莲藕菠萝炒鸡丁怎么做好吃，莲藕菠萝炒鸡丁家常做法

01-10 用料红菜椒鸡腿肉藕菠萝西芹盐胡椒粉蛋清淀粉白糖葱姜蒜莲藕菠萝炒鸡丁的做法鸡腿肉切丁，用盐、胡椒粉、蛋清、水淀粉上浆入味五分钟菠萝切小丁、西芹切丁、红菜椒切丁藕去皮切丁（用清水侵泡防止变色）开水放油盐，将藕丁焯...

05-13 摘自花吃姐姐用料藕200克红椒半个黄椒半个鸡腿肉1只香菜适量黑胡椒适量小茴香籽少许咖喱粉少许黄酒2汤匙盐适量莲藕炒鸡肉的做法食材准备莲藕削皮，切小块，浸泡在清水里。黄、红甜椒洗净后，切成和莲藕一样大小的块。鸡腿...

07-21 中医认为，生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效；熟藕性温，具有益胃健脾、养血补气的功效；由此可见，补虚需要吃熟莲藕，对脾胃虚弱、气血亏虚者均有良好的补益效果。用料主料：鸡脯肉(300克)辅料：青椒(...

菠萝鸡丁炒饭

02-28 #阿雯厨房-菠萝鸡丁炒饭#每个阿妈都会告诉孩砸一个人生道理张无忌阿妈话越漂亮的女人越会骗人阿雯阿妈话唔好食禁多菠萝，菠萝湿热。妈妈的话要听，但是我不会跟着做谁叫菠萝辣么好次！用菠萝炒饭简直打开了我新世界大门，一...

尖椒莲藕炒鸡丁

07-09 在尖椒辣炒鸡丁的基础上又加了藕丁，有了清脆的口感用料鸡腿2只莲藕1节尖椒大蒜4瓣郫县豆瓣酱糖尖椒莲藕炒鸡丁的做法鸡腿肉剔骨切丁，放花雕、老抽、酱油腌制藕去皮切丁，开水里焯一下尖椒切蒂去籽切丁锅热放油，先煸炒鸡丁...

酸辣莲藕丁

06-17 用料藕2节干辣椒2个白醋适量姜1片白糖5克酸辣莲藕丁的做法莲藕一定要水泡...

菠萝炒鸡丁

01-19 普通的菠萝有点儿酸，我更喜欢买台湾产的凤梨，虽然比普通的贵1倍，但是几乎没有酸味，那甜蜜蜜的味道，不管怎样吃，都很美味。用料鸡腿3只菠萝半只胡萝卜半根莴笋半根腰果盐鸡精糖淀粉白胡椒粉料酒蕃茄酱美极鲜酱油菠萝炒鸡丁的...

鸡丁炒藕丁

09-08 适合新手。用料鸡丁莲藕胡萝卜青椒生姜葱玉米粉生抽老抽豆瓣酱糖鸡丁炒藕丁的做法1、鸡胸肉洗净，晾干，按摩两面，切小丁，用黄酒、生抽、淀粉及少许盐腌制。2、莲藕、胡萝卜、青椒洗净切丁晾干备用。3、生姜、葱切好备用。4...

菠萝鸡丁

12-20 最近两个神兽不太爱吃饭，给他们准备一道下饭菜，温中益气，健脾开胃。用料菠萝1/4个鸡胸肉50克盐适量生粉少量菠萝鸡丁的做法准备食材，鸡胸脯肉切丁。准备食材，菠萝切丁。热锅放油，倒入鸡丁，翻炒。鸡胸脯肉炒至将熟时，倒入菠萝，...

炒莲藕丁

01-23 小的时候妈妈做的莲菜都是切成条炒一下，觉得没什么特别的，但是自己切成小丁配上小尖椒真的超级下饭用料莲菜一根小米椒适量炒莲藕丁的做法莲菜切小丁我放了这么多，喜欢吃辣的可以多放，越辣越带劲切小丁我是先放的小米椒再...

莲藕肉丁

01-11 用料莲藕猪肉青椒葱花姜末盐料酒味精胡椒粉酱油白糖醋水淀粉莲藕肉丁的做法将莲藕去皮切成小丁，用水煮至8成熟，猪肉片厚片，两面打十字花刀后切成丁，用盐、料酒、胡椒粉、酱油打底味，加水淀粉上浆碗中加葱花、姜末、盐、味...

莲藕炒鸡

12-31 用料鸡1只莲藕1节土豆1个青红椒6个姜葱蒜若干火锅料小块鸡腌制步骤1莲藕炒鸡的做法准备食材：鸡+莲藕+土豆+青红椒(剁红椒)+姜葱蒜粒+火锅料。把全部食材切成丁。把鸡剁块，腌制：生抽2勺+老抽少许+柱候酱2勺+蚝油1勺+料酒1...

莲藕兔丁

10-26 用料兔丁300g莲藕适量泡椒适量泡姜适量莲藕兔丁的做法用泡姜，泡红椒，花椒粒，野山椒，盐，胡椒粉将兔丁腌制2小时左右腌制兔丁过程中，将莲藕洗净后切丁，大小根据个人喜好确定水烧开后，下莲藕焯水，略微煮下可捞出沥水锅内倒入油，热...

