餐易怎么做好吃，餐易家常做法

吐司紫薯减脂餐易操作零失败

07-16 用料鸡蛋1只吐司3片紫薯1个吐司紫薯减脂餐易操作零失败的做法每片吐司去边切成四个小正方形鸡蛋打散紫薯蒸熟，捣成紫薯泥～吐司将紫薯夹在肚子里哈哈哈小火，裹上蛋液，煎到自己喜欢的颜色～就好啦～出锅～上餐桌啦～摆上自己喜欢的...

简易法餐

03-22 这个法餐是法国人冬天吃的，不过要有专门的机器，很方便制作。用料吐司4片培根2片马苏里拉奶酪适量简易法餐的做法放上两片吐司放芝士再放上可以生吃的培根再放上芝士放上吐司放入机器压等吐司变色了就可以了。期间可以开...

简易瘦身餐

03-23 方法很简单材料也很容易买得到所选材料都是对消除脂肪有帮助且能增减饱腹感用料西兰花半棵小黄瓜一根番茄一个简易瘦身餐的做法把西兰花用开水烫熟把黄瓜切成小片小贴士每天吃固定的量不用太多若不喜欢黄瓜可以其他绿...

简易早餐包

12-26 喜欢美食，喜欢烘培，喜欢烹饪，对自己每次制作都喜欢从中作些改变，以致达到最好的效果！有制作失败过，也从中得到经验，用心观察，注重每个细节，就会有成功的作品！加油！你是最棒哒！！用料高筋面粉260克低筋面粉60克奶粉10克鸡蛋2个牛奶18...

简易员工餐

09-04 麻婆豆腐，红烧排骨，手撕包菜用料员工餐简易员工餐的做法麻婆豆腐红烧排骨...

简易午餐

01-06 中午，来点随意的。。。用料饭和面简易午餐的做法你永远是第1名。韩式拌饭，关键是甜辣酱和海苔。一碗面而已，有了糖心蛋就有了灵魂。甜辣酱拌面。土豆鸡肉煎饼。酸辣粉丝。...

简易风味餐

09-01 用料味好美锅物底料1份虾滑1袋怀山1节其他喜欢的食材随意简易风味餐的做法味好美锅物底料，各种口味，总有一款适合你。虾滑，怀山，可加其他食材。水开后加入味好美加入虾滑，怀山，三分钟就能起锅了。快手简单，怎可错过。...

简易小餐包

02-16 不要轻易尝试面包，除非你有足够的耐性。用料鸡蛋（用于和面）0.5个纯牛奶180克细砂糖30克高筋面粉300克高活性酵母5克盐6克全蛋液（刷表面）0.5个无盐黄油30克简易小餐包的做法将除了黄油以外的材料全部放入盆里，面粉中间挖一个...

路易的早餐

10-06 星星土豆泥面用料土豆半个胡萝卜一个星星面芝士鹌鹑蛋路易的早餐的做法土豆蒸熟碾成泥加入黑胡椒粉一些，盐，芝士，搅拌均匀，加入煮好的星星面中，放点压好的胡萝卜块，再配个鹌鹑蛋...

简易的一餐

10-09 第一次烧米饭/煎了很厚的鸡胸肉/很爱番茄炒鸡蛋。用料鸡蛋1个番茄1个鸡胸肉1块米2杯黑胡椒适量盐4～10克生抽2勺简易的一餐的做法鸡胸肉的腌制：➕盐/生抽/黑胡椒等腌15分钟，用手揉捏。准备食材，鸡蛋打碎➕盐。切番茄🍅。我...

简易午餐面

12-15 前一天的晚餐剩下一些菜，青笋肉丝和空心菜，煮一碗面，把剩菜当浇头，简单方便又好吃。剩菜虽说也健康不到哪儿去，但总比吃外头小餐馆的地沟油好╮(╯▽╰)╭嗯，这也是本人一个无节操的菜谱。。。。用料面条高汤剩菜（什么都行）简...

简易印度餐

09-20 挑战印度餐:鹰嘴豆，豆角，红豆，去湿豆，土豆（还可以加洋葱，辣椒）煮好后加小茴香(或孜然)，一包印度咖喱，可加姜。煎全麦饼包着吃。可另做喱鸡一盘。本来要炒咖喱饭，先生不吃，就没做，大家可以买姜黄粉来炒，用印度长米最好吃。先生说酱...

