磷虾三鲜炒饭怎么做好吃，磷虾三鲜炒饭家常做法

04-06 炒饭就是让剩米饭华丽丽的变身改造，依旧营养美味，也可以“颜值”当当，来看看这营养丰富又操作简单的磷虾三鲜炒饭是如何制作的吧！用料剩米饭200g磷虾肉80g菜籽油20g玉米油粒30g胡萝卜粒30g豌豆30g料酒1大匙生抽适量蚝油少...

磷虾干蛋炒饭

02-04 南极磷虾干有点甜味，味道比较淡，没有腥味，是“有肉”的虾皮。南极磷虾的虾皮很薄、肉质饱满、晶莹剔透、细腻又鲜美，是难得一见的海洋珍品。南极磷虾干原味不加盐，新鲜洗干净烘干，可以直接吃，很鲜甜，也可以搭配任何菜进行烹饪...

南极磷虾饺

01-05 路边一个广告牌提示了我，可以做一道南极磷虾饺，家里刚好有磷虾，冬至将至，又到了吃饺子的时节用料猪肉馅400克鸡蛋一颗磷虾30克韭菜150克面粉350克姜粉3克花椒粉3克盐3克蚝油5克红烧酱油适量橄榄油适量南极磷虾饺的做法准...

磷虾肉包

03-25 在中国点心中，肉包可以说是不少人喜爱的其中一种。外面卖的多数是猪肉包子，以前不会做点心的时候，我极少买肉包子，担心猪肉究竟新不新鲜。现在自己会做点心就更方便了，肉包的馅料可以根据个人口味调整。这次做的肉包子，除了...

什锦磷虾炒蛋（视频）

07-22 南极磷虾含有丰富的蛋白质、氨基酸和人体所需要的钙、磷、钾、钠等元素，有着人体自身不能合成，但又不可缺少的人体必需脂肪酸，能够起到补脑健脑以及提高视力的作用，还具有疏导清理心脏血管垃圾的作用，从而防止多种心血管疾...

双色磷虾饼

03-16 南极磷虾广泛分布在环绕南极大陆、纯净无污染的南大洋表层冰水中，以天然南极冰藻为食，无法被人工养殖，有唯一性和不可替代性。科学研究显示，南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。经科研分析，南极磷虾中含有人体...

豆腐磷虾汤

09-13 食材选用南极磷虾为原料，体验鲜的同时，还可以增加更丰富的营养！南极磷虾由大连辽渔出品！营养价值粗蛋白>62%粗脂肪>10%粗灰粉>6%粗纤维>8%水分<4%丰富的钙，磷及丰富的南极磷虾虾红素。其虾红素是普通鱼饲料的40倍之多。磷...

鲜香有营养的磷虾干包子

04-18 用料磷虾干半碗小白菜一斤鸡蛋4个粉丝2把蚝油2勺十三香半勺盐一勺半香油一勺鲜香有营养的磷虾干包子的做法小白菜焯水攥干水份备用粉丝热水泡好切碎鸡蛋打散炒好多放一点油一会拌馅就不用放油磷虾干不用任何处理所有...

虾仁炒三鲜

09-07 去菜场时，发现好多农家老奶奶挎着篮子在兜售莲藕和毛豆子，能吃上当季的新鲜蔬菜，也是一件很幸福的事呢！用料基围虾15只香菇3朵藕1节毛豆子1把油、盐、生姜、料酒、生抽适量虾仁炒三鲜的做法备好食材。藕去皮，和香菇分别切...

磷虾蛋卷

03-17 给宝宝增强营养，虾是首选，既能补充优质蛋白，又能补钙。虾的种类繁多，给宝宝吃，一定要精心选择。新鲜的海虾营养价值最高，南极直达磷虾肉就是不错的选择。将磷虾肉和胡萝卜包在蛋皮里做成鸡蛋卷，上锅蒸熟，颜色鲜艳，外形漂亮，味道...

三色炒磷虾

04-04 这道菜属于快手菜，五分钟就可以做好。颜色丰富，营养全面，加入了磷虾、胡萝卜、青椒和荸荠。磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸，可以改善皮肤组织，增强全身的免疫系统，促进儿童的大脑发育。胡萝卜有补肝明目的作...

三鲜炒饭

02-24 用冰箱里面剩余的材料做的炒饭，没抱什么期待，做出来感觉还不错😊用料土豆半个胡萝卜半根西兰花1/3朵青椒1个米饭1碗三鲜炒饭的做法切土豆切胡萝卜切西兰花红油两勺放入小碗加入两勺海鲜酱油锅中放油，将蔬菜倒入炒伴均匀...

辣炒磷虾皮（佐粥小菜）

10-24 虾皮补钙的好东西这样做更好吃，更爱吃，补充营养也可以很美味哦用料磷虾皮食用油蒜末香菜杭椒圈辣椒油辣炒磷虾皮（佐粥小菜）的做法超市购买的新鲜磷虾皮，比一般小虾皮块头大，肉感一些😁。锅烧热，多加些油，虾皮比较吃油，中小火翻...

