好喝不胖的豆浆怎么做好吃，好喝不胖的豆浆家常做法

08-19 用料黄豆适量好喝不胖的豆浆的做法①红枣花生豆浆功效:食材:黄豆70g+花生30g+红枣5颗(去核)②米润豆浆功效:健脾养胃、补中益气食材:大米30g+黄豆70g+花生30g③五谷豆浆功效:健脾益肾、清热解毒、利尿消肿食材:红豆20...

原味豆浆（不用豆浆机你也可以做出好喝的豆浆）

01-21 第一次做，不太专业，家传老式原味豆浆，第一次尝试，做成功了，没有拍成品照片，下次再做的时候弄准比例再补充。用料水适量黄豆面适量纱布袋1个原味豆浆（不用豆浆机你也可以做出好喝的豆浆）的做法先把豆面粉用凉水搅拌成糊，静置一...

好喝的豆浆

03-29 用料黄豆10克红豆10克红枣3颗水300ml好喝的豆浆的做法放进豆浆机即可...

豆浆机版本奶茶超简单好喝不胖

10-25 爱喝奶茶，又担心胖，决定自己做，配料只有牛奶➕红茶，好喝不胖用料牛奶我用的2袋220毫升的红茶6g白砂糖适量水适量豆浆机版本奶茶超简单好喝不胖的做法准备牛奶和红茶全部放在研磨呛搅拌，选择奶茶模式，容量300ml机组运行半个...

好喝不胖的红豆奶茶

05-28 我家孩子很喜欢喝奶茶，每次路过奶茶店都想喝。外面买的奶茶价钱贵不说，热量还很高。奶茶店里的奶茶是没有牛奶的，用的都是植脂末，也就是人工合成的奶粉，是氢化植物油、乳化剂、酪朊酸钠、硅铝酸钠和葡萄糖浆合成的。从某种...

夏天必喝的黄瓜🥒蛋汤好喝不长胖

12-11 是谁还说喝不着汤，简简单单15分钟，随便喝，就算没有炒菜，一个汤泡饭都🉑🉑🉑🉑吃饭不喝汤，等于没吃饭夏天一定要喝的汤，清爽不油腻，热的冷的都照样喝用料黄瓜1–2根鸡蛋2–3个鸡精1/3小勺盐小半勺小葱3根夏天必喝的黄瓜🥒蛋汤...

喝不腻d豆浆

03-20 美颜养胃，女神级别d最爱；香滑滋润，孩子们d营养品；健康营养，帅锅们d方便餐；用料黄豆3把大米1/3杯小米2把黄冰糖2块水1400ml喝不腻d豆浆的做法准备食材：米（一丢丢）、小米（一丢丢）、黄豆（多点点）😄（上面有”份量”哟…）黄豆我提前浸泡了...

好吃不胖全麦豆浆餐包

05-12 自制的杂豆豆浆做全麦面包，不仅有浓浓的麦香，还夹杂着豆香，一口下去超满足！关键是不怕胖！用料高筋面粉180克全麦粉50克小麦胚芽20克杂豆豆浆180克红糖30克玉米油20克盐2.5克耐高糖酵母3克好吃不胖全麦豆浆餐包的做法除玉米...

低脂低卡！好喝不胖西兰花豆腐鸡蛋汤

08-20 今天分享一款快手汤！低脂低卡！好喝不胖西兰花豆腐鸡蛋汤，集美们赶紧试试～用料鸡蛋4个西兰花1朵豆腐1块低脂低卡！好喝不胖西兰花豆腐鸡蛋汤的做法盐水浸泡西兰花，水开加一勺盐、一勺油，放入西兰花焯水1分钟。鸡蛋炒凝固盛出，锅...

喝不胖的番茄豆腐汤来喽

12-31 2020.2.21在家我，我爸，我妈中午12点才开始思考今天喝什么汤……于是……迅雷不及掩耳盗铃之势简单迅速鲜美低脂，是的你没有听错，就是它👇🏻用料西红柿1个鸡蛋1个豆腐1块金针菇1把蕃茄酱2勺姜2片香油0.5勺葱花少许盐少许喝...

不加糖也好喝的红薯豆浆

01-01 超喜欢喝豆浆，但外面买的都太淡了，一点也不划算。自己在家做，那就不一样了，想加什么加什么，随性就好。不过有些相克的食物就不要一起加啦用料红薯1个豆子一小量杯不加糖也好喝的红薯豆浆的做法豆子泡一夜红薯去皮，切小块，（也...

怎么喝都不胖的南瓜腰果浆

12-16 南瓜和腰果真的很登对搅打在一起热热乎乎喝下肚感觉特别对的起自己用料南瓜（连皮籽）250克原味腰果30克热水400克怎么喝都不胖的南瓜腰果浆的做法南瓜切块蒸20-30分钟破壁机依次加入热水南瓜腰果高速打细腻顺滑不用加糖...

好喝不胖的番茄豆皮菌菇汤‼️

10-03 今天给大家分享这道番茄豆皮金针菇汤，鲜美清爽用料番茄1个豆皮适量金针菇适量木耳适量香菜适量蒜末若干蚝油1勺生抽1勺盐少许白糖少许好喝不胖的番茄豆皮菌菇汤‼️的做法豆皮、木耳切条，金针菇洗净切好，番茄切成小块备用...

