椰丝红枣燕麦饼怎么做好吃，椰丝红枣燕麦饼家常做法

08-23 用料鸡蛋1只红枣20g燕麦45g面粉60g白砂糖25g植物油15g椰丝若干椰丝红枣燕麦饼的做法打散鸡蛋，加入植物油，白砂糖混合均匀将红枣去核切成小块，混入步骤一中搅匀将即食燕麦和过筛的面粉加入到步骤二的混合物中，混合搅匀至看...

燕麦红枣粥

11-27 燕麦不仅好吃，还有很高的营养价值。用料燕麦枣2颗燕麦红枣粥的做法xian先将红枣洗好，撕碎。等水开了将红枣和燕麦一起放入。先用大火煮，然后用小火煮半小时。等粥粘稠了即可。...

红枣燕麦糕

05-30 在这想怎么也要瘦的时代，怎么能错过5分钟就可以完成的一道低糖、瘦身、营养的糕点呢～用料鸡蛋1个酵母3克燕麦片40克红枣8颗牛奶90克面粉110克白糖或红糖30克红枣燕麦糕的做法大枣洗净，用剪刀剪碎燕麦酵母可用发泡粉代替...

燕麦红枣

08-11 对于早起要上班的和上课的妹子们是很难早起做早餐的所以选择了麦片健康而且低卡哦红枣对妹子们也是很有益的用料红枣7颗麦片适量（1人份）燕麦红枣的做法晚上把红枣七颗左右对半开把核去掉（喜欢吃的可以稍微多放）放入水开了...

红枣燕麦棒

02-08 大人小孩都爱吃的小零食用料红枣8颗牛奶90克燕麦120克鸡蛋1个葡萄干20克红枣燕麦棒的做法鸡蛋打入碗中备用牛奶倒入鸡蛋液中，搅拌均匀再接着放入燕麦红枣去核切碎，放在燕麦上再接着加入葡萄干些许所有食材搅拌均匀，没有...

红枣燕麦

08-04 和老公一起在外地拼搏，早上吃早餐是最大的动力，所以准备开始探寻快手早餐，搞定我的胃吧。用料燕麦适量和田大枣一枚蜂蜜适量牛奶一罐红枣燕麦的做法将适量燕麦放入容器中洗净的和田大枣掰开放入燕麦放入牛奶，蜂蜜成品图，可...

超多燕麦，超多红枣，超好吃的——燕麦红枣馒头消耗燕麦红枣良方！！！

09-09 特别健康，特别好吃的一款馒头其他方子都是面粉多，燕麦少这个方子燕麦是面粉的两倍还多，一点不用担心长胖，燕麦粗纤维多，吃了还特别通便。红枣本身就是好东西，吃了也不会有负罪感。我是爱囤货星人每次京东有199-100的活动我...

红枣燕麦饭

12-28 在一本关于养生美容的书里看到的~红枣燕麦饭可以滋补整肠+延缓老化燕麦的膳食纤维能刺激肠道蠕动，红枣则能滋补肠道，两者一起食用，能增强肠道免疫力，预防肠道病变。下面的用料是差不多一人份的~用料燕麦50克大米50克红枣...

红枣燕麦球

12-26 低脂养颜又能补充能量，你懂的。用料红枣50g植物油80g低粉30g燕麦150g水10g糖20g红枣燕麦球的做法大枣洗净去核剪成小粒，待用。将糖、油、红枣、低粉一起搅拌均匀。倒入燕麦充分拌匀。此时，会有一点点干，如果不加清水的话...

红枣燕麦浆

06-30 婆婆种了很多糯玉米，吃不完，剥出来，与红枣燕麦正好搭配做个浆汁。因为担心糖摄入过量，基本上都用葡萄干替代，这几样配料可以随意调整，就地取材最简便。用料去核红枣适量燕麦一把小麦一把糯玉米一根葡萄干适量红枣燕麦浆的做...

红枣燕麦粥

06-27 5分钟搞定早餐，营养美味又健康！这是一人份的哟用料燕麦30克红枣（无核）5颗水100克牛奶200克红枣燕麦粥的做法先把全部材料倒锅里泡10分钟，这样煮出来没有硬芯中火煮至沸腾，期间搅拌搅拌（1分钟左右）小火盖盖闷3～4分钟煮得多的朋...

燕麦椰丝球

12-09 感谢大家喜欢这个方子烘焙快乐😊用料黄油80g低粉100g鸡蛋30g燕麦60g椰蓉25g糖45g泡打粉1/4小勺燕麦椰丝球的做法备好所有材料黄油加糖打发，再分次倒入蛋液搅匀加入低粉、泡打粉、燕麦片、椰蓉揉成团，注意椰蓉不要全部加...