磷虾肉馄饨

03-17 南极磷虾肉是南极磷虾在南极水域捕捞后，在捕捞船上严格的无菌环境下进行机器脱壳，从而得的纯净的南极磷虾仁，无任何二次加工和添加，不含任何杂质和激素，肉质新鲜，口感鲜甜香嫩。用料南极磷虾肉200g肥瘦相间的猪肉馅200g盐适...

鲜虾炒饭

02-12 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料大虾500g速冻混合蔬菜粒20g米饭1碗鸡蛋2个生姜5片料酒10ml生抽15ml植物油30ml小葱根据口味添加鲜虾炒饭的做法大虾去壳去虾线，背部划开，虾头留着待用。虾仁中加入料酒和1小撮...

磷虾海鲜粥

09-05 天热不知道吃什么，又想美味又想营养，自制一碗丰盛料足鳞虾海鲜粥吧！鳞虾是一种对水质要求非常高的虾，它肉质鲜美，没有什么腥味，也是补钙的好选择！用料金龙鱼乳玉皇妃大米一杯香菇一把油菜两棵磷虾100g玉米粒半碗青豆粒半碗盐...

磷虾蒸蛋羹

04-11 南极磷虾中富含蛋白质、脂肪，且含人体所必需的8种氨基酸，尤其是代表营养学特征的赖氨酸的含量更为丰富，与金枪鱼、牛肉和虎纹虾相比，南极磷虾的赖氨酸含量是最高的。鸡蛋有丰富的蛋白质、钙质、卵磷脂等营养物质，从而增加...

无敌鲜美磷虾饼

11-28 在市场上一下被干净的磷虾吸引住，想象着它的鲜美，毫不犹豫的买了回来！因为太新鲜，实在不舍的放太多的调料掩盖它食材自身的鲜美，所以在以下的步骤中，我放了很少的调味料，大家也可以按自己口味调整！用料新鲜磷虾本次是八两的虾...

磷虾炝油菜

02-04 用料油菜棵盐克鸡精磷虾或虾皮，虾仁磷虾炝油菜的做法做法见下方做法见下方小贴士制作方法，1油菜选大头菜中间切成四块洗净泡水备用。2磷虾用油炒出香味盛出备用。3葱花炝锅，放入油菜炒至8成熟，倒入磷虾，放盐，鸡精调味，翻炒均...

三鲜炒虾仁

05-31 非常清爽的一味菜用料虾仁400克玉丸几颗青瓜一条红萝卜一条玉米一条盐适量油适量鸡精适量三鲜炒虾仁的做法我买的是已经挑了黑线的虾仁，将虾仁用少许盐腌15分钟。然后锅里加油，放入虾仁和肉丸一并炒熟，上碟待用。再锅里...

磷虾炒蛋

02-19 磷虾蛋白质含量极高，营养丰富用料磷虾100克鸡蛋3个葱盐磷虾炒蛋的做法冰冻磷虾泡水解冻洗净控干水分，备用碗中打入三颗鸡蛋，打散备用小葱切丁，加入蛋液中锅内热油，放入磷虾翻炒放入蛋液翻炒出锅...

香酥磷虾

05-14 用料南极磷虾（鲜）250g蒜头适量姜5片蒜苗1根洋葱1/4个葱1根青、红辣椒各1根干辣椒丝一小把盐适量十三香粉2匙香菜少许（装饰用）香酥磷虾的做法磷虾化冻后，在自来水下稍微冲洗一遍即可，沥干备用。准备配料：葱、蒜切末，姜切丝，蒜苗...

磷虾蒸蛋

02-21 快手健身餐用料鸡蛋2个磷虾只生抽香油耗油鸡精或鸡汁磷虾蒸蛋的做法盘子内放入生抽两勺耗油少许鸡汁少许鸡蛋打入盘中（不需打散）撒磷虾上锅蒸十分钟蒸熟后取出，滴入几滴香油...

三鲜炒饭

11-14 隔夜米饭，变炒饭，化腐朽为神奇，一人一大盘，没问题🍛用料米饭1碗鸡蛋1个胡萝卜半根香肠1根花椒粉少许凉拌酱油1勺蚝油1勺鲍鱼汁1勺圆白菜1/4个三鲜炒饭的做法香肠切丁胡萝卜切丁圆白菜切丝鸡蛋炒碎起锅，倒油，洒花椒面，放圆白...

磷虾蛋皮粥

08-10 孩子爱喝粥，每天各种研究，补钙的磷虾蛋皮粥，好喝又营养用料磷虾适量鸡蛋2个油菜2棵盐适量大米半杯磷虾蛋皮粥的做法鸡蛋摊饼切丝备用大米煮熟米粥里加入切好的蛋皮，油菜，磷虾，在熬10分钟左右就行了，盐根据个人口味加入在拍张...