蒜蓉米苋怎么做好吃
用料米苋1把大蒜5瓣盐2克蒜蓉米苋的做法热锅热油,下蒜蓉和米苋翻炒1分钟,加盐即可。米苋炒熟后的颜色太魔幻太漂亮了。小时候很喜欢用菜汤拌饭,红红的,好开心。...
苋菜,也叫汉菜、红苋菜、红菜。是一种营养价值极高的蔬菜。含有较多的铁、钙等矿物质,同时含有较多的胡萝卜素和维生素C。民间有“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换”的说法,由此可见其营养价值之高。常吃苋菜还可以减肥强身,有...
苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。在炒好以后把白白的蒜也染成红色的了,看着就好有食欲的,苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。用料苋菜把蒜4瓣蒜蓉红苋菜的做法第一步:先把红苋...
蒜蓉红苋菜谱来自《三石美食小家盛宴》主要是为了记录下来随时翻看。用料红苋菜200g大蒜40g植物油25ml生抽5ml盐2g糖3g蒜蓉红苋的做法将红苋菜的老根和烂叶摘掉,用流水反复冲洗干净,再在清水里浸泡十分钟,捞出沥干水分。...
苋菜又被叫做红菜,含钙量很高的,每100克苋菜含钙178mg哦用料苋菜1把蒜7-8瓣蒜蓉炒苋菜的做法热油炒香蒜末苋菜去根后洗净切段,放进锅里翻炒撒盐出锅喽...
家常小炒,不需要多少调味,食物本身的自然味道用料红米苋大蒜蒜炒红米苋的做法红米苋洗净切段大蒜拍碎热油锅,蒜爆香后,下红米苋翻炒,变软后,加入盐,翻炒均匀,加少许水,盖上略闷一会儿加少许糖翻炒提鲜,起锅。小贴士食物本身的味...
用料红米苋700g大蒜瓣盐适量糖适量蒜炒红米苋bywqy的做法红米苋浸泡洗净大蒜4、5瓣去皮刀侧拍扁热锅冷油油热入蒜瓣爆香红米苋去水倒入锅内煸炒至略瘪加半小碗水盖上锅盖焖煮片刻红米苋熟糯加适量盐糖调味出锅...
第一次吃这道菜还是在西双版纳玩的时候吃到的,清热泻火用料苋菜1把蒜3-4瓣猪油或食用油一勺食用盐鸡粉适量蒜蓉苋菜的做法新鲜的苋菜洗净,可切大段可不切切蒜蓉备用锅中放猪油或食用油,油热放蒜末香葱,炒香后放苋菜放鸡粉...
很怀念小时候奶奶给我们四姐弟做好的红苋菜,菜汁淋在白米饭上,米饭也被染上了红色,满碗米饭都香香的,还有奶奶的爱。功效作用苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心...
无蒜不欢,蒜蓉真的是百搭,爱了爱了~用料苋菜1把大蒜4瓣小米辣(可不加)1个盐适量鸡精适量蒜蓉炒苋菜(快手美味)的做法把苋菜择洗干净,沥水备用;蒜头切成蒜蓉,小米辣切粒备用(可不加);锅里热油,放入一半的蒜蓉、小米辣爆香,倒入苋菜翻...
小时候很怕这道菜,绿色的叶子搭配艳红的汁水,怎么看都觉得不搭,自然就没了胃口。然而某一次机缘巧合亦或许是父母有意为之,当天晚饭只有这一道菜,结果却收获了人间奇味,不能自拔。用料盐少许蒜一瓣米苋适量蒜香米苋的做法米...
苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便...
用料米苋1把蒜末适量盐适量蒜泥米苋的做法米苋去蒂。用说摘成两三段,冲洗干净,沥干水分,锅里放油烧热,放入蒜末煸炒出香味,倒入米苋,大火翻炒,加盐,继续翻炒一个即可出锅装盘。鲜嫩软糯,非常好吃。...
简单的蔬菜!用料大蒜2瓣米苋250克蒜香米苋🌱的做法压成蒜蓉!热锅冷油煸炒蒜蓉!放入米苋,煸炒变色!加水加盐,焖烧2-3分钟!因为我不喜欢加鸡精所以加点生抽调味,翻炒一下!就可以盛起了!完工!小贴士爽口!...
