妖塔怎么做好吃，妖塔家常做法

08-19 这是一款富含维生素B、C、E、优质蛋白及膳食纤维的健康晚餐，重要的是不发胖哈！菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物，我先干了你们随意吧~用料小米煎饼1/4张豆泥2大勺芝麻1勺香蕉半根菠萝1/4个酸...

九层妖塔之蛋皮肉卷

02-11 提醒一句，图多慎重。感谢各位亲们继续关注内山书店的故事话说电视工作者是罹患职业病一个非常高的群体，比如正常人话不会说，在言必称流量的时代，起个菜名还要冠以“九层妖塔”这样的世俗符号。当然亲们肯定知道，这里说的是...

锁妖塔姜饼屋【曼食慢语】

04-06 之前说好了要给大家做个圣诞特别节目的，今天这个佛系姜饼锁妖塔够特别了吗～有了它可以说是完美的中华传统圣诞节了。希望这座姜饼塔能帮大家镇住2017和2018年所有的妖魔鬼怪以及，我依旧期待着你们的交作业～微信订阅号及微...

九层妖塔虾🦐

02-05 忙碌了一周，难得来到了小周末，又到了该好好犒劳一下自己和做一两道菜给家人尝尝，想要好吃的😋，但又想要有点创新🤔，最重要的是省时的又经济实惠的🤔。一周的工作压力，花点时间煮顿饭菜，又可以稍微的减压放松一下心情🤗用料虾...

九层妖塔三明治

02-01 一直都是用烤箱做三明治，面包片烤的特别酥脆，融化的芝士香味更浓，口感很温柔。但是这次想尝试不用烤箱的做法，没想到依然很美味呢！而且超快手的！用料全麦面包片4片西红柿1个芝士1片吞拿鱼罐头适量蕃茄酱适量甜辣酱适量九层...

石小妖妖的瘦身酸奶草莓冰

03-21 石小妖妖是我，我是心理学者，也是一个PTSD。好眠对每个有心理障碍的人，都是一件奢侈的期望，而作为专业选手，太知道睡觉药对大脑的伤害，慢慢的，睡前喝些红酒成了习惯……能喝些酒的吃货们都知道，喝酒时不吃些什么，怎么忍？睡前吃什...

石小妖妖的杂粮豆瘦身饼

03-21 石小妖妖是我，我是个矫情的在读的心理博士，在帮助神经性贪食心理困难来访者时，琢磨了一系列的情绪瘦身食谱，作为吃货，要好情绪，要瘦身，要好吃，这杂粮豆瘦身饼就是必备的了。每个饼40g，才仅有35卡。至于为什么对情绪有好处嘛，那...

养乐多桃子妖妖（小美版）

08-21 一分钟搞定的营养饮品，夏季首选哦。小朋友说：太好喝了...用料桃子2个养乐多2瓶牛奶1包养乐多桃子妖妖（小美版）的做法水蜜桃去皮后入锅，反转20秒/速度4.5，去核。加入养乐多和牛奶，30秒/速度6混匀（此法会有桃肉粒，喜欢细腻的速度...

作妖记

09-15 自从爱上给美食拍照，就无法自拔的各种作妖！捡木板、买各种餐具。。。无论在哪吃饭先拍照：拍热气、求伙伴摆姿势。。。所有吃饭的人都变成木头人，哈，谁也不许动。。。！不过，自己还挺享受这些作法，而且还有一群一帮一伙一片和我...

萄之妖妖

06-25 夏天来啦…不时的想吃点冰冰的…但是女生长吃冰可不好哦…那么这款饮品就是比较不错的选择啦！制作过程简单，味道棒棒的…用料水500克白凉粉25克白糖30克（可适当增减）葡萄皮适量（我用了大概250克葡萄的皮）柠檬汁3滴椰汁适量...

妖怪面条

12-25 减肥者的福音。用妖怪的紫色血煮妖怪的白头发。低卡又营养哦。用料细面甘蓝香辣酱芝麻油妖怪面条的做法甘蓝留几片熬紫色妖怪汤。其余切丝。烧开水，下甘蓝叶片。下面条。汤变成紫色，面熟，捞起。拌入甘蓝丝。加入香辣酱等...

黄桃之妖妖

09-01 用料水200毫升黄桃1粒柠檬1片白糖1小汤勺黄桃之妖妖的做法把黄桃切成块，备用把黄桃放入榨汁机，准备榨汁。加入一小汤勺白糖。加入200毫升水。榨汁...

石小妖妖的瘦身酱牛肉

03-20 我是石小妖妖，是一个儿童心理学博士，偏偏最近在干预治疗几个神经性贪食成人的妖儿！神经性贪食属于饮食心理障碍，属于典型行为的神经性症。女性比例大于男性，因为反复暴食，体重夸张性增长，体型变化，造成自我评价降低，情绪不稳定...

