小炒黄牛肉蒜苔版怎么做好吃，小炒黄牛肉蒜苔版家常做法

03-27 以前写过一个小香芹版本的，现在这个季节新蒜苔大上市，今天写个蒜苔版本，超级下饭！用料牛肉蒜苔野山椒小尖椒盐味精蚝油生抽料酒，生粉小炒黄牛肉（蒜苔版）的做法牛肉切丁丁，然后放入盐，生抽，生粉，料酒腌制，最后放入少许食用油，调匀后...

蒜苔炒牛肉

09-15 用料蒜苔200g牛肉150克蒜苔炒牛肉的做法详见视频...

蒜苔牛肉

04-03 用料蒜苔半把牛肉200克葱姜蒜适量黑胡椒酱20克清水适量蒜苔牛肉的做法腌牛肉炒牛肉1分半钟捞出炒蒜苔2分钟倒盐倒入牛肉黑胡椒酱清水炒一分钟...

蒜苔炒牛肉（智能无油烟版）

05-20 适用于所有蔬菜炒牛肉。用料牛肉200克蒜苔1把糖5克老抽1勺生抽半勺蚝油1勺料酒1勺蒜苔炒牛肉（智能无油烟版）的做法牛肉切片、用半勺至1勺的生抽腌一会。蒜苔洗净切段。将5g糖、1勺老抽、1勺蚝油、1勺料酒调成调味汁待用...

蒜苔朝天椒小炒牛肉

02-02 这还要说起在深圳生活的十年，中午忙到只有一点点时间吃外卖，而这道湖南菜就是我最爱点的。那是一段福田区CBD时代中心6楼曾经的光辉岁月。用料牛肉克蒜苔蒜姜朝天椒小青椒盐料酒生抽生粉香菜蒜苔朝天椒小炒牛肉的做法牛...

蒜苔炒牛肚

09-03 用料熟牛肚适量蒜苔1把蒜末适量豆豉1勺蒜苔炒牛肚的做法菜都切好备用葱，姜，蒜，豆豉爆香先放蒜苔炒再放牛肚炒，调味：生抽，老抽，盐，糖出锅～...

蒜苔炒肉（鸡肉版）

07-09 简单易上手，哈哈哈，关键是美味➕健康，适合减肥的宝宝们😊用料蒜苔1把(250克)瘦肉（鸡胸肉）1块郫县豆瓣酱（可以不放哦）1小勺腌肉：老抽嫩肉粉盐料酒蒜苔炒肉（鸡肉版）的做法准备：鸡肉切成喜欢的形状，腌肉至少10分钟，等待期间，把蒜苔切成...

蒜苔炒黄豆

07-05 蒜苔炒肉片是家里常吃的一道菜，突发奇想蒜苔、猪肉、黄豆放在一起炒会怎样？于是就试着做了一回，还不错，色香味具佳。用料猪肉200g蒜莒200g黄豆(水发)200g调料:酱油，料酒精盐，鸡精，味精蒜苔炒黄豆的做法黄豆焯水，待用。蒜苔切1...

蒜苔/薹炒肉牛肉版

10-17 因为家里不吃大肉，所以都用牛肉代替。肉和蒜苔单炒，就不会有蒜苔不熟的坑。用料蒜苔把牛肉克姜片料酒勺生抽勺淀粉勺盐克糖克老抽勺蒜苔/薹炒肉牛肉版的做法牛肉提前处理过会好吃。先切丝。料酒、生抽各一小勺盐稍稍放...

牛肉炒蒜苔

07-29 自己随便记录用料蒜苔1把牛肉250克辣椒3个牛肉炒蒜苔的做法牛肉切片或者条都可以。按照自己的口味咸淡放入盐/白胡椒/地瓜粉/油/姜片，抓抓抓，抓均匀放一边备用。热水下蒜苔，7成熟捞出。热锅热油，下牛肉炒至断生。放入切好...

蒜苔炒牛肉

01-22 家里还有点蒜苔，就拿来炒牛肉了，这道菜如果不放蒜苔，可以换成芹菜段和香菜段，就变成小炒黄牛肉了。大家可自行变换。方法都是一样的。用料蒜苔适量牛肉适量蒜适量生抽适量淀粉适量油适量盐适量料酒适量小米辣椒适量蒜苔炒...

香喷喷的蒜苔小炒牛肉

05-05 一家子都喜欢吃牛肉，几乎每天都在吃，经常琢磨怎么变着花样吃，这是其中一种做法。用料牛里脊250克蒜5瓣姜5大片生抽一勺盐适量蚝油一勺鸡蛋1个胡椒粉少量蒜苔1把约200克香喷喷的蒜苔小炒牛肉的做法牛里脊顺着纹路切成小片...

牛腩炒蒜苔

07-24 牛肉炒蒜苔是一款家常类菜品，制作原料主要有牛肉、蒜苔等用料牛腩250-300克蒜苔1把姜片2片花椒5粒料酒1勺小米辣2只泡椒2个生抽耗油老抽食用盐少许白糖适量蒜蓉2瓣牛腩炒蒜苔的做法准备好材料切片的牛腩下锅翻炒放入蒜...

