催奶必备怎么做好吃，催奶必备家常做法

08-01 花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。更加适合女性养颜美容、抗衰老！更是备孕、怀孕、坐月子的必备补品之一，不仅能补血补气，促进奶汁分泌，更能增进...

05-17 用料桃胶适量冰糖适量奶适量桃胶撞奶小资必备的做法桃胶提前泡好5小时，除去杂质，熬制好下冰糖关火，冷却后放冰箱（我是第二天才吃）。第二天起床，拿个自己喜欢的小餐具，放入一小片青柠，再加入牛奶就完全了。一整天心情特别好清...

04-15 减脂的就是在不断寻找好吃不胖的食物~牛奶可以当加餐这个属于喝起来是拿铁，唇齿满是茶香~PS:注意看完全文再动手哦用料水80g茶叶8g牛奶220g糖适量(可不加)咖啡液110g鸳鸯奶茶——减脂必备！！的做法将水在锅中煮沸放入茶叶...

快手奶茶（夏日必备）

11-25 用料牛奶适量寒天水晶球一小包快手奶茶（夏日必备）的做法我用的是这个牌子的。一小包应该是这样的。把它撕开倒进杯子里。加一点牛奶。完成了。小贴士重要的事情说三遍,不能加热！不能加热!！千万不能加热！！！不然你会得到一坨#...

催奶药膳粥

08-08 四年前和高中同学聚会，她已经是两个孩子的妈妈，都是坚持母乳喂养宝宝，我们都好奇，身板瘦小的她竟然有如此多的乳汁，她给我们分享了她的下奶药膳粥，极其简单的三味药材配上糯米粉肠，熬成粥加盐巴调味即可，她说这款药膳粥对她很...

催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备

07-24 每次姨妈推迟我都会煮山楂红枣水来喝喝上几天，例假就会来报道，对我来说还挺灵的。山楂会帮助活血化淤，红枣补气血，对女性来说很好。如果办公室人群没时间熬来喝，可以用山楂、红枣枸杞泡水喝，也很有效果。用料红枣8～10颗枸杞6...

木瓜牛奶（下奶必备）

09-13 用料木瓜0.5～1个牛奶1瓶木瓜牛奶（下奶必备）的做法生木瓜切块放入炖盅，隔水炖1.5小时。加入牛奶即可。...

【佐餐必备】香浓奶茶

05-06 不论是年夜饭还是普通的日常一餐，只要有这杯香浓奶茶，这日子过得才是真的令人满足呀～重点是，原料简单又健康，喝起来真的没负担！用料牛奶500ml红茶20克白砂糖5克【佐餐必备】香浓奶茶的做法奶锅中放入白糖，开小火熬焦糖浆，棕红...

甜品：木瓜牛奶（下奶必备）

09-17 以前听说木瓜配牛奶有丰胸的效果，有没有丰胸我不知道，下奶是真的，出了月子的我喝了几天，不得已停了，因为喝的多涨奶，娃喝不完还要很麻烦的去吸奶，对于我牛奶是很下奶的，这个东西也因人而异，想下奶的都可以试试，我就在想等过了哺...

养生壶搞定养姨妈必备的催经汤

04-17 听说这是催姨妈的食疗佳品❤️姨妈推迟了两天[捂脸R]，希望有帮助！材料明细如下当归补血益气，山楂帮助活血化淤，红枣补气血，对女性朋友而言都是很好的！如果没时间也可以用山楂红枣枸杞泡水喝，也很有效果！山楂红枣水酸酸甜甜的，味...

女生必备的经期养生汤，催月经暖宫还很好喝

07-28 今天给大家分享几款非常适合女生的养生汤，催经暖宫还很好喝，是属实女生经期必备，做法也很简单，姐妹们快码起来！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以...

三色珍珠（奶茶必备）

12-09 对于喜欢和奶茶的伙伴们，这次又有口福了，上次分享了奶茶里必备的芋圆做法，这次将分享另外一种也是大家都非常喜欢的珍珠。珍珠和芋圆都是差不多Q弹有嚼劲，深受大家的喜欢。珍珠的做法相比芋圆更简单一些，用到的材料也简单，...

奶茶麦片～懒人必备！

08-29 偶然在奶茶里加了点麦片，发现味道超好！！用料奶茶包一包快熟麦片看喜好可多可少。奶茶麦片～懒人必备！的做法奶茶粉和麦片，倒入杯中。加入滚烫的开水就好啦！是不是很简单呢！（你tm在逗我？）小贴士看了下厨房其他人的麦片。发现材料，在...

