芝麻豆腐凉荞麦面怎么做好吃，芝麻豆腐凉荞麦面家常做法

芝麻豆腐凉荞麦面

03-27 素食日的低脂高蛋白质的快手主食。可是你需要一瓶台湾里仁的凉面酱用料荞麦面一把Firm豆腐一盒里仁牌凉面酱3匙酱油1匙辣酱1匙醋（可选）1匙青葱适量白芝麻适量水100ml芝麻豆腐凉荞麦面的做法按照荞麦面包装说明煮面，过凉...

凉拌腐竹木耳+荞麦面

11-14 我是有多喜欢凉拌啊啊用料凉拌酱油木耳腐竹芥辣荞麦面芝麻油凉拌腐竹木耳+荞麦面的做法腐竹，木耳，荞麦面统统煮熟过冷水，装盘下调料，拌拌。（芥辣多少自己随意，凉拌菜用点芥辣拌很清新的感觉）...

椒麻荞麦面

05-14 这道面食口味在素食中显得略重，辣中有麻，蒜香开胃。荞麦中所含的食物纤维远超米、面，可预防便秘。用料荞麦面一把（此为1人份）姜片适量川椒（即花椒）适量青椒或小米辣数根椒麻荞麦面的做法荞麦面煮开后过凉水冷却。青椒、生姜...

豆乳荞麦凉面

07-16 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料无糖豆浆200ml饮用水100g荞麦面90g生抽2大勺熟白芝麻1大勺香油0.5大勺去壳白煮蛋0.5个黄瓜0.3根泡菜30g鸡小胸1块盐一小撮料酒1小勺蚝油0.2大勺豆乳荞麦凉面的做法鸡小胸里...

三丝荞麦凉面

02-16 天热没胃口？想吃点清凉的？今天给大家安利一款荞麦凉面，在炎热的夏天最适合不过。简单的做做法，清爽的味道，让你一扣扣尝到该属于夏天的味道~凉面想要好吃，碗汁是诀窍，里面的调料种类直接影响了最后凉面的口感，跟着今天的步骤...

凉拌荞麦面

07-25 因为减肥而买的荞麦面，估计在家放了有一个月了，今天终于动手做了一下，超级简单的做法。用料荞麦面一人量醋1勺生抽2~3勺香油1勺小米椒一个葱适量老干妈1勺凉拌荞麦面的做法水煮开下一人份的荞麦面，煮熟放冷水中过一下。煮...

荞麦凉面

07-15 炎炎夏日，毫无胃口，非常想吃荞麦凉面，立刻付诸实践。用料荞麦面约100克黄瓜丝适量胡萝卜丝适量包菜丝适量白煮蛋1只凉面汁2勺生抽1勺米醋1勺香油适量荞麦凉面的做法烧水，放入生鸡蛋白煮（偶很懒，不想再另外烧水煮鸡蛋），水开之...

芝麻荞麦面

06-06 偶然一次在店里尝到的芝麻酱拌荞麦面觉得特别香，回来复刻一下~用料荞麦面适量芝麻酱少许黑芝麻适量芝麻荞麦面的做法荞麦面下锅煮熟。加入芝麻酱，盐，少许酱油搅拌均匀，撒上黑芝麻点缀~小贴士我这个感觉不够油润，可以再加点...

荞麦面凉粉

12-10 喜欢吃荞麦面做的食物，有一种独特的面香味，百吃不厌。记录一下做荞麦面凉粉的比例，喜欢的厨友可以尝试一下。用料荞麦面100克白面100克盐2克水100克（和面团用）水约450克（稀释面团用）荞麦面凉粉的做法荞麦仁放入破壁机的研磨...

黑芝麻荞麦冷面（小美版）

07-24 职场工作了十多年的宝妈，因为一台料理机的邂逅，爱上了厨房、爱上了烹饪。对美食的热爱缘自于一台德国美善品多功能料理机。用料水1200g鲜香菇4朵海带丝若干盐6g干荞麦面条120g黑芝麻粉50g亚麻籽油50g黑豆豉20g指天椒1条...

日式荞麦凉面

07-31 你喜欢吃荞麦面吗？喜欢吃日本的荞麦面吗？喜欢吃日本冰凉的荞麦面吗？今天，我就会给大家呈现一道冰凉的日本荞麦面。烹饪过程中有一个步骤非常关键，就是搓揉面条，具体怎么做呢？快来跟我看看吧！用料鸡蛋2颗昆布酱油10ml水80ml柴...

麻酱荞麦面

05-22 不想制作复杂菜式的晚餐，在这里教你几招，就能轻松做出既美味又健康的晚餐，拌一份荞麦面，也能享受到惬意和轻松。钛锅具有优良的导热性能，中小火煮3分钟就可使荞麦面的口感达到最佳。用料荞麦面1把黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋1...

