蔬果汁搭配法怎么做好吃，蔬果汁搭配法家常做法

08-19 这款奶昔营养全面，低脂，富含碳水化合物、蛋白质、纤维、维生素和矿物质，可以带来很强的饱腹感。而且，不添加糖。基础配料是：水果、蔬菜、脱脂奶或无糖酸奶或奶粉。当然也可以不加奶，只喝果蔬汁。文末小贴士里有非常全面的蔬...

08-20 用料红芯火龙果半个黄瓜半根梨一个冰块四块水150毫升破壁机食谱：好喝的果蔬汁搭配的做法破壁机沙冰程序60秒即可小贴士因为有黄瓜和梨的存在，这款果蔬汁很清甜。...

06-08 1、牛奶、酸奶。芒果放点，牛奶倒上面。2、香蕉：明目排毒3、火龙果4、百香果5、绿茶、酸牛奶封顶塑形。（绿茶和芒果榨，上面放酸奶塑形）6、满杯香芒：芒果、绿茶、百香果搅匀。7、杨枝甘露味：芒果加入椰奶、炼奶8、油麦菜：瘦身9...

芒果哈密瓜果汁🍹(鲜果搭配榨汁二)

08-14 用料芒果(小台农)3只哈密瓜半个柠檬半个芒果哈密瓜果汁🍹(鲜果搭配榨汁二)的做法1、把芒果、哈密瓜榨汁搅拌均匀2、调入柠檬汁。闲人是用手(💪)挤压柠檬的。边加边搅拌，大致半个即可...

my juicer果汁搭配集合

05-15 建一个菜单集合一下嘻嘻用料水果随意myjuicer果汁搭配集合的做法2017.07.12...

好喝的火龙果搭配果汁

06-01 火龙果性凉，维生素多。和蛋白质同食，影响吸收。如牛奶、鸡蛋所以与牛奶、粗纤维凉性的香蕉，对胃寒的人来说，很容易腹泻！用料火龙果个凤梨🍍养乐多好喝的火龙果搭配果汁的做法特别好喝款：火龙果+凤梨🍍+（牛奶，更浓厚）很好喝款：火...

好喝的蔬果汁搭配记录

10-04 记录一下做过比较好喝的蔬果汁搭配用料水果1种蔬菜1-2种料理机1台好喝的蔬果汁搭配记录的做法2019.9.30二人份配料：小青瓜1条+芹菜1根+香蕉1根+水400ml特点：清爽没有芹菜的味道前味是青瓜后味是淡淡的香蕉味不怎么甜中...

原汁机果汁搭配

09-21 用料石榴3个原汁机果汁搭配的做法准备石榴3个剥、剥、剥！原汁机榨汁～...

健康榨汁总结（果蔬完美搭配指南）

08-13 一杯营养搭配均衡的蔬果汁，能够补充一天需要的各种维生素，而且制作方法省时、简单，只要把需要的蔬果洗净切块丢进榨汁机就可以。整理了几十种蔬果汁的搭配，够你不重样喝上一两个月啦，赶紧来试试吧！瘦身必备！方子来自微博我没...

万能醋油汁-搭配蔬菜沙拉

12-19 搬运于微博牛奶少女用料都在图片里面，就不单独写出来了你们催了很久的油醋汁，和#蔬菜沙拉#真的超级搭！有了它，吃草的时候也很幸福哈哈。我的沙拉底下铺了一层生菜，上面有莴笋丝、虾仁、胡萝卜丝、玉米粒、黄瓜丝、无油煎鸡...

减肥瘦身果蔬汁搭配

09-24 早饭：果蔬汁（随意搭）+粗粮午饭：正常吃晚饭：果蔬汁代晚餐（忍不了的就少吃啦！慢慢来）2020.07.20更新没想到随手的记录收到如此多的收藏反馈感谢大家的建议和指导去查了相关资料菠菜的确不适合生吃大家实践的时候切记要开水烫熟...

果蔬汁的N种搭配

06-01 为了减肥晚上不吃饭，买了一台榨汁机回来。看到了好多种搭配，想都试试，记录一下哪种搭配很好喝，怎么能更好喝。为了这个flag，我会好好努力的。用料水果各种蔬菜各种奶类酸奶，牛奶水苏打水，白开水果蔬汁的N种搭配的做法水果，蔬...

荤素搭配--法式蜜汁黑胡椒烤鸡腿配时蔬

07-01 鸡腿是头天晚上腌制上的，吃到嘴里是第二天的晚上！鸡腿完美入味儿，没有主食，因为里面放了很多土豆，经过高温烤制之后入口即化，还有放了很多时蔬在里面，之前都有用黄油煎至7成熟，味道相当浓郁了，我把这个归结为烤箱菜里面的重口...

实践过的果蔬汁搭配，能不踩雷别踩了

05-23 买了个摩飞榨汁机，恨不得天天像个小仙女一样一早喝到好喝的果汁，想着能排毒。经验证，就算你每天早上喝一杯果汁，我大概喝了10几天，胖了2斤！！所以奉劝各位，果汁不要天天喝，果蔬汁会好一点。不然糖分太高了，平常只能吃一个苹果结...