🍑桃汁妖妖

09-10 美善品料理机6秒紫甘蓝柠檬汁➕黄桃绒➕雪碧➕冰块➕小美做的紫甘蓝柠檬汁。好美的颜色用料黄桃果肉半个雪碧适量冰块适量紫甘蓝柠檬汁适量🍑桃汁妖妖的做法黄桃取半个打成果茸放于玻璃器皿最底层，然后勺子🥄背斜着朝...

妖妖的美食

09-29 用料秋葵500g妖妖的美食的做法秋葵过水蚝油+糖+酱油+香油！...

萄之妖妖(吉利丁片版)

07-19 武汉夏天太热。需要清凉一夏。用料吉利丁片15克水500克葡萄皮60克白砂糖20克萄之妖妖(吉利丁片版)的做法将葡萄皮剥下来放碗里备用，葡萄要仔细洗哦(可以用玉米淀粉泡一会再洗)锅中加入500毫升水，倒入葡萄皮大火煮开，煮出...

石小妖妖的香椿芽摊鸡蛋

03-05 清明节的雨雪纷纷，止住了去呼伦贝尔给妈妈扫墓的脚步，知道自己的PTSD容易在这样的日子里升级，于是，琐琐碎碎的开始做各种食物，香椿，大北京老食材，也是我的挚爱，于是，买一盒香椿芽，用电饼铛摊个香椿鸡蛋吧，打小，妈妈就不让我动火动...

宝塔镇河妖

02-14 取名为宝塔镇河妖因为叠成了小塔形中间来着虾仁（水产品）清新爽口的减脂小菜用料豆腐皮虾仁鸡蛋玉米粒番茄膏盐胡椒粉橄榄油宝塔镇河妖的做法豆腐皮切好热闹烫一下用盐水浸泡十分钟虾仁，玉米粒，鸡蛋和调味品拌匀玉米粒和番...

桃🍑之“妖妖”

12-05 用料酸奶180克桃子1个白凉粉50克水1000克白糖适量桃🍑之“妖妖”的做法桃子洗干净、去皮皮加水煮、我水加的有点多、所以煮的时候有点长、一般只要煮到桃子皮颜色脱落就可以了过滤掉桃皮、再倒入锅中加入50克白凉粉、...

石小妖妖的木糖醇草莓酱

03-21 我是石小妖妖，草莓的季节，很爱去草莓园采摘，北京的草莓园在昌平小汤山或是通州宋庄，离着家都不近，所以，每次去，都要多摘些，吃撑了后，做成草莓酱，我用木糖醇，没有用白糖……因为懒，这次是用面包机做的，出奇的好呢……每100g是39卡，无...

烘焙小妖

09-06 深夜食堂之第一次烤蛋糕-但是下厨房骗我-未到时间就已经烤糊啦-希望越做越好用料鸡蛋4面粉45玉米油20绵砂糖35烘焙小妖的做法进烤箱啦...

桃🍑之妖妖-桃子撞奶

07-12 夏日解暑神器～新手“0”失败，清甜可口的小甜品！用料桃子1个牛奶100克凉粉25克白砂糖15克桃🍑之妖妖-桃子撞奶的做法1、用盐搓一下桃子，把桃子洗干净；2、削皮，皮肉分开；3、锅内加入500ml清水，再将桃子皮放入，煮开；4、捞出桃子皮，...

藤椒伴杂蔬（via饭友：妖妖dylan）

09-11 灵魂酱汁～伴啥啥美味！妖妖dylan说：上上饭藤椒油汁提香增食欲又不会夺了蔬菜的清爽本味原菜谱链接（已授权）：用料上上饭藤椒油汁1袋绿豆芽50克胡萝卜半根豆腐丝50克笋80克香菜适量凉拌醋适量生抽适量白砂糖一小勺藤椒伴杂蔬（vi...

桃之妖妖

08-07 夏日冰冰凉凉的饮料谁不想来一口呢？桃➕养乐多，超简单食材，动手吧～用料桃（水蜜桃最好）2个养乐多5瓶桃之妖妖的做法准备就绪软桃撕掉皮即可，冰箱里只有硬桃没软，嘴馋就凑合用，把皮削掉丢入主锅，时间8秒反转速度6，反转才能取果肉！核...

猫妖嘟爷

03-25 讲述猫妖嘟爷与儿子蜘蛛侠！以及侄子跳跳的神奇猫生！用料微信号maoyaoduye猫妖嘟爷的做法微信号：maoyaoduye...