记得第一次看到苋菜这种植物的时候,觉得好神奇,竟然还有这种红绿相间的蔬菜,是想让懒癌患者们即使少做一道菜,也可以多获取一些营养素吗?这菜真的和小编一样,好贴心。在度娘里查了一下,果然没失望。苋菜富含蛋白质、脂肪、糖...
用料米苋一斤大蒜二瓣盐味精蒜炒米苋的做法米苋去跟,浸泡洗净。大蒜切粒锅内入油,烧热,放入大蒜粒爆香,再放入米苋煸炒至变色,加盐,略加水,加盖略焖,开盖翻炒,加味精调料即成小贴士1、米苋也就苋菜,有红色和绿色的二种,我用的是...
夏天常吃的菜,红色的汤汁配米饭色彩诱人用料盐3克苋菜1把蒜5瓣醋1勺5分钟搞定的蒜蓉苋菜的做法苋菜洗净,梗掰小断大蒜剥皮切沫热锅放油,倒入蒜末炒香,下苋菜梗,翻炒一会(不用1分钟),倒入苋菜叶快翻,放入1勺醋,2克盐,叶子变软出...
用料通心菜400克马齿苋400克蒜蓉3勺红椒少许食盐适量生抽1勺蚝油1勺鲜菇粉少许蒜蓉通心菜炒马齿苋(素菜)的做法准备食材:马齿苋(老鼠耳)+通心菜+蒜蓉+红椒。把马齿苋和通心菜洗干净,摘老留嫩,掐成小段。锅烧水开,加少许食...
用料红米苋500克食油适量蒜蓉适量生抽1勺食盐适量蒜蓉炒红米苋(素菜)的做法准备食材:红米苋+蒜蓉。锅热油,放入蒜蓉小火炒香,炝入生抽1勺,倒入红米苋大火爆炒至断生,调味:食盐+蚝油+鸡精翻炒均匀盛出,装盘。小贴士💯...
用料苋菜一把蒜三瓣盐少许炒苋菜(蒜蓉)的做法苋菜清洗干净切段儿,蒜切末备用开火,倒入油,先将苋菜梗儿放入锅中翻炒,梗儿软了,再放苋菜叶,加盐,可以再加入少许蚝油,翻炒均匀即可出锅😋...
马齿苋是药食兼并的植物,有消肿、生津止渴、消炎利尿的作用。马齿苋性寒凉,可以明目、降血脂等功效。网上搜了一下,马齿苋孕妇禁食,会滑胎。切记!切记!用料马齿苋400克蒜末适量盐适量油适量蒜蓉马齿苋的做法马齿苋洗净。蒜...
用料红苋菜1把蒜4瓣盐些许蒜蓉红苋菜润肠通便的做法红苋菜洗干净热油下蒜爆香放入红苋菜,炒两下,看到菜叶缩小,放些许盐(三分一茶匙),继续翻炒至全熟。...
用料米苋大蒜瓣蒜头炒米苋的做法米苋洗净沥干,起油锅,先爆香蒜头,再放入米苋开炒,调味出锅。...
用料苋菜一把蒜六瓣香菇一朵盐3克油5克蒜蓉香菇苋菜的做法苋菜洗净控干水分。蒜和香菇切粒。锅加入油后烧热,放入香菇大蒜炒出香味,先加入苋菜杆再加入叶子翻炒最后撒盐出锅。...
用料米苋1把大蒜数瓣盐,油适量蒜香炒米苋的做法选新鲜米苋一把去根,摘洗干净大蒜数瓣,用刀拍碎锅内加油,把蒜小火炸成金黄色下米苋翻炒,加点盐调味炒熟即可装盘~...
