橙汁菠萝苦瓜柿子怎么做好吃，橙汁菠萝苦瓜柿子家常做法

06-12 非常简单，易做，好吃的一道凉拌菜。用料菠萝半个苦瓜一小根小柿子（草莓🍓）按季节来适量浓缩橙汁适量橙汁菠萝苦瓜柿子的做法菠萝切大块～苦瓜切圈⭕～小柿子切两瓣～（这个季节草莓已经没有了，所以改用小柿子。如果有的话建议用草莓...

06-17 春季是养肝的季节，多喝这款果蔬汁对肝脏有很好的保养效果；橙子有大量的维生素C,胡萝卜有胡萝卜素，对眼睛有益，建议长期对着电脑工作的人多喝。用料胡萝卜50克橙子150克菠萝200克凉白开300毫升蜂蜜1汤匙菠萝橙汁的做法准备...

苦瓜萝卜汁

10-21 苦瓜萝卜汁清热解火，刮油脂，瘦肚腩用料苦瓜1/4条红萝卜1/4条蜂蜜少许苦瓜萝卜汁的做法做法：苦瓜洗净去籽，红萝卜洗净，加400~500c.c.冷开水打成果汁，依个人喜好加蜂蜜调味即可。功效：清热解火、改善口干舌燥和皮肤黯沉，适合燥...

苦瓜橙汁

09-09 苦瓜去火，用料苦瓜1个橙汁25克苦瓜橙汁的做法先把苦瓜用水焯一下，如果怕苦的话多焯一会这个样子就可以了准备一瓶浓缩橙汁先放橙汁，在放苦瓜过一下火就行了完成了小贴士最好是浓缩橙汁，苦瓜可以多焯一会，不苦...

橙汁苦瓜

09-07 夏天最适合的菜，酸甜可口，凉拌后苦瓜简直就是水果的味道，清爽可口又下火，不妨试试哦用料苦瓜一个橙子一个蜂蜜一小勺橙汁苦瓜的做法苦瓜去瓤切片，煮沸水加点盐，大火把苦瓜烫20秒左右，不要烫太久哦，可以试试没有生味就行了，然后...

07-02 夏天喜欢用水果入菜。这味菠萝炒苦瓜，菠萝的酸甜中和苦瓜的甘苦，烹调后的菠萝没有刺激的口感。菠萝酶能促进蛋白质的消化，达到润肠排毒的功效。吃素的朋友可以用素蚝油。除了素炒以外也可以加入鸡胸肉一起炒。剩下的菠萝...

01-15 干巴巴的皮肤怎么少得了让皮肤水润透白的石榴和维生素C满满的橙子呢？用料石榴130g橙子170g菠萝100g皮肤水当当——石榴橙子菠萝汁的做法石榴切成四块，用勺敲打石榴皮将里面的果粒敲下，洗净备用。橙子去皮，菠萝去皮、除芯，...

橙汁拌苦瓜

04-05 苦瓜具有清热解暑，清心明目的功效，还可以降低血脂血糖，减肥，是非常好的健康食材。苦瓜吃法多种多样，除了可以煎蛋，炒猪肉牛肉，煲汤，做酿，还可以凉拌。通常凉拌是酱油醋糖等，我这个菜谱是另外一种凉拌方法，让你吃到不一样的苦瓜。...

黄瓜橙子汁

12-21 黄瓜的味道比较浓，但是又有一股酸酸的味道。。。（做好之后没拍图片，所以只好找一张有黄瓜和橙子的图片）用料橙子1个黄瓜一根黄瓜橙子汁的做法橙子去皮把黄瓜洗干净，去掉两边把橙子和黄瓜放入榨汁机里榨成果汁即可...

菠萝苦瓜鸡

11-15 清甜微苦的靓汤。用料菠萝半个苦瓜1根鸡腿1只盐适量胡椒粉适量菠萝苦瓜鸡的做法鸡腿去骨切块菠萝和苦瓜切片鸡肉下油锅炒至变色放入菠萝和苦瓜炒匀加水煮开调味出锅小贴士苦瓜刮干净苦味小一些。...

11-29 我叔叔推荐的一种可以当正餐的果汁，菠萝橙汁。用料菠萝2块橙子1个综合坚果少量Vitamix6300——菠萝橙汁的做法准备好所有的材料将材料放入湿杯加入凉开水调至Smoothies档，启动电源。完成后，再手动打一分钟完成后倒出饮用...