素炒三丁（莲藕，玉米，胡萝卜）

03-14 不喜欢吃蔬菜的小朋友都会喜欢的，甜甜的玉米胡萝卜，脆脆的莲藕丁用料胡萝卜半根玉米半根莲藕一段酱汁葱1根酱油1勺蚝油1勺老抽1勺白糖1.5勺盐少许淀粉1勺温水1碗素炒三丁（莲藕，玉米，胡萝卜）的做法先准备好食材。把所有材料...

莲藕炒鸡丝

05-14 想吃藕并喜欢吃藕但又不想做糖醋口自己琢磨了一个做法低热量比较健康想着应该颜色比较好看果然还可以很清爽适合这个季节过程中没拍照片因为尝着还行所以临时想到写写做法我会尽量把量描写清楚用料藕2节鸡胸肉1块红柿...

菠萝鸡丁

12-01 作为一名美食爱好者，对煎炸食品一直情有独钟，但要想煎炸食品健康又美味，就一定要控制油的用量，并且选择脂肪酸结构健康的油。今天做的这道菠萝鸡丁，是广东传统名菜了。香脆的鸡丁，搭配应季的菠萝，再加上青红椒点缀，酸甜又爽口...

肉炒莲藕胡萝卜香干丁

07-15 一道新混搭，又是以多种食材搭配在一起的家常菜，当家里人少吃饭的情况下，做这道菜最适合了，既营养丰富又简便。用料食材：莲藕一小节胡萝卜半根熏豆干2片瘦肉适量洋葱适量姜2片蒜2瓣调味料：料酒少许李锦记蒸鱼豉油适量盐适量...

莲藕炒鸡脯

06-25 美味又营养的一道快手美食用料藕1节鸡胸肉1块黑木耳10朵红椒半个胡萝卜半根青椒半个盐适量蒜3瓣白胡椒粉适量淀粉1勺料酒1勺鸡精适量姜片2片莲藕炒鸡脯的做法鸡脯肉去除白色粘膜和筋块，切片，放少许盐抓捏起黏以后放胡椒...

菠菜莲藕饼

03-11 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料藕200g菠菜80g普通面粉（中筋）30g鸡蛋2个盐4g食用油5g韩式辣酱1大勺菠菜莲藕饼的做法面粉里加入蛋液、食盐、清水菠菜，搅拌成可半流动的面糊。平底锅少许油抹匀，开小火，舀一勺面糊...

菠萝炒肉丁

02-24 初夏，季节转换，来点色彩缤纷的刺激一下味蕾，菠萝炒肉丁，酸酸甜甜，让人食欲大增用料菠萝1个红辣椒2个青辣椒2个洋葱1个瘦肉250克蒜苗一根生抽2勺番茄酱2勺盐少许白糖2勺白酒1勺菠萝炒肉丁的做法将材料备齐，洗净将菠萝去皮切...

莲藕丁烧肉

01-14 每次买排骨卖肉的师傅都会切下来一大块的瘦肉和大骨头，然而孩子只吃中间那段直直的肋骨啊，所以每次我都会剩下几块存在冰箱里，要不了几天就攒一堆，这对骨头肉经常炖汤也会吃腻，看到市场卖的新鲜莲藕好水嫩，忍不住买了一块回...

剁椒鸡丁炒莲藕

09-01 非常下饭的菜品，因为制作简单，比较适合上班族。用料鸡胸肉150g藕丁300g剁椒20g浏阳干豆豉3g青红辣椒20g剁椒鸡丁炒莲藕的做法将鸡胸肉切成鸡肉丁，放盐、淀粉、抓匀腌制备用。莲藕去皮，切丁泡水备用。青红辣椒切成小末备用...

青豆辣子莲藕胡萝卜丁

02-15 中午打开冰箱看到了剩下的一小块心里美，喜欢它的色彩，心想:不如把它切成丁和几个带颜色的蔬菜配成一道菜吧！果不其然，做成后，颜色靓丽，味道鲜美😄希望它给炎炎夏日中的大家带来去一丝清凉！用料藕1小节胡萝卜半根彩椒各半个青...

🍍菠萝鸡丁

03-27 菠萝的季节，做份酸酸甜甜的菠萝鸡丁，开一下胃口🍍用料菠萝半个番茄酱5勺鸡胸肉2大块淀粉5勺鸡粉1勺料酒2勺姜3片生抽1勺盐5克蚝油2勺白胡椒3克黑胡椒碎1勺蒜4瓣柠檬汁2滴红椒1个黄椒1个酱油1勺糖15克🍍菠萝鸡丁的做法鸡...

鸡丁菠萝饭

01-07 菠萝饭是这几年大家在菠萝季都喜欢的一道饭点，通常有用浸泡好的生糯米混合着菠萝果肉再放回菠萝壳中蒸熟和将菠萝与熟米饭各种喜欢的食材配料调料炒好再放回菠萝壳中两种方法，都非常好吃，应该说是两种口味完全不同的花式...