大洋洲怎么做好吃，大洋洲家常做法

02-13 男票去澳洲啦他說旅行才有心情做飯我？？？？？！！！他說自己集司機導遊廚師行李員於一身隨行一個攝影師與一個清潔工anyway幫他弄個存圖😌然後想吃的時候拿出來威脅他😏用料大肥仔新鮮食材大洋洲之旅的做法我負責幫他存圖記錄🤣以及...

大洋洲盛宴，大自然的美食馈赠–澳式牛肉煲（澳大利亚)

07-14 🍲Tips:预计制作时间140分钟，分量为2人份用料牛肉克胡萝卜🥕适量洋葱适量黄油30克番茄酱12克盐少许胡椒粉少许葱白少许姜片少许香叶少许料酒少许鸡精少许大洋洲盛宴，大自然的美食馈赠–澳式牛肉煲（澳大利亚)的做法牛肉洗...

怡s【世界各地de蛋】非洲美洲大洋洲篇

06-02 最初只打算做7种一不小心就做了来自五大洲31个国家的52种蛋料理就像两三年前只打算进几次厨房做点黑暗料理一不小心就与此结缘或许一生所以万事只要开了头就只剩下细水长流【非洲】2国2蛋乌干达劳力士埃塞俄比亚鸡肉...

（第三集）澳洲海钓-从海洋到盘子 Part1

09-22 关注微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！这是我和老公回澳洲探亲的时候拍摄的海钓视频，希望大家喜欢。用料海钓视频（第三集）澳洲海钓-从海洋到盘子Part1的做法海钓视频...

洋葱大排

05-31 家里小朋友最爱吃的大排～用料大排8块洋葱1个料酒适量六月鲜红烧酱油1平铲清水一碗八角2个盐适量糖适量葱段适量洋葱大排的做法新鲜的黑毛猪大排，切掉旁边的油边。用刀背以十字纹把肉剁松，烧的时候会更入味。先用大排切下...

麻辣澳洲小龙虾（澳洲留学生华人解馋大法）

04-27 国内七八月份的时候，天天被朋友圈刷的小龙虾馋得直舔屏...澳洲华人超市也有冰冻的国内小龙虾在卖，但无论怎么煮，毕竟不是新鲜的。几经周折，终于买到了鲜活的小龙虾，因为是澳洲本地农场养殖，水质很好，并且一个个又大又干净，几...

澳洲大鲍鱼

06-21 比巴掌还大的鲍鱼怎么做好吃？分享本人超简单零失败烹饪法！用料澳洲大鲍鱼1只鸡半只蚝油2勺麻油五滴澳洲大鲍鱼的做法杀鲍鱼特别费劲，首先拿刷子洗净，特别是黑色的边。洗净后白白的，如锅里这张图，接下来要去壳去内脏大法，水不...

澳洲淡水大龙虾汤面

10-11 我第一次在超市见到和波士顿海龙虾差不多大的淡水龙虾，虽然价格不菲，还是咬了咬牙买回一只尝尝味道，做葱姜炒龙虾的话肉似乎太少了些，于是决定做龙虾汤面来最大程度把龙虾利用完全。味道的话虾脑和螯并不算好吃，但龙虾身体...

澳洲大龙虾的标准吃法

12-31 澳洲龙虾大降价，今天买了一公斤一只88刀，海鲜店处理干净，葱姜蒜爆炒就好啦！用料龙虾1只姜适量蒜适量葱适量料酒6勺蒸鱼豉油3勺粉丝把色拉油少许黑胡椒少许澳洲大龙虾的标准吃法的做法龙虾块洗干净！葱姜蒜准备好！姜切片，葱切...

澳洲大鲍鱼简易做法

08-23 用料鲍鱼1只蚝油1勺料酒1勺生抽半勺蒜末一瓣澳洲大鲍鱼简易做法的做法用钢丝球和牙刷清洗干净，用勺子取出，去掉内脏，再清洗切薄片，碗中调汁放了一点鸡油微波二分钟...

烤箱澳洲和牛肉（伴西红柿洋葱）

12-14 好久不下厨。今天一出手烤出来的牛肉都快让我自豪了。一块好牛肉澳洲和牛用烤箱烤能完美锁住肉汁，完整体现它的肉味酥嫩质地层次。配上酸甜西红柿和清甜洋葱，肉味浓郁，蔬菜爽口，再搭一杯丹宁度高的法国红酒，完美。用料洋葱...

澳洲海鲜大餐🦐🦞🦀🐟

07-06 赴悉尼最大海鲜市场鱼市购买新鲜海鲜食材，品海鲜原味！🥳🥳🥳用料蚝油2勺蒜子3瓣酱油2勺澳洲海鲜大餐🦐🦞🦀🐟的做法鱼市采购鲍鱼海胆青口澳洲龙虾金枪鱼三文鱼剑鱼刺身、海胆、生吃新西兰甜虾帝王蟹脚、石斑鱼生蚝、新...