好喝低脂不胖香蕉牛油果奶昔，九阳豆浆机版本

02-05 用料牛油果1个香蕉1根纯牛奶150ml酸奶150g冰块6块好喝低脂不胖香蕉牛油果奶昔，九阳豆浆机版本的做法牛油果，香蕉切小块，牛油果先中间来一刀，然后扭开，去皮准备好，牛奶，酸奶，和冰块，牛奶用的袋装的半袋，酸奶自己做的，挖了几大勺，要...

小米豆浆~最好喝的豆浆~

06-02 偶然一次看电视上介绍一个地方的小吃，叫做妈糊，就是用小米和黄豆做的，得到提示，就试着用豆浆机做了一次，不爱喝豆浆的老公都不停的说好喝呢~用料黄豆50克小米40克水豆浆机最大水位小米豆浆~最好喝的豆浆~的做法黄豆提前一...

好喝不腻豆浆

12-20 四豆豆浆，做法都放图上了用料看图四豆好喝不腻豆浆的做法详细比例，简单到爆准备好食材清洗干净（照片好看）倒入豆浆机，加入350毫升清水选择豆浆功能，等个20分钟左右完美无渣，喝完上班...

‼️夏日冰饮.好喝不怕胖🌟豆沙牛乳

12-08 豆沙具有一定的解毒功能，可以加强肝脏肾脏的能力，有效排除体内毒素，对人体健康十分有益。炎炎夏日用红豆沙和牛奶一起做了个简单的饮品，天热时来一杯非常冰爽哦，虽然豆沙做起来虽然有点费工夫，但是提前把豆沙做好，想喝时做起...

超好喝豆浆

11-22 最近真的发现豆浆机是个好东东～原汁原味的豆浆恨得好好喝，连豆渣都不会放过的超好喝养生饮品～用料黑豆30g红枣（无核）15g花生米20g黑芝麻8g核桃（生）4个超好喝豆浆的做法把所有的材料洗净放入豆浆机按下五谷豆浆键，等待20分钟，好...

好喝不怕胖的鲜美豆腐羹

08-01 这两天超级想吃豆腐！那就满足一下自己！我的菜谱一如既往佛系，调料这些东西其实很私人，对新手的建议还是多尝试，看到想做的就去做，哪里不好下次改，你在网上问的再清楚再详细你不去做，你一样学不会做菜！用料▼主要豆腐1块姜少许...

屡试不爽的豆浆好喝小技巧！

03-18 做了这个步骤后不管什么豆浆都能很好喝！🤤用料主要豆子适量花生和去核红枣屡试不爽的豆浆好喝小技巧！的做法主要的豆子你想选什么（黄豆黑豆红豆绿豆等）都可以，选好后加入适量花生和去核红枣，一起榨就可以啦！这样做出来的豆浆...

好喝不怕胖的西红柿菌菇豆腐汤

02-03 大家好！我是一名独居生活的90后，分享记录下班后的厨房日记。今天分享的是使劲喝不怕胖的低脂西红柿菌菇豆腐汤，味道真的特别鲜美，真的真的！！而且做法简单，厨房小白也没得没问题！还有最重要的就是，特别特别适合平时怕胖的人。用...

鲜虾菌菇豆腐蛋花汤～鲜美好喝不胖

08-22 今天分享给大家分享一道鲜美可口.低脂饱腹的鲜虾菌菇豆腐蛋花汤.减脂期也可以大饱口福哟！做法非常简单，零失败用料蟹味菇50克海鲜菇50克内酯豆腐100克虾仁10只鸡蛋1个胡椒粉1勺鲜虾菌菇豆腐蛋花汤～鲜美好喝不胖的做法起...

一周养生糊及豆浆喝出美丽的你（天天不重样，无糖不胖）

06-04 用料每天不一样好喝美丽不胖一周养生糊及豆浆喝出美丽的你（天天不重样，无糖不胖）的做法周一：南瓜➕铁棍山药➕小米➕腰果➕燕麦片周二：莲子➕百合➕银耳➕红枣➕桂圆周三：南瓜➕绿豆➕姜片周四：黑豆➕黑芝麻➕核桃➕山药➕红...

巨好喝的鲜虾豆腐菌菇汤！低脂低卡，多喝不胖

08-28 今天给大家分享一道好喝不胖的鲜虾菌菇豆腐汤，味道巨鲜美，好喝又营养，老少都喜欢喝哦～用料蟹味菇50g白玉菇50g内脂豆腐100g虾15只鸡蛋1个巨好喝的鲜虾豆腐菌菇汤！低脂低卡，多喝不胖的做法1、👉锅里放少许油，将鸡蛋炒凝固盛出...

不好喝你打我的豆浆

06-27 20年前豆浆机开始流行，我家第一个豆浆机是九阳的，最最古老的那种，初代的豆浆机还是需要过滤豆渣的，直到去年，我家的古董初代豆浆机才报废，不得不感叹20年前小家电的质量真是好。这个配方虽然简单，但这个味道却是陪我和妹妹长...