超简单微波炉紫薯怎么做好吃，超简单微波炉紫薯家常做法

10-30 超简单微波炉系列又出新品了，这回是真的简单，连洗刀的步骤都省了，戴上一次性手套手都不用洗用料紫薯你喜欢吃的量水适量超简单微波炉紫薯的做法小紫薯，洗净，在水里泡一段时间（这个时间长短很随意，因为我也不知道泡一泡有什么...

12-21 咔滋咔滋...薯片是煲剧必备小零食！！！自己做！简单省钱又健康！又get新技能！不用超市买薯片了！哇哈哈哈哈😂用料土豆2个喜欢的调味粉1～3克油1～3克（就一丢丢）超简单的微波炉烤薯片🥔的做法我没有刀工，就利用工具把土豆切薄片，然后泡水...

微波炉烤红薯番薯地瓜！超简单！

03-03 没有冰箱没有油没有炒锅没有调料的留学狗只有一个要求。简单至上！简单至上！简单至上！😂用料番薯1-2个微波炉烤红薯番薯地瓜！超简单！的做法红薯洗干净泡在凉的盐水里2小时入味，听说可以增加甜味🤔泡好取出裹上餐巾纸打湿。把...

微波炉水波蛋(超简单快捷)

01-19 我个人觉得做水波蛋有点费劲麻烦，还很容易失败，过熟或过生，或是捞出来一不小心就破了。前两天无意中YouTube上看到用微波炉煮水波蛋，感觉太简单快捷了，立即实践一下，太好了，以为就用微波炉做好了。用料鸡蛋1个白醋1小勺盐1小...

超级简单又好吃的微波炉烤红薯

04-07 自从跟妈妈学会这样做红薯，就会经常给家人做，真的是又干净、又好吃、又方便、又快捷😋用料1个大约300克超级简单又好吃的微波炉烤红薯的做法菜市场买的一个红薯用刷子将红薯刷干净，用刀子切去两端准备一个厨房纸巾，将洗好...

一人食超简单微波炉烤红薯

10-05 用料红薯个一人食超简单微波炉烤红薯的做法一个胖胖的红薯，洗净，去皮打去完皮后，用水冲一下，切掉小尖尖（单纯为了方便烤，不去也没关系）切成厚度约2cm的小块过水泡一下，主要是为了让地瓜粘上水份，以免烤的时候太干装在盘子里，盘...

超简单的微波炉烤红薯

09-09 在日食记看到的，姜老刀版烤红薯，用微波炉，太适合我这种不爱动脑的懒人了，宵夜时分试了一下，结果出品还可以😄用料红薯一人一个盐水一大碗超简单的微波炉烤红薯的做法红薯洗干净，把表层的泥都弄掉把冲洗干净的红薯放进盐水里...

＃超简单#微波炉羊肉

12-29 上次买了一个大羊腿，吃了一半，用平常方式做吃起来真的是腻了，今天就换个花样来试试，骨头🦴拿去煲汤，肉🥩弄出来烤，结果很好吃耶，下酒一绝，我觉得下次我可以升华来做羊肉干了😋用料羊腿肉2斤青椒2个蒜头1个料酒生抽老抽孜然粉...

（超简单）微波炉单皮奶冻

12-24 用料全脂牛奶200ml白糖5克蛋清1个（超简单）微波炉单皮奶冻的做法一个鸡蛋取蛋清，蛋清里加入5g糖，搅匀。将牛奶加入蛋清液，再搅匀，最后撇去浮沫。放入微波炉（不用盖保鲜膜），高火2分钟，再闷2分钟拿出来。晾凉会自然凝固，冰箱冷藏更...

微波炉焗番薯（超简单）

06-16 用料红薯个微波炉焗番薯（超简单）的做法番薯洗干净，用厨房纸或者普通纸巾打湿包住番薯，多包几张防流油放入微波炉，高火8分钟，然后翻个身继续高火4分钟，总共12分钟拿出来有点烫手，要小心掰开来就是香喷喷的烤番薯😍...

超好吃简单微波炉红薯

12-18 买了一箱烤红薯，继上次用烤箱烤红薯，成功把烤箱报废之后。想各种方法微波炉烤红薯的方法。终于找到一个美味的方法，分享给大家。用料红薯随意个厨房纸保鲜膜超好吃简单微波炉红薯的做法把红薯洗干净用打湿了的厨房纸包上...

超简单拉丝红薯微波炉

01-21 用料红薯2个黄油一小块克拉丝芝士尽量多一点片超简单拉丝红薯微波炉的做法红薯蒸熟，按压成泥加入小块黄油，把黄油埋在里面最后撒上拉丝芝士，尽量多一点，拉丝更成功放微波炉中高火两分半不要超过三分钟简单的拉丝红薯就好...

【消耗紫薯】快手紫薯条（微波炉）

06-23 用料紫薯【消耗紫薯】快手紫薯条（微波炉）的做法紫薯放入锅中，用水煮10分钟左右，至半熟即可晾凉，先切条，再去皮（不易变散）放入微波炉中加热5分钟，5分钟过后，将微波炉打开，散出其中的热气和蒸汽，再加热5分钟即可。小贴士如果觉得不...