洋葱炒大虾

03-01 用料洋葱1个虾20只姜6片盐少许料酒1勺淀粉少许蒜末少量菜籽油少许白胡椒少量蛋清1个葱花，葱段各少许洋葱炒大虾的做法虾洗净剖开背部，挑去虾线，剪去虾头的须须，加入料酒，盐，姜末，胡椒粉，一个蛋清，淀粉，腌制10分钟，10分钟过后起锅...

充满浓浓南洋风味的【星洲炒米粉】

12-25 用料米粉140克咖喱粉3勺沙茶酱2勺大虾仁6个虾干少许干贝少许韭黄200克胡萝卜少许鸡蛋2个午餐肉一块糖2勺盐2勺蒜头2瓣料酒2勺充满浓浓南洋风味的【星洲炒米粉】的做法细米粉不用煮，煮了容易断，在冷水里泡20分钟就好。泡...

亚洲Burttio 美式大饼卷一切

09-09 饼，肉，蔬菜，只要是味道不重，都可以用任何食材替代重要的是酱料！！简直是灵魂之搭配！！用料tacco饼可用任何大饼替代炖猪肉可用酱牛肉替换米饭黄瓜青豆韩国辣白菜海鲜酱亚洲Burttio美式大饼卷一切的做法韩国辣白菜用搅拌机打成酱...

潮洲打冷（大眼鸡鱼）

01-24 用料大眼🐟4条姜片少许葱3根白酒少许普宁豆酱适量潮洲打冷（大眼鸡鱼）的做法大眼鱼买来，洗净，凉干水份。用少许白酒涂摸🐟身，静待十五分钟左右。姜切片，葱切大段。把姜片、葱段铺在🐟身，🔥水，水滚后放入鱼蒸15-18分钟左右（视鱼...

大洲摄影厨房之《酱牛肉》

02-26 我喜欢听牛肉在锅里来回翻滚发出的咕噜咕噜声，喜欢等待香料通过时间流逝缓缓融入牛腱部的肌肉组织中。一个完美的牛腱肌肉群由十二块单独的肌肉组成，它们相互作用，提供无限的动力。酱牛腱肉在所有美食烹饪中是一个需要耐...

澳洲大希地菲力牛扒

06-29 用料牛扒1块面条一片青菜一颗铁棍山药一条澳洲大希地菲力牛扒的做法所有材料准备好煎好牛扒，炒好面条，装盘最后一步，拍照！哈哈～...

星洲炒米粉 🌿（大排档风）

07-03 🌿圖片抱歉了（淨隱兒的！），原圖根本不能看，然鵝並不影響它的好吃。編輯菜譜這當又餓了！用料米粉參照包裝後面的“烹飪方法”紅辣椒1個，切絲洋蔥半個切碎蔥白1根，切段段蒜2瓣，切碎咖哩粉大概2大勺小玉米筍6、7條。縱向切開青豆一...

澳洲大汉堡

03-11 来澳洲之后看见路边店里卖的各种大汉堡，价格12-18刀不等，于是就自己做了一下。用料全麦面包1个芝士2片生菜（忘买了没加）1片番茄2片超市的肉饼2或3个酸黄瓜2片黄芥酱，番茄酱，BBQ酱适量澳洲大汉堡的做法超市买的以上材料全麦...

满满诱惑的澳洲大龙虾

06-02 用料龙虾1只蒜瓣6-8瓣生姜三片（切丝条）生抽2勺耗油1勺料酒1瓶盖多一点盐少许葱花适量满满诱惑的澳洲大龙虾的做法先处理大龙虾，清洗干净，用牙刷刷洗外壳爪子（在淘宝盒马鲜生买的，送到家前已经宰杀处理好了）冷水下锅蒸，水开蒸...

立夏饭粿（衢州大洲版）

06-02 家乡的山，家乡的水，爸爸传承给我的特别味道……一个野山笋、豌豆与大米的故事，只有立夏时节才上演……用料大米500g豌豆100g野山筷子笋200g黑木耳适量西红柿一个鲜肉适量调味料适量立夏饭粿（衢州大洲版）的做法大米浸泡1小...

夏日大作战——沙漠绿洲

05-23 薄荷，咸青柠（咸话梅），雪碧（苏打水），蜂蜜柠檬汁（可选）。炎炎夏日喝上一口不亚于在沙漠看见绿洲，遇见甘霖。用料薄荷一小枝咸话梅（咸青柠）三四颗（两三片）雪碧（苏打水）一瓶蜂蜜柠檬汁如果用苏打水放一些玻璃杯图上大概400ml夏日大作战—...

（第二集）澳洲海钓-从海洋到盘子 Part1

09-28 关注微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！这是我和老公回澳洲探亲的时候拍摄的海钓视频，希望大家喜欢。用料海钓视频（第二集）澳洲海钓-从海洋到盘子Part1的做法海钓视频...

欧洲室友教的意大利面

03-30 用料意大利面一碗份小番茄10个罗勒叶子1把培根3片马苏里拉奶酪适量欧洲室友教的意大利面的做法锅内水烧开加盐适量入意大利面大火煮15分钟（我喜欢软一点所以煮久点10-15分钟内自选）捞出加几滴橄榄油拌均备用。煎培根，热...