07-18 每天早上起来搅打一杯全食物精力果蔬汁是最开心的事，这次的苦瓜汁加蜂蜜是另一种口感。苦瓜含维C及一种特殊的苦瓜碱，苦瓜籽内含胰蛋白酶，所以打汁时一定要保留，菠萝含有丰富的维生素、钾、锰和膳食纤维，苹果同时也含有丰...

菠萝酿苦瓜

03-03 进入夏季，吃点苦瓜去心火，对健康有益，孩子不喜欢吃苦瓜的苦味，于是做了一道菠萝酿苦瓜，吃上一口，齿颊留香，没有了苦味。这是一道小清新，颜值高，零失败的宴客养生菜用料苦瓜半个中等大菠萝一个白糖适量糯米粉6克盐1克（焯苦瓜）淡盐...

菠萝焖苦瓜

01-16 用料苦瓜1根菠萝半个胡萝卜半根白糖1小勺盐适量菠萝焖苦瓜的做法将苦瓜洗净去瓤切片，菠萝肉切成小块，胡萝卜切成片锅烧热后倒入少许油，倒入苦瓜片和胡萝卜片翻炒倒入一小勺白糖，炒匀锅中倒入少许水，焖煮1分钟倒入菠萝小块，...

黄瓜菠萝汁

09-17 女性。口味甜功效，减肥瘦身。用料菠萝肉100克，黄瓜70克，橙子肉60克。黄瓜菠萝汁的做法菠萝切小块，黄瓜切小块，橙子肉切小块放入榨汁机中。放入适量纯净水榨汁。...

菠萝蜜橙汁

06-10 既有着菠萝蜜的香味，又有橙子的爽口～喜欢菠萝蜜的一定要试一试！用料菠萝蜜果肉4块各品种橙子1只水适量菠萝蜜橙汁的做法菠萝蜜果肉割开，取出果核，再把果肉切成小块橙子先用力再桌面上滚几圈再划开剥皮、去茎、切块所有材料...

06-02 祛火清热，帮助消化用料苦瓜1根菠萝1/3个鸡三块菠萝苦瓜鸡汤的做法将鸡肉飞水，用温热水洗干净！再将菠萝切块，苦瓜去心切块！然后所有食材放到一起炖3个小时！炖好加盐调味即可...

01-22 忙碌的一天，怎样用一杯果汁获取满满维生素和矿物质，维持人体均衡的营养？用料橙子250g羽衣甘蓝30g菠菜30g菠萝100g解毒抗衰老—橙子羽衣甘蓝菠菜菠萝汁的做法橙子去皮，菠萝剥皮去芯，切成适当大小。菠菜洗净、切成段，待用。将...

11-20 【fitness】夏天就要来一杯健康的蔬菜水果汁啊喝完健健康康哒粗纤维加强肠道蠕动哦用料苦瓜小条的一条大条的半条菠萝三片蜂蜜适量水适量【Hi我叫酷酷的菠萝苦瓜汁】的做法将材料准备好切碎放入搅拌机加水加蜂蜜按下...

菠萝苦菊汁

05-31 就，宿舍的苦菊要烂了，变着法吃呗用料苦菊适量菠萝4分之一个菠萝苦菊汁的做法菠萝切小块，苦菊直接塞，榨汁。别忘了加水啊。味道还不错啦，当然没有纯菠萝榨汁好喝，但是健康舍友都说好喝的...

菠萝西瓜汁

08-24 惠人原汁机就是好用用料菠萝1个西瓜半个菠萝西瓜汁的做法切块扔进去宝贝帮忙喝着果汁，看着韩剧，惬意阿！...

02-23 苦瓜菠萝蜂蜜饮是很适合夏天的饮品，有美白润肤，滋阴润燥的功能。蜂蜜补中润燥，止痛，解毒，美容延缓衰老。菠萝含大量的果糖，葡萄糖，各种维生素，柠檬酸和蛋白酶等物。具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。苦瓜...

菠萝黄瓜汁

06-08 用料旱黄瓜1根菠萝1个冰糖2把水半杯菠萝黄瓜汁的做法菠萝+黄瓜切块加入搅拌器...

01-24 用料西柚100g橙子70g菠萝180g胡萝卜20g西柚橙子菠萝胡萝卜汁的做法一起榨汁...

08-01 老年人。口味甜功效润肠通便。用料橙子100克，苹果90克，菠萝肉120克。蜂蜜20克。橙子，菠萝苹果汁。的做法菠萝切小块。橙子切小块。苹果切小块。放入榨汁杯中。加入适量凉开水榨汁。取出加入蜂蜜即可。...