各种好喝又减脂的果蔬汁🍹常见搭配（持续更新）

03-10 各种好喝的果蔬汁🍹常见搭配，持续更新中……⚠️果蔬汁一不小心就喝多，所以，我的原则是尽量：【低脂、低糖、低热量、高纤维素】的搭配用料各种低糖水果：如梨🍐、西瓜🍉、木瓜、甜瓜🍈等1个各种低热量高纤维的蔬菜：如苦瓜、黄...

vitamix随意搭配蔬果汁

04-27 随手买了包羽衣甘蓝决定健康一下用料钱vitamix随意搭配蔬果汁的做法base：羽衣甘蓝两片撕一撕中间的大梗不要，半根水果青瓜一个番茄然后就随意加上想要的水果榨汁机贵的可以不加水便宜的加适量打得动就行自用小v不加水先...

减脂果汁搭配-芹菜黄瓜雪梨汁

02-09 水分含量超级高，减脂刮油，重点是—-真的不难喝哈哈哈用料梨1个水果黄瓜1芹菜1根减脂果汁搭配-芹菜黄瓜雪梨汁的做法芹菜洗净切段，我主要保留的是芹菜杆的部分，粗纤维含量高，刮油水果小黄瓜洗净，切段。水果小黄瓜口感会比做...

果蔬汁配方

01-17 无比健康的果蔬汁喝起来！配方来自几家连锁店铺~用料水克新鲜蔬菜&水果果蔬汁配方的做法绿能核心*节瓜*苹果*羽衣甘蓝*牛油果睿速冲刺*苹果*牛油果*羽衣甘蓝*芹菜*奇亚籽大力水手*牛油果*羽衣甘蓝*奇亚籽*苹果*梨禅...

自制瘦身果蔬汁合集｜万能雪梨的神仙搭配🍐

12-03 🍐雪梨是一年四季都常见的一种水果具有生津止渴、润肺化痰的功效汁水丰富用来榨汁是不错的选择今天分享四款搭配雪梨好喝又好看的果蔬汁🥕🫐🥒做法简单，瘦身排毒，这个夏天一起喝出好身材‼️用料水果若干自制瘦身果蔬汁合...

果汁搭配

11-25 自从拥有了这个榨汁机，水果都是论箱买回家的哈哈…用料水果各种水果果汁搭配的做法第一次，想试试这个功能，橙子没有去皮，直接榨了…结果很涩，直接浪费了。第二次，把橙子去皮，榨起来很好喝。胡萝卜+苹果喜欢哪种口味重一些，就...

Smoothie思慕雪/果蔬汁搭配记录

10-29 用料各种蔬菜各种水果各种粉Smoothie思慕雪/果蔬汁搭配记录的做法搭配1：豆腐+黄瓜+芹菜+生菜+冷冻后的西兰花（味道以豆香味为主，芹菜的味道比较淡，本来以为会很难喝，没想到有一种淡淡的甜，可能是圆生菜的调剂，纯蔬菜的奶昔最...

我的果汁分你一半 | 超好喝的果汁搭配

02-15 最近南宁像个大烤炉，有没有感觉睡个午觉都被活生生热醒？这次夏天是真的来了！又热又燥、毫无食欲，吃啥都觉得腻。这时来上一杯美滋滋的果汁，才叫一个清爽！用料各种水果（详见菜谱）我的果汁分你一半|超好喝的果汁搭配的做法青柠...

春夏果蔬汁：如何榨好果蔬汁？会搭配才是王道！

06-03 鲜榨果蔬汁真是养颜、瘦身、清肠胃万能通吃，但好喝的果蔬汁绝对不是把水果和蔬菜放进榨汁机里乱榨一通那么简单，什么水果跟什么蔬菜搭配，风味好，营养高，这都是有小小讲究的。今天推荐的三款饮品，全都是这个时节很容易获得的...

my juicer果汁杯搭配

02-17 夏天就是要喝鲜榨果汁儿的！！！用料水果随意搭配myjuicer果汁杯搭配的做法我喜欢淡一点所以每一款果汁都要加很多水这个一定要加甜味儿的水，不然会酸味道酸酸的哦这个太好喝了！特别香！特别甜！特别清爽的口感！经典搭配酸。橙子🍊...

温性蜜桃🍑搭配果汁

06-18 1、蜜桃苹果：增强免疫力、降血压2、蜜桃雪梨🍐3、蜜桃酸奶：儿茶素抗衰老。膳食纤维。去除黑色素4、蜜桃养乐多5、蜜桃绿茶、蜜桃乌龙6、蜜桃奶昔：配牛奶7、蜜桃西瓜：蜜桃温性，西瓜凉性。好喝8、蜜桃香蕉酸奶9、蜜桃胡萝卜：...