葱油菠菜蛋花汤怎么做好吃，葱油菠菜蛋花汤家常做法

葱油菠菜蛋花汤

12-30 用料菠菜一把鸡蛋一个葱油适量勺葱油菠菜蛋花汤的做法锅里水烧开煮一会儿菠菜继续倒入蛋液并搅拌继续倒入之前炸好的葱油，因为葱油里有酱油和盐，所以这个汤不加盐，就按葱油的味道调味成品，葱油菠菜蛋花汤，吃菜喝汤舒服啊😁...

牛筋油菜蛋花汤打卤的菠菜扯面/拉面

03-07 这面可以叫扯面也可以称拉面，纯手工，无色素，菠菜烫熟打成泥掺到面粉里制作而成的。营养、美味，老少咸宜😋用料面粉适量菠菜适量温水少许盐少许花生油少许牛筋油菜蛋花汤打卤的菠菜扯面/拉面的做法1⃣️菠菜洗净、烫熟（去草酸...

快手无油减脂菠菜蛋花汤

08-10 懒人有懒招。三分钟搞定好喝健康用料水适量菠菜一把鸡蛋一个香油几滴盐适量鸡精少许淀粉一勺快手无油减脂菠菜蛋花汤的做法起锅烧水，水开直接下菠菜、盐、鸡精，一分钟菠菜变软打碎一个鸡蛋搅匀先到一点淀粉水勾芡然后把...

花生菠菜汤

10-15 传说中的美食，闲来无事，媳妇说有一道好菜，我就去超市买了材料，来自山东的美食在福州落地生花了用料菠菜一把花生一碗克盐少量鸡精一勺花生菠菜汤的做法花生晒干去皮捣碎成粒干锅炒花生，炒出香味加水煮开加入烫过的菠菜，搅拌...

油条菠菜汤

01-15 用料菠菜油条羊肉丸油条菠菜汤的做法汤锅倒上三碗水，放入葱花、姜末、胡椒粉再扔里几个羊肉丸子烧开后，放入洗净后用开水烫过的菠菜再次煮滚后，把油条掰成小段扔里，煮至油条变软后，加盐和鸡精调味出锅小贴士菠菜最好用开水...

葱油拌菠菜

01-02 哈喽～我是圆圆！转眼已经入秋了，又到了吃菠菜的时候啦！今天推荐给大家一道清爽不油腻的葱油拌菠菜，超级好吃，我家孩子抢着吃呢！用料菠菜1把香菜2根大葱1段白芝麻适量葱油拌菠菜的做法准备好所有食材首先，把菠菜洗净切段，把香菜...

菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤

07-23 这道菜非常适合早上吃，有蛋白质有碳水有维生素。用料菠菜1把鸡蛋2个豆腐1块玉米面1把盐适量白胡椒粉适量菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法菠菜洗净切段，豆腐切小块，开水烫一次，去除豆腥味，鸡蛋碗中加盐打散，玉米面凉水化开。锅...

无油紫菜菠菜蛋花汤（减脂、减重、营养健康）

02-11 用料紫菜一块鸡蛋1个菠菜1颗盐3克葱花适量水两碗无油紫菜菠菜蛋花汤（减脂、减重、营养健康）的做法菠菜洗净切断，用水焯一下，去掉里面的草酸。备用。鸡蛋打散，如果希望鸡蛋嫩一些，里面也可以加少量水。锅里加水烧开，将鸡蛋淋...

清炒菠菜（葱珠油菠菜）

06-02 清炒菠菜，简单快手菜，配粥送饭吃都很合适。用料菠菜1把葱花适量蒜末适量盐适量清炒菠菜（葱珠油菠菜）的做法菠菜切去根部，清洗干净。切成牙签长度的段段。锅里烧开水，放入菠菜焯水1分钟，放入盐巴。搅拌一下，把菠菜捞起沥干水分...

无油版菠菜西红柿蛋花汤

03-15 穿裙子的季节马上到了，减肥已刻不容缓，让这款清爽又营养的汤来助阵吧！用料鸡蛋2个西红柿1个菠菜1小把香油几滴干淀粉30克生抽1勺盐适量无油版菠菜西红柿蛋花汤的做法准备食材处理食材锅中不放油，干炒，没错就是干炒！炒成这样...

油菜蛋花汤

12-07 这几天阴雨连绵，来碗热乎乎的汤，暖乎暖乎吧！用料鸡蛋1个油菜1棵盐适量蒜1瓣油菜蛋花汤的做法油菜洗净切碎鸡蛋打入碗中搅散备用锅中放一勺油烧热下入蒜片爆香放油菜翻炒，加一碗水，煮开淋入蛋液，蛋液定型关火，加盐调味，可以点...

菠菜豆腐+葱油肉丁酱汤

12-29 一，省事。二，饱腹。用料豆腐一块菠菜一把水适量葱油肉丁炸酱适量菠菜豆腐+葱油肉丁酱汤的做法锅底一点点油，开始小火煎豆腐块豆腐块煎出焦面，然后添加水（根据自己喝汤的量），再放入菠菜，水开煮两分钟在碗里放好前几天做的葱油...