紫薯糊（微波炉做）

09-15 媛媛教我做的，现在自己也会做了(˃̶̤́꒳˂̶̤̀)用料紫薯3个开水紫薯糊（微波炉做）的做法把紫薯切块，放在盘子里，盘子里加一些水盖上盖子，放进微波炉叮8分钟，再把紫薯翻个面叮8分钟，超熟把紫薯皮剥掉用勺子压碎加入适量牛...

超简单温暖系微波炉烤红薯

12-06 这是一款超简单易做的烤番薯的方子。。。在寒冷暴吃的冬季，每天早上花10分钟叮一个做早餐不仅好吃还很减肥用料红薯厨房用纸超简单温暖系微波炉烤红薯的做法1.将买回来的红薯洗干净（最好提前晒两天，味道会更甜）2.如果喜欢...

嘎吱脆微波炉薯片（超级简单）

08-24 做的宝宝版的，什么都没有添加，纯原味，也很好吃，很脆，嘎吱响用料土豆1个微波炉1台嘎吱脆微波炉薯片（超级简单）的做法1⃣️土豆切片薄一些，有擦片器更方便2⃣️用水泡土豆片，泡掉淀粉，喜欢吃有味道的可以加点盐多泡一会儿3⃣️滤干水分，...

超简单微波炉溏心水波蛋

10-05 用料鸡蛋1个90度开水半小碗超简单微波炉溏心水波蛋的做法一个小碗倒入90度开水，小心打入一个鸡蛋，别弄破蛋黄。碗上搭上一个微波炉可用盖子，放入微波炉，高火一分钟，出来就是溏心的水波蛋。小贴士注意，盖子只是搭在碗上，不是...

微波炉烤薯角超简单～

04-22 用料土豆1个椒盐粉1勺色拉油1勺新奥尔良炸鸡料少许一人份的量微波炉烤薯角超简单～的做法大土豆一只或者小土豆两只，滚刀切成大小均匀的薯角，放入带盖微波炉用玻璃碗，加入一勺油一勺椒盐粉半勺炸鸡调味料（超市调料区都有卖），...

简单方便懒人【微波炉烤紫薯】

01-09 微波炉可以烤鸡翅，想想能不能烤紫薯，试了一下没想到成功了(๑>؂<๑）用料紫薯适量简单方便懒人【微波炉烤紫薯】的做法将紫薯洗净，切去两头，放入盘子里微波炉中高火十分钟即可，看看筷子能不能很容易插进去，不行就再微波1～2分...

微波炉紫薯（超简版）

11-28 给紫薯控们，超简单又软粘。用料紫薯1颗橄榄油少量微波炉紫薯（超简版）的做法将新买的紫薯洗净，用刀切半，不要擦干紫薯表面的水；在切面倒上少许橄榄油，涂匀，顺便把背面也涂上，总之是整个紫薯全用橄榄油涂裹一番，喜欢甜口的可以撒...

超级简单的微波炉薯片

07-29 如果你是一个吃货，你又想减肥，你一定不允许自己去楼下的便利店买薯片，那样罪恶感太大了！可是你跟自己说，我想自己做一点薯片尝一尝，我不会放很多油，不是那种炸的，是微波炉微的，会健康些，那么你就有理由吃到薯片的味道啦！：p用料土...

超简单红薯干（微波炉）

06-26 不喜开火，超级简单，无添加，封面图片是风干一天之后的状态。用料红薯（白薯最佳）任意超简单红薯干（微波炉）的做法生红薯去皮，切成任意形状大小。码进微波炉盘中，在最上面封一层保鲜膜（锁住蒸汽保证红薯湿润，与上锅蒸一样的效果），加热...

微波炉紫薯

04-24 减脂餐用料紫薯1个凉水2勺微波炉紫薯的做法紫薯洗干净，放到可以进微波炉的碗里碗里加两勺水盖上保鲜膜，上面扎几个小洞洞。然后放进微波炉。高火4分钟。拿出来用筷子戳一下紫薯，很容易戳个洞就好了。小贴士我的是刮皮了，...

微波炉紫薯（超快手）

06-24 懒癌晚期上班族的自救指南用料紫薯1个厨房用纸1张微波炉微波炉紫薯（超快手）的做法我每次都是挑选一个拳头大的紫薯（一餐的量）洗干净表皮（因为我每次都连皮吃，铐过微干的薯皮可好吃了）用厨房纸巾包裹紫薯，自来水浸湿，放入小碗加...

微波炉烤薯片～紫薯条

05-23 想吃低脂无油的小零食😋用料土豆1个紫薯1个盐少量微波炉烤薯片～紫薯条的做法将紫薯，土豆洗净，去皮分别切条和切片（片一定要薄，会比较酥脆，也比较容易烤）；煮熟或者蒸熟后捞出，控水，晾凉（此过程可以去除部分淀粉，减肥的妹子可以有！）微...