微波炉食谱系列怎么做好吃，微波炉食谱系列家常做法

01-29 2011年TB买的格兰仕G80F23CN10年了还是很好用只是用来热剩饭太可惜了做饭，学起来！💕…………………………微波炉不能加热的东西‼️1.忌用纸袋和普通塑料袋、牛奶盒。2.忌用金属器皿：金属餐具、锡纸、铝制碗盘、不锈钢碗、...

三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱

05-24 说明书拍下来了，方便看，下厨房app真是无敌啊！生在这年代生活太方便了！用料1茶匙5ml1汤匙15ml1/2杯125ml1杯250ml三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱的做法我妈买的微波炉，好多年了，她不会用，我一年回家几次，用那么几次，，跟...

微波炉懒人菜谱系列：牛肉咖喱&番茄面

03-31 用料鸡蛋胡萝卜洋葱牛肉番茄牛肉丸微波炉懒人菜谱系列：牛肉咖喱&番茄面的做法牛肉咖喱1、因为怕胡萝卜不好熟，我切成的了丁。与牛肉一起放入容器中，加刚刚好没食材的水。（我➕的水量稍多，因为喜欢吃稀稀的酱）叮高火6分...

微波炉减肥快手菜系列

11-11 不想吃外卖又没有工具，只能借助公司的微波炉来恰饭了🙈觉得很实用，所以分享出来(公司好几个人在跟着做😂)调料：盐、蚝油、香辣酱工具:两个瓷碗，一把水果刀，一双筷子用料盐克蚝油天车香辣酱微波炉减肥快手菜系列的做法1，碗里...

红肠系列四：什锦芝士焗吐司（微波炉版）

05-15 用微波炉代替烤箱做一片馅料满满的芝士焗吐司吧！看起来好像袖珍pizza，配上坚果、豆浆和煮蛋，就是一个人的快手早餐哦，美味又健康😋用料吐司片1片红肠一小段紫皮洋葱1个青豌豆少量胡萝卜丁少量玉米粒少量芝士片1片番茄酱少...

微波炉菜谱

01-27 搬运youtube视频。记录用。youtube做过的评论在小贴士中。用料各种见步骤微波炉菜谱的做法mac&cheese。1.杯子中加：半杯macaroni，半杯水，盐少许。搅拌。2-3min。2.1中加：少许牛奶，1/4杯cheese，少许pepper。搅拌。30s。3...

一人食.懒人食谱微波炉焗饭

03-19 一个人在家吃饭真的很纠结，做多了没人吃而且我也不爱吃剩饭，又不爱刷碗刷锅，所以就自己发明了一个省事儿的懒人餐，没想到还挺好吃的。分享出来给大家。用料蘑菇适量（一个人吃的话2～3个就行）午餐肉懒人必备的万用食品洋葱懒人...

【微波炉食谱】菌类/蘑菇

07-27 微波炉一切，虽然夏天快过去了，但是做菜不开火太开心了用料菌类100g清水5-10ml微波炉功率500W【微波炉食谱】菌类/蘑菇的做法100g菌类洗净放入带盖可微波炉用盒子中加入5-10ml清水，因为洗完菜也没有沥干，本身就带水，稍微加...

微波炉菜谱大全_微波炉食谱做法大全

02-22 寥睬渭交笨毓套谒贫视用料联系我哦微波炉菜谱大全_微波炉食谱做法大全的做法寥睬渭交笨毓套谒贫视寥睬渭交笨毓套谒贫视小贴士联系我哦...

【微波炉食谱】秋葵

12-23 用料秋葵6个左右生抽【微波炉食谱】秋葵的做法秋葵洗净丢微波炉容器，盖上保鲜膜微波炉500W三分半拿出切段摆盘，浇上生抽，完成～...

烤玉米（10分钟搞定系列微波炉版）

08-13 懒人族福音～用料水果玉米1根烤玉米（10分钟搞定系列微波炉版）的做法一定要用水果玉米，撕掉外面比较脏的叶子，保留中间的叶子然后直接放入微波炉，定时5-6分钟。定时结束后，剥点所有的玉米叶，切成两半装盘，根据个人喜好，还可以撒上...

微波炉食谱之茄汁炖鸡胸

05-27 混迹下厨房多年，第一次真的真的发菜谱了😁第一次的感觉…好神奇啊…参照柳泽英子的书《微波炉减肥食单》。虽说用微波炉做菜不一定比炒菜更方便，但胜在无油烟，而且据说在营养成分保存方面，微波炉加热更胜一筹。原食谱的照...

【微波炉食谱】太阳蛋/煎蛋

09-18 谁能不爱白白嫩嫩的太阳蛋呢用料鸡蛋2个食用油1/2咖啡匙或者更少黑胡椒少许【微波炉食谱】太阳蛋/煎蛋的做法准备好材料，尤其是平底的碗把油倒入碗内（其实怀疑不用油放点水什么的也行，不过为了仪式感，还是放了油）油只需要...

