大麦山药红枣粥怎么做好吃，大麦山药红枣粥家常做法

09-09 用料大麦山药红枣大麦山药红枣粥的做法所有食材洗干净放进高压锅，半个小时就可以喝到暖暖又营养的养生粥啦...

02-02 消耗红豆沙用料山药根红枣颗大米杯糯米百合红豆沙红糖黑芝麻黑米大枣山药红糖粥的做法山药打皮切块入锅。糯米，白米同比例放入锅中，入少量黑米。放入大枣跟稍许百合。用电饭煲煮一遍。放入红糖，红豆沙，黑芝麻。边搅拌边煮...

02-16 我的焖烧杯是750ml的所以加水只加大半杯左右这个粥很好吃的用料山药2/3根大米50克红枣4颗枸杞3/4粒白砂糖适量沸水95度至100度开水焖烧杯：红枣山药粥的做法大米陶洗后浸泡10分钟左右，山药去皮，切小丁。山药放入焖烧杯里，...

山药红枣大米粥（辅食）

04-01 用料大米山药红枣冰糖水山药红枣大米粥（辅食）的做法山药去皮洗净，切小丁，红枣上锅蒸一下，去皮，去核，黄冰糖备好锅中水开倒入所有材料煮至熟透粘稠出锅...

【快手营养瘦身】山药枸杞红枣燕麦粥

06-13 燕麦被称为谷物中的全能冠军，蛋白质和氨基酸含量很高。而且含有大量不饱和脂肪酸，具有提高脑细胞的活性、增强记忆力和思维能力的作用。同时对女性有很好的美容养颜的功效，可以软化、美白皮肤，滋润养颜。山药有健脾胃、助...

山药藜麦粥

06-25 食谱名：山药藜麦粥参考月龄：10个月以上用料胡萝卜15克猪里脊15克铁棍山药30克浸泡好的藜麦5克洗净的宝宝粥米40克山药藜麦粥的做法准备食材：胡萝卜15克，猪里脊15克，铁棍山药30克，浸泡好的藜麦5克，洗净的宝宝粥米40克浸泡好的...

宝宝红枣山药燕麦粥

04-18 今天打了预防针，医生说这2天不能吃鸡蛋，晚上给娃炖了燕麦粥，红枣补铁补血，山药帮助消化，小米调理肠胃，提高免疫力，等，燕麦粗粮含丰富的维生素，非常营养哦。用料红枣2颗铁棍山药一小段小米适量燕麦一勺宝宝红枣山药燕麦粥的做法...

红枣芋头山药红薯粥

04-27 用料红枣8颗大米四分之一碗，两人份山药一个芋头一个红薯一个白糖四分之一把红枣芋头山药红薯粥的做法凉水放入所有材料，电饭煲选择稀饭模式。稀饭模式完成，加入淀粉，根据个人喜好调整粥浓稠度大功告成！老公超爱喝😊...

红豆薏米红枣山药粥

09-26 红豆薏米可以祛湿，红枣补血养颜，山药益中气。用料红豆一把薏米一把山药100g红枣五颗红豆薏米红枣山药粥的做法红豆薏米洗净泡两个小时或一夜山药去皮切段，红枣洗净把山药和红枣加入红豆薏米里，适量加水，煲两三个小时。小贴...

山药红枣燕麦粥

08-09 用料山药100g红枣1大颗即食燕麦2汤匙开水250ml山药红枣燕麦粥的做法将山药洗净去皮（我用的是常见的铁棍山药，一条细细的很小根），我是准备做2碗的量，所以使用了2/3根山药。将去皮好的山药切块，放入锅中煮至熟透。山药一定要...

山药红枣粥

06-05 养胃美容粥山药润肺补气，红枣补血。用料红枣5颗山药1根大米半杯山药红枣粥的做法铁棍山药一根去皮切成两段拍碎后再切碎加入砂锅放入大米和红枣盖上锅盖煮好。小贴士1.山药去皮记得带手套，不然好痒。...

红枣山药粥

06-24 最近深圳的天气好像是火力全开似得，你感受到热气腾腾的天气了吗？这么热热热的天，宝宝的活动量丝毫没有减少的意思！每天都是满头的大汗，回家后又很容易乏累，到吃饭的时间，完全没有胃口~而且大白粥的营养价值真的太低了。没什...

山药红枣大米粥

08-02 山药红枣大米粥是以大米、山药、红枣熬制的一种营养粥，具有健脾养胃，养阴润肺之功效。在秋季，天干物燥，女士常喝此粥又有美容养颜补气血之功。用料大米100克铁棍山药100克红枣6颗冰糖适量清水适量山药红枣大米粥的做法准...

