虾儿蛋炒饭怎么做好吃，虾儿蛋炒饭家常做法

03-07 用料虾10只米饭1碗鸡蛋2个蒜苔10根紫甘蓝少许料酒少许盐适量玉米油适量虾儿蛋炒饭的做法虾去头、去皮、去虾线，用料酒、盐腌10分钟。蒜苔、紫甘蓝切丁，姜切末备用。鸡蛋打散备用。炒锅放玉米油烧热，倒入蛋液，用筷子搅散，炒...

01-13 虾皮的营养价值1．虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。2．虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇...

03-09 上午做饭团剩了点米饭，还是拌了西兰花的，网购的虾酱到货了，就做了虾酱蛋炒饭，不错，就是有点咸～用料剩米饭鸡蛋虾酱食用油葱花虾酱蛋炒饭的做法油热倒入打散的鸡蛋快速滑炒成蛋碎加一小勺虾酱，少加，少加！咸～炒一炒倒入米饭，加点葱...

虾仁菠萝炒饭婴儿版

01-29 这个炒饭做了两次，女儿都很喜欢吃，所以放这里记录一下，免得忘记。菜单写得很简单，没有每步骤的图片，可以给喜欢的妈妈一个参考。我家女儿刚一岁，这适合满11个月对食材不过敏的宝宝。用料菠萝两小块胡萝卜1/4根虾3只玉米粒10...

龙虾炒蛋饭

05-28 170525吃剩下的龙虾早上起来炒个饭当午餐用料龙虾6只鸡蛋1个橄榄油适量酱油适量龙虾炒蛋饭的做法炒一下...

儿童蛋炒饭

05-07 用料米饭1碗鸡蛋2个葱花一小把火腿肠半根菜叶2-3片苦瓜2片盐3克番茄酱3克薄荷叶2片白芝麻10粒左右海苔一小张油20克柿椒半只儿童蛋炒饭的做法将隔夜米饭倒入20毫升左右的水，浸泡，使米饭粒做到粒粒分开，放旁边备用。葱花...

营养儿童餐——虾仁炒饭

04-12 孩子爱吃炒饭，当妈的为了让他营养搭配也是操碎了心，这个饭特别适合孩子吃，美味又有营养，操作简单。用料米饭一碗大虾（或者虾仁）5只木耳6朵西蓝花5朵胡萝卜半根葱花适量盐少许生抽（或者味极鲜）2勺料酒1小勺营养儿童餐——虾仁...

虾油蛋炒饭

08-07 虾仁拿去给女朋友做汤了，剩了几个虾头，看看肥的流油，就索性拿来做个炒饭吧。🌚用料米饭碗鸡蛋个盐克虾头香菇葱花虾油蛋炒饭的做法香菇切小块，热油爆香后乘出。转小火，用锅里剩余的油煎虾头，用铲子轻压，煎出虾油。同小火，下入...

儿童营养美味虾仁蛋炒饭

11-25 爸爸出差了，宝妈独自带俩娃，中午吃米饭炒菜，晚上就吃炒饭😂😂简单方便，但为了营养跟得上，还是要花点心思哇。俩娃吃炒饭比吃白米饭乖好多，一人一碗抱着自己吃，太省心了。用料虾仁8只鲜虾鸡蛋1个胡萝卜4分之一根火腿1条葱花适...

儿子小时候常吃的蛋炒饭：四季豆虾仁火腿肠蛋炒饭

06-29 小孩子的挑食偏食是个通病，爷爷奶奶外公外婆们总是千方百计地骗小孩一口一口地吃饭，着实让很多年轻妈妈们头疼，儿子小时候也不例外。怎样让儿子吃好饭吃饱饭？选用儿子喜欢吃的菜，偶然炒的一碗蛋炒饭勾起了他的食欲，那就是四...

虾子蛋炒饭

09-08 虾子蛋炒饭用料虾子一勺鸡蛋两个米饭适量虾子蛋炒饭的做法鸡蛋下锅打散饭入锅翻炒起锅之前放入葱虾子翻炒装盘...

虾仁蛋炒饭

04-17 用料虾仁400克鸡蛋1个米饭1碗食用油5克盐6克胡萝卜1根葱4根酱油1勺蚝油1勺料酒1勺虾仁蛋炒饭的做法材料：虾仁、火腿、菜心、鸡蛋、剩米饭；虾仁用料酒、酱油、油、盐腌制20分钟。鸡蛋打散。菜心、火腿切丁。炒锅下油烧热...

炸虾蛋炒饭

10-03 自己动手，丰衣足食嘛…突发奇想的夜宵，不过很好吃，哈哈哈。我比较喜欢吃油炸的，虾经过油炸，会特别香，不过得带壳的。也是第一次尝试的炒饭喔…ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ用料虾数只米饭一大碗鸡蛋两个火腿肠两个葱花...

