃还不长肉，配上自己喜欢吃的都可以用料酵母4克黑全麦480克盐1克孜然粉少许温水适量（这个我没具体称，根据面粉的吸水量来）黑全麦披萨的做法先把全麦粉倒入干...

低温发酵全麦披萨胚/全麦披萨面饼

09-26 低温发酵全麦面粉60%的披萨饼，吃的时候能感受到浓浓的麦香。这个菜谱是两张13寸披萨的量，只有披萨饼的部分，披萨上加什么材料根据自己喜好，我会另外写橄榄油披萨酱和芝士披萨的菜谱，和全麦披萨饼是完美组合。用料全麦面粉2...

萨粒米黑麦薄底披萨

09-24 用料金象高粉50g黑麦粉50g橄榄油10g水65g盐2g酵母3g批萨酱适量李锦记甜辣椒酱适量蔬菜随意香料适量马苏里拉芝士适量萨粒米黑麦薄底披萨的做法把所有材料一起混合面包机揉成光滑面团能够揉出有弹性的膜就可以，不必揉出...

披萨🍕全麦双拼披萨｜懒人不揉面

10-10 好久之前做过一次家庭版的简易披萨🍕这次的方子是参照小红书关注的一个博主的方子，我自己改良了一下，所以说这次的方子不仅仅是简易，是懒人都能做，小白都会做（｡ò∀ó｡）双拼完美解决了选择困难症，因为成年人不做选择，我们都要哈...

健康的全黑麦披萨

03-07 用料黑麦粉75克黄油3克盐1克水适量健康的全黑麦披萨的做法饼底制作：温水化开酵母，溶于全麦粉内，放入盐。揉至光滑，倒入黄油继续揉一会，然后盖上保鲜膜醒发醒发整形放入烤盘，刷上意面酱，建议厚刷。180度10分钟。取出后再放入...

黑麦披萨

12-09 为打扫剩余液种120g和酸奶98g+参照Floro的小生活方子补加原料:黑麦粉50g高粉227g酵母2g水20g糖10g盐1g橄榄油14g~打造＂液种全麦披萨🍕＂做6.28./6.30编辑用料全麦粉液种橄榄油番茄酱黑麦披萨的做法*自制披萨酱:玉米油炒...

全麦脆底鸡胸肉披萨🍕酥脆薄底披萨🫓

02-16 🍕饼底外脆内软，一点都不硬！低脂健康，口感丰富，新手零失败，太太太香了，每一口都是满足！🍕这是减肥也能吃的披萨，一整个才480大卡，安利给所有减脂期的姐妹！-❗tips：1⃣️这是一个8寸的量，姐妹们可以一次多做一些，烤好后冷冻起来！随吃随...

萨拉米南瓜全麦披萨

08-12 用料鸡蛋1个全麦粉牛奶肉松萨拉米5片芝士1片马苏里拉低脂沙拉酱蕃茄酱萨拉米南瓜全麦披萨的做法全麦粉➕牛奶➕鸡蛋（我把家里剩下南瓜小米饮也倒进去了），分量随意，弄成酸奶一样的质地糊糊就好了，锅中喷油，快速倒入糊糊，摊成...

全麦、无糖、无油、披萨—披萨饼制作➕内陷

09-17 热爱健康食物，控卡，控卡用料披萨皮：全麦粉60克酵母1克水温水25克披萨料：熟猪肉65克克甘蓝55克番茄酱9克（自己喜欢的酱都行）全麦、无糖、无油、披萨—披萨饼制作➕内陷的做法1克酵母温水化开➕入60克纯麦粉盖上保鲜膜发酵一...

黑全麦面包披萨•懒人披萨•营养早餐

06-07 【旺兜兜的第30道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。健康减脂不挨饿，分享100道简单美味健康的减脂食谱，希望大家喜欢）——————————>变着花样吃全麦面包，不...

心悦君兮：黑樱桃杏仁酥粒全麦披萨

05-10 一直很想尝试全麦披萨，受到sunny女神快手面包的启发，于是诞生了这个黑樱桃杏仁酥粒全麦披萨。松软的饼底散发清新的麦香，樱桃烤到微软，咬下去略带酸甜，还有细微的汁液喷溅，红糖杏仁酥粒实在是点睛之笔，整个披萨赫然夺目起来，...

全麦蔬菜披萨（2个）

09-24 这是一款相对健康很多的披萨。首先是饼底中加入的麸皮，麸皮不仅是含有丰富的纤维，而且谷物中丰富的矿物质几乎都含在麸皮中，吃麸皮可以有效补充这部分营养的缺失。同时，也不要对马苏里拉这样的芝士说不。芝士含有鲜奶的所...

全麦黑芝麻披萨

05-28 减肥期间，避免甜食，又想吃披萨，没办法想个办法做了无糖少油低脂黑全麦披萨饼皮！用料高筋粉160克黑全麦粉160克黑芝麻20克盐3克酵母3克玉米油15克水量少些192克水量大些208克全麦黑芝麻披萨的做法把所有材料混合，厨师机三分...