椰奶芋圆（夏季必备）

08-14 用料红薯500g紫薯500g木薯粉450g牛奶适量白砂糖适量椰奶芋圆（夏季必备）的做法把红薯、紫薯洗干净去皮，分别上锅蒸熟（煮的水分太多，最好选择蒸）。切小块，蒸熟的快，而且方便捣碎成泥。蒸好的紫薯、红薯分别捣成泥，我就是用勺子捣...

熬夜必备——养颜奶露

09-15 最近沉迷熬夜追剧不能自拔……我也不知道为什么要熬夜，但就是想晚睡😂熬夜直接就导致我气血不足，整个人气色、精神状态都差到爆炸😫于是就买了一个榨汁杯，每天来一杯这个养颜牛奶，挣救一下熬夜的自己。用料葡萄干10克红皮...

熬夜必备

09-28 经常熬夜的小仙女们记得收藏哦！用料枸杞粒花生黑芝麻冰糖红枣熬夜必备的做法步骤说明...

减肥必备-酸奶燕麦

09-01 夏日炎热，一起床就是热热热，吃早餐的胃口不佳，但对于我这种有胃病的仔，不吃早饭根本不行，特地为自己准备了超简易，超丰富的酸奶燕麦，快速解决，还能吃饱。用料酸奶1瓶（300-330ml）什锦燕麦1袋（35g）喜欢的水果若干减肥必备-酸奶燕麦...

三色芋圆（奶茶必备）

02-24 夏天的时候大家都会点一杯奶茶吧，喜欢喝奶茶的朋友肯定喜欢奶茶里面的珍珠和芋圆，因为吃起来Q弹有嚼劲，深受大家喜欢，那么我们在家怎么做芋圆呢？本期将教大家做自制芋圆，芋圆的做法并不难，只要花点时间，新手也能做的很好。而...

下奶催奶月子阿胶糕

03-17 我是二胎妈妈，小宝现在三个月了，月子里也尝试了很多中药和油腻汤调理，但是也不是很够奶喝，一天要补一到两次奶粉，各种尝试后遇到了阿胶糕，真的益补气血，早晚吃一片，奶够吃了，宝宝吃饱还涨涨的。现在分享我做阿胶糕的方法，嫌麻烦...

留学必备】史上最轻松：微波炉煮饭

09-26 本菜谱适用于各种懒人，特别是留学党。在电饭煲稀缺的国外，一台微波炉，一个饭盒就可以烹制出一碗热腾腾的米饭。用料微波炉一个可微波饭盒一个大米asuwish水大约是米的高度的1.5-2倍高留学必备】史上最轻松：微波炉煮饭的做...

蛋奶酱（冰淇淋必备）

08-13 蛋奶酱是制作冰淇淋的基础，要想做好香滑浓郁的冰淇淋，蛋奶酱很重要哦！用料蛋黄4个玉米淀粉10克糖40克牛奶300毫升蛋奶酱（冰淇淋必备）的做法将蛋黄、糖和玉米淀粉混合均匀，用打蛋器搅打，打至糖融化.蛋黄颜色变浅变浓稠。将牛...

夏日必备#木瓜奶冻

12-12 简简单单的木瓜奶冻，夏日必备小甜品。用料木瓜3个椰奶300克糖20克吉利丁片2片夏日必备#木瓜奶冻的做法木瓜把头部切开，掏空中间的籽。吉利丁片用冷水泡软，椰奶➕白砂糖煮开，放入软化的吉利丁，搅拌融化，关火晾凉。椰奶倒入木...

“催经&暖宫神器-红枣枸杞红糖姜汤”女孩子必备！每次量少时候必喝！管用！

10-05 我是天生宫寒，加上平时爱吃冷饮冰激凌...要不推迟要不量特别少，这个汤我每次来月经必喝的...真的很管用！量会变多，而且肚子和脚都暖呼呼的！女孩子真的很适合喝！PS：家里有桂圆的可以再放五六个～如果当早餐，可以再窝个荷包蛋～用料...

新手必备：牛奶布丁

03-23 好吃好做的牛奶布丁，新手必备哟用料纯牛奶250g绵砂糖75g鸡蛋2只新手必备：牛奶布丁的做法将鸡蛋搅拌均匀，越匀越好。在鸡蛋液里加入牛奶与绵砂糖。最后用筛网过筛一下，牛奶布丁就会很滑很嫩，没有也没关系小贴士有条件的可以...

香蕉牛奶懒人必备

04-04 简单快手的香蕉牛奶🍌🥛，家里有的材料也可以放入的，随意哈。用料香蕉1根牛奶适量香蕉牛奶懒人必备的做法准备个香蕉和纯牛奶。剥开香蕉皮放入杯中。压成泥。倒入牛奶搅拌均匀，这样一包纯牛奶大概240毫升，我放了一半包，没有...