【微波炉食谱】凉拌茄子

11-28 茄子加热后老变色怎么办呢用料茄子🍆一个香油1瓷勺（10ml）生抽1瓷勺白芝麻随便整点海苔随便整点【微波炉食谱】凉拌茄子的做法茄子洗净切条or滚刀块，看方便茄子放碗里把芝麻油浇上去，尽量让皮都沾到油（防止加热后变色）盖上保...

Galanz格兰仕菜谱微波炉光波炉

04-17 切记看看能能耗贴纸用料重点:微波功耗700W光波功耗850W备注:微波频率2450MHz时间表:可以开始了烤肠3根(碗底少量水)微波100%火力3:00肉包子(整个包子冲水)微波100%火力3:00酱油鱼干(5小片)微波70%火力1:30煮饭:珍珠米...

微波炉火锅｜零失败食谱

02-07 【万物皆可微波炉—麻辣火锅】其实差不多跟冬阴功是如法炮制，今天换个牛油火锅汤底～用料肥牛虾金针菇胡萝卜鲜菇玉米各种丸子娃娃菜面番茄微波炉火锅｜零失败食谱的做法1⃣️准备好所有喜欢的食材：虾，各种菇，娃娃菜，各种丸子，胡...

【微波炉食谱】红烧鸡翅

10-24 唯偷懒和少洗碗而已用料鸡翅中4个（200g左右）生抽20ml（3-4瓷勺）老抽半瓷勺糖5克（1瓷勺）姜泥/姜丝1-2片（可选）蒜1瓣（可选）香葱/小葱1小段（10cm左右）【微波炉食谱】红烧鸡翅的做法把鸡翅对半切开或者剪开老姜切细丝或剁碎不讨厌葱蒜...

微波炉懒人菜谱系列：肥牛泡菜锅

04-15 懒人➕微波炉➕穷用料泡菜克肥牛克金针菇把生抽2勺豆腐耗油1勺糖半勺微波炉懒人菜谱系列：肥牛泡菜锅的做法推荐这个牌子的泡菜（PDD购入），很适合那种不是很喜欢太酸的泡菜的朋友！真的太清爽了！肥牛重量豆腐是嫩豆腐，金针菇150...

微波炉食谱之香菇鸡肉

05-28 柳泽英子《微波炉减肥食单》之曲子葱花拌鸡肉原方中的酒曲可以用料酒加盐替换。酒曲入菜对我来说实在是新鲜。在百度、知网搜酒曲在食品发酵工艺方面的具体作用，除了酿酒外，还是没搞清楚🧐总结下来，酒曲中的微生物十分丰...

担担酱粉丝【MUJI微波炉食谱】

08-06 分享个极简微波炉家常小菜。超快手，零难度！来自无印良品出版的微波炉菜谱书系列同时也分享担担面酱汁，酱汁赋予简单食材以灵魂。其实我是偷懒速食一派，网购的瓶装担担面酱汁，备在厨房。这份非常简单的微辣粉丝菜，适合一人食...

微波炉美食

01-09 天热想偷懒，不想炒菜了，就用微波炉做美食用料土豆1个贝贝南瓜1个辣椒粉一勺生抽一大勺盐1克橄榄油1勺麻辣拌干料一勺微波炉美食的做法把土豆南瓜切块，拌上所有调料，微波炉高火10分钟，看看软硬，再加热5分钟。出锅吃吧。...

懒人微波炉系列

09-15 口号:致力于发掘微波炉的无限潜能!!!🙌(在乌克兰还有四个月时间(2019/09-2019/12)，持续更新😃)已经回国半年多了，这个系列应该不会更新了（除非以后的住处有微波炉😁），微波炉其实有很多很多的可能，我当初用微波炉都是被逼的（...

微波炉食谱-包菜金针菇

09-23 微波炉真的是伟大的发明！能较好的保留食材的营养，做起来简单省时！优秀！这个菜真的很好吃又很减肥~用料金针菇1把包菜1人分生抽1勺香油少许小米辣1个微波炉食谱-包菜金针菇的做法包菜撕小块，金针菇撕条；生抽和清水调成咸淡适...

【微波炉食谱】豆腐肉糜

01-28 用料豆腐2块酱油一勺子猪肉适量盐2克生姜碎2克葱花一小撮【微波炉食谱】豆腐肉糜的做法❶现做肉糜，跟混沌馅一样，三线肉+盐+姜末一起剁碎❷豆腐切成块，把肉糜放上去，铺好❸淋些植物油，酱油，方便豆腐入味❹放入微波炉，中高火4...

哈利波特系列食谱科普贴

07-08 鉴于有很多小伙伴问，就专门开帖说下啦～靠谱的问题、建议俺一定会逐个回复，么么哒～用料Love哈利波特系列食谱科普贴的做法华纳官方没有出过HP系列烘焙用具、食谱。市面上只发行了这套UnofficailHarryPotterSweetShoppeKit，...