葱油菠菜面

02-10 疫情在家闲的无聊用料面粉克菠菜把盐克葱油勺葱油菠菜面的做法菠菜摘洗干净水开下菠菜煮熟，煮的软一下，晾凉切碎加面粉活成稍硬的面团，比例大概是面粉2:1菠菜，醒发20分钟醒好擀成2毫米的薄片切成细条，或者宽的，我老公喜欢宽...

葱花菠菜

06-04 清炒也好吃的小清新系列🤗尤其适合好清口的亲们😋用料菠菜葱花盐味精葱花菠菜的做法菠菜洗净切段，葱切成葱花准备一支深锅，锅中烧水将菠菜放入锅中焯烫至软后捞出沥干锅中倒入适量油，放入葱花爆香油热后放入菠菜，大火翻炒...

黄花菠菜汤

01-16 用料干黄花一小把菠菜一把鸡蛋两个盐少许香油少许黄花菠菜汤的做法干黄花用水浸泡至软，用水冲洗几次，挤干水分，切成段菠菜洗净，拦腰掰断成两半，鸡蛋打散成蛋液水烧开，倒入黄花，煮至水开，转中小火，煮几分钟至黄花几近熟透倒入打...

葱油拌面菠菜汤

07-01 用料油克葱根酱油勺面条葱油拌面菠菜汤的做法晚餐...

菠菜蛋花汤（烩饼）

09-05 这是我给宝宝做过的第210道宝宝辅食，全部辅食可以关注我的微信公众号“宝宝营养辅食”来查看做法哟。今天的菜谱，可以单独做成一个菠菜蛋花汤也可以做成菠菜蛋花汤烩饼如果前一天恰巧做了手抓饼，就可以把饼加进去做成菠...

葱油菠菜面

01-24 平时都是白面做面条，今天意外收获用没用完的菠菜面做了面条，真的不白面好吃好吃很多哇用料菠菜面粉200g菠菜1把鸡蛋1个小葱若干海米适量熟花生米适量盐适量生抽2勺老抽半勺糖适量白胡椒粉适量葱油菠菜面的做法这个菠菜...

菠菜蛋花汤

04-24 菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，属于低能量高膳食纤维食物，其中所含的植物蛋白质相比其他绿色蔬菜较高，每100克菠菜可食部分的蛋白质含量为2.6克。尤其含有比较丰富的胡萝卜素、叶酸、维生素C、钾、钙、铁等人体必需营养素，还...

快手菠菜羹/菠菜蛋花汤

02-28 很思念在某些饭店喝的那种黏稠的菠菜汤，具体叫什么名字忘记了，然后搜了一下没有菜谱，就自己尝试做了做，发现味道还不错，嘻嘻嘻嘻~用料菠菜n把淀粉2勺面粉2勺鸡蛋1个盐＞2匙鸡精0.5匙快手菠菜羹/菠菜蛋花汤的做法先用热水把菠...

菠菜油条蛋花汤

07-15 剩下的油条怎么消化掉呢？就做一道美味的菠菜油条蛋花汤吧！用料鸡蛋一个菠菜半把油条两根葱花若干姜三片盐适量鸡精少许菠菜油条蛋花汤的做法菠菜洗净掰断，烧开水烫一下捞出来备用锅里烧水，放葱花，姜片水开放油条菠菜，加入适...

家常营养无油菠菜蛋花虾皮汤

01-15 菠菜蛋花虾皮汤营养成分很高，无油版很适合宝宝们喝用料虾皮1把菠菜1把鸡蛋1个酱油1小勺盐适量家常营养无油菠菜蛋花虾皮汤的做法1、菠菜洗净切小块，在锅里焯水一下，把焯的水倒掉，重新接上冷水开火煮，并且倒入一小勺酱油2、...

花蛤菠菜汤

09-09 用料花蛤（根据人数定）15只菠菜350g鸡蛋1个面粉适量花蛤菠菜汤的做法水煮开，放入花蛤（买吐好泥的），开口后捞出，煮花蛤的汤保留。花蛤去壳，加鸡蛋、面粉拌匀。将洗干净的菠菜控水，锅热油，放入姜、葱花炒香，放入菠菜，加原来保留的花...

菠菜丸子老油条蛋花汤 by wqy

03-19 用料菠菜1把鸡蛋1个丸子适量油条1根虾皮1把盐克糖克香油勺食用油克菠菜丸子老油条蛋花汤bywqy的做法菠菜洗净油条切小段准备一口锅加适量水加1小勺盐水滚把菠菜长度对半切开，放入锅内水滚取出菠菜锅洗净准备一口汤锅加...

泡菜猪肉汤葱蛋菠菜

01-10 用料菠菜把鸡蛋个猪肉泡菜猪肉汤葱蛋菠菜的做法猪肉放酱油跟韩式辣椒酱加蒜泥加胡椒粉搅拌放置豆腐西葫芦葱菠菜菠菜香油盐凉拌先放菠菜然后放猪肉煮一定时间后放豆腐葱煮葱荷包蛋煮好完成...