黄金米饭蛋白卷怎么做好吃，黄金米饭蛋白卷家常做法

06-05 每次做黄金蛋炒饭，蛋白都浪费了。这次把蛋白摊成蛋饼，把黄金蛋炒饭卷进去，没想到非常好吃，是一道高颜值的快手早餐。用料鸡蛋3个米饭1碗香葱3根香肠1根玉米油适量胡椒粉适量盐适量黄金米饭蛋白卷的做法准备好食材香葱、香...

08-09 爱心❤米饭，家人的最爱用料米饭（适量）；鸡蛋（1个）；黄瓜（1小个）；火腿肠（1个）葱蒜适量黄金米饭的做法鸡蛋直接倒入米饭中，搅拌均匀；黄瓜火腿切丁；葱蒜切沫备用锅里放入适当油，加热到八成热，倒入葱蒜沫，炒出香味，放入黄瓜丁和火腿丁翻炒；倒入...

天使卷（黄金玉米卷）

06-26 只是记录用量，没有过程，放在这里是为了记性不好，丢三落四的自己数据不丢失，不是教学1倍7.3个3倍=4张2.3倍=3张标记为*#&的配料时可以分别放一起。用料原料名称重量（g）1.蛋清450*白砂糖330*盐3*塔塔粉82.&水225&...

米饭黄金饼

02-11 这是我想到的处理剩米饭，最省事的办法了，也是最美味的了！用料剩米饭1碗鸡蛋2个食盐少量食用油1勺米饭黄金饼的做法鸡蛋打散加少许盐，根据个人喜好也可以不放盐，也可加葱花，把蛋液倒进米饭里，搅拌均匀，尽量让米饭都裹上蛋液，电...

黄金白玉卷

04-22 用爱做美食用料白菜胡萝卜肉末克黄金白玉卷的做法待编辑待编辑...

黄金白银饭

04-01 终于还是在末尾落上饭字。没有一粒大米。虽然薏米玉米小米统统都带了个米字，然而，原本作为配料的南瓜芋头山药红薯组合在一起，在量上占有绝对优势，并占据了大部分空间，让它看起来完全没有饭的样子。称之为饭，实在有些勉强。...

黄金蛋卷

09-19 颜值爆棚，营养丰富，早餐必备哦！用料鸡蛋2个水、盐少许番茄酱少许黄金蛋卷的做法两个鸡蛋，根据自己的口味加一丢丢盐加入一勺水，打匀……加少许水会让蛋卷更软嫩不粘锅刷一层薄油，倒入蛋液，一定要小火哦蛋液微微凝固，就可以从...

🥗小白日记【黄金米饭饼】

12-01 作为早餐方便又美味~用料鸡蛋3个盐适量胡萝卜半根生抽适量面粉适量葱适量🥗小白日记【黄金米饭饼】的做法将鸡蛋加盐和生抽打散再加入切好的胡萝卜丁或丝，葱花，米饭，面粉一起搅拌均匀至粘稠在不粘锅或者电饼铛里加油，待油...

黄金糯米卷

08-28 没什么故事，就是一日三餐！这原本是闽南初九拜天公会准备的一道小点心，偶尔也喜欢做来吃，这次加了些小心思改变了一下，这款甜甜糯糯的小点心希望你们也喜欢。用料糯米适量茉莉花适量冰糖适量五香皮一大片黄金糯米卷的做法糯...

黄金米饭卷宝宝辅食天天学

05-12 今天这个米饭做法，口感和味道都太惊艳了！我用了胡萝卜汁混入面粉，做成外皮，然后把米饭加入蛋液后翻炒，包裹进去做成米饭卷。外皮口感有点像班戟皮，软软嫩嫩的，而里面的米饭粒粒都裹上了蛋液，非常香口。把米饭做成金黄色的卷卷...

黄金蛋卷

06-03 用料鸡蛋10个瘦肉1斤盐适量油适量小葱适量生抽适量黄金蛋卷的做法瘦肉剁碎加入盐，生抽，小葱拌匀鸡蛋打成一片放油剪鸡蛋，在把肉卷进去。完成可以冷冻，吃的时候拿出来蒸熟就可以吃...

米米黄白饭

12-16 吃惯了普通的大米饭，做一点改变撒！可以加小米同蒸，也可以加一些绿豆，增加营养哦，也更好看哦！用料大米小米米米黄白饭的做法大小米洗净大米占多数，小米做点缀和普通蒸米饭的方法一样，放电饭煲加水定时就可以了...

剩米饭变身黄金蛋米饼

04-09 用料冰箱里剩的三天的米饭半碗鸡蛋一个个牛奶一丢丢盐一丢丢剩米饭变身黄金蛋米饼的做法不想弄脏手，米饭鸡蛋一丢丢盐放进食品袋，倒一点牛奶揉匀平底锅放油，不想弄脏手用勺子挖出来，放进平底锅。双面煎制金黄OK装进便当盒...