黑椒海鲜杂蔬燕麦披萨（减脂披萨）

10-05 谁说减脂期间不能披萨？这个方子可以拯救所有希望披萨和人马线并存的减脂人士～用燕麦+蛋清做饼底，蛋黄代替芝士～低卡健康美味～用料蛋清4个蛋黄3个无糖燕麦70g牛奶适量番茄1个洋葱半个生菜1颗虾仁8粒鱿鱼100g黑胡椒碎适量盐...

全麦披萨🍕（含自制全麦面团和自制披萨酱）

05-23 这次做的是一款厚底全麦披萨，全麦粉做的饼底吃起来有淡淡的麦香，特别好吃！材料有点多，但都是易买食材，配方材料适合做一个8寸披萨，自制披萨酱也可以用于肉酱意面或千层面肉酱，非常实用。用料全麦面团材料全麦高筋面粉100克普...

（好吃不胖！）30%全麦‘迷你披萨全麦燕麦挞’

04-01 咸口蛋挞吃过没？！这次让披萨君跟全麦燕麦挞来个完美邂逅💕乔巴这次利用自制的‘全麦燕麦挞皮’做了这款：‘迷你披萨全麦燕麦挞’，咸香酥脆做为下午茶最好不过了！咸口党赶紧站好队列！（≧∇≦）全麦燕麦挞跟另一款甜口挞的制作教...

全麦披萨🍕

06-26 七八年没自己做披萨了，今天练练手，做法简单，料足，好吃😋用料全麦粉300克酵母3g盐一勺糖一勺亚麻籽油20g黄油一块洋葱半个番茄酱30g黑胡椒少许老抽少许生抽少许芝士100g墨鱼肠一根培根3片玉米粒少许全麦披萨🍕的做法全麦粉...

自制披萨🍕homemade pizza🍕儿童披萨全麦披萨减肥餐

08-23 用料披萨饼坯用料：面粉150克酵母2克糖2克温水90克橄榄油10g披萨馅料：火腿片pepperoni蕃茄酱cheesebacon自制披萨🍕homemadepizza🍕儿童披萨全麦披萨减肥餐的做法饼坯原料合成光滑的面团擀成薄饼饼盘放饼用手指按边缘向...

全麦面包mini披萨

06-21 喜欢简单易做的美食，喜欢自己动手做美食的感觉用料全麦面包一片番茄酱适量芝士片一片马苏里拉奶酪适量青椒一个火腿一小截全麦面包mini披萨的做法把青椒，火腿切成丁状在全麦面包上涂适量番茄酱再铺一块芝士片再将青椒，火...

蒜香口蘑黑椒肠全麦脆薄底披萨

12-29 一人份健康快乐餐用料黑椒鸡肉肠1根食用油少许（炒蒜香口蘑用）蒜1瓣口蘑5-6个马苏里拉芝士25-30克饼皮部分全麦粉12克高筋粉20克食用油油0.5克酵母0.5克盐0.5克水25克蒜香口蘑黑椒肠全麦脆薄底披萨的做法全麦粉高筋粉油...

全麦披萨

06-24 用料全麦面粉150克牛奶85克糖3克盐2克橄榄油6克酵母2克牛肉100克洋葱适量披萨酱适量芝士碎适量青红黄椒适量小西红柿5个胡萝卜玉米豌豆适量全麦披萨的做法面团烤箱发酵1次60分钟左右牛肉洋葱加入蛋清黑胡椒料酒生抽盐...

全麦披萨包

07-11 🙇🏻早上问哥哥今天想吃哪种包子？他说想吃上次吃过的像披萨的麦包😊好吧！今天就满足你的要求，顺便记录下来。年纪大👵🏻记性欠佳，烂笔头写下来方便以后查找🗓用料全麦面包粉260克（我用焙食尚）牛奶130克糖35克盐2克鸡蛋30克...

全麦披萨（减脂期间）

07-13 断断续续减脂也一年多了，因为自己的吃货属性太强，每次体重都是降了又升，真的希望可以做很多又好吃又营养的减脂餐，这次的全麦披萨满足了我在少油少盐少精致碳水的减脂期对美食的渴望（哈哈哈，我就是馋而已），希望这个菜谱对同样...

无糖无油全麦黑胡椒鸡肉披萨（附全麦饼底配方）

06-08 夏天到了，从我要减肥，到我正在减肥，其实要蛮久的心态转变。从185斤的大胖子到现在的120斤，我经历N多种减肥的方法，有的对胃不好，有的对代谢没帮助。其实，还是要管的住嘴，迈的开腿，从今天起，每周会更新4-5个减肥的菜谱，喜欢我的可...

派大星披萨（黑全麦五角星披萨）

02-21 用料黑全麦粉200克普通面粉50克玉米半根胡萝卜小半根芦笋3根蘑菇2个萨拉米香肠8-10片马苏里拉奶酪50克酵母3克盐2克蕃茄酱依个人喜好罗勒碎依个人喜好派大星披萨（黑全麦五角星披萨）的做法取一个大碗，倒入普通面粉、黑全...