红枣燕麦汁

02-05 红枣燕麦对人体有很多好处，防止伤风感冒，能够增强身体的抵抗力，经常喝，能够有美容的效果，补气血，燕麦含有丰富的营养价值，对肠胃的消化也十分好。用料燕麦片45克红枣8颗水1100克冰糖6颗红枣燕麦汁的做法把所需要的食材准备好...

【早餐】红枣燕麦饼

05-06 用料燕麦10勺牛奶红枣6颗【早餐】红枣燕麦饼的做法六粒红枣去核切丁倒入牛奶牛奶的量不用太多之后少了可以再加加入麦片搅拌，直到可以成糊250度烤20-25分钟就好小贴士可多加些枣子提升甜味...

红枣烤燕麦

07-17 用料鸡蛋一个牛奶100g燕麦适量玉米片适量红糖适量红枣6片椰蓉适量红枣烤燕麦的做法原材料放入烤盘中搅拌均匀铺上红枣撒上椰蓉烤箱180度预热10分钟烤15分钟...

红枣燕麦饼

05-31 上班可以和同事一起分享的健康小食～用料燕麦适量红枣6颗红糖2勺鸡蛋2个底粉适量泡打粉选用红枣燕麦饼的做法鸡蛋打散，红枣切成小丁备用在蛋液里加入红糖、红枣丁、燕麦、底粉搅拌到想要的粘稠度。保鲜膜包住面糊，或者用...

红枣燕麦奶

02-04 用料燕麦30克红枣8颗牛奶100ml清水500ml红枣燕麦奶的做法红枣去核加燕麦和清水，选择豆浆模式，完成后加入牛奶...

燕麦红枣饭

06-29 用料红枣7粒燕麦片1:1和米大米1杯燕麦红枣饭的做法把米淘洗干净把燕麦撒在米上加入水没过燕麦放上红枣蒸20分钟好吃营养的燕麦粉出现了。...

红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干

07-22 消耗燕麦片，哈哈，好吃😋用料燕麦片100克红糖10～15克椰蓉30克香蕉1根黑芝麻20克玉米油20克全麦粉40克水10克牛奶适量红枣适量橙丁适量葡萄干适量红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干的做法1.香蕉捣碎2.红糖用热水...

红枣燕麦糕

07-13 今天我们来做一个解馋的小零食，也可以用来当作早餐，它的蛋白质含量非常高，是大米的2倍，而且还能补血清理肠道，更重要的是就算多吃也不用担心长肉哦！用料红枣200克燕麦300克中筋面粉150克牛奶300克食用油20克白糖15克酵母3克...

木瓜丝红枣燕麦炖奶

08-26 木瓜炖奶健康美食用料木瓜丝适量红枣四颗燕麦适量糖果2颗鲜奶250ml木瓜丝红枣燕麦炖奶的做法把木瓜红枣放温水浸泡半小时，准备好燕麦和糖果，取出切块把鲜奶倒入杯中鲜奶木瓜丝红枣倒入锅中，煮沸关火，放燕麦和糖果火闷融化...

燕麦红枣糕

04-07 用料填充剂：燕麦300g凝固剂：糙米浆或地瓜粉或藕粉150g甜味剂：甜菜根粉或胡萝卜或红枣泥或红糖等适量水550ml燕麦红枣糕的做法将所有原材料混合，变成稠糊状，放蒸锅蒸即可。...

椰肉燕麦亚麻籽红枣豆浆

01-22 用料黄豆适量亚麻籽适量燕麦适量红枣适量椰肉适量椰肉燕麦亚麻籽红枣豆浆的做法一起放进豆浆机，加入适量水，等着喝吧美味小贴士加入坚果增加顺滑度加入淀粉主食类增加浓度加入红枣增加甜度加入椰肉是个意外，喝完椰子汁剩...

燕麦椰丝饼

01-15 用料黄油85g速食燕麦片60g椰丝25g低粉100g细砂糖60g蛋25g泡打粉1/4小勺燕麦椰丝饼的做法黄油室温软化，加入砂糖打发，再分次加入蛋液打均加入低粉，泡打粉，燕麦片，椰丝抓均成团分成10g的小团，搓圆，压扁压薄，排入烤盘烤箱160度预...

黄油椰枣燕麦饼干（Date flapjacks）

07-20 用料椰枣去核后的110g水黄油85g糖35g燕麦175g黄金糖浆或者用蜂蜜，1.5大勺肉豆蔻粉（nutmeg）可选cardamom可选黄油椰枣燕麦饼干（Dateflapjacks）的做法椰枣放到小奶锅里，加少量水，小火煮软，用叉子做成枣泥，水可以分次少量加入，避免...