簡易早餐

11-29 水果加酸奶，白煮蛋，蛋黃酥，咖啡，搞定用料雞蛋草莓3顆香蕉1根酸奶1罐蛋黃酥1只咖啡1杯簡易早餐的做法如圖...

简易早餐🥣

10-07 🍇🥛🍞🥚🍠🌽国庆假期，悠闲的早餐时光～用料发棍1水果若干鸡蛋1个萝卜0.5根核桃20克玉米0.5根简易早餐🥣的做法不同的主食搭配自己喜欢的水果健康的饮食，碳水，蛋白质，脂肪都要发配合理摄入哦小贴士水果和主食可以按自己喜好...

简易西餐

06-17 周末时光岂能浪费，闲暇之余，来一点生活仪式感，做点简易的西餐，用料黄油200克菲力牛排3块鸡蛋3个生菜3片黑椒酱3勺黑胡椒2勺紫薯6个三黄鸡1只海盐400克百里香50克土豆2个番茄酱2勺单山蘸水80克简易西餐的做法烤鸡_整鸡去内...

晚餐简易版

10-01 银耳紫薯汤+水果蛋糕用料猕猴桃一个紫薯银耳红米薏米晚餐简易版的做法冰糖紫薯银耳红豆黑米等一起煮...

简易午餐盒

12-11 烤杏鲍菇和火腿，撒上盐巴和罗勒，很美味。豆角切丝爆炒，颜色和味道一级棒！用料豆角杏鲍菇罗勒火腿菜籽油盐简易午餐盒的做法很简单...

简易早餐面

08-10 爱心暖心早餐用料鸡蛋1只面条适量小葱半根黄瓜随意佐料根据个人口味添加香油少许简易早餐面的做法先将鸡蛋煎好，黄瓜切片(厚），将小葱切葱花。开水煮面，煮好后放入碗内，加入作料：香油、酱油、、辣椒油、盐和味精，根据个人口味...

简易工作餐

10-02 用料蔬菜多种简易工作餐的做法2020年12月4号开始，接下来的日子开始记录啦！...

简易版早餐

03-19 用料鸡蛋2个山药半根红萝卜半根生菜3-4片橄榄油适量勺简易版早餐的做法锅热倒入橄榄油胡萝卜🥕切丁‘这步漏拍了，尽量剁碎点’，放入锅里翻炒几遍倒入两饭碗🥣水，烧开山药剁成泥锅里水烧开放入剁好的山药泥，因为家里还剩了...

超简易早餐

05-06 用料水果可放可不放酸奶/牛奶一瓶吐司两片鸡蛋任意超简易早餐的做法将煮好的鸡蛋剥皮，捣碎加入自己喜欢的酱料（我喜欢用酱油，黑胡椒酱和辣椒粉）现在将烤好的面包拿出，抹上鸡蛋（可以不抹）酸奶倒入碗中水果切片，倒入酸奶（我用了...

简易早餐

09-06 用料鸡蛋1个胡萝卜半根长豆200克面粉50克培根1片简易早餐的做法将胡萝卜去皮切成小丁，培根切成小丁，长豆切成小丁，鸡蛋打散加入面粉，少量的水锅加油预热，加入和好的料，煎至金黄美美的早餐完成...

简易餐包

05-30 2019.03.07：冰箱里的酸奶临期了，利用起来做个简单的餐包用料高筋面粉247克低筋面粉55克黄油65克糖粉45克酸奶100克酵母粉4克鸡蛋1个葡萄干40克盐1克简易餐包的做法准备好所有材料，黄油提前软化除黄油外加入所有材料先用...

简易晚餐

10-13 懒懒的不想多动，简易晚餐速度溜溜～图中黑榄和冬菜是潮汕家中配粥必备，辣椒干嘛呢？沾牡蛎哟～☺ง用料盐3克牡蛎适量番薯四个珍珠米一杯小葱芹菜两撮生姜两片简易晚餐的做法1️⃣煮粥我喜欢用高压锅，好吃快捷。粥煮八成熟后，把洗...

简易牛排餐

05-30 用料牛排1块黄油9-10克小番茄2颗胡萝卜1根简易牛排餐的做法简易速冻牛排🥩没有芦笋和迷迭香的简易做法！牛排解冻，黄油小火热锅，将牛排多余水分吸干（以防油四溅！）煎2-3分钟.小番茄油中热一下（小心番茄爆裂溅油！）然后就是摆盘了...