热门标签
-
掌握技巧
五花肉炖面
自制意式肉酱
好吃哭了的蛋包包
返校
尤利鱼白菜粥
宫保鸡丁无辣
川式土豆泥超简易下饭版
换口味
苏叶干粮懒人法
南瓜虾仁汤
美味无敌酱鸭舌
淡菜菜干咸骨粥
泡椒炒藕片
麻油彩椒炒猪腰
皮薄馅大小馄饨
法式大蒜烤鸡腿
生炒鸡腿
金枪鱼蔬果沙律
和果子笔记之水仙
亲测好吃的腊肠饭
原味基础戚风蛋糕
肥牛金针菇白菜卷
Q弹红枣发糕
金银花苹果茶
茶小卷
简单 双皮奶
蒜香烤鱼烤箱
肥肠爱好者看过来超级下饭的干煸肥肠
那就换乌冬呀
减脂期饮食 一
果味啤酒烧鸡翅
洋葱炒肉末
莓”好时光
Q弹黄金鳕鱼肠
污精花
-
推荐阅读
- 美味的鱼饼片炒莴苣做法,大厨教你技巧
- 白巧淡奶油美味好吃的做法大全,白巧淡奶油做法图解 如何做白巧淡奶油最美味
- 爽口的苦菊拌皮蛋|比想象中好吃美味好吃的做法大全,爽口的苦菊拌皮蛋|比想象中好吃做法图解
- 宝宝辅食:香菇肉末饭美味好吃的做法大全,宝宝辅食:香菇肉末饭做法图解
- 麦穗培根法包烹饪方法,正宗的麦穗培根法包怎么做
- 美味的苦瓜越苦越喜欢做法,大厨教你技巧
- 美味的凉拌手撕鸡腿做法,大厨教你技巧
- 什锦炒鸡块美味好吃的做法大全,什锦炒鸡块做法图解 如何做什锦炒鸡块最美味
- 卜卜白贝美味好吃的做法大全,卜卜白贝做法图解 如何做卜卜白贝最美味
- 包子皮包子馅烫面饺子皮饺子馅美味好吃的做法大全,包子皮包子馅烫面饺子皮饺子馅做法图解
- 蒸李子美味好吃的做法大全,蒸李子做法图解 如何做蒸李子最美味
- 美味的改良电饭煲鸡腿做法,大厨教你技巧
- 葡式蛋挞(成品版)美味好吃的做法大全,葡式蛋挞(成品版)做法图解
- 美味的榆钱的多种吃法做法,大厨教你技巧
- 唇齿留香的麻酱烧饼美味好吃的做法大全,唇齿留香的麻酱烧饼做法图解
-
猜你喜欢
- 💙干锅冰冻牛蛙茄子美味好吃的做法大全,💙干锅冰冻牛蛙茄子做法图解
- 鸡蛋炒山药美味好吃的做法大全,鸡蛋炒山药做法图解 如何做鸡蛋炒山药最美味
- 美味的番茄牛肉手擀面做法,大厨教你技巧
- 电饭锅菜饭美味好吃的做法大全,电饭锅菜饭做法图解 如何做电饭锅菜饭最美味
- 美味的火龙果粉粉冰块做法,大厨教你技巧
- 传统炸旱萝卜丸子,改良版,这一锅出来马上就有过年的气氛了美味好吃的做法大全,传统炸旱萝卜丸子,改良版,这一锅出来马上就有过年的气氛了做法图解
- 脆脆的格兰诺拉麦片美味好吃的做法大全,脆脆的格兰诺拉麦片做法图解
- 我爱吃草,身体好好美味好吃的做法大全,我爱吃草,身体好好做法图解
- 美味的双椒酸菜鲈鱼做法,大厨教你技巧
- 百香果柠檬蜜(熬制版)美味好吃的做法大全,百香果柠檬蜜(熬制版)做法图解
- 美味的健康餐水煎鸡胸做法,大厨教你技巧
- 哆咪辅食——逼格满满,让宝宝越吃越聪明,适合1岁以上宝宝的牛油果三文鱼松厚蛋烧易做又好吃的窍门
- 美味的秋葵“白灼秋葵”做法,大厨教你技巧
- 蒸水蛋拌饭(2岁辅食)美味好吃的做法大全,蒸水蛋拌饭(2岁辅食)做法图解
- 鸡胸肉不一样的吃法美味好吃的做法大全,鸡胸肉不一样的吃法做法图解