芝士荞麦面

01-24 奶香较浓厚的早餐一份～🍜用料荞麦面75克蒜2瓣橄榄油1勺牛奶200克芝士片1~2片黑胡椒粉适量姜葱蒜粉适量盐适量芝士荞麦面的做法❶清水煮熟荞麦面，捞起备用，加少许橄榄油防粘❷橄榄油炒香蒜蓉，加牛奶／芝士片，煮化❸加入荞麦面...

麻辣荞麦凉面

01-08 用料荞麦面黄瓜豆芽蒜蓉香菜辣椒油花椒油香油醋酱油盐糖鸡精麻辣荞麦凉面的做法绿豆芽在沸水中煮断生，保持脆嫩用刚才焯过豆芽的水里面倒入一点油和盐.然后把面条煮熟,煮时不能煮得太软捞出放案板上趁热,倒入香油油少...

荞麦凉拌面

03-09 大爱拌面的原味吧。用料荞麦面330克自制拌面酱2勺配菜胡萝卜荞麦凉拌面的做法先和面做好荞麦面条。烧开水放入330克的面条煮熟过凉白开水或冰水捞出备用。然后来2勺自制拌面酱和配菜（青瓜或胡萝卜🥕）随你所爱。...

清凉荞麦面

12-16 口感清淡，比较适合夏天吃。用料荞麦面100g黄瓜一根鸡蛋一个花生若干粒醋2汤匙生抽半汤匙花生酱一勺糖一小调羹芝麻清凉荞麦面的做法荞麦面煮到全熟，用冷水冲晾，然后泡在冷水里备用。黄瓜切丝、鸡蛋摊蛋皮后切丝。花生粒...

🍜🍜豆乳荞麦凉面～

09-12 属于夏日的凉面我用的内脂豆腐＋牛奶做的汤底我喜欢浓稠一点的所以用的下文中的比例如果喜欢稀一点儿的汤底可以用内酯豆腐和牛奶1：1的比例我还加了亚麻籽来增加口感和香味可以用别的坚果替换我还放了西瓜可以不放🍉🍉🍉...

麻酱荞麦面

10-09 日本“三大面食”分别是拉面、乌冬面、荞麦面，其中荞麦面是最传统，也最具代表性的日本料理，荞麦面在日本是非常受欢迎的，大大小小的荞麦面馆也是非常之多，和中国人过年吃饺子汤圆不同，日本人的除夕之夜喜欢吃荞麦面，可见他们...

荞麦芝麻酥

01-07 原方参考自啊呜用料玉米油125克白糖80克全蛋液50克蛋黄一个黑芝麻30克新良荞麦粉150克低筋面粉150克泡打粉二分之一小勺小苏打四分之一小勺荞麦芝麻酥的做法1，降50克全蛋液和一个蛋黄打散2，蛋液盆中倒入玉米油和白糖3，用...

凉拌荞麦面

08-04 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荞麦面200g鸡蛋1个食用油10g蒜末10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油3g香菜5g黄瓜20g胡萝卜20g芝麻2g凉拌荞麦面的做法鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。油锅烧热，在锅底抹一层薄薄的油，倒...

午餐：麻婆豆腐➕青菜荞麦面

05-26 用料豆腐200g豆瓣酱一点点荞麦面100g青菜200g蘑菇适量海带一块午餐：麻婆豆腐➕青菜荞麦面的做法麻婆豆腐：嫩豆腐200g，少许豆瓣酱，小米椒，辣椒粉，麻椒粉麻婆豆腐用的0卡路里油来做的，一点点豆瓣酱就够！荞麦面：汤底我放了几颗虾...

麻油荞麦面

10-28 用料荞麦面克麻油酱油豆瓣酱苹果醋蚝油麻油荞麦面的做法荞麦面煮五分钟后捞出加入调料搅拌均匀...

夏日荞麦凉面荞麦冷面

11-20 最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝...

麻椒鸡丝凉拌荞麦面

06-15 用料荞麦面100克鸡胸肉0.5块青菜1棵芝麻若干藤椒油/花椒油适量生抽适量耗油适量盐适量鸡精适量麻椒鸡丝凉拌荞麦面的做法鸡胸肉煮熟，晾凉，撕成鸡丝荞麦面热水下锅，煮熟，过冷水青菜另下一锅，减肥的朋友直接水煮，无惧脂肪的开...

荞麦豆腐

04-01 想吃嫩嫩的布丁，突发奇想觉得荞麦贼搭，就试试。结果喜出望外！！！快来试试！用料荞麦8克牛奶200克细砂糖20克-22克淡奶油140克吉利丁片3.6克荞麦豆腐的做法用网纱包住荞麦，热水冲洗后备用。吉利丁片放入冷水泡软。将牛奶和砂糖...