黄金糙米饭

04-07 自己在家做饭的话，已经很少吃白米饭了。买回来的米，我都会参点糙米，大黄米进去，这样可以吃进去更多的营养。这道黄金糙米饭含有白米饭没有的胡萝卜素，钾和膳食纤维，很适合经常上网的一群人。而且对于两岁以上的儿童也很合适...

黄金米饭饼

05-02 剩米饭的N种吃法之一，米饭和鸡蛋当家，火腿葱花点缀。。。真香，不骗你，真好吃😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋用料剩米饭1碗鸡蛋4个小葱1根火腿肠1根盐1勺五香粉少许食用油适量黄金米饭饼的做法剩米饭装入碗中。小葱洗净切葱花。火...

黄金二米饭

02-21 粗粮搭配吃，更营养健康的主食。用料大米（东北香稻米）50克小米（山西沁州黄小米）100克农夫山泉矿泉水大约1瓶黄金二米饭的做法锅中倒入1份大米和2份小米（大米：小米＝1:2）。加入矿泉水或纯净水与米搅拌均匀，静置后水要没过米，水位在...

焗黄金米饭

09-15 用料米饭一碗香葱一小把鸡肉适量虾仁适量鸡蛋黄1-2个蔬菜（胡萝卜洋葱等）适量盐适量黑胡椒适量芝士碎适量焗黄金米饭的做法米饭与蛋黄充分搅拌均匀，加入盐和黑胡椒小葱切碎鸡肉翻炒出锅虾仁过油小葱炝锅，加入蔬菜和肌肉虾...

黄金蛋糕卷

09-20 一直喜欢戚风蛋糕卷的柔软细腻，时间长了也免不了会腻，那么就让酥松脆的泡芙和柔软的戚风来个碰撞，可以抹上沙拉酱，沾上肉松，会有怎样的火花?此方适合28cmx28cm的烤盘用料蛋糕体(蛋黄糊)4蛋黄牛奶60g玉米油60g细砂糖25g低筋...

黄金鸡蛋卷

07-01 ❤️早餐推荐🥰一分钟学会黄金蛋卷，早餐来一份，营养美味~用料鸡蛋4个葱1把红辣椒1个火腿2根盐适量清水适量油适量黄金鸡蛋卷的做法准备食材葱切末鸡蛋加盐搅匀加红椒末，葱末，适量清水搅匀起锅热油慢煎成饼放火腿（我放的是鲜...

黄金米饭卷

03-19 参考月龄：12M+今天给妈妈们推荐这道黄金米饭卷，光看着是不是就不自觉流口水？猪肉有很好的补锌作用，此外土豆富含多种维生素和矿物质，能够满足宝宝生长发育所需。配上鸡蛋和香糯的米饭，看似简单的一道食物却是满满“正能量”...

黄金蛋《咸鸭蛋糯米饭》

07-20 用料咸鸭蛋15只腊肠2条胡萝卜三分之一（一条）虾米按个人喜好搭配分量毛豆粒1两香信4至5朵糯米一斤泡多了没用完😁黄金蛋《咸鸭蛋糯米饭》的做法腊肠洗净切粒香信热水泡发洗净挤干水分切粒备用！（我喜欢用香信在比较急用的时...

黄金炒米饭

09-23 用料鸡蛋1个剩米饭1碗油适量火腿肠1根豆角4-5根洋葱0.5个青椒1个盐适量黄金炒米饭的做法鸡蛋和剩米饭打散，搅拌均匀备用。（确保每粒米裹上蛋液）火腿肠、豆角、洋葱、青椒切丁装盘备用。锅热油，放切好的蔬菜丁，炒至半熟，放入...

黄金米饭卷

06-25 小朗推荐一款特别适合踏青野餐的主食——黄金米饭卷，颜值、营养双高！用料熟米饭60g胡萝卜60g清水120g蛋黄1个面粉30g黄金米饭卷的做法用清水将胡萝卜煮至熟软。把煮软的胡萝卜放入博朗切碎器中，搅打成胡萝卜泥，加入面粉，搅...

黄金玉米饭

01-16 单男饮食用料玉米饼（块状）2块鸡蛋2个青葱1根盐3克酱油0.5勺黄金玉米饭的做法准备材料玉米饼到碎把鸡蛋摇匀倒入玉米饼中均匀搅拌锅放少许油青葱切段入油锅不断翻炒放盐少许出锅配上墨鱼紫菜酸汤墨鱼紫菜汤小贴士简单食...

黄金白菜卷

05-29 参考老饭骨。用料主料白菜肉馅调料鸡蛋1个玉米淀粉油白芝麻黄金白菜卷的做法备馅。备鸡蛋淀粉糊（偏厚）。白菜叶焯水变软，铺在厨房用纸上吸干，包馅，叠成扁平钱包状。起油锅，白菜卷上糊，油炸，用牙签戳孔更易成熟。撒白芝麻。出...