虾仁蛋炒饭

11-03 今天偷懒，来一个十分简单的虾仁蛋炒饭，炒饭这种东西我觉得大家都应该回吧，毕竟这个真的是没有难度，而且菜饭都有，一举两得~基本只要是能炒熟那就肯定是能吃了~当然每个人做的东西味道肯定都不一样，因为调料，火候，时间，这些事情...

红虾蛋炒饭

11-09 用料鸡蛋1个米饭1碗葱0.5根盐克圆葱0.5个虾6只脆脆肠1根红虾蛋炒饭的做法将虾洗净用开水煮一分钟（锅内放入葱姜蒜）去腥将白皮葱、圆葱、脆脆肠及煮好的虾切成丁、倒油入锅翻炒两分钟（出虾汁）倒入盘中备用将锅内放入油、倒...

虾蛋炒饭

10-22 炒饭~晓不晓得？会不会？再加点虾咯~~~用料鸡蛋1个虾8只葱1根米饭1碗盐，酱油一点点虾蛋炒饭的做法虾剥壳，摆好尸体好下刀。（嫌麻烦买虾仁吧~~）切好后可以为了有味道，下了一点点盐，和胡椒粉（可加可不加）准备好葱准备完毕：饭，鸡蛋，虾，葱...

鲜虾蛋炒饭

09-06 经常一个人吃饭所以就会想着做很多营养全面又不单调的美食，有时候家里会有剩饭，就炒一个好吃的蛋炒饭，每次放的配料都不同，但是鸡蛋一定有，鸡蛋不仅好吃，而且可以提供足够的蛋白质和氨基酸。用料鸡蛋1个虾5只胡萝卜半根盐2...

炒虾丝儿

06-09 渤海湾的海鲜非常鲜美，黄骅当地人喜欢各种做法，这虾丝儿一般用来腌制成虾酱，老人们还喜欢炒着吃，也特别鲜香，我和老公都爱吃这一口。用料鲜虾丝儿750g大葱一颗干红辣椒4个花椒少许盐2小勺炒虾丝儿的做法虾丝儿洗干净控干水...

虾米蛋炒饭

08-21 用料虾米100克鸡蛋1个米饭1碗紫苏两片生抽3勺姜3片辣椒1根个虾米蛋炒饭的做法热油，下紫苏，姜条，辣椒段，爆香，之后下虾米(去头)，炒香，捞出再次放油，下鸡蛋，炒散，再放米饭，铲碎，放入炒好的虾米，均匀混合最后放生抽，出锅...

窍门儿多多的蛋炒饭(内附虾仁炒饭、什锦炒饭)

06-07 又是一个剩饭翻新的菜谱😜炒饭谁都会，这不新鲜，出此菜谱是为了儿子，这可是他恋恋不忘的妈妈的味道！😋😌用料剩米饭1大碗鸡蛋2个葱适量盐少许鸡精少许油适量窍门儿多多的蛋炒饭(内附虾仁炒饭、什锦炒饭)的做法葱洗净切碎(...

炒虾仁儿

09-16 二女儿很喜欢吃煮虾，今天她老妈我给她炒着吃，冰箱里没剩什么菜了，腰果又被我老公吃光了，凑合做一个，不好吃不要怪我，我尽力了😂用料虾仁六只胡萝卜一点芹菜梗一点点炒虾仁儿的做法切配菜，为了胡萝卜快点熟，就切的薄片，有点丑😂...

虾滑蛋炒饭

12-31 用料虾滑一袋鸡蛋三个甜不辣半袋米饭两人份葱花适量盐鸡精虾滑蛋炒饭的做法先把材料准备好，我们开始吧热锅冷油，下蛋液，大概成型就捞出备用锅内加油，下米饭翻炒，翻到差不多粒粒分明后，放入虾滑反炒虾滑变色后，放入甜不辣加入...

虾仁🍤玉米🌽豇豆炒饭；儿童营养炒饭

03-29 本来今天做了两菜一汤，但就想发个炒饭。边上网课边做饭，还要回答老师👨‍🏫的问题✌️儿童营养炒饭！而我！就是那个儿童🧒用料玉米半根米饭两人份虾仁十来只鸡蛋2个盐若干胡萝卜半根葱5根小葱生抽适量青椒2个豇豆推荐吉香居...

虾仁儿炒饭

01-06 用料米饭虾鸡蛋黄瓜木耳香菇墨鱼仔儿玉米粒儿蒜瓣儿盐鸡精虾仁儿炒饭的做法米饭用勺子捣碎，不要有大块儿的鸡蛋打散炒成鸡蛋碎儿虾剥去皮儿，挑去泥沙线，锅里放底油，7、8分热，把剥好的虾放进去两面煎至变色，放进盘子待用黄瓜...

虾干炒饭（儿童营养餐）

04-27 这道菜是为了哄骗家里的小朋友多吃点营养丰富的东西而产生的，里面添加了野生海虾干、蔬菜、彩椒、瘦肉等，营养比较均衡，特地做了小造型，小朋友还是蛮喜欢的~用料煮熟的白米饭虾干半肥瘦肉广东菜心黄椒姜葱盐生抽味精料酒...