蒜苔炒肉！‘爆炒蒜苔’

08-08 记忆里，小时候的冬天，蔬菜是白菜，土豆，萝卜.....大葱！所以，偶尔买一绺蒜苔，炒个肉，真的是冬日的一股清流~所以就爱上了，是那种即便现在青菜随处可见，还是会情有独钟的那种爱！每年过年，妈妈总会在准备了众多肉食后，说“再整绺蒜苔，素...

牛肚炒蒜苔

06-23 切记要买熟牛肚，生的光炒炒咬不动的，要经过高压锅/压力锅的帮忙才行。超市里菜场有熟的～用料熟牛肚丝一袋蒜苔5根洋葱1/4个青椒1个盐糖生抽料酒老抽蒜大葱姜片小米辣蚝油牛肚炒蒜苔的做法1、虽然熟牛肚，但还是喜欢焯水去...

爆香蒜苔小炒牛拆骨肉

05-27 记得爸爸最喜欢吃红烧牛拆骨肉，小时候在家，妈妈经常买来吃。我在外面市场从来没看到过有卖这种食材。突然怀念起了这个味道，网络发达，买到了原材料。尝一尝，满满香喷喷的回忆……用料牛拆骨肉250克蒜苔8根姜2片料酒1勺糖半...

蒜苔炒牛柳

01-17 很简单的一道实用家常菜，用蒜苔炒牛柳更可调节肉的鲜味，你不妨试试哦。用料牛里脊肉蒜苔1把红椒1个料酒酱油黑胡椒粉淀粉油少许蒜苔炒牛柳的做法买回来的牛里脊肉用料酒，酱油，黑胡椒粉，淀粉，少许油用手抓匀。可多抓一会，让调...

小炒蒜苔

09-18 还是一样没拍过程……用料蒜苔1斤五花肉适量姜蒜小米辣调味料看内容吧小炒蒜苔的做法五花肉切片切小块随便，蒜苔切小段。葱姜切碎。锅烧薄油，小火炼五花肉，焦香了放姜蒜炒香。下蒜苔，加盐巴胡椒粉一点料酒还有一勺豆瓣酱，...

蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）

03-01 下饭神器用料牛肉250克蒜苔一小把油5克生抽1勺盐2克耗油适量花椒粉适量红灯笼椒1只大蒜1瓣蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）的做法蒜苔，红椒洗净蒜苔，红椒切小粒热锅冷油下，依次倒入牛肉炒散加蒜粒，耗油，花椒粉，蒜台红椒。蒜苔香味飘出...

蒜苔炒肉

06-28 用料蒜苔1把腊肉一小块葱姜蒜胡萝卜半根米饭蒜苔炒肉的做法咱们先把配菜准备好锅里放油，把葱姜蒜下锅爆香蒜苔，胡萝卜，腊肉下锅。加鱼肉鲜调味料国内首创复合调味，可以替代其他的调味料，大餐味道一步搞定，特别简单方便加盐，...

蒜苔小炒牛肉

07-02 用料牛肉末400克蒜苔适量盐适量白糖两汤勺耗油两汤勺料酒一汤勺白胡椒一汤勺蒜适量干辣椒适量蒜苔小炒牛肉的做法牛肉末放入一汤勺料酒、一汤勺白胡椒、一汤勺白糖、适量盐拌匀。再放入一汤勺食用油拌匀腌制十分钟。...

蒜苔小炒肉

07-06 简单开胃的香辣下饭菜。用料蒜苔适量猪肉适量朝天椒#豆瓣酱#蒜#姜#葱蒜苔小炒肉的做法1.准备葱、姜、蒜、豆瓣酱、红辣子剁椒等基本调料。2.适量蒜苔切段，猪肉顺着纹理切丝，加入食盐，料酒，生抽抓匀腌制十分钟入味，然后放适...

蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓

07-07 家里没腊肉，就用培根🥓代替啦！味道不错哦！用料蒜苔1把鸡精1勺盐10克培根四片蒜片10片糖20克蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓的做法先把蒜片和培根一起炒熟后下蒜苔，最后快好了的时候加糖加鸡精加盐，起锅！小贴士培根油很...

牛肉炒蒜苔

03-14 这道牛肉炒蒜苔，选用新鲜的牛里脊肉切丝，搭配鲜嫩的蒜苔，用6月香葱伴侣甜面酱炒制，酱香浓郁，美味下饭👍用料牛肉150克蒜苔300克6月香葱伴侣甜面酱1大勺生抽适量胡椒粉适量料酒1大勺淀粉1大勺油适量盐适量白糖半勺蔬之鲜调...

超级下饭-蒜苔小炒牛肉

07-21 用料牛里脊200克蒜苔200克淀粉1勺姜3片料酒1勺生抽1勺胡椒粉2克红辣椒5个盐3克蚝油1勺大蒜3瓣超级下饭-蒜苔小炒牛肉的做法准备新鲜黄牛肉先切成小块反着纹理切，这一步很重要，不然咬不动放姜，胡椒粉，蚝油，酱油腌制入味加入...