养生粥：山药薏米红枣粥

08-27 夏季吃冷饮容易有湿气，来碗薏米红枣山药粥，祛湿排毒，健脾养胃。用料山药1根红枣8颗薏米100克大米100克养生粥：山药薏米红枣粥的做法准备食材。山药去皮切块，红枣洗净去核切片。大米、薏米清洗干净后浸泡1小时。水开后下入...

红枣山药粥（婴儿8+）

06-15 用料红枣1颗（用了2颗半太甜）铁棍山药1根大米（或小米）适量红枣山药粥（婴儿8+）的做法准备食材，我用的枣有点多，煮完发现太甜。红枣切大片（后期捞出），山药刮皮洗净切块，米淘洗干净锅中放入米，山药，红枣，放入水，水要多一点，大火煮开转小火...

大枣、莲子、花生、淮山药粥

09-12 医师说，保持一段时间吃大枣、莲子、花生、淮山药粥以后，能提高人的阳气。用料大枣10粒莲子10粒花生仁10克淮山药20克大米100克大枣、莲子、花生、淮山药粥的做法准备好食材。将大枣洗干净去核。将淮山药洗干净去皮切小...

大麦山药粥

01-08 用料大麦米山药枸杞红枣大麦山药粥的做法将大麦米洗净，锅中放入足量的水，大火熬开后，中小火熬四五十分钟之后放入削好皮，切成丁的山药，再熬20分钟加入洗好红枣和枸杞，最后再熬20分钟就可以关火了。做法很简单...

红枣、山药、莲子粥

12-16 用料山药莲子红枣枸杞糯米红枣、山药、莲子粥的做法莲子、红枣头天晚上泡好山药洗净削皮糯米同上料在一起熬粥快好时放入枸杞子喜欢吃甜的可以放些红糖小贴士山药洗净后再削皮，皮下的粘液是粘液蛋白质和粘液多糖，不要清...

砂锅红枣山药藜麦小米粥

08-23 藜麦含有叶酸及多种微量元素，香甜软糯，低脂瘦身等是我家餐桌新宠。。。用料红枣适量枸杞适量山药适量小米适量藜麦适量水适量克砂锅红枣山药藜麦小米粥的做法准备好原料：山药去皮洗净切小块，红枣洗净对半切开，小米和三色藜...

红枣山药燕麦粥

03-10 一人食小熊电煮壶用料铁杆山药半根燕麦米两把红枣5颗红枣山药燕麦粥的做法因为一人食，所以分量少，抓取两把燕麦米洗净，放入小熊电煮壶中铁杆山药去皮切段，放入电煮壶中（后证明开始一起放入，山药煮的太久化了，应该煮粥中途再...

三色小米粥（山药红薯红枣粥）

01-15 用料小米红枣山药红薯冰糖水三色小米粥（山药红薯红枣粥）的做法小米提前泡好红薯，山药，红枣切好备用（红枣没拍）起锅烧水，水开后，把小米放进去，小火煮10分钟放入准备好的山药红薯和红枣，加入两小块冰糖，继续煮15到20分钟就好了（注意...

红枣山药大米粥

06-05 懒散的我决定推自己一把😋所有菜品都是超级简单但营养美味🤓想想我是离家在外酒店式公寓里因陋就简……你一定可以做得更好😸🌈🍀🍒早餐计划第1/21天就地取材两大两小四人量用料山药半根枣3颗大米半杯纯净水四杯红枣...

脾胃虚弱_大米山药红枣粥

12-26 摘自抖音木鱼医生关于脾胃虚弱食疗的方子脾胃虚弱的朋友们，答应我，一定要经常喝啊脾胃虚弱多是由于熬夜，压力大形成的，常见症状有，腹泻，消化不良，腹胀等用料大米100克山药200克红枣10颗脾胃虚弱_大米山药红枣粥的做法大火煮...

山药红薯小米红枣粥

10-24 唯有美食与爱不可辜负用料小米克50山药半根红枣6颗红薯1个水适量山药红薯小米红枣粥的做法几种材料分别洗净，放入电饭煲或者高压锅，我是直接用的高压锅煮稀饭的，30分钟左右就可以吃拉...

【养胃粥】山药红枣粥

01-21 用料红枣淮山药大米【养胃粥】山药红枣粥的做法1·山药去皮切片2·红枣去核切条3·加入适量的大米4·大火煮开，慢慢熬制！！粘稠即可！！切忌一次加够水，不要中途加水5·红枣的甜味足足的够了，山药清香又十分养